Spor salonu için uygun bir oda nasıl bulunur ve düzenlenir?

İkamet yerindeki beden eğitimi ve spor çalışmaları barınma hizmetleriyle yürütülür. Kamuoyu yaratıyorlar beden eğitimi ve spor kulüpleri (FSK). Herkes bu hizmetlere üye olabilir. Kendilerine bir isim ve amblem seçerler ve birlik olarak çalışmaya başlarlar.

1. Beden eğitimi ve sporun yaygınlaştırılması ve kamu propagandası,
2. sistematik fiziksel egzersiz, sertleşme, kitle sporları, turizm vb. faaliyetlere aktif katılım;
3. çocuklarla (özellikle “zor” gençlerle) ve yetişkinlerle beden eğitimi, eğlence ve eğitici spor çalışmalarının yürütülmesi;
4. spor salonları, oyun alanları, sağlık parkurları vb. inşaatı ve yenilenmesi, kulüp odalarının ve bölgesinin tasarımı, yarışma ve sınıfların yerleri;
5. spor müsabakaları, turnuvalar, müsabakalar, maç toplantıları, spor şenlikleri düzenlemek ve düzenlemek...

Kulübün ihtiyaçları: bir öğretim odası ve bir spor salonu veya spor antrenman odası içeren özel donanımlı bir oda, bir spor salonu için uygun ekipmanın yanı sıra önerilen türlerden birinin çeşitli açık tesisleri:

1. fitness ve vücut geliştirme eğitimi için spor ve spor salonları (odalar), evlerin, sosyal, kültürel ve kamu kurumlarının (okullar, mağazalar, stüdyolar vb.) konut dışı binalarında, mümkün olduğunda duşlar, soyunma odaları, spor malzemeleri ile desteklenirler. depolama ve kiralamasını işaret eder.
2. basit yetişkin ve çocuk spor alanları, jimnastik kasabaları, hokey ve artistik patinaj için “kutular”, serbest avlu alanlarındaki mini stadyumlar;
3. ölçülü yürüyüş ve koşu için sağlık yolları, yakındaki meydanların, bulvarların, parkların, boş arazilerin ve ormanların topraklarında aydınlatılmış kayak yolları.

Bir spor salonu veya antrenman odası için ayrılan alan genellikle küçüktür - 20-30 m². Bu nedenle içerisine küçük boyutlu egzersiz aletleri ve küçük ekipmanlar yerleştirilmelidir. Odanın orta kısmında özgürce hareket edebilmeniz için tüm spor malzemeleri duvarlar boyunca monte edilmiştir. Bir köşeye halter ve bazı halter makineleriyle antrenman yapmak için bir platform yerleştirebilirsiniz (Şekil 1).

^{1 - halterle antrenman platformu; 2 - çubuk; 3 - çubuk diskleri için kutu; 4 - halter simülatörü; 5 - bilek simülatörleri; 6 - spor malzemeleri için raf; 7 - lastik bantlar; 8 - dambıl; 9 - genişleticiler; 10 - masaj yapanlar; 11 - jimnastik merdivenleri; 12 - menteşeli çapraz çubuk; 13 - jimnastik braketi; 14 - raf korkulukları; 15 - tezgah; 16 - "Vigor" simülatörü; 17 - dinamik direksiyon; 18 - kürek makinesi}

Böyle donanımlı bir spor ve antrenman salonunda aynı anda 10-12 kişi spor yapabiliyor. Bu kadar çok insanın dahil olduğu bir ortamda yeterli havalandırma sağlanmalıdır.

Spor ve antrenman odaları (salonlar)

Konut hizmetleri tüm boş ve ıssız binaları dikkate alır. FSK yönetim kurulu, bunları spor salonları, masa oyunu odaları, soyunma odaları, duşlar, spor malzemeleri deposu ve kiralama noktaları ile donatmak için izin alabilir.

İzin aldıktan sonra ekipmanın maliyetine ilişkin bir tahmin oluşturmanız gerekir. Yeniden ekipman ve onarım malzemeleri, spor malzemeleri ve egzersiz ekipmanları ile küçük spor ekipmanlarının üretimi ve satın alınması için fon sağlanmalıdır.

Binanın onarımı, konut ve toplumsal hizmetler ve konut hizmetleri çalışanları ile birlikte sakinlerin kendileri tarafından yapılabilir. Bazı spor malzemeleri de bölge sakinlerinin kendileri tarafından yapılmaktadır. Diğer makalelerde, hem bağımsız olarak yapılanlar hem de özel mağazalardan satın alınanlar üzerinde yapılan egzersizler hakkında konuşacağız.