집에서 얼굴 리프팅 마사지

나이가 들면서 얼굴의 타원형은 예전의 선명함을 잃습니다. 안면 성형을 위한 얼굴 마사지는 나이와 관련된 피할 수 없는 변화를 방지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 근육과 피부에 대한 강장 효과 외에도 마사지 기술은 젊은 외모와 얼굴 윤곽을 회복할 수 있습니다.

뚜렷한 리프팅 효과를 얻으려면 어떤 마사지 기술을 수행해야 합니까? 그리고 또 어떤 장점이 있나요?

얼굴 리프팅 마사지의 장점

페이스 리프트 마사지는 혈액 순환을 개선하고 피부의 산소 수치를 높여 피부에 놀라운 효과를 줍니다. 얼굴 윤곽이 더욱 촘촘해지고 또렷해지며, 피부는 아름다운 색상을 띠고, 더욱 건강하고 산뜻해지며, 더욱 부드럽고 촉감이 좋아집니다.

피부 탄력이 좋아지고 피부톤이 원래대로 돌아옵니다. 작은 주름은 사라지고 큰 주름은 작아집니다. 얼굴 붓기가 줄어들고, 눈 밑 다크서클이 사라지며, 근육의 긴장이 풀리고, 피부의 독소와 죽은 세포가 제거됩니다. 신진 대사가 개선되고 피지선 기능이 정상화됩니다.

시술 후 얻은 안면 윤곽을 효과적으로 들어 올리는 것뿐만 아니라 마사지하는 동안 사람이 긴장을 풀고 진정되고 신경계가 안정되고 기분이 좋아집니다. 시술 후 사용하는 화장품은 피부에 더 잘 흡수됩니다.

마사지가 가져오는 모든 이점에도 불구하고, 잘못 수행하면 피부 상태가 악화될 수 있다는 점을 잊지 말아야 합니다. 얼굴에 해를 끼치 지 않도록 피부에 힘을 가하거나 당기지 않고 매우 조심스럽고 부드럽게 수행해야합니다.

마사지의 종류

얼굴 마사지에는 피부에 미치는 영향, 시행 지침 및 미용사의 기술 요구 사항이 다른 여러 유형이 있습니다. 각 유형은 특정 문제를 해결하도록 설계되었으며 의도하지 않은 적응증에 사용되면 쓸모가 없을 수 있습니다.

현대 미용에서는 다음과 같은 유형의 얼굴 마사지가 구별됩니다.

1. 클래식: 피부톤과 탄력을 유지하고 근육을 강화하며 얼굴에 상쾌함과 기분 좋은 색상을 부여하고 타이트닝 효과가 있습니다.
2. 휴식: 긴장을 완화하고 안면 근육을 이완시키는 것을 목표로 합니다. 혈액 순환을 개선하고 화장품이 피부 깊숙이 침투할 수 있도록 해줍니다.
3. 림프 배수: 얼굴 부종을 줄이고 과도한 체액을 제거하며 안색을 개선하고 눈 밑의 다크서클을 줄입니다.
4. 플라스틱: 안색을 개선하고 윤곽을 강화하며 피부 탄력을 높이고 잔주름을 제거합니다.
5. Chiroplastic: 뚜렷한 리프팅 효과가 있고 피지선 기능을 정상화하며 주름과 염증 수를 줄입니다.
6. 근막: 얼굴의 타원형을 교정하고 피부를 매끄럽게 하여 깊은 주름을 제거하고 팔자주름의 정도를 감소시킵니다.
7. 약용: 신경통, 여드름, 지루 치료, 지성 피부 증가 및 코돈 제거에 사용됩니다. 치료 마사지에는 다양한 기술이 있으며 가장 인기 있는 것은 자케(Jacquet) 마사지입니다.

마사지를 통한 안면 성형은 다음과 같은 여러 기술을 사용하여 수행할 수 있습니다. 플라스틱 및 척추 성형 마사지뿐만 아니라 근막, 치료 및 고전적 마사지 기술은 탁월한 리프팅 효과를 제공합니다. 그러나 모든 작업은 적절한 교육을 받은 전문가만이 미용실에서 수행할 수 있습니다.

홈 페이셜 리프팅 마사지는 고전적인 기술로만 수행됩니다. 얼굴의 마사지 라인을 사용하여 여러 가지 효과적인 움직임으로 피부를 조이고 이전 얼굴 윤곽을 복원하는 데 도움이 됩니다. 집에서 마사지기를 사용하여 얼굴의 타원형을 조일 수도 있습니다: 근자극기, darsonval 또는 mesaroroller.

페이스 리프팅 운동

집에서 피부 리프팅을 위해 마사지를 사용하여 얼굴의 타원형을 조일 수 있을 뿐만 아니라 특별한 운동도 효과적입니다. 시간은 조금 더 걸리지만 눈에 띄는 타이트닝 효과가 있어 얼굴 윤곽이 또렷해집니다.

1. 턱을 꽉 다물고 입술을 오므리고 볼을 부풀립니다. 한 뺨에서 다른 뺨으로 공기 흐름을 굴려 교대로 팽창시킵니다. 그런 다음 아랫 입술에서 윗입술로 공기를 굴립니다. 모두 10회 반복합니다.
2. 턱을 꽉 쥐고 최대한 활짝 웃으세요. 손바닥으로 얼굴을 감싸고 볼을 옆으로 펴면서 근육을 강하게 긴장시킵니다. 5까지 세고 나서 얼굴을 떼세요. 5회 반복하세요.
3. 교대로 미소를 짓고 입술을 펴십시오. 동작은 매우 빠르게 서로 교체되어야 하며 근육은 긴장감을 느껴야 합니다. 20회 반복하세요.
4. 입을 크게 벌리면서 활짝 웃으세요. 볼 아래쪽이 최대한 긴장될 때까지 "a" 소리를 크게 발음합니다. 긴장을 풀고 5회 반복하세요.
5. 입을 다물고 뺨을 부풀린 다음 손바닥으로 세게 누르십시오. 1분 동안 공기를 빼지 말고 심호흡을 하며 5회 더 반복하세요.
6. 많은 먼지 입자를 날려 버리려는 것처럼 입술을 튜브로 당기고 빠르게 공기를 내쉬십시오. 10까지 센 다음 멈추고 5회 더 반복하세요.

리프팅 효과를 더욱 눈에 띄게 하려면 얼굴 피부를 탱탱하게 만드는 운동과 마사지를 병행해야 합니다. 매일 15분 동안 얼굴 체조를 하고, 격일로 15~10분씩 셀프 마사지를 해야 합니다. 그 효과는 오래 가지 않을 것입니다.

집에서 마사지 기술

집에서 안면 성형 마사지를 하기 전에 얼굴의 마사지 라인 위치를 알아두어야 합니다. 손은 코 가장자리와 턱 중앙에서 귀 방향으로, 코 끝에서 이마 방향으로, 눈썹과 관자놀이에서 헤어라인 방향으로 움직여야 합니다. 눈 주위 부위는 적극적으로 영향을 받거나 늘어나서는 안 됩니다.

집에서 얼굴 마사지는 다음과 같이 수행됩니다.

1. 피부에 힘을 가하거나 당기지 않고 두세 손가락으로 선을 따라 피부를 부드럽게 펴줍니다. 그런 다음 관자놀이를 마사지하세요.
2. 다음으로 얼굴 피부를 꼬집어 야합니다. 부드럽고 조심스럽게 움직이면서 처진 부위에 특별한주의를 기울이십시오. 다시 부드럽게 만드세요.
3. 그런 다음 주먹 등을 사용하여 원을 그리듯 피부를 문지릅니다. 피부결을 정돈하여 마무리합니다.
4. 특히 얼굴의 윤곽을 따라, 피부가 늘어져 있는 뺨과 턱 부분을 손가락 끝으로 두드려 줍니다. 부드럽게.
5. 손바닥 가장자리로 얼굴 윤곽을 따라 두드려주세요. 피부를 쓰다듬고 세수를 한 후 리프팅 크림을 사용하여 세션을 마무리하세요.

비디오에서 검증된 셀프 마사지 기술을 시청하실 수 있습니다:

마사지를 할 때에는 무리하지 않는 것이 매우 중요합니다. 너무 많은 힘을 가하지 말고 시간을 지켜보십시오. 이틀에 한 번씩 10분 동안 얼굴을 마사지하면 충분합니다.

금기사항

페이스 리프트 마사지는 많은 이점을 가지고 있지만 어떤 경우에는 피부 문제를 악화시키고 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

다음과 같은 경우에는 리프팅 마사지를 피해야 합니다.

1. 타박상과 상처, 수술 후 바늘;
2. 사마귀, 큰 점;
3. 얼굴의 염증: 여드름, 여드름;
4. 혈관 및 혈액 응고 문제;
5. 감기와 헤르페스.

최근에 미용 시술을 받은 경우에도 마사지를 받아서는 안 됩니다. 그 후 피부가 완전히 정상으로 돌아가는 데 몇 주가 걸리며 이 기간 동안 다시 방해하지 않는 것이 좋습니다.

얼굴 윤곽을 촘촘하게 만들어주는 셀프 마사지는 피부의 탄력과 부드러움, 건강한 모습을 회복하는 데 도움이 되는 효과적인 방법입니다. 신중하고 신중하게 수행하면 주름을 제거하고 얼굴을 시각적으로 젊어지게하는 데 도움이됩니다.

이 기사에서는 집에서 효과적인 노화 방지 및 얼굴 리프팅 마사지에 대해 설명합니다. 이러한 유형의 마사지는 얼굴 피부의 연령 관련 변화와 관련된 다른 미용실 절차와 달리 구현 용이성과 비용 측면에서 주로 매력적입니다. 이 마사지의 본질을 분석하고 그 구현 기술을 자세히 연구해 보겠습니다. 이 기술의 모든 장단점을 직접 발견하고 집에서도 전문적으로 마사지를 수행하는 방법을 배우게 됩니다.

계란형 얼굴을 타이트닝하는 마사지의 본질

나이가 들수록 피부는 수분과 탄력을 잃고 탄력이 약해집니다. 시간이 지남에 따라 근육의 탄력이 떨어지고 주름과 주름이 나타나며 피부가 처지고 매력적이지 않게 됩니다. 얼굴 마사지는 피부 노화를 방지하는 탁월한 방법으로 간주됩니다. 다음과 같은 유형이 있습니다.

1. 고전 – 안면 근육을 강화하고 피부 톤과 탄력을 부여하며 타이트닝 효과를 줍니다.
2. 편안한 – 안면 근육을 이완시켜 자연스러운 광채를 선사합니다.
3. 림프 배수 – 붓기를 완화하고, 눈 밑의 다크서클과 붓기를 제거합니다.
4. 플라스틱 – 윤곽을 조여주고 피부 탄력을 향상시킵니다.

1. 척추측만증 – 피지선의 기능을 정상화하고 피부에 리프팅 효과를 줍니다.
2. 근막 – 피부를 부드럽게 하고 깊은 주름을 제거합니다.
3. 약용 – 여드름과 지루성 질환을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

고전적인 마사지, 즉 집에서 얼굴 성형을 위한 마사지에 대해 더 자세히 이야기하겠습니다. 이러한 유형의 마사지는 혈액 순환에 영향을 미치고 근육의 긴장도를 개선하며 혈액 내 산소 수준을 증가시켜 얼굴 피부에 유익한 효과를 줍니다. 얼굴의 윤곽이 팽팽해지며, 피부가 아름다운 색상으로 눈을 즐겁게 하며, 건강하고 젊어보이며, 부드럽고 촉감이 좋아집니다.

이 과정을 정기적으로 반복하면 근육 조직이 항상 좋은 상태를 유지하게 되어 작은 주름이 사라지고 큰 주름이 크게 감소하며 얼굴의 붓기가 줄어들고 신진 대사가 향상됩니다.

이러한 유형의 마사지에 대한 대안으로는 림프 배수 얼굴 마사지와 같이 실제로 집에서 배울 수 있는 마사지가 있으며, 또 다른 좋은 대안으로는 진공 얼굴 마사지가 있습니다. 최근에는 일본식 얼굴 마사지가 인기를 끌고 있습니다.

마사지 기술

마사지를 시작하기 전에 뜨거운 허브 얼굴 압축 또는 허브 스팀 목욕을 해야 합니다. 카모마일이나 세인트 존스 워트 허브를 사용할 수 있습니다. 이 유형의 절차는 안면 근육을 따뜻하게 해줍니다. 머리카락이 손가락 아래로 들어가지 않도록 제거해야 합니다. 부상을 입을 수 있습니다.

반드시 항균비누로 손을 깨끗이 씻거나 소독제를 사용하세요, 이 절차의 효율성을 높이는 마사지 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

주름 방지 및 얼굴 리프팅 마사지는 혈액 순환을 개선하고 림프 배수를 촉진하며 근육을 강화하는 가벼운 쓰다듬기 동작을 기반으로 합니다. 손가락 끝으로 이마를 아래에서 위로 쓰다듬은 후, 볼로 옮겨가며 관자놀이 방향으로 3분 정도 쓰다듬어 줍니다.

다음으로 관자놀이 자체를 마사지한 다음 부드럽고 매끄러운 움직임으로 얼굴 피부를 꼬집어 다시 부드럽게 만들어야 합니다. 그런 다음 주먹 뒤쪽으로 얼굴 피부를 원을 그리며 문지르고 피부를 다시 부드럽게하고 손가락 패드로 얼굴을 두드리며 특히 얼굴과 뺨의 윤곽을 따라 적극적으로 움직입니다.

손바닥 가장자리로 얼굴 윤곽을 따라 두드리며 쓰다듬으며 마무리하고, 세안하고 리프팅 크림을 발라줍니다. 마사지는 일주일에 2~3회 실시해야 하며, 이전에 세안한 얼굴 피부에만 마사지를 실시해야 합니다.

마사지 과정에서 이중 턱에 대한 대비 마사지를 포함할 수도 있습니다.. 이를 위해서는 수건과 물이 필요합니다. 수건을 4개로 접은 후 찬 소금물에 적시는 것이 필요합니다. 끝부분을 잡고 턱에 10번 두드려 줍니다. 그런 다음 절차를 반복하고 수건을 따뜻한 물에 적십니다.

모든 마사지는 주름 방지 얼굴 운동과 결합될 수 있습니다. 이러한 일련의 운동을 얼굴 형성이라고 합니다. 자연스러운 얼굴 리프트를 위한 마사지입니다.

마사지의 장점과 단점

이런 종류의 마사지에 대한 리뷰를 분석해 보면, 다음과 같은 장점을 확인할 수 있습니다.

1. 얼굴 윤곽이 조여졌습니다.
2. 얼굴의 붓기가 사라집니다.
3. 눈 밑의 가방과 검은 색 원이 줄어 듭니다.
4. 피부 결이 균일해졌습니다.
5. 주름이 눈에 띄지 않게 됩니다.
6. 안색이 좋아지고 거미 정맥이 사라집니다.

결과를 강화하기 위해 전문가들은 주기적으로 피부를 쉬게하면서 코스에서 마사지를 수행하는 것이 좋습니다.
단점은 다음과 같습니다.

1. 통증 역치가 높고 피부가 매우 민감한 경우 통증;
2. 위에서 언급했듯이 과용하지 마십시오. 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

표시

다음과 같은 경우에는 계란형 얼굴을 조이는 마사지가 필요합니다.

1. 나이와 얼굴 주름의 출현;
2. 처진 피부;
3. 불분명하고 심미적이지 않은 안면윤곽;
4. 이중 턱의 존재;

1. 부종;
2. 안면 근육의 지속적인 긴장;
3. 피부 탄력과 탄력의 상실.

금기 사항 및 부작용

다음과 같은 경우에는 이 절차가 금지됩니다.

1. 심한 염증 과정, 궤양, 여드름, 여드름;
2. 수포진;
3. 혈우병;
4. 얼굴에 열린 부상;
5. 사마귀:
6. 큰 두더지;
7. 수술후 봉합사;
8. 혈액 응고 문제.

책임감있게 마사지에 접근하는 경우에만 즐거움을 얻고 원하는 효과를 얻을 수 있습니다. 그렇지 않으면 전문가의 도움 없이는 할 수 없습니다.

이 경우의 부작용으로는 눈 밑의 다크서클, 얼굴의 멍, 얼굴의 통증이나 붓기가 포함될 수 있습니다.

마사지의 효과

마사지를 올바르게 수행하고 전문가의 권장 사항을 모두 따르면 외과 적 개입 없이도 탁월한 안면 성형 효과를 얻을 수 있습니다. 얼굴 윤곽이 팽팽해지며 피부가 탄력 있고 부드럽고 건강해집니다.

미용사의 의견

얼굴 피부를 강화하기 위한 얼굴 마사지에 대한 미용사의 리뷰는 거의 동일합니다. 전문가들은 마사지와 함께 얼굴 체조를 위한 일련의 운동을 사용하고 책임감 있고 유능하게 접근하면 얼굴 피부의 모양을 크게 개선하고 수술 없이도 이를 달성할 수 있다고 말합니다. 효과를 높이려면 보조 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

또한 일상 생활에서 활용하면 얼굴 피부와 관련된 많은 문제의 발생을 예방할 수 있다는 팁에 주목하고 싶습니다. 우선, 미용사는 수면 방식에 주의를 기울일 것을 권장합니다., 베개와의 접촉으로 인해 피부가 늘어나는 것을 방지하려면 등을 대고 잠을 자야 합니다.

첫째, 손이 항상 깨끗하지는 않습니다. 둘째, 얼굴 피부에 닿거나 손에 기대거나 최소한의 노력으로 얼굴을 만지면 이미 영향을 미치고 있습니다. 피부를 늘려서 시들어가는 과정을 가속화합니다. 메이크업을 지울 때도 피부를 당기지 않고 섬세하고 부드럽게 세안해야 합니다.

리뷰

야나

나는 몇 주 동안 이 마사지를 해왔습니다. 피부가 눈에 띄게 조여졌고, 눈 밑의 붓기와 처짐도 사라졌습니다. 청소년을 위한 이렇게 간단한 레시피를 발견하게 되어 정말 기쁩니다.

엘레나

얼굴 마사지를 전문적으로 하는 방법을 배웠습니다. 엄청난 비용 절감과 더불어 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 당신도 시도해보세요, 당신은 성공할 것입니다!

알리오나

얼마 전 미용실에서 진공 복부 마사지 시술을 받던 중 가격표에서 리프팅 마사지를 보고 관심을 갖게 되었습니다. 시술을 위해 한 번 미용실에 가서 올바르게 시술하는 방법을 봤고 지금은 집에서 직접 시술하고 있습니다. 한 달 안에 나는 긍정적인 효과를 느꼈습니다!

집에서 마사지에 대한 비디오 튜토리얼

얼굴 피부를 탄탄하게 만들어주는 얼굴 마사지 레슨이 포함된 자세한 영상을 시청해 보세요. 영상 레슨은 정체된 여드름 제거, 주름 예방 및 피부 톤 부여, 적극적인 주름 예방 및 페이스 리프팅 등 여러 가지 운동 세트로 구성되어 있습니다. 얼굴 피부를 멋진 상태로 만들기 위해 올바르게 마사지하는 방법을 직접 눈으로 보고 배울 수 있습니다.

25세 이상의 여성은 주름이 생기고 피부가 처지는 징후가 나타나며 얼굴 윤곽의 변화가 점점 커지는 것을 느끼기 시작합니다. 이러한 과정은 피부의 젊음을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴 생성의 감소로 인해 발생합니다. 근육을 조이고 얼굴의 젊음을 연장하는 좋은 방법이 있습니다. 이것은 특별한 조임 마사지입니다.

피부 타이트닝 마사지

미용실 방문을 피하려면 집에서도 적용할 수 있는 마사지 기술을 숙지해야 한다. 안면 성형의 기본은 안면 근육을 탄탄하게 만드는 것입니다. 결국, 근육 조직의 팽창으로 인해 피부가 접히고 처지기 시작합니다. 마사지는 특히 이러한 원인을 제거하는 것을 목표로 합니다.

안면 성형을 위한 집에서 얼굴 마사지의 주요 이점은 다음과 같습니다.

1. 특히 눈가의 붓기가 사라지고 피부의 혈액 순환이 개선되어 다크서클과 붓기가 제거됩니다.
2. 작은 흉터와 흉터가 부드러워지면서 피부의 구호, 구조가 고르게되고 안색이 고르고 빛납니다.
3. 혈액 공급 및 림프 흐름 개선으로 피부가 탄력을 얻고 주름이 사라지며 얼굴 윤곽이 팽팽해집니다.
4. 처진 턱과 턱살 없이 성숙해지기 위해서는 하루 10분이면 셀프 마사지로 충분합니다.

집에서 직접 마사지를 서두르지 마십시오.

이러한 간단한 절차에도 몇 가지 금기 사항이 있으므로 먼저 피부 건강을 개선해야 할 수도 있습니다.

1. 여드름과 궤양, 특히 큰 궤양과 헤르페스의 존재;
2. 봉합사의 치유가 일어나는 수술 후 기간, 미용실 시술 후 3주;
3. 큰 점과 사마귀를 실수로 만지거나 다치면 암을 유발할 수 있습니다.
4. 혈우병, 다양한 염증 과정, 열린 상처, 치유되지 않은 긁힘 및 상처도 마사지 절차를 연기해야 ​​합니다.

1. 며칠 안에 놀라운 안면 성형 효과를 얻으려면 어떤 절차를 사용할 수 있습니까?

우리는 집에서 그것을한다

이 과정은 일반적인 가정 조건에서 쉽게 수행할 수 있습니다. 전문 미용실을 방문하여 기술을 관찰하거나 이 기사에 제공된 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

1. 거울 앞에서는 편안함을 느껴야 합니다.
2. 기분이 좋은 것이 좋습니다. 이는 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.
3. 얼굴은 화장을 하지 않은 상태로 완전히 깨끗해야 합니다.
4. 손도 비누로 철저히 씻습니다.
5. 피부 부상을 방지하려면 너무 긴 손톱을 제거하는 것이 좋습니다.

1. 타이트닝을 위한 페이셜 마사지는 어떻게 이루어지나요?

페이셜 마사지 라인

살짝 물기가 있는 피부에 손을 대고 림프의 움직임 방향에 맞춰 마사지 라인을 따라 움직여야 합니다. 셀프 마사지는 검지와 중지 두 손가락을 사용하여 수행됩니다.

움직임은 자연적으로 쓰다듬고 약간 문지르는 것입니다.

그러나 눈 주위의 얇은 피부를 마사지하려면 스트레칭하거나 누르는 동작 없이 부드럽게 다루어야 합니다. 스트로크는 7회 수행됩니다.

절차가 수행되는 최소 횟수는 일주일에 세 번입니다. 하지만 매일 하는 것이 가장 좋습니다. 10~12번의 시술 후에는 얼굴 피부에 몇 주 동안 휴식을 취한 후 다시 시술을 시작할 수 있습니다.

1. 조심스럽게 쓰다듬는 동작을 사용하여 콧날개에서 관자놀이까지 선을 그립니다.
2. 아래에서 위로, 눈썹 능선에서 헤어라인 방향으로 이마 피부를 따라 부드러운 움직임이 이루어집니다.
3. 다섯 손가락을 이용해 턱 중앙에서 귓불 방향으로 동시에 작업합니다.
4. 아래턱 아래 피부는 더욱 집중적인 치료가 필요하므로 손등으로 두드려주어야 하며, 이는 이 부위의 이중턱과 처진 피부를 없애기 위해 수행됩니다. 찬물에 적신 돌돌 말아 놓은 수건을 사용해도 됩니다. 끝 부분을 잡고 턱 아래로 날카롭게 펴고 피부에 가벼운 타격을가해야합니다. 이 과정을 거치면 좋은 피부톤을 얻을 수 있습니다.

1. 40년이 지나도 집에서 리프팅 마스크를 준비해야 하는 이유는 무엇일까?

주제에 관한 유용한 비디오

효과적인 화장품

마사지의 효과를 극대화하려면 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 얼굴 부위에 특별한 마사지 크림을 사용할 수 있습니다.

세이지, 로즈 또는 바이올렛 에센셜 오일 몇 방울을 추가하십시오. 합성유를 사용하지 마십시오.

난원교정의 가장 효과적인 방법

얼굴 부위를 운동하는 데 더 효과적인 기술이 있습니다. 예를 들어, 타원형 얼굴 아사히를 조이는 일본식 얼굴 마사지는 둘째 날에 이미 눈에 띄는 결과를 제공합니다. 귀리 우유로 대체할 수 있는 화장품 우유를 사용하여 만들어집니다.

이는 여러 가지 연습으로 구성됩니다.

1. 이마. 세 손가락, 약지, 가운데, 검지를 단단히 눌러 이마 중앙 부분을 누릅니다. 셋을 셀 때 손가락을 빼고 관자놀이를 향합니다. 그런 다음 90도 회전하고 얼굴 측면을 움직여야합니다. 세 번이면 충분합니다.
2. 눈꺼풀의 붓기를 제거합니다. 가운데 손가락을 사용하여 바깥 쪽 모서리에서 안쪽 모서리까지 가볍게 선을 그립니다. 압력을 약간 높이면서 궤도의 위쪽 뼈를 따라 호를 그립니다. 손가락으로 관자놀이를 3초 동안 유지하세요. 이제 아래쪽 눈꺼풀을 따라 안쪽 모서리를 향해 호를 계속 그려야 합니다.
3. 입과 턱. 중지와 약지 끝이 턱 중앙의 구멍에 고정됩니다. 누르는 동안 입을 아래에서 위로, 윗입술 위 중앙까지 따라가며 3초간 정지합니다.
4. 뺨과 팔자주름. 검지와 중지 두 손가락을 사용하여 콧등의 오목한 부분부터 선을 그립니다. 압력에 따른 동시 이동은 위에서 아래로 이루어집니다. 세 번 이상 반복하지 마십시오.
5. 얼굴과 뺨을 낮추십시오. 팔꿈치는 바닥과 평행하고 옆으로 펼쳐집니다. 손가락은 뺨에 수평으로 놓여 있습니다. 콧구멍을 힘껏 짜내고 관자놀이 부위에 압력을 가하는 것이 필요합니다. 시작점과 끝점에서 3초 동안 지연됩니다.

페이스포밍(Faceforming)은 얼굴 마사지의 한 유형입니다.

이 방법은 Benita Cantieni에 의해 개발되었습니다. 이 관행은 자세의 악화와 부적절한 머리 위치로 인해 얼굴 노화가 시작된다는 생각에 기초합니다. 얼굴 형성 얼굴 마사지 또는 자연스러운 리프팅에는 최고의 피부 조임 방법이 모두 포함됩니다. 여기에는 얼굴 요가, 체조, 지압이 포함됩니다.

특별히 고안된 운동을 사용하여 안면 근육을 집중적으로 운동하는 방법이 있습니다. 또한 연습에는 에너지 작업, 명상 및 시각화가 포함됩니다.

각각 2분 동안 수행되는 13가지 시스템 운동은 3주 만에 얼굴 피부 상태를 크게 젊어지게 하고 개선할 수 있습니다.

주요 조건은 실행의 규칙 성입니다. 매주 5일 동안 매일 훈련에 집중해야 합니다.

정기적인 마사지는 안면 근육의 발달을 촉진하고 피부 상태 개선과 눈에 띄는 젊어짐을 보장합니다.