Hieronta kasvojen kohotukseen kotona

Iän myötä kasvojen ovaali menettää entisen kirkkautensa, ja kasvojenkohotukseen tarkoitettu kasvohieronta on yksi parhaista tavoista torjua väistämättömiä ikääntymiseen liittyviä muutoksia. Lihaksia ja ihoa tonisoivan vaikutuksen lisäksi hierontatekniikat voivat palauttaa nuorekkaan ulkonäön ja kasvojen ääriviivat.

Mitä hierontatekniikoita on suoritettava, jotta saavutetaan selkeä nostovaikutus? Ja mitä muita etuja sillä on?

Hieronnan edut kasvojen kohotukseen

Kasvojenkohotushieronta parantaa verenkiertoa ja lisää ihon happipitoisuutta, millä on ihana vaikutus ihoon. Kasvojen ääriviivat kiristyvät ja tarkentuvat, iho saa kauniin värin, näyttää terveemmältä ja raikkaammalta, pehmenee ja miellyttävämpi koskettaa.

Ihon kimmoisuus paranee ja iho palautuu sävyiseksi: pienet rypyt katoavat, suuret rypyt pienenevät. Kasvojen turvotus vähenee, tummat silmänalusit katoavat, lihakset vapautuvat jännityksestä ja iho myrkkyistä ja kuolleista soluista. Aineenvaihdunta paranee, talirauhasten toiminta normalisoituu.

Tärkeää ei ole vain toimenpiteen jälkeen saatujen kasvojen ääriviivojen tehokas kohottaminen: hieronnan aikana ihminen rentoutuu ja rauhoittuu, hermosto vakiintuu ja mieliala paranee. Toimenpiteen jälkeen käytetyt kosmetiikkatuotteet imeytyvät paremmin ihoon.

Kaikista hieronnan tuomista eduista huolimatta emme saa unohtaa, että jos se suoritetaan väärin, se voi huonontaa ihon tilaa. Jotta et vahingoittaisi kasvojasi, se tulee suorittaa erittäin huolellisesti ja hellävaraisesti, ilman voimaa tai venyttämättä ihoa.

Hieronnan tyypit

Kasvohierontatyyppejä on useita, jotka eroavat niiden vaikutuksesta ihoon, toteutusaiheista ja kosmetologin taitojen vaatimuksista. Jokainen tyyppi on suunniteltu ratkaisemaan tiettyjä ongelmia, ja ne voivat olla hyödyttömiä, jos niitä käytetään käyttöaiheisiin, joihin sitä ei ole tarkoitettu.

Nykyaikaisessa kosmetologiassa erotetaan seuraavat kasvohieronnan tyypit:

1. Klassinen: ylläpitää ihon sävyä ja kimmoisuutta, vahvistaa lihaksia, antaa kasvoille raikkautta ja miellyttävän värin sekä on kiristävä vaikutus.
2. Rentouttava: tarkoituksena lievittää jännitystä ja rentouttaa kasvolihaksia. Se parantaa verenkiertoa ja mahdollistaa kosmeettisten tuotteiden tunkeutumisen syvemmälle ihoon.
3. Lymfakierto: vähentää kasvojen turvotusta, poistaa ylimääräistä nestettä, parantaa ihonväriä ja vähentää tummia silmänalusia.
4. Muovi: parantaa ihonväriä, kiristää muotoja, lisää ihon joustavuutta ja poistaa hienoja ryppyjä.
5. Kiroplastinen: sillä on voimakas nostovaikutus, normalisoi talirauhasten toimintaa, vähentää ryppyjen määrää ja tulehdusta.
6. Myofascial: korjaa kasvojen soikeaa ja tasoittaa ihoa, poistaa syviä ryppyjä ja vähentää nasolaabiaalisten poimujen vakavuutta.
7. Lääke: käytetään neuralgian, aknen ja seborrean hoitoon sekä lisääntyneeseen rasvoittuneeseen ihoon ja komedonien poistamiseen. Terapeuttisessa hieronnassa on erilaisia ​​tekniikoita, suosituin on Jacquet-hieronta.

Kasvojenkohotuksen hieronnalla voidaan tehdä useilla näistä tekniikoista: plastinen ja kiroplastinen hieronta sekä myofaskiaalinen, terapeuttinen ja klassinen hierontatekniikka ovat erinomaisen kohottavia. Kaikki ne voivat kuitenkin suorittaa kauneushoitoloissa vain asianmukaisen koulutuksen omaavat asiantuntijat.

Kotimainen kasvojen kohotushieronta suoritetaan vain klassisella tekniikalla: se käyttää kasvojen hierontalinjoja useissa tehokkaissa liikkeissä, jotka auttavat kiinteyttämään ihoa ja palauttamaan aiemman kasvonmuodon. Voit myös käyttää kotona hierontalaitetta kasvojen ovaalin kiristämiseen: myostimulaattoria, darsonvalia tai mesarorolleria.

Kasvojen kohotusharjoitukset

Kotona ihon kohottamiseksi voit käyttää paitsi hierontaa kasvojen soikean kiristämiseen: sen lisäksi myös erityiset harjoitukset toimivat hyvin. Ne vievät hieman enemmän aikaa, mutta niillä on myös huomattava kiristävä vaikutus, joka palauttaa kasvojen selkeän muodon.

1. Sulje leukasi tiukasti, purista huulet ja puhaltaa posket ulos. Pyöritä ilmavirtaa poskelta toiselle täyttäen ne vuorotellen. Pyöritä sitten ilmaa alahuulelta ylähuulelle. Toista kaikki 10 kertaa.
2. Hymyile mahdollisimman leveästi puristaen leukaasi tiukasti. Kiinnitä kasvosi kämmenilläsi ja venytä posket sivuille jännittäen lihaksia voimakkaasti. Laske viiteen ja vapauta sitten kasvosi. Toista 5 kertaa.
3. Hymyile vuorotellen ja ojenna huulet. Toimien tulee korvata toisensa hyvin nopeasti, kun taas lihasten tulisi tuntea jännitystä. Toista 20 kertaa.
4. Hymyile leveästi ja avaa samalla huulet. Äännä ääni "a" kovalla äänellä, kunnes poskien alaosa on jännittynyt äärimmilleen. Rentoudu, toista 5 kertaa.
5. Sulje suusi, puhaltaa posket ulos, paina niitä kämmenillä voimalla. Älä päästä ilmaa minuuttiin, hengitä sitten syvään ja toista vielä 5 kertaa.
6. Vedä huulet putkiin ja hengitä ilmaa nopeasti ulos, ikään kuin yrittäisit puhaltaa pois suuren määrän pölyhiukkasia. Laske 10:een, lopeta ja toista vielä 5 kertaa.

Jotta kohotusvaikutus olisi selkeämpi, kasvojen ihoa kiinteyttävää harjoitusta ja hierontaa tulisi tehdä yhdistelmänä: 15 minuuttia kasvovoimistelua päivittäin ja 15-10 minuuttia itsehierontaa joka toinen päivä. Vaikutus ei kestä kauan.

Hierontatekniikka kotona

Ennen kuin suoritat kasvojenkohotuksen kotona, sinun tulee oppia hierontalinjojen sijainti kasvoilla. Käsien tulee liikkua nenän reunoista ja leuan keskeltä korviin, nenän kärjestä otsaan, kulmakarvoista ja oimoista hiusrajaan. Silmien ympärillä olevaa aluetta ei saa vaikuttaa aktiivisesti tai venyttää.

Kasvohieronta kotona suoritetaan seuraavasti:

1. Aloita tasoittamalla ihoa: kahdella tai kolmella sormella, viivoja pitkin, ilman voimaa tai venyttämättä ihoa. Hiero sen jälkeen oimot.
2. Seuraavaksi sinun on puristettava kasvosi iho: pehmeillä, varovilla liikkeillä kiinnittäen erityistä huomiota roikkuviin alueisiin. Tasoita uudelleen.
3. Hiero sitten ihoa pyörivin liikkein käyttämällä suljetun nyrkin takaosaa. Viimeistele tasoittamalla iho.
4. Taputtele kasvoja sormenpäillä, erityisesti aktiivisesti kasvojen ääriviivaa pitkin, poskien ja leuan alueella, missä iho roikkuu alaspäin. Pehmentää.
5. Napauta kasvojen ääriviivaa pitkin kämmenen reunalla. Lopeta istunto silittämällä ihoa, pese kasvosi ja käytä nostovoidetta.

Voit katsoa hyväksi todetun itsehierontatekniikan videosta:

Hierontaa suoritettaessa on erittäin tärkeää olla liioittelematta sitä. Älä käytä liikaa voimaa ja tarkkaile aikaa: riittää, kun hieroat kasvojasi kymmenen minuutin ajan kahden päivän välein.

Vasta-aiheet

Facelift-hieronnasta on monia etuja, mutta joissain tapauksissa se voi pahentaa iho-ongelmia ja aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle.

Nostohierontaa tulee välttää seuraavissa olosuhteissa:

1. mustelmat ja haavat, ompeleet leikkausten jälkeen;
2. syylät, suuret myyrät;
3. tulehdus kasvoilla: akne, akne;
4. verisuonten ja veren hyytymisen ongelmat;
5. vilustuminen ja herpes.

Älä myöskään tee hierontaa, jos olet äskettäin käynyt kosmeettisissa toimenpiteissä. Niiden jälkeen ihon palautuminen täysin normaaliksi kestää useita viikkoja, ja tänä aikana on parempi olla häiritsemättä sitä.

Itsehieronta kasvojen ääriviivaa tiukentamiseen on tehokas menetelmä, joka auttaa palauttamaan ihon kimmoisuuden, samettisen ja terveen ulkonäön. Jos se suoritetaan huolellisesti ja huolellisesti, se auttaa pääsemään eroon ryppyistä ja nuorentamaan kasvoja visuaalisesti.

Tässä artikkelissa puhumme tehokkaasta ikääntymistä estävästä ja kasvojen kohotushieronnasta kotona. Tämäntyyppinen hieronta on houkutteleva ensisijaisesti helppokäyttöisyytensä ja kustannustensa vuoksi, toisin kuin muut salongitoimenpiteet, jotka liittyvät kasvojen ihon ikääntymiseen liittyviin muutoksiin. Analysoidaan tämän hieronnan ydin ja tutkitaan yksityiskohtaisesti sen toteutustekniikkaa. Löydät itse kaikki tämän tekniikan edut ja haitat ja opit myös suorittamaan tällaisen hieronnan ammattimaisesti, jopa kotona.

Hieronnan olemus ovaalin kasvojen kiristämiseen

Iän myötä ihomme menettää nestettä, kiinteyttä ja heikkenee elastisuudesta. Ajan myötä lihakset menettävät kiinteyttä ja ryppyjä ja ryppyjä ilmaantuu, iho roikkuu ja siitä tulee epämiellyttävä. Kasvohierontaa pidetään erinomaisena keinona torjua ihon ikääntymistä. Niitä on seuraavissa tyypeissä:

1. Klassinen – vahvistaa kasvojen lihaksia, antaa iholle kiinteyttä ja joustavuutta, tuottaa kiristävän vaikutuksen.
2. Rentouttava – rentouttaa kasvojen lihaksia ja antaa luonnollisen hehkun.
3. Lymfaattinen poisto – lievittää turvotusta, poistaa tummia silmänalusia ja turvotusta.
4. Muovi – kiristää ääriviivoja ja parantaa ihon kimmoisuutta.

1. Kiroplastinen – normalisoi talirauhasten toimintaa ja sillä on ihoa kohottava vaikutus.
2. Myofascial – tasoittaa ihoa, poistaa syviä ryppyjä.
3. Lääke – auttaa taistelemaan aknen ja seborrean kanssa.

Puhumme yksityiskohtaisemmin klassisesta hieronnasta, nimittäin hieronnasta kasvojenkohotukseen kotona. Tämäntyyppinen hieronta vaikuttaa verenkiertoon, parantaa lihasten sävyä, lisää veren happitasoa, millä on myönteinen vaikutus kasvojen ihoon. Kasvojen ääriviivat kiristyvät, iho miellyttää silmää kauniilla värillä, näyttää terveeltä ja nuorelta, tulee pehmeäksi ja miellyttäväksi koskettaa.

Jos toistat tämän toimenpiteen säännöllisesti, lihaskudos on koko ajan hyvässä kunnossa, mikä auttaa pienentämään pieniä ryppyjä ja vähentämään merkittävästi suuria, vähentää kasvojen turvotusta ja parantaa aineenvaihduntaa.

Vaihtoehto tälle hieronnalle ovat hieronnat, joita voit itsekin oppia kotona, kuten lymfaattinen kasvohieronta, toinen hyvä vaihtoehto on tyhjiökasvohieronta. Viime aikoina japanilaisesta kasvohieronnasta on tullut erittäin suosittu.

Hierontatekniikka

Ennen hieronnan aloittamista sinun on tehtävä kuuma yrttikasvokompressi tai yrttihöyrykylpy. Voit käyttää kamomilla- tai mäkikuismayrttejä. Tämän tyyppiset toimenpiteet lämmittävät kasvojen lihaksia. Hiukset on poistettava, jotta ne eivät joudu sormiesi alle, koska tämä voi johtaa loukkaantumiseen.

Muista pestä kätesi huolellisesti antibakteerisella saippualla tai käyttää antiseptistä ainetta, on suositeltavaa käyttää hierontaöljyjä, jotka lisäävät tämän toimenpiteen tehokkuutta.

Ryppyjä ehkäisevä ja kasvojen kohotushieronta perustuu kevyisiin, silittäviin liikkeisiin, jotka parantavat verenkiertoa ja edistävät lymfakiertoa sekä vahvistavat lihaksia. Silitä otsaasi sormenpäilläsi alhaalta ylöspäin, siirry sitten poskillesi ja vedä niitä oimosi kohti noin 3 minuuttia.

Seuraavaksi sinun on hierottava itse temppelit, sitten pehmeillä, sileillä liikkeillä sinun on puristettava kasvosi iho ja tasoitettava se uudelleen. Sitten hieromme kasvojen ihoa pyörivin liikkein nyrkin takapuolella ja tasoitamme ihoa uudelleen lyömällä kasvoja sormityynyillä, erityisesti aktiivisesti kasvojen ja poskien ääriviivaa pitkin.

Naputtelemme kämmenen reunalla kasvojen ääriviivaa, lopetamme istunnon silityksellä, pesemme kasvot ja levitämme nostovoidetta. Hierontaa tulee tehdä 2-3 kertaa viikossa, hieronta vain aiemmin puhdistetulle kasvojen iholle.

Voit myös sisällyttää tällaisen hieronnan aikana kontrastihieronnan kaksoisleukaa vasten.. Tätä varten tarvitset pyyhkeen ja vettä. Pyyhe on kasteltava kylmässä suolavedessä sen jälkeen, kun se on taitettu neljään osaan. Pidä kiinni sen päistä ja taputtele sitä leukaan 10 kertaa. Sitten toistamme menettelyn, vain kostutamme pyyhkeen lämpimässä vedessä.

Kaikki hieronnat voidaan yhdistää ryppyjä ehkäiseviin kasvoharjoituksiin. Sarjaa tällaisia ​​harjoituksia kutsutaan kasvojen muodostamiseksi - hieronnaksi luonnolliseen kasvojen kohotukseen.

Hieronnan plussat ja miinukset

Analysoimalla tämäntyyppisiä hierontoja koskevia arvosteluja, Seuraavat edut voidaan tunnistaa:

1. kasvojen ääriviivat kiristyvät;
2. kasvojen turvotus häviää;
3. pussit ja mustat ympyrät silmien alla vähenevät;
4. ihon rakenne tasoittuu;
5. ryppyistä tulee vähemmän havaittavia;
6. ihonväri paranee, suonet katoavat.

Tuloksen vahvistamiseksi asiantuntijat suosittelevat hierontaa kursseilla, jolloin iho ajoittain lepää.
Haittoja ovat mm.

1. kipua, jos sinulla on korkea kipukynnys ja erittäin herkkä iho;
2. kuten edellä mainittiin, älä liioittele sitä, koska tämä voi johtaa kielteisiin seurauksiin.

Indikaatioita

Hieronta soikean kasvojen kiristämiseksi on tarpeen seuraavissa tapauksissa:

1. iän ja kasvojen ryppyjen esiintyminen;
2. roikkuu iho;
3. epäselvä ja epäesteettinen kasvojen ääriviiva;
4. kaksoisleuan esiintyminen;

1. turvotus;
2. kasvojen lihasten jatkuva jännitys;
3. ihon kimmoisuuden ja kiinteyden menetys.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Tämä toimenpide on kielletty, jos sinulla on:

1. vakavat tulehdusprosessit, haavaumat, näppylät, akne;
2. herpes;
3. hemofilia;
4. avoimet vammat kasvoissa;
5. syylät:
6. suuret myyrät;
7. postoperatiiviset ompeleet;
8. veren hyytymisongelmia.

Vain jos lähestyt hierontaa vastuullisesti, se tuo iloa ja sillä on haluttu vaikutus. Muuten et voi tehdä ilman asiantuntijoiden apua.

Haittavaikutuksia tässä tilanteessa voivat olla tummat silmänalusit, mustelmat kasvoissa, kipu tai kasvojen turvotus.

Hieronnan vaikutus

Jos suoritat hieronnan oikein ja noudatat kaikkia asiantuntijoiden suosituksia, voit saavuttaa erinomaisen kasvojenkohotuksen ilman kirurgisia toimenpiteitä. Kasvojen ääriviivat kiristyvät, ihosta tulee joustava, pehmeä ja terve.

Kosmetologien mielipide

Kosmetologien arviot kasvohieronnasta kasvojen ihon kiinteyttämiseksi ovat lähes yksimielisiä. Asiantuntijat sanovat, että jos käytät kasvojen voimistelusarjaa hieronnan kanssa ja lähestyt sitä vastuullisesti ja pätevästi, voit parantaa merkittävästi kasvojen ihosi ulkonäköä ja saavuttaa tämän ilman kirurgista toimenpiteitä. Vaikutuksen parantamiseksi he suosittelevat apuvoiteiden käyttöä.

Haluan myös kiinnittää huomion vinkkeihin, joiden avulla arjessa voi ehkäistä monia kasvojen ihoon liittyviä ongelmia. Ensinnäkin kosmetologit suosittelevat kiinnittämään huomiota nukkumiseen., sinun tulee nukahtaa selällesi välttääksesi ihon venymisen, joka liittyy kosketukseen tyynyn kanssa.

On tarpeen olla tarkkana ihon kosketuksessa, ensinnäkin kätemme eivät ole aina puhtaat, toiseksi, kun joudumme kosketuksiin kasvojen ihon kanssa, nojaamme käteemme tai kosketamme kasvojamme pienellä vaivalla, vaikutamme jo ihoa ja venyttää sitä, mikä nopeuttaa kuihtumisprosessia. Meikkiä poistettaessa sinun on myös pestävä kasvosi hellävaraisesti ja hellävaraisesti, venyttämättä ihoa.

Arvostelut

Yana

Olen tehnyt tätä hierontaa useita viikkoja. Iho on kiristynyt tuntuvasti, turvotus ja pussit silmien alla ovat hävinneet. Olen uskomattoman iloinen, että löysin näin yksinkertaisen reseptin nuorille.

Elena

Opin tekemään kasvohierontaa ammattimaisesti. Suuri rahansäästö ja plus positiiviset tulokset. Kokeile sinäkin, onnistut!

Alyona

Vähän aikaa sitten, kun kävin salonissa tyhjiövatsan hieronnassa, näin hinnastossa nostohieronnan ja kiinnostuin. Kävin kerran salongissa toimenpidettä varten, näin kuinka se tehdään oikein, ja nyt teen sen itse kotona. Kuukauden sisällä huomasin positiivisen vaikutuksen!

Video-opastus kotihieronnasta

Kutsumme sinut katsomaan yksityiskohtaisen videon kasvohierontatunnilla kasvojen ihon kiinteyttämiseksi. Videotunti on jaettu useisiin harjoitussarjoihin, kuten pysähtyneiden aknepisteiden poistamiseen, ryppyjen ennaltaehkäisyyn ja ihon sävyn antamiseen, aktiivinen ryppyjen ehkäisy ja kasvojen kohotus. Pääset näkemään ja oppimaan omin silmin kuinka hierotaan oikein saadaksesi kasvojen ihollesi ihanan kunnon.

Yli 25-vuotias nainen alkaa havaita ryppyjä, merkkejä roikkuvasta ihosta ja lisääntyvistä muutoksista kasvojensa muodoissa. Nämä prosessit johtuvat kollageenin ja elastiinin tuotannon vähenemisestä, jotka ovat vastuussa ihon nuoruudesta. On hyvä tapa kiristää lihaksia ja pidentää kasvojen nuoruutta - tämä on erityinen kiristävä hieronta.

Ihoa kiristävä hieronta

Välttääksesi kauneushoitolassa käymisen, sinun on tutustuttava hierontatekniikoihin, joita voidaan soveltaa jopa kotona. Kasvojenkohotuksen perustana on kasvolihasten kiinteyttäminen. Loppujen lopuksi iho alkaa muodostaa laskoksia ja painua lihaskudoksen turgorin menetyksen vuoksi. Hieronta on tarkoitettu nimenomaan tämän syyn poistamiseen.

Tässä ovat kotona suoritetun kasvohieronnan tärkeimmät edut kasvojenkohotukseen:

1. turvotus häviää, erityisesti silmänympärysihosta, tummat silmänalusit ja turvotus poistuvat parantamalla ihon verenkiertoa;
2. ihon helpotus, sen rakenne tasoittuvat pienten arpien ja arpien tasoittumisen ansiosta, ihosta tulee tasainen ja säteilevä;
3. iho saa elastisuutta parantuneen verenkierron ja imusolmukkeen virtauksen ansiosta, ryppyjä katoaa ja kasvojen ääriviivat kiristyvät;
4. Kymmenen minuuttia päivässä riittää itsehierontaan, jotta kypsyys täyttyy ilman leuan ja leuan roikkumista.

Sinun ei pitäisi kiirehtiä suorittamaan hierontaa itse kotona.

Sinun on ehkä ensin parannettava ihosi terveyttä, koska jopa niin yksinkertaisella toimenpiteellä on joitain vasta-aiheita:

1. näppylöiden ja haavaumien, erityisesti suurten, sekä herpes;
2. leikkauksen jälkeinen ajanjakso, jonka aikana ompeleiden paraneminen tapahtuu, kolmen viikon jakso salongitoimenpiteiden jälkeen;
3. suuret luomat ja syylät voivat aiheuttaa syöpää, jos niitä vahingossa kosketetaan ja vahingoitetaan;
4. hemofilia, erilaiset tulehdusprosessit, avoimet haavat, parantumattomat naarmut ja viillot vaativat myös hieronnan lykkäämistä.

1. Millä toimenpiteillä saa aikaan hämmästyttävän kasvojenkohotuksen parissa päivässä?

Teemme sen kotona

Prosessi voidaan suorittaa helposti normaaleissa kotioloissa. Voit vierailla ammattimaisessa salongissa tarkkaillaksesi tekniikkaa tai käyttää tässä artikkelissa annettuja suosituksia:

1. Sinun on viihdyttävä peilin edessä.
2. On suositeltavaa olla hyvällä tuulella. Tämä auttaa rentouttamaan lihaksia.
3. Kasvojen tulee olla täysin puhtaat, ilman meikkiä.
4. Kädet pestään myös perusteellisesti saippualla.
5. Liian pitkistä kynsistä kannattaa päästä eroon, jotta vältytään ihovaurioilta.

1. Miten kasvohieronta tehdään kiristämiseksi?

Kasvojen hierontalinjat

Käden liikkeet kevyesti kostutetulla iholla tulee tehdä hierontalinjoja pitkin lymfaliikkeen suuntaa vastaavasti. Itsehieronta suoritetaan kahdella sormella, etu- ja keskisormella.

Liikkeet ovat luonteeltaan silittäviä ja hieman hankaavia.

Silmien ympärillä olevan ohuen ihon hieronta vaatii kuitenkin hellävaraista käsittelyä ilman venyttely- tai puristusliikkeitä. Vetoja suoritetaan seitsemän kertaa.

Toimenpiteen vähimmäismäärä on kolme kertaa viikossa. Mutta on parasta tehdä se päivittäin. Kymmenen tai kahdentoista toimenpiteen jälkeen voit antaa kasvojen iholle parin viikon tauon ja jatkaa sitten kurssia.

1. Käytä varovaisia ​​silittäviä liikkeitä, vedä viivoja nenän siipien ja temppeleiden välillä.
2. Alhaalta ylös, kulmaharjanteesta hiusrajaa kohti, suoritetaan tasoittavia liikkeitä otsan iholle.
3. Suunta leuan keskeltä korvalehtiin työstetään samanaikaisesti viidellä sormella.
4. Alaleuan alla oleva iho vaatii voimakkaampaa toimintaa, joten sitä on taputettava kämmenselällä, tämä tehdään kaksoisleuan ja ihon roikkumisen poistamiseksi tältä alueelta. Voit käyttää kylmään veteen kastettua rullalle käärittyä pyyhettä. Sinun on otettava se päistä ja suoristamalla se jyrkästi leuan alle, kohdistamalla iholle kevyitä iskuja. Tämä toimenpide antaa hyvän ihon sävyn.

1. Miksi sinun täytyy valmistaa kohottavia kasvonaamioita kotona 40 vuoden jälkeen?

Hyödyllinen video aiheesta

Tehokas kosmetiikka

Jotta hieronta olisi tehokkain, on suositeltavaa käyttää kosmetiikkaa. Voit käyttää erityistä hierontavoidetta kasvoalueelle.

Lisää siihen muutama tippa eteeristä salvia-, ruusu- tai violettiöljyä. Älä käytä synteettisiä öljyjä.

Tehokkain menetelmä ovaalin korjaamiseen

On olemassa vielä tehokkaampia tekniikoita kasvoalueen harjoitteluun. Esimerkiksi japanilainen kasvohieronta soikean kasvojen kiinteyttämiseen Asahi, joka antaa näkyviä tuloksia jo toisena päivänä. Se valmistetaan kosmeettisesta maidosta, joka voidaan korvata kauran maidolla.

Se koostuu useista harjoituksista:

1. Otsa. Kolme sormea, jotka on puristettu tiukasti yhteen, sormus, keskiosa ja etunimi, painetaan otsan keskialueelle. Kun lasketaan kolme, sormet vedetään ulos ja suuntaavat kohti temppeleitä. Tämän jälkeen sinun on käännettävä niitä yhdeksänkymmentä astetta ja tehtävä liike kasvojen sivuilla. Kolme kertaa riittää.
2. Silmäluomille, turvotusta poistava. Käytä keskisormia, vedä kevyesti viivoja ulkokulmista sisäkulmiin. Nosta hieman painetta, piirrä kaari kiertoradan yläluuta pitkin. Pidä sormesi ohimoissasi kolmen sekunnin ajan. Nyt sinun tulee jatkaa kaaria pitkin alaluomea kohti sisäkulmaa.
3. Suu ja leuka. Keski- ja nimetön sormen kärjet on kiinnitetty leuan keskellä olevaan reikään. Kun painat, piirrä suuta alhaalta ylöspäin ylähuulen yläpuolelle keskelle, pysähtyen kolmeksi sekunniksi.
4. Posket ja nasolaabiaaliset poimut. Piirrä viivoja kahdella sormella, etu- ja keskisormella nenän siipien syvennyksistä. Samanaikainen liike paineen kanssa tapahtuu ylhäältä alas. Toista enintään kolme kertaa.
5. Kasvojen alaosa ja posket. Kyynärpäät ovat yhdensuuntaiset lattian kanssa ja leviävät sivuille. Sormet ovat vaakatasossa poskilla. On tarpeen puristaa sieraimia voimalla ja kohdistaa painetta temppelialueelle. Viive aloitus- ja loppupisteissä kolme sekuntia.

Kasvojen muotoilu on yksi kasvohieronnan tyypeistä.

Tämän käytännön on kehittänyt Benita Cantieni. Tämä käytäntö perustuu ajatukseen, että kasvojen ikääntyminen alkaa asennon heikkenemisestä ja pään väärästä asennosta. Kasvoja muodostava kasvohieronta tai luonnollinen lifting sisältää koko joukon parhaita ihon kiinteytysmenetelmiä. Tähän sisältyy kasvojooga, voimistelu ja akupainanta.

Kasvolihaksille tehdään kohdennettua työtä erityisesti suunniteltujen harjoitusten avulla. Lisäksi harjoitukseen sisältyy energiatyötä, meditaatiota ja visualisointia.

Kolmetoista järjestelmän harjoitusta, kukin kahden minuutin ajan, voi merkittävästi nuorentaa ja parantaa kasvojen ihon tilaa kolmessa viikossa.

Pääehto on suorituksen säännöllisyys. Joka viikko sinun on keskityttävä harjoitteluun joka päivä viiden päivän ajan.

Säännöllinen hieronta edistää kasvolihasten kehittymistä ja on tae ihon kunnon paranemisesta ja sen huomattavasta nuorentumisesta.