Evdə üz liftinqi üçün masaj

Yaşla, üzün oval əvvəlki aydınlığını itirir və facelift üçün üz masajı qaçılmaz yaşa bağlı dəyişikliklərlə mübarizənin ən yaxşı üsullarından biridir. Əzələlərə və dəriyə tonik təsirindən əlavə, masaj üsulları gənc görünüşü və üz konturunu bərpa edə bilər.

Aydın qaldırma effektinə nail olmaq üçün hansı masaj üsullarını yerinə yetirmək lazımdır? Və başqa hansı üstünlükləri var?

Üz liftinqi üçün masajın faydaları

Facelift masajı qan dövranını yaxşılaşdırır və dəridə oksigen səviyyəsini artırır, bu da dəriyə gözəl təsir göstərir. Üz konturu dartılır və daha dəqiqləşir, dəri gözəl rəng alır, daha sağlam və təravətli görünür, daha yumşaq və toxunuşa daha xoş olur.

Dərinin elastikliyi yaxşılaşır və dəri tonuna qayıdır: kiçik qırışlar yox olur, böyük qırışlar kiçilir. Üzün şişməsi azalır, göz altındakı qara dairələr yox olur, əzələlər gərginlikdən xilas olur, dəri toksinlərdən və ölü hüceyrələrdən təmizlənir. Metabolizm yaxşılaşır, yağ bezlərinin işi normallaşır.

Prosedurdan sonra əldə edilən üz konturlarının təkcə effektiv şəkildə qaldırılması vacib deyil: masaj zamanı insan rahatlaşır və sakitləşir, sinir sistemi sabitləşir, əhval-ruhiyyə yaxşılaşır. Prosedurdan sonra istifadə edilən kosmetika dəriyə daha yaxşı hopdurulur.

Masajın gətirdiyi bütün faydalara baxmayaraq, unutmamalıyıq ki, səhv həyata keçirildikdə dərinin vəziyyəti daha da pisləşə bilər. Üzünüzə zərər verməmək üçün, güc tətbiq etmədən və dərini uzatmadan çox diqqətlə və yumşaq bir şəkildə aparılmalıdır.

Masaj növləri

Üz masajının bir neçə növü var, onlar dəriyə təsiri, həyata keçirilmə göstəriciləri və kosmetoloqun bacarıqlarına olan tələbləri ilə fərqlənir. Hər bir növ xüsusi problemləri həll etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur və nəzərdə tutulmayan əlamətlər üçün istifadə olunarsa, faydasız ola bilər.

Müasir kosmetologiyada üz masajının aşağıdakı növləri fərqlənir:

1. Klassik: dəri tonunu və elastikliyini qoruyur, əzələləri gücləndirir, üzə təravət və xoş rəng verir, dartdırıcı təsir göstərir.
2. Rahatlaşdırıcı: gərginliyi aradan qaldırmaq və üz əzələlərini rahatlatmaq məqsədi daşıyır. Qan dövranını yaxşılaşdırır və kosmetik məhsulların dəriyə daha dərindən nüfuz etməsinə imkan verir.
3. Limfa drenajı: üzün şişməsini azaldır, artıq mayeni çıxarır, dərini yaxşılaşdırır və gözlər altındakı qara dairələri azaldır.
4. Plastik: üz rəngini yaxşılaşdırır, konturları sıxır, dərinin elastikliyini artırır və incə qırışları aradan qaldırır.
5. Xiroplastik: aydın qaldırıcı təsir göstərir, yağ bezlərinin işini normallaşdırır, qırışların və iltihabların sayını azaldır.
6. Miyofasiyal: üzün ovalını düzəldir və dərini hamarlayır, dərin qırışları aradan qaldırır və nazolabial qıvrımların şiddətini azaldır.
7. Dərman: nevralgiya, sızanaq və seboreyanın müalicəsində, həmçinin yağlı dərinin artması və komedonlardan xilas olmaq üçün istifadə olunur. Terapevtik masajın müxtəlif üsulları var, ən populyarı Jacquet masajıdır.

Masajla üz gərmə əməliyyatı bu üsulların bir neçəsindən istifadə etməklə həyata keçirilə bilər: plastik və şiroplastik masaj, həmçinin miyofasiyal, terapevtik və klassik masaj üsulları əla qaldırma effektinə malikdir. Ancaq bunların hamısını gözəllik salonlarında yalnız müvafiq təhsili olan mütəxəssislər həyata keçirə bilər.

Evdə üz qaldırma masajı yalnız klassik texnikada həyata keçirilir: o, dərini bərkitməyə və əvvəlki üz konturunu bərpa etməyə kömək edən bir neçə təsirli hərəkətdə üzün masaj xəttlərindən istifadə edir. Üzün ovalını bərkitmək üçün evdə masajçıdan da istifadə edə bilərsiniz: miostimulyator, darsonval və ya mesaroroller.

Üz qaldırma məşqləri

Evdə, dərini qaldırmaq üçün, üzün ovalını sıxmaq üçün yalnız masajdan istifadə edə bilərsiniz: buna əlavə olaraq, xüsusi məşqlər də əla işləyir. Onlar bir az daha çox vaxt tələb edir, həm də üzə aydın konturu qaytararaq nəzərəçarpacaq bir sıxma effektinə malikdirlər.

1. Çənənizi möhkəm bağlayın, dodaqlarınızı büzün və yanaqlarınızı şişirdin. Hava axını bir yanaqdan digərinə yuvarlayın, onları növbə ilə şişirdin. Sonra havanı aşağı dodaqdan yuxarıya doğru yuvarlayın. Hamısını 10 dəfə təkrarlayın.
2. Çənənizi sıxaraq, mümkün qədər geniş gülümsəyin. Üzünüzü ovuclarınızla sıxın və əzələlərinizi güclü şəkildə gərginləşdirərək yanaqlarınızı yanlara uzatın. 5-ə qədər sayın, sonra üzünüzü buraxın. 5 dəfə təkrarlayın.
3. Alternativ olaraq gülümsəyin və dodaqlarınızı uzatın. Hərəkətlər bir-birini çox tez əvəz etməlidir, əzələlər isə gərginlik hiss etməlidir. 20 dəfə təkrarlayın.
4. Dodaqlarınızı açarkən geniş gülümsəyin. Yanaqların aşağı hissəsi həddindən artıq gərginləşənə qədər “a” səsini yüksək səslə tələffüz edin. Rahatlayın, 5 dəfə təkrarlayın.
5. Ağzınızı bağlayın, yanaqlarınızı şişirdin, ovuclarınızla güclə onlara basın. Bir dəqiqə hava buraxmayın, sonra dərindən nəfəs alın və daha 5 dəfə təkrarlayın.
6. Dodaqlarınızı borulara çəkin və çoxlu sayda toz hissəciklərini üfürməyə çalışan kimi sürətlə havanı çıxarın. 10-a qədər sayın, sonra dayandırın və daha 5 dəfə təkrarlayın.

Liftinq effektini daha nəzərə çarpan etmək üçün üz dərisini dartmaq üçün məşqlər və masaj kombinasiyada aparılmalıdır: hər gün 15 dəqiqə üz gimnastikası və hər gün 15-10 dəqiqə özünü masaj etmək. Təsiri uzun sürməyəcək.

Evdə masaj texnikası

Evdə üz gərmə masajı etməzdən əvvəl üzdəki masaj xətlərinin yerini öyrənməlisiniz. Əllər burun kənarlarından və çənənin mərkəzindən qulaqlara, burnun ucundan alnına, qaşlardan və məbədlərdən saç xəttinə doğru hərəkət etməlidir. Göz ətrafındakı bölgə aktiv şəkildə təsirlənməməli və uzanmamalıdır.

Evdə üz masajı aşağıdakı kimi aparılır:

1. Dərini hamarlaşdırmağa başlayın: iki və ya üç barmaqla, xəttlər boyunca, güc tətbiq etmədən və dərini uzatmadan. Daha sonra məbədlərinizi masaj edin.
2. Bundan sonra, üzünüzün dərisini çimdikləməlisiniz: yumşaq, diqqətli hərəkətlərlə, sallanan bölgələrə xüsusi diqqət yetirin. Yenidən hamarlayın.
3. Sonra qapalı bir yumruğun arxası ilə dərinizi dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Dərini hamarlaşdıraraq bitirin.
4. Üzünüzü barmaqlarınızın ucları ilə, xüsusən də üzün konturu boyunca, dərinin aşağı salındığı yanaqlar və çənə nahiyəsinə vurun. Hamarlayın.
5. Ovucunuzun kənarı ilə üzün konturu boyunca vurun. Dərini sığallamaqla seansı bitirin, üzünüzü yuyun və qaldırıcı kremdən istifadə edin.

Videoda sübut edilmiş özünü masaj texnikasına baxa bilərsiniz:

Masaj edərkən, onu aşmamaq çox vacibdir. Çox güc tətbiq etməyin və vaxta baxın: hər iki gündə on dəqiqə üzünüzü masaj etmək kifayət edəcəkdir.

Əks göstərişlər

Facelift masajının bir çox faydası var, lakin bəzi hallarda dəri problemlərini ağırlaşdıra və sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər.

Aşağıdakı hallarda qaldırıcı masajdan qaçınmaq lazımdır:

1. qançırlar və yaralar, əməliyyatlardan sonra tikişlər;
2. siğillər, böyük mollar;
3. üzdəki iltihab: sızanaq, sızanaq;
4. qan damarları və qan laxtalanması ilə bağlı problemlər;
5. soyuqdəymə və herpes.

Əgər yaxınlarda kosmetik prosedurlar keçirmisinizsə, masaj da etməməlisiniz. Onlardan sonra dəri tamamilə normal vəziyyətə qayıtmaq üçün bir neçə həftə çəkir və bu müddət ərzində onu yenidən narahat etməmək daha yaxşıdır.

Üz konturunu dartmaq üçün öz-özünə masaj dərinin elastikliyini, məxməri və sağlam görünüşünü bərpa etməyə kömək edən effektiv üsuldur. Diqqətlə və diqqətlə həyata keçirilərsə, qırışlardan qurtulmağa və üzü vizual olaraq cavanlaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Bu yazıda biz evdə effektiv yaşlanma əleyhinə və üz lifting masajı haqqında danışacağıq. Bu növ masaj, üz dərisində yaşa bağlı dəyişikliklərlə əlaqəli digər salon prosedurlarından fərqli olaraq, ilk növbədə həyata keçirilməsinin asanlığı və dəyəri ilə cəlbedicidir. Gəlin bu masajın mahiyyətini təhlil edək və onun həyata keçirilməsi texnikasını ətraflı öyrənək. Siz özünüz üçün bu texnikanın bütün müsbət və mənfi cəhətlərini kəşf edəcəksiniz, həmçinin belə bir masajı peşəkar şəkildə, hətta evdə də həyata keçirməyi öyrənəcəksiniz.

Oval üzü dartmaq üçün masajın mahiyyəti

Yaşlandıqca dərimiz mayeni, möhkəmliyini itirir və daha az elastik olur. Zamanla əzələlər tonunu itirir və qırışlar və qırışlar əmələ gəlir, dəri sallanır və cəlbedici olmur. Üz masajları dərinin qocalması ilə mübarizənin əla üsulu hesab olunur. Onlar aşağıdakı növlərdə olur:

1. Klassik – üz əzələlərini gücləndirir, dəriyə ton və elastiklik verir, dartma effekti yaradır.
2. Sakitləşdirici – üz əzələlərini rahatlaşdırır və təbii parıltı verir.
3. Limfa drenajı – şişkinliyi aradan qaldırır, göz altındakı qara dairələri və şişkinliyi aradan qaldırır.
4. plastik – konturunu sıxır və dərinin elastikliyini artırır.

1. Şiroplastik – piy vəzilərinin işini normallaşdırır və dəriyə qaldırıcı təsir göstərir.
2. Miyofasiyal – dərini hamarlayır, dərin qırışları yox edir.
3. Dərman - sızanaq və seboreya ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

Klassik masaj, yəni evdə facelift üçün masaj haqqında daha ətraflı danışacağıq. Bu növ masaj qan dövranına təsir edir, əzələ tonusunu yaxşılaşdırır, qanda oksigenin səviyyəsini artırır ki, bu da üzün dərisinə faydalı təsir göstərir. Üzün konturu dartılır, dəri gözəl rəngi ilə gözü sevindirir, sağlam və gənc görünür, yumşaq və toxunuşda xoş olur.

Bu proseduru mütəmadi olaraq təkrarlasanız, əzələ toxuması hər zaman yaxşı vəziyyətdə olacaq ki, bu da kiçik qırışların yox olmasına və böyük qırışların əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına kömək edir, üzün şişməsini azaldır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Bu masaj növünə alternativ, evdə öyrənə biləcəyiniz masajlardır, məsələn, limfatik drenaj üz masajı; digər yaxşı alternativ isə vakuum üz masajıdır. Bu yaxınlarda yapon üz masajı çox populyarlaşdı.

Masaj texnikası

Masaj etməyə başlamazdan əvvəl, isti bitki mənşəli üz kompresi və ya bitki mənşəli buxar banyosu etməlisiniz. Çobanyastığı və ya St John's wort otlarından istifadə edə bilərsiniz. Bu tip prosedurlar üz əzələlərini istiləşdirəcək. Saçların barmaqlarınızın altına düşməməsi üçün çıxarılmalıdır, çünki bu, yaralanmaya səbəb ola bilər.

Əllərinizi antibakterial sabunla yaxşıca yuyun və ya antiseptik istifadə edin, bu prosedurun effektivliyini artıracaq masaj yağlarından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Qırışlara qarşı və üz qaldırıcı masaj qan dövranını yaxşılaşdıran və limfa drenajını təşviq edən, həmçinin əzələləri gücləndirən yüngül, sığallı hərəkətlərə əsaslanır. Alnınızı aşağıdan yuxarıya doğru sığallamaq üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə edin, sonra yanaqlarınıza keçin və onları təxminən 3 dəqiqə məbədlərinizə doğru vurun.

Sonra məbədləri özləri masaj etməlisiniz, sonra yumşaq, hamar hərəkətlərlə üzünüzün dərisini çimdik və yenidən hamarlamaq lazımdır. Sonra üzün dərisini yumruğun arxası ilə dairəvi hərəkətlərlə ovuşdururuq və dərini yenidən hamarlayırıq, barmaqların yastıqları ilə üzə vururuq, xüsusən də üz və yanaqların konturu boyunca aktiv şəkildə.

Xurmanın kənarı ilə üzün konturuna vururuq, seansı sığallamaqla bitiririk, üzü yuyuruq və qaldırıcı krem ​​çəkirik. Masaj həftədə 2-3 dəfə edilməlidir, masaj yalnız əvvəllər təmizlənmiş üz dərisinə edilməlidir.

Belə bir masaj zamanı ikiqat çənəyə qarşı kontrastlı masajı da daxil edə bilərsiniz.. Bunun üçün bir dəsmal və su lazımdır. Dəsmalı dörd qatladıqdan sonra soyuq duzlu suda islatmaq lazımdır. Uçlarını tutaraq çənəsinə 10 dəfə vurun. Sonra proseduru təkrarlayırıq, yalnız dəsmalı ilıq suda isladırıq.

Bütün masajlar qırışlara qarşı üz məşqləri ilə birləşdirilə bilər. Bu cür məşqlər toplusu üzün formalaşması adlanır - təbii üz liftinqi üçün masaj.

Masajın müsbət və mənfi tərəfləri

Bu masaj növünə dair rəyləri təhlil edərək, Aşağıdakı üstünlükləri müəyyən etmək olar:

1. üz konturu bərkidilir;
2. üzün şişməsi gedir;
3. çantalar və gözlər altında qara dairələr azalır;
4. dəri toxuması bərabərləşir;
5. qırışlar daha az nəzərə çarpır;
6. üz rəngi yaxşılaşır, hörümçək damarları yox olur.

Nəticəni gücləndirmək üçün mütəxəssislər kurslarda masaj etməyi məsləhət görürlər, vaxtaşırı dərinin istirahətinə icazə verirlər.
Dezavantajlara aşağıdakılar daxildir:

1. yüksək ağrı həddi və çox həssas dəriniz varsa ağrı;
2. yuxarıda qeyd edildiyi kimi, həddindən artıq olmayın, çünki bu, mənfi nəticələrə səbəb ola bilər.

Göstərişlər

Oval üzü sıxmaq üçün masaj aşağıdakı hallarda lazımdır:

1. yaş və üz qırışlarının görünüşü;
2. sallanan dəri;
3. qeyri-müəyyən və estetik olmayan üz konturu;
4. ikiqat çənənin olması;

1. şişkinlik;
2. üz əzələlərinin daimi gərginliyi;
3. dərinin elastikliyini və möhkəmliyini itirir.

Əks göstərişlər və yan təsirlər

Aşağıdakı hallarda bu prosedur qadağandır:

1. şiddətli iltihablı proseslər, ülserlər, sızanaqlar, sızanaqlar;
2. herpes;
3. hemofiliya;
4. üzdə açıq yaralar;
5. ziyillər:
6. böyük mollar;
7. əməliyyatdan sonrakı tikişlər;
8. qan laxtalanması ilə bağlı problemlər.

Yalnız masaja məsuliyyətlə yanaşsanız, bu, zövq gətirəcək və istədiyiniz effekti verəcəkdir. Əks təqdirdə, mütəxəssislərin köməyi olmadan edə bilməzsiniz.

Bu vəziyyətdə yan təsirlər arasında gözlər altında qara dairələr, üzdəki çürüklər, üzün ağrısı və ya şişməsi ola bilər.

Masajın təsiri

Masajı düzgün yerinə yetirsəniz və mütəxəssislərin bütün tövsiyələrinə əməl etsəniz, cərrahi müdaxilə olmadan əla üz gərmə effektinə nail ola bilərsiniz. Üz konturu dartılacaq, dəri elastik, yumşaq və sağlam olacaq.

Kosmetoloqların rəyi

Üz dərisini sıxmaq üçün üz masajı haqqında kosmetoloqların rəyləri demək olar ki, vahiddir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, masajla üz gimnastikası üçün məşqlər toplusundan istifadə etsəniz və buna məsuliyyətlə və bacarıqla yanaşsanız, üz dərinizin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və buna cərrahi müdaxilə olmadan nail ola bilərsiniz. Təsiri artırmaq üçün köməkçi kremlərdən istifadə etməyi məsləhət görürlər.

Həmçinin, gündəlik həyatda istifadə edərək, üz dərisi ilə bağlı bir çox problemlərin yaranmasının qarşısını ala biləcəyiniz məsləhətlərə diqqət yetirmək istərdim. İlk növbədə kosmetoloqlar necə yatdığınıza diqqət etməyi məsləhət görürlər., yastıqla təmasda dərinin uzanmaması üçün arxa üstə yuxuya getməlisiniz.

Dəriyə toxunmağa diqqətli olmaq lazımdır, birincisi, əllərimiz həmişə təmiz olmur, ikincisi, üzün dərisi ilə təmasda olduqda, əlimizə söykəndikdə və ya minimum səylə üzümüzə toxunduqda, artıq təsir göstəririk. dərinin uzanması və bununla da solma prosesini sürətləndirir. Makiyajı təmizləyərkən həm də üzünüzü dərini uzatmadan zərif və yumşaq yumaq lazımdır.

Rəylər

Yana

Bir neçə həftədir ki, bu masajı edirəm. Dəri nəzərəçarpacaq dərəcədə daraldı, gözlər altındakı şişlik və çantalar getdi. Gənclər üçün belə sadə resept tapdığım üçün inanılmaz dərəcədə şadam.

Elena

Üz masajını peşəkar şəkildə necə etməyi öyrəndim. Böyük pul qənaəti və müsbət nəticələr. Siz də cəhd edin, uğur qazanacaqsınız!

Alyona

Bir müddət əvvəl salonda vakuum qarın masajı prosedurundan keçərkən qiymət cədvəlində liftinq masajı gördüm və maraqlandım. Prosedur üçün bir dəfə salona getdim, necə düzgün edəcəyimi gördüm, indi evdə özüm edirəm. Bir ay ərzində müsbət təsir gördüm!

Evdə masaj haqqında video dərs

Sizi üz dərinizi sıxmaq üçün üz masajı dərsi ilə ətraflı videoya baxmağa dəvət edirik. Video dərs durğun sızanaq ləkələrindən xilas olmaq, qırışların qarşısını almaq və dəri tonunu vermək, qırışların aktiv qarşısının alınması və üz liftinqi kimi bir neçə məşq dəstinə bölünür. Üz dərisinə gözəl bir vəziyyət vermək üçün düzgün masaj etməyi öz gözlərinizlə görə və öyrənə biləcəksiniz.

İyirmi beş yaşdan yuxarı bir qadın qırışların görünüşünü, dərinin sallanması əlamətlərini və üz konturunda artan dəyişiklikləri hiss etməyə başlayır. Bu proseslər dərinin gəncliyindən məsul olan kollagen və elastin istehsalının azalması səbəbindən baş verir. Əzələləri sıxmaq və üzün gəncliyini uzatmaq üçün yaxşı bir yol var - bu, xüsusi sıxıcı masajdır.

Dərini sıxlaşdıran masaj

Gözəllik salonuna baş çəkməmək üçün hətta evdə də tətbiq oluna bilən masaj üsulları ilə tanış olmalısınız. Faceliftin əsası üz əzələlərini tonlaşdırmaqdır. Axı dəri əzələ toxuması turgorunun itirilməsi səbəbindən qıvrımlar əmələ gəlməyə və sallanmağa başlayır. Masaj xüsusi olaraq bu səbəbi aradan qaldırmağa yönəldilmişdir.

Facelift üçün evdə üz masajının əsas üstünlükləri bunlardır:

1. xüsusilə göz nahiyəsində şişkinlik yox olur, dəridə qan dövranı yaxşılaşdırılaraq tünd dairələr və şişkinlik aradan qaldırılır;
2. kiçik çapıqların və çapıqların hamarlanması səbəbindən dərinin relyefi, quruluşu bərabərləşir, dəri hamar və parlaq olur;
3. yaxşılaşmış qan tədarükü və limfa axını sayəsində dəri elastiklik qazanır, qırışlar yox olur və üz konturu dartılır;
4. Çənə və çənə sallanmadan yetkinliyə çatmaq üçün gündə on dəqiqə özünü masaj etmək kifayətdir.

Evdə özünüz masaj etmək üçün tələsməməlisiniz.

Əvvəlcə dərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmalısınız, çünki belə sadə prosedurun bəzi əks göstərişləri var:

1. sızanaqların və ülserlərin, xüsusilə böyük olanların, həmçinin herpesin olması;
2. tikişlərin sağalmasının baş verdiyi əməliyyatdan sonrakı dövr, salon prosedurlarından sonra üç həftəlik müddət;
3. böyük mol və ziyillər, təsadüfən toxunduqda və yaralandıqda, xərçəngə səbəb ola bilər;
4. hemofiliya, müxtəlif iltihablı proseslər, açıq yaralar, sağalmamış cızıqlar və kəsiklər də masaj prosedurunun təxirə salınmasını tələb edir.

1. Bir neçə gün ərzində heyrətamiz bir facelift effekti əldə etmək üçün hansı prosedurlardan istifadə etmək olar?

Biz bunu evdə edirik

Proses normal ev şəraitində asanlıqla həyata keçirilə bilər. Texnikanı müşahidə etmək və ya bu məqalədə verilmiş tövsiyələrdən istifadə etmək üçün peşəkar salona baş çəkə bilərsiniz:

1. Güzgü qarşısında rahat olmaq lazımdır.
2. Yaxşı əhval-ruhiyyədə olmaq məsləhətdir. Bu, əzələləri rahatlamağa kömək edir.
3. Üz tamamilə təmiz, makiyajsız olmalıdır.
4. Əllər də sabunla yaxşıca yuyulur.
5. Dəriyə zərər verməmək üçün çox uzun dırnaqlardan xilas olmaq məsləhətdir.

1. Dartma üçün üz masajı necə aparılır?

Üz masajı xətləri

Bir az nəmlənmiş dəri üzərində əl hərəkətləri limfa hərəkətinin istiqamətinə uyğun masaj xətləri boyunca aparılmalıdır. Öz-özünə masaj iki barmaq, indeks və orta istifadə edərək həyata keçirilir.

Hərəkətlər təbiətdə vuruş və bir az sürtünmədir.

Ancaq göz ətrafındakı nazik dərini masaj etmək, uzanma və ya basma hərəkətləri olmadan yumşaq davranmağı tələb edir. Vuruşlar yeddi dəfə həyata keçirilir.

Prosedurun minimum sayı həftədə üç dəfə həyata keçirilir. Ancaq bunu hər gün etmək daha yaxşıdır. On və ya on iki prosedurdan sonra üz dərisinə bir neçə həftə ara verə və sonra kursu davam etdirə bilərsiniz.

1. Diqqətli vuruş hərəkətlərindən istifadə edərək, burun qanadlarından məbədlərə qədər xətlər çəkin.
2. Aşağıdan yuxarıya, qaş silsiləsindən saç xəttinə doğru hamarlama hərəkətləri alın dərisi boyunca aparılır.
3. Çənənin mərkəzindən qulaq məmələrinə istiqamət beş barmaqla eyni vaxtda işlənir.
4. Alt çənənin altındakı dəri daha sıx hərəkət tələb edir, buna görə də əlin arxası ilə döyülməlidir, bu, bu sahədə ikiqat çənə və sallanan dərini aradan qaldırmaq üçün edilir. Sərin suda isladılmış bükülmüş dəsmaldan istifadə edə bilərsiniz. Onu uclarından götürməli və çənənin altına kəskin şəkildə düzəldərək dəriyə yüngül zərbələr vurmalısınız. Bu prosedur yaxşı dəri tonunu təmin edəcəkdir.

1. Niyə 40 ildən sonra evdə qaldırıcı üz maskaları hazırlamaq lazımdır?

Mövzu ilə bağlı faydalı video

Effektiv kosmetika

Masajın ən təsirli olması üçün kosmetik vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Üz bölgəsi üçün xüsusi masaj kremindən istifadə edə bilərsiniz.

Ona bir neçə damcı adaçayı, qızılgül və ya bənövşəyi efir yağı əlavə edin. Sintetik yağlardan istifadə etməyin.

Oval korreksiya üçün ən təsirli üsul

Üz bölgəsini işləmək üçün daha təsirli üsullar var. Məsələn, ikinci gündə artıq görünən nəticələr verən Asahi oval üzünü dartmaq üçün Yapon üz masajı. Yulaf südü ilə əvəz edilə bilən kosmetik süddən istifadə etməklə hazırlanır.

Bir neçə məşqdən ibarətdir:

1. Alın. Üç barmaq bir-birinə möhkəm basılır, üzük, orta və indeks, alnın mərkəzi sahəsinə basılır. Üç sayında barmaqlar geri çəkilir, məbədlərə doğru gedir. Bundan sonra, onları doxsan dərəcə çevirmək və üzün yanlarında bir hərəkət etmək lazımdır. Üç dəfə kifayət edəcək.
2. Göz qapaqları üçün, şişkinliyi aradan qaldırır. Orta barmaqlardan istifadə edərək, xarici künclərdən daxili olanlara yüngülcə xətlər çəkin. Təzyiqi bir az artıraraq, orbitin yuxarı sümüyü boyunca bir qövs çəkin. Barmaqlarınızı məbədlərinizdə üç saniyə saxlayın. İndi alt göz qapağı boyunca daxili küncə doğru qövsü davam etdirməlisiniz.
3. Ağız və çənə. Orta və üzük barmaqlarının ucları çənənin mərkəzindəki çuxurda sabitlənir. Basarkən ağzını aşağıdan yuxarıya doğru yuxarı dodağın üstündən mərkəzə doğru çəkin, üç saniyə fasilə verin.
4. Yanaqlar və nazolabial qıvrımlar. İki barmaqdan, indeks və ortadan istifadə edərək, burun qanadlarında olan depressiyalardan xəttlər çəkin. Təzyiqlə eyni vaxtda hərəkət yuxarıdan aşağıya doğru gedir. Üç dəfədən çox olmayaraq təkrarlayın.
5. Aşağı üz və yanaqlar. Dirsəklər yerə paraleldir və yanlara yayılır. Barmaqlar yanaqlarda üfüqi şəkildə uzanır. Burun boşluqlarını güclə sıxmaq və məbəd sahəsinə təzyiq etmək lazımdır. Başlanğıc və bitiş nöqtələrində üç saniyə gecikmə.

Faceforming üz masajı növlərindən biridir.

Bu təcrübə Benita Cantieni tərəfindən hazırlanmışdır. Bu təcrübə, üzün qocalmasının duruşun pisləşməsi və başın düzgün olmayan mövqeyi səbəbindən başladığı fikrinə əsaslanır. Üz formalaşdıran üz masajı və ya təbii liftinq dərini dartmaq üçün ən yaxşı üsulların bütün çeşidini əhatə edir. Buraya üz yoga, gimnastika və akupressura daxildir.

Xüsusi hazırlanmış məşqlərdən istifadə edərək üz əzələləri üzərində məqsədyönlü iş var. Bundan əlavə, təcrübə enerji işi, meditasiya və vizuallaşdırma daxildir.

Hər biri iki dəqiqə ərzində həyata keçirilən sistemin on üç məşqi üç həftə ərzində üz dərisini əhəmiyyətli dərəcədə cavanlaşdıra və vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər.

Əsas şərt icranın müntəzəmliyidir. Hər həftə beş gün ərzində hər gün məşqə diqqət yetirmək lazımdır.

Daimi masaj üz əzələlərinin inkişafına kömək edir və dərinin vəziyyətinin yaxşılaşmasına və nəzərəçarpacaq dərəcədə cavanlaşmasına zəmanətdir.