40년 만에 조간 얼굴 마사지 (한국인)

얼굴 마사지의 적응증 및 이점

피부는 신체에서 일어나는 모든 일, 시스템과 기관의 작동 방식을 반영합니다. 의료 전문가에 따르면, 40년이 지나면 진피는 근육 섬유처럼 얇아지기 때문에 추가적인 자원이 필요합니다. 콜라겐 생성이 감소하면 주름뿐만 아니라 턱살, 이중턱도 형성됩니다. 이는 피부톤을 유지하기에는 흰색 건축 자재가 충분하지 않기 때문입니다. 진피 노화의 징후는 조직이 처지는 것인데, 이는 특히 눈과 입가에서 두드러집니다. 또한 40세가 되면 뮤코다당류의 감소로 인해 표피의 건조함과 박리가 나타나는 경우가 많다.

영양분과 수분 부족으로 인해 진피는 화장품의 화학 성분, 태양 광선, 비타민 부족 등을 포함한 여러 요인에 매우 민감해집니다. 모든 부정적인 영향으로부터 보호하려면 다양한 제품 사용뿐만 아니라 얼굴 마사지 과정까지 포함하는 포괄적인 관리가 필요합니다. 그 중에서도 일본의 마사지 기술인 아사히(Asahi)가 특히 인기가 높습니다. 다음과 같은 문제에 대해 표시됩니다.

가늘고 깊은 주름, 주름;
진피의 탄력성, 견고함, 색조 감소;
고랑, 눈 밑의 가방, 붓기;
이중 턱, 얼굴 타원형의 선명도 상실;
이마 주름 심화, 팔자주름;
근육 구조의 약화, 과도한 건조한 피부.

규칙적이고 올바른 마사지는 기존의 결함을 교정하고 다른 결함의 발달을 예방하는 데 도움이 됩니다. 뚜렷한 문제가 있는 영역은 더욱 주의 깊게 작업해야 합니다.

아사히 마사지는 어떻게 도움이 되나요?

아사히의 기술은 고대부터 알려져 왔습니다. 일본의 스타일리스트 다나카 유쿠코(Tanaka Yukuko)는 고대의 기술을 바탕으로 이를 완벽하게 구현했습니다. 그 후 전 세계적으로 특히 인기를 얻었습니다. 다나카 유쿠코가 개발한 효과적인 마사지를 조간(Zogan)이라고 합니다. 일본어를 문자 그대로 번역하면 "얼굴을 만드는 것"처럼 들립니다. 현직 마사지 치료사와 직접 시술하는 여성들 사이에서 이 기술은 "아침 태양 마사지"를 의미하는 아사히(Asahi)로 알려져 있습니다. 주요 작동 원리는 몸통의 유출을 개선하는 데 기반을 두어 한 번에 여러 문제를 제거할 수 있습니다. 가장 두드러진 효과는 다음과 같습니다.

피부 재생 과정을 개선하여 자연스러운 회춘 과정을 시작할 수 있습니다.
안면 근육 강화;
혈액 순환 촉진, 림프 혼잡 제거;
진피 세포의 과정 정상화;
피부 톤을 균일하게 하고 톤과 탄력을 높입니다.
작은 주름을 완화하고 심한 주름의 가시성을 줄입니다.
몸통의 유출 장애로 인해 아침에 자주 나타나는 붓기 감소;
근육 프레임을 조여 리프팅 효과를 제공합니다.
헐거움과 처진 조직의 모양을 줄입니다.

Zogan 마사지를 수행하는 것은 피부의 상층뿐만 아니라 결합 조직, 심부 안면 근육 및 두개골 뼈에도 영향을 미치기 때문에 가장 효과적인 기술 중 하나로 간주됩니다.

아사히 얼굴 마사지 수행 준비 및 규칙

일본 마사지 기술을 배우려면 먼저 일반적인 권장 사항을 공부해야 합니다. 미용실에서 1~2회 세션을 통해 전문가가 시술을 어떻게 수행하는지 실제로 확인할 수 있습니다. 눈에 보이는 효과를 얻으려면 정기적으로 마사지 시간을 주어야 한다는 점을 이해하는 것도 중요합니다. 모든 움직임은 림프 경로 방향으로 이루어져야 합니다. 절차를 시작하기 전에 다음을 수행해야 합니다.

세션 중에 방해가 되지 않도록 머리를 고정하거나 묶으십시오.
스크럽, 미셀 워터 또는 폼을 사용하여 장식용 화장품 잔여물과 불순물을 얼굴에서 씻어낼 수 있습니다.
깨끗하고 건조한 진피에 오일이나 보습제를 소량 바르십시오.
편안한 자세를 취하고 의자에 앉거나 평평한 표면에 누울 수 있습니다.

마사지를 할 때는 피부가 깨끗한 것이 매우 중요합니다. 오염 물질이 있으면 모공 깊숙이 침투하여 염증을 일으키기 때문입니다. 또한, 세안 후에는 진피 표면의 수분을 모두 제거해야 합니다(마른 천을 사용해도 됩니다).

아사히 마사지 : 구현 권장 사항

40세 이상 여성을 위한 얼굴 마사지는 집에서 쉽게 익힐 수 있지만, 시작하기 전에 시술의 특징을 철저하게 연구해야 합니다. 마사지의 주요 규칙 중 하나는 규칙성입니다. 지속적으로 피부를 마사지하면 얼굴이 더욱 톤업될 뿐만 아니라 상쾌해집니다. 이 절차는 중독성이 없으므로 긍정적인 효과는 각 세션마다 강화됩니다. 매일 사용하기에 적합합니다.

이미 문제가 있는 얼굴 부위에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 하루에 2번 운동해야 합니다. 한 세션은 17분을 넘지 않아야 합니다. 아침과 저녁에 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 하루에 여러 번 피부를 마사지할 필요는 없습니다. 피부가 늘어나 주름이 더 많이 생길 수 있기 때문입니다.

마사지를 할 때 모든 움직임은 림프 경로를 따라 이루어져야 합니다. 민감하고 진피층이 얇은 여성분들은 압박에 더욱 주의가 필요합니다. 움직임은 부드럽고 부드러워야 하며 최소 3회 이상 반복되어야 합니다. 또한 피부를 반죽하기 전에 마사지 오일이나 크림을 발라야 합니다. 압력을 가할 때 강렬해야 하지만 고통스럽지 않아야 합니다.

마사지가 끝나면 림프절을 통해 쇄골 부위를 가볍고 부드럽게 스트로크해야합니다. 이는 과도한 림프와 독성 물질을 제거하기 위해 필요합니다. 시술이 끝나면 마른 천으로 얼굴을 닦아낸 후 영양 마스크와 크림을 발라주세요.

아사히 마사지 : 실행 순서

얼굴 마사지를 하기 전에는 충분한 휴식을 취해야 합니다. 등을 곧게 펴고 편안한 자세를 취하는 것이 필요하며, 특히 초보자에게 가장 좋은 방법은 거울 앞에 앉는 것입니다. 세안 후 마사지 크림을 바르신 후 마사지를 진행하시면 됩니다. 이 기술에는 여성의 나이(40, 45, 50, 60)를 고려하는 여러 가지 별도의 방법이 포함됩니다.

대부분 40세 이상의 여성에게서 소위 이중턱이 발생합니다. 이를 없애려면 손바닥을 턱 아래에 놓고 귓불 부위로 움직여야합니다. 손이 근육에 꼭 맞는 것이 중요하며 근육을 잘 포착하고 작동해야 합니다. 동작은 한 방향과 다른 방향으로 최소 3회 반복되어야 합니다.

Zogan Asahi 마사지는 입가의 처진 부분에도 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하려면 양손의 가운데 검지를 턱 중앙에 놓은 다음 반원을 만들어 Nach 영역에서 윗입술과 연결해야합니다.

팔자주름을 줄이려면 손가락 끝을 콧날개 아래에 대고 콧등을 향해 강렬한 원을 그리며 움직여야 합니다. 얼굴의 이마 부분에 깊은 주름이 있는 경우, 중앙에 손가락 끝을 대고 강하게 누르면 주름이 줄어들 수 있습니다. 다음으로 사원을 향한 활동을 계속해야 합니다. 피부를 왼쪽에서 오른쪽으로 또는 그 반대로 부드럽게 할 수도 있습니다.

얼굴의 타원형을 더욱 톤다운되고 또렷하게 만들려면 한 손바닥으로 턱 부분을 고정하고, 다른 손으로는 아래턱에서 관자놀이까지 부드럽게 움직여야 합니다. 이때 최소 3회 이상 근육을 풀어준 후 얼굴 반대쪽으로 움직여야 합니다.

매일 적어도 10분 동안 얼굴 마사지를 해야 합니다. 모든 행동은 부드럽고 강렬해야 하지만 불편함을 유발해서는 안 됩니다. 첫 번째 결과는 한 달 간의 정규 절차 후에 나타납니다.

아사히 기법을 사용하여 마사지를 할 때 주의해야 할 또 다른 중요한 점은 세션을 올바르게 완료하는 것입니다. 각 절차는 최종 동작으로 끝나야 합니다. 림프 흐름 방향이어야 합니다. 이하선 림프절이 위치한 부위 (귀의 이주와 관자놀이 사이의 부위에 위치)에서는 턱 주위를 돌면서 안면 윤곽의 측면 부분부터 시작하여 가벼운 움직임을 수행해야합니다 관절. 깊은 경추 마디 부위에 도달하면 손가락 끝을 2초간 잡고 목 옆을 부드럽게 마사지해야 합니다. 마사지 과정의 완전한 완료는 경정맥강 부위와 쇄골의 가장 안쪽 부분이 작업된 후에 이루어집니다.

연령별 아사히 얼굴 회춘 기술

실제로 효과가 있는 올바른 기술을 선택하려면 여성의 나이를 고려해야 합니다. 일본 마사지 기술은 여러 범주로 나누어져 있으며 각 범주는 얼굴의 연령과 관련된 변화를 고려하기 때문입니다.

40년 후에도 아름다움을 유지하려면 그 시대에 맞는 기술을 선택해야 합니다. 이 나이에 조간 아사히 마사지가 가장 먼저 해야 할 일은 입가와 팔자주름을 마사지하는 것입니다. 주먹을 꽉 쥐고 검지를 위에 올려 놓은 다음 팔자 주름 부분을 위에서 아래로 마사지하십시오. 그런 다음 입가에서 턱 중앙까지 유사한 움직임을 수행해야합니다. 다음으로 아래턱을 따라 귀까지 선을 그립니다. 동작은 양쪽에 양손을 사용하여 얼굴에 수행됩니다.

다음 동작은 팔꿈치를 옆으로 벌리고 주먹이 얼굴을 향하도록 하는 것입니다. 그런 다음 아래턱을 따라 힘껏 눌러 스크롤을 수행해야 합니다. 귀 부분까지 회전 운동을 해야 합니다. 다음으로 턱 부위, 입가, 콧등 부위의 생물학적 활성점에 효과를 적용합니다. 손가락 끝으로 누르고 최대 3초 동안 유지해야 합니다. 그런 다음 손바닥이 귀쪽으로 움직입니다.

아사히 마사지 방법에 따른 다음 운동은 한 손의 손가락을 사용하여 뺨 근육을 들어 올리고 다른 손의 손가락을 그 위에 놓는 것입니다. 다음으로 귀 부분에서 손가락이 부드럽게 움직이고 한 손으로 가볍게 쓰다듬는 동작을 수행하고 다른 손으로 귀에서 턱 중앙까지의 선을 따라 피부를 마사지합니다. 그런 다음 운동은 반대 방향으로 수행됩니다.

단지의 주요 임무는 40대 이후의 사람에게 내재된 문제를 해결하는 것입니다. 팔자 주름을 교정하고 볼 처짐을 예방하는 것이 주요 목표입니다.

45세 이상을 위한 아사히 마사지 옵션도 있습니다. 이들은 별도의 기술입니다. 고려해야 할 또 다른 옵션은 얇은 얼굴에 마사지를 하는 것입니다. 붓기를 제거하는 데 도움이됩니다. 시술의 시작은 눈 바깥 쪽 모서리에서 안쪽 모서리까지 선 방향으로 가운데 손가락으로 쓰다듬는 형태로 부드러운 움직임을 수행하는 것입니다. 그런 다음 몇 초 동안 콧대를 작업하고 눈썹 성장 라인을 따라 위쪽 눈꺼풀을 따라 뒤로 이동해야 합니다. 다음으로 눈의 바깥 쪽 모서리에서 멈추고 작업하고 아래쪽 눈꺼풀을 따라 움직여 안쪽 모서리로 돌아가야합니다. 얇고 섬세한 피부가 손상되지 않도록 마지막 동작은 최소한의 노력으로 수행해야합니다. 두 번째 운동에는 눈 바깥쪽 모서리에서 얼굴을 가로질러 이동하고 관자놀이를 목표로 하는 것이 포함됩니다. 마지막에는 마무리 동작이 수행됩니다.

아사히 마사지 시술이 결과를 얻으려면 정확하고 규칙적이어야 합니다. 1년에 2회 이상 집중치료를 받는 것이 좋습니다. 얻은 효과를 통합하고 유지하려면 식단을 검토하는 것이 중요합니다. 메뉴에는 과일과 채소가 충분해야 합니다. 나쁜 습관은 피부 노화를 가속화시키므로 흡연과 음주를 끊어야 합니다. 피부 타입, 연령, 기존 문제를 고려하여 고품질의 화장품을 사용하는 것도 중요합니다. 얼굴을 더 어려 보이게 하려면 표정에 주의를 기울이고 이마에 주름을 주지 말고 스트레스를 덜 받아야 한다.

절차에 금기 사항이 있습니까?

모든 효과적인 기술과 마찬가지로 아사히에는 금기 사항이 있는 경우 마사지를 수행할 때 발생하는 부작용 발현과 관련된 불특정 단점이 있을 수 있습니다. 절차를 시작하기 전에 림프계 질환, 주사비, ENT 기관의 병리학 적 질환, 표피의 다양한 발진, ARVI, 매우 얇고 민감한 피부, 일반적인 불쾌감 및 만성 등의 문제가 없는지 확인해야합니다. 피로증후군. 기술을 익히고 구현을 시작하기 전에 전문가와 상담하고 금기 사항이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 여기서 조언을 얻으실 수 있습니다.

안녕하세요 친구! 여자가 나이보다 젊어 보이면 멋있지 않나요? 오늘은 림프 배수 얼굴 마사지에 관한 기사에서 시작한 마사지 주제를 계속하고 싶습니다. 오늘은 이 마사지의 종류 중 하나인 일본식 얼굴 마사지에 대해 말씀드리겠습니다. 리뷰에 따르면 주름 개선에 완벽하게 도움이 됩니다.

누가 발명했는가

이 마사지 방법은 고대부터 알려져 왔습니다. 그러나 일본 스타일리스트 다나카 유쿠코(Tanaka Yukuko)가 완벽하게 만들어 실용적인 형태로 선보였습니다. 2007년에 그녀는 『얼굴 마사지』라는 책을 세상에 선보였습니다. 이 작품은 독자와 비평가 모두에게 긍정적인 평가와 활발한 토론을 불러일으켰습니다.

해가 뜨는 나라의 여인들이 얼마나 젊어 보이는지 보셨나요? 그들의 아름다움은 종종 장수, 세련된 외모, 눈처럼 하얀 피부가 특징입니다. 어쩌면 그들의 뷰티 레시피를 채택해야 할까요?

이 놀라운 마사지의 잘 알려진 이름은 문자 그대로 "얼굴 만들기"를 의미하는 Zogan입니다. RuNet에서는 Asahi(또는 "아침 태양 마사지")로 더 잘 알려져 있습니다.

미용사와 피부과 전문의는 림프 배수 마사지가 림프 흐름 경로에 영향을 미치기 때문에 활력을 되찾는 것으로 인식합니다.

구현을 위한 기본 권장 사항

얼굴을 적절하게 마사지하는 능력을 익힐 수 있습니다. 이에 대한 교육용 비디오가 있습니다. 가장 좋은 방법은 전문가와 함께 미용실에서 1~2회 세션을 진행하는 것입니다. 그런 다음 직접 마사지를 할 수 있습니다. 이렇게 하면 시술을 수행하는 기술을 이해할 수 있습니다.

Tsogan 절차는 일회성 세션이 아니라는 점을 기억하십시오. 회춘 효과를 얻으려면 규칙 성이 필요합니다.

주요 규칙은 얼굴을 이용한 모든 조작이 림프 경로의 위치에 따라 정확하게 수행되어야 한다는 것입니다.

이 마사지는 본질적으로 치료 효과가 있습니다. 점차적으로 주름을 없애려면 얼굴을 누를 때 약간의 노력만으로도 충분합니다.

먼저 얼굴을 깨끗이 씻으세요. 이렇게 하려면 미셀라 워터, 폼 또는 젤 등 좋아하는 클렌저를 사용하세요. 종이냅킨으로 남아있는 수분을 제거해주세요. 시술은 오전에 하는 것이 좋습니다.
시작하기 전에 특수 오일 기반 마사지 제품을 바르십시오. 보습제나 화장품 우유로 대체 가능합니다. 그러나 나는 여전히 오일 베이스를 구입하는 것이 좋습니다.
이 기사의 비디오 지침을주의 깊게 연구하십시오. 얼굴의 어느 부위를 눌러야 하는지 확실히 알아야 합니다.
마지막에는 반드시 냅킨으로 남은 오일베이스(크림)를 닦아내고 미온수로 씻어주세요.

주제에 관한 기사:

일본식 얼굴 마사지 + 러시아어 비디오 및 사진 기술

사진, 영상, 댓글 등을 통해 모든 것을 자세하고 명확하게 설명하려고 노력했습니다. 처음 2~3주 동안 매일 "10년 전" 기법을 수행하세요. 다음에는 일주일에 2~3회로 강도를 줄이세요. 더 나은 이해를 위해 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

또한 연령에 따라 다양한 아사히 기술이 사용됩니다.

40년 만에 아사히 2호

연령 관련 변화에 더 초점을 맞췄습니다. 피부 톤을 개선하고, 코 날개를 부드럽게 하며, "뺨을 들어 올립니다."

검지 위에 엄지손가락을 올려 주먹을 쥐세요.
팔자주름 부분 근처에 주먹을 대십시오. 팔자주름선을 따라 턱까지 천천히 움직여줍니다. 주먹은 턱 중앙에서 만나야 합니다.

주먹을 펴고 팔꿈치는 측면을 향하게 합니다. 광대뼈 가장자리를 따라 아래에서 위로 눌러 귀 부위까지 누르는 동작을 적용합니다. 마무리 동작으로 3회 반복합니다.

손가락 패드를 턱에 대십시오. 이때 약간의 압력을 가하고 3초간 유지합니다. 다음으로 손가락을 입가에 대고 3초간 유지합니다. 손가락을 콧날개까지 올리고 다시 3초간 가볍게 누르세요. 다음으로 손바닥을 귀에 대고 마지막 동작을 수행합니다. 세 번 반복하십시오.

한 손의 손가락을 뺨에 대십시오. 다른 손의 손가락을 위에 올려 놓습니다. 손가락으로 피부를 단단히 누르고 귀까지 손가락을 움직여 보세요. 그런 다음 한 손은 최종 동작으로 이동하고 다른 손은 아래턱 가장자리를 따라 턱까지 이동합니다. 마무리 동작으로 3회 반복.

아사히 2 50년 후 영상

처진 뺨과 얼굴 피부에 생긴 턱살을 퇴치합니다. 각 운동을 3회 반복하세요.

우리는 손가락을 주먹으로 만듭니다. 아래턱을 따라 입가에서 귀를 누르는 동작으로 움직입니다. 그런 다음 마지막 단계를 수행합니다. 세 번 반복하십시오.

팔자 주름을 위에서 아래로 부드럽게 움직입니다. 먼저 한쪽에서, 그다음에 다른 쪽에서.

오른손을 왼손에 놓으십시오. 관자놀이 부분에서 손바닥을 얼굴에 대고 누르십시오. 피부를 누르고 귓바퀴쪽으로 이동합니다. 다음으로 한 손은 최종 동작으로 이동하고 다른 손은 턱 아래쪽 가장자리를 따라 이동합니다. 이것은 얼굴 양쪽에서 이루어집니다.

손바닥을 뺨에 대십시오. 볼을 들어올리듯이 얼굴을 눌러주세요. 귀쪽으로 천천히 움직입니다. 그런 다음 최종 조치를 취하십시오.

아사히 2 60년 후 영상

처진 턱과 목을 없애기 위해 이전 운동에 마사지 요소를 추가할 때입니다. 각 운동을 3회 반복하세요.

손가락을 턱 아래에 두십시오. 턱 끝을 따라 귀까지 천천히 움직입니다. 최종 작업을 수행합니다.

이 운동을 위해서는 천연 천으로 만든 냅킨이나 수건이 필요합니다. 수건으로 턱을 5초 동안 누르세요. 다음으로, 턱 중앙부터 얼굴 가장자리를 따라 손가락을 움직여보세요. 손가락은 평소와 같이 다른 방향으로 움직이지 않고 앞으로 움직입니다. 최종 조치를 취하십시오. 이것은 얼굴 양쪽에서 이루어집니다.

손바닥을 펴고 턱을 잡습니다. 목 전체를 따라 천천히 내려갑니다.

기술 수행 방법을 더 잘 이해하려면 교육 비디오를 확인하십시오.

마사지 후 발생할 수 있는 문제와 해결 방법

모든 것이 정확하고 신중하게 이루어지면 문제가 발생하지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

피부 발진

위에서 썼듯이 피부에 발진이 있으면 마사지를 할 수 없습니다. 당신은 더 많은 자극을 퍼뜨릴 것입니다. 이때 진정 마스크나 백토를 사용하는 것이 좋습니다.

마사지로 인해 자극이 발생하면 발진이 림프관 부위에 국한됩니다.

발진이 완전히 사라질 때까지 마사지를 중단하십시오.
마사지 제품을 바꾸십시오.
시술 후 마사지 오일(베이스)을 더욱 꼼꼼히 제거해 주세요.

얼굴 체중 감소

이미 볼이 움푹 들어가고 인형 같은 얼굴을 갖고 계신 분들에게는 불편함을 줄 수 있습니다. 이를 방지하려면 세션 수를 줄여야 합니다.

얼굴이 밋밋하고 무표정하다면 이 마사지는 전혀 적합하지 않습니다. 다른 유형의 안면 체조로 전환하십시오.

아침 붓기

이 문제가 어디서 발생하는지 확인하세요. 나는 "눈 밑 붓기의 원인"이라는 기사에서 가장 기본적인 이유를 설명했습니다. 어쩌면 영양과 관련이 있을 수도 있습니다. 밤에는 마사지를 하지 않는 것이 좋습니다. 이로 인해 아침에 붓기가 발생할 수 있습니다.

조간(Zogan) 마사지는 아침에 하는 것이 가장 좋기 때문에 “아침 태양(Morning Sun)”이라고 불립니다. 붓기를 빨리 제거하는 방법은 다른 기사를 참조하십시오.

쿠페로증

얼굴에 혈관과 별의 형태로 나타납니다. 이 질병이 있는 경우 림프 마사지는 주의해서 실시할 수 있으며, 더 좋은 방법은 의사와 상담하는 것입니다. 아사히 마사지 후에 다음 징후가 나타나는 경우:

주사비 부위의 운동은 제외하십시오.
주사비 치료 및 예방을 위해 특수 크림을 사용하십시오.
스크럽과 껍질을 덜 자주 사용하십시오.
온도 변화를 피하십시오.

일본식 페이셜 마사지 – 효과를 경험한 사람들의 리뷰

카리나: 일주일 동안 마사지를 받고 있어요. 저는 버진 코코넛 오일을 오일로 선택했습니다. 좋아요! 긍정적인 효과만 있습니다.

타티아나: 안녕하세요! 그리고 나는 나쁜 경험을 했습니다. 저는 35세입니다. 14일 동안 마사지를 받았습니다. 붓기와 팔자 주름의 징후가 더욱 뚜렷해졌습니다. 왠지 얼굴이 초췌해졌습니다. 어쩌면 내가 뭔가 잘못하고 있는 건 아닐까?

아델리아: 그리고 아사히의 셀프 마사지는 정말 효과가 있어요. 일주일 간의 코스를 마친 후 미용사는 내 얼굴의 개선을 발견했습니다. 그리고 전문가의 의견은 많은 가치가 있습니다!

리디아: 다 마음에 들었어요. 마사지를 시작했을 때 (약 3개월) 얼굴이 얇아진다는 경고는 전혀 발견하지 못했습니다. 이제 나에게는 문제가 생겼고 “싸울 것이 생겼습니다.” 소녀들이여, 지금 이 순간에 집중하세요!

마고: 2주째 마사지를 시작했어요. 나는 복숭아 오일을 선택했습니다. 특별히 활력이 넘치는 느낌은 들지 않았습니다. 피부가 조금 조여졌고 그게 전부입니다. 얼굴의 색이나 모공에 큰 영향을 미치지는 않습니다. 하지만 14일이면 충분하지 않을까요?

타마라: 그리고 피부상태가 바로 좋아졌어요. 그러다가 왠지 얼굴이 처지는 것 같았어요. 코 주변의 주름이 더욱 눈에 띄게 되었습니다. 별로 늘어나진 않은 것 같았어요. 내가 멈추자마자 모든 것이 빠르게 제자리에 놓였습니다. 하지만 나는 모든 일을 올바르게했습니다.

우리는 마사지만으로는 충분하지 않다는 것을 잘 알고 있습니다. 물론 내면에서도 자신을 돌봐야 합니다. 제대로 먹고, 깨끗한 물을 마시고, 긴장하지 마세요.

추가 관리 제품의 사용은 모든 연령에서 매우 중요합니다. 특히 40대 이후에는 “피부가 처진다”는 평을 자주 본다. 체육관에서 신체 근육을 단련하는 것과 같은 방식으로 얼굴 근육을 단련해야 합니다. 근육을 탄탄하게 유지하는 얼굴 전용 체조를 하는 것이 좋습니다. 나는 곧 그녀에 관한 기사를 쓸 계획입니다 🙂

특별한 노화 방지 제품의 사용을 잊지 마십시오. 통합적인 접근 방식을 준수하는 것이 아름다움과 젊음의 핵심입니다!

징후 및 금기 사항

치료법으로서의 일본 Zogan 마사지에는 여러 가지 징후와 금기 사항이 있습니다.

조기 노화 예방;
피부톤 증가;
주름과 싸우다;
얼굴 붓기;
피부색 개선;
이중턱 없애기.

감기(ARVI, 급성 호흡기 감염, ENT 질환, 콧물);
림프계 질환;
얼굴 피부의 염증 과정;
장미증(의사의 상담이 있는 경우에만)
자가면역 질환(베를호프병)의 경우 주의하십시오.
얼굴이 얇고 지방층이 적은 분들은 얼굴 윗부분에만 작업하는 것이 좋습니다. 이 절차는 얼굴 슬리밍을 촉진합니다.

중요한 날에는 얼굴 마사지를 자제하는 것이 좋습니다.

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40~45년이 지나면 여성들은 거울에 비친 새로운 주름, 주름, 주름이 보일 것을 두려워하여 거울을 보는 횟수를 줄입니다. 물론 노화에 따른 신체 변화를 막는 것은 불가능하지만 얼굴 표정을 줄이는 것은 가능한 일입니다. 화장품만으로는 원하는 성공을 이룰 수 없습니다. 마사지 트리트먼트는 피부의 아름다움과 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다. 미용사들은 45년이 지난 후 특히 일본식 얼굴 마사지를 추천합니다. 이것은 어떤 종류의 기술이며, 얼굴의 깊은 주름, 턱살 및 기타 연령 관련 결점을 제거하는 데 얼마나 효과적입니까?

성숙한 피부의 특징

피부는 신체의 내부 변화, 장기 및 시스템 기능의 외부 표현입니다. 의학에서는 40세 이후에는 장기의 역발달인 퇴행 과정이 일어난다고 주장합니다. 동일한 피부 상태를 유지하려면 젊을 때보다 더 많은 노력과 천연 자원이 필요합니다.

시간이 지남에 따라 피부는 얇아지고 근육 섬유의 두께는 감소합니다. 표피 세포는 얼굴의 근육 골격을 형성하는 단백질을 적게 생성하므로 외피의 색조를 유지하는 것이 불가능합니다. 표피 세포는 아래로 "떠다니는" 것처럼 보이며 턱살과 이중 턱을 형성합니다. 조직 처짐의 첫 징후는 입과 눈의 처진 모서리입니다.

건조함과 벗겨짐은 성숙한 피부의 또 다른 특징으로, 뮤코다당류(세포간 물질, 외피 결합 조직의 구성 요소)의 감소로 인해 발생합니다. 얇고 수분이 부족한 피부는 태양 자외선, 화장품의 화학 성분, 체내 비타민과 미량 원소 부족에 민감하게 반응합니다.

40 이후 여성은 어떤 문제에 직면합니까?

피부 과다색소침착, 갈색 반점의 출현;
거미 정맥 형태의 주사비 발현;
가방, 눈 밑의 붓기, 윗 눈꺼풀의 붓기 35%;
압박감, 피부의 비정상적인 건조감;
고랑, 이마에 깊은 주름;
눈과 입술 주위의 거미줄 주름;
뚜렷한 팔자 주름;
다공성, 피부의 느슨함;
눈과 입의 "떠 다니는"타원형, 처진 모서리 - 전문가에 따르면 40 세 이후에는 안면 조직의 절반 이상이 안검 하수증으로 덮여 있습니다.

45세 이후에는 피부의 상황이 더욱 복잡해집니다. 가려움증과 불편함이 나타나고, 여드름이 자주 발생하며, 선명한 윤곽이 눈앞에서 사라지기를 바랍니다. 이는 여성의 호르몬 배경 변화(폐경)로 인해 촉진됩니다. 특수 약물은 호르몬 급증을 완화하는 데 도움이 되며 마사지와 고품질 화장품은 급격한 피부 노화 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

테스트 표시

적극적인 얼굴 마사지는 많은 피부 문제, 특히 다음과 같은 결함을 교정합니다.

조직의 색조와 탄력성 감소;
주름, 주름, 고랑;
팔자 주름의 심화, 이마의 세로 및 가로 주름;
붓기, 눈 밑의 가방;
이중턱;
근육 프레임의 약화, 조직 하수증;
피부 건조증으로 인한 가려움증과 불편함;
타원의 모호함.

마사지 치료사를 방문하거나 집에서 마사지 과정을 수행하면 눈에 보이는 결함을 수정하고 심화되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 표현된 문제는 더 자세히 해결되었습니다.

메모! 미용사들은 40년 후에는 얼굴 마사지를 정기적인 미용 시술 목록에 포함시킬 것을 강력히 권장합니다. 이러한 솔루션은 피부의 급속한 노화를 방지하고 기존의 노화 관련 결함을 교정합니다.

기대효과

얼굴 마사지는 근육의 긴장도를 높이고 대사 과정과 재생 속도에 영향을 미칠 수 있는 일련의 운동과 움직임입니다. 피부 마사지의 주요 임무는 혈액 순환 속도를 높이고 림프 (세포 간액) 정체 가능성을 제거하며 안면 근육을 강화하는 것입니다.

첫 번째 마사지 세션 후 1~2주 당신은 중요한 변화를 발견할 것입니다:

피부 재생이 강화되고 자연적인 회춘 과정이 시작됩니다.
표피 세포의 내부 과정과 피지선의 작용이 정상화됩니다.
안색을 개선하고 균일하게 합니다.
잔주름은 부드러워지고 깊은 주름은 눈에 띄지 않게 됩니다.
근육 프레임을 강화하고 안면 근육을 강화합니다.
뚜렷한 리프팅 효과가 있습니다.
피부톤과 팽팽함이 증가합니다.
조직의 처짐과 느슨함이 감소합니다.

정기적인 마사지 트리트먼트만으로도 눈에 띄게 오래 지속되는 효과를 누릴 수 있으며, 한번의 시술로는 피부 문제를 해결할 수 없습니다. 얼굴 관리에 마사지 운동을 포함하는 것이 좋습니다.

활력을 되찾아주는 마사지를 위한 다양한 옵션이 있습니다. 특히 아사히조간(Asahi Zogan)의 일본식 마사지가 인기가 높습니다. 마사지 기술은 일반적인 클래식 마사지와 다릅니다.

생물학적 활성 지점과 림프 흐름선에 큰 역할이 부여됩니다. 클래식 버전에서는 마스터가 마사지 라인을 고려하여 쓰다듬고 반죽합니다.
손바닥이나 여러 손가락의 패드를 동시에 사용하여 압력을 가합니다.
표피 세포에서 독소와 노폐물을 제거하고 림프 울혈을 제거하는 데 특히주의가 집중됩니다. 45세 이후에는 독소와 림프 정체가 외피의 자연 재생을 방해합니다.

잠시만 더! 45년과 40년 후의 아사히 마사지는 다릅니다. 이는 환자의 심각한 피부 문제 때문입니다. 40대 이후에는 눈가, 입가의 문제 해결, 얼굴 주름 개선에 특히 중점을 둡니다. 성숙한 피부의 마사지 동작에 관해서는 마스터가 리프팅 효과, 볼 처짐 방지 및 이중 턱에 집중합니다.

절차의 일반 조항

아사히(Asahi) 얼굴 마사지는 치료 및 활력을 되찾아주는 시술을 의미합니다. 번역하면 "아사히"는 "아침 태양 마사지"를 의미합니다. 인터넷에서 이 마사지는 Zogan 기법으로도 알려져 있으며, 그 번역은 기법의 효과(“얼굴 만들기”)와 정확히 일치합니다.

얼마 전 다나카 유쿠코가 일본 마사지 기술을 부분적으로 조정했습니다. 2007년에는 마사지에 관한 그녀의 책이 출판되었습니다. Tanaka는 고객의 유형과 연령을 고려하여 얼굴과 목에 대한 유능하고 차별화된 운동을 제공합니다. 이는 일본 마사지를 수행하는 과정을 크게 단순화하고 집에서 수행하는 것과 더 가까워졌습니다. 고급 마사지 기술은 "조간 아사히 2 마사지"로 알려졌습니다.

일본 마사지 기술은 매우 간단하므로 집에서 전문가의 도움없이 조작이 수행됩니다. 마사지 동작의 패턴과 방향에 대한 자세한 연구를 진행하기에 앞서, 그러한 마사지를 수행하기 위한 기본 규칙을 숙지하십시오.

규칙성은 성공의 가장 중요한 기준입니다. 아사히 조간 마사지는 매일 사용하기에 적합하며 중독성이 없습니다.
문제 영역(안와 주위, 전두엽 영역, 윤곽선) 작업에 더 많은 주의를 기울이십시오. 심각한 결함이 있는 경우 하루에 두 번 마사지 동작을 수행하십시오.
한 회춘 세션은 17분을 초과해서는 안 됩니다. 필요하다면 아침저녁으로 반복하세요; 무리한 운동을 하면 피부가 늘어나고 주름이 많이 생길 수 있습니다.
참고하세요 Asahi 기술을 사용한 마사지 동작은 림프 경로를 따라 수행됩니다. 사전에 위치를 연구하는 것이 좋습니다.
민감하고 얇은 피부를 가진 분들은 각별히 주의하고 가해지는 압력을 조절해야 합니다.
마사지 동작은 부드럽고 부드러워야 합니다. 3번 반복해야 합니다.
금기 사항이 있는 경우 회춘 절차를 거부해야 합니다. 전문가에게 연락하면 귀하의 경우에 안전한 마사지 기술을 선택할 것입니다.
조간 마사지는 마사지 오일(크림)을 사용하여 깨끗한 피부에만 실시합니다.
마사지 과정 중 압력은 강해야 하지만 고통스럽지 않아야 합니다.
각 마사지 운동은 림프절을 통해 쇄골 방향으로 피부를 가볍고 부드럽게 쓰다듬으며 마무리됩니다. 그들은 과도한 림프의 배수와 독소 제거를 촉진하여 수행되는 활동의 효율성을 높입니다.
시술 후, 남아있는 마사지 크림(오일)을 종이냅킨으로 깨끗이 닦아내고, 영양 마스크나 스킨케어 크림을 발라 효과를 강화시켜 줍니다.

중요한 포인트! 저녁 마사지 후 다음날 아침 얼굴에 붓기가 나타나면 걱정하지 마세요. 다음에는 저녁, 잠자리에 들기 전이 아닌 아침에 시술을 수행하십시오.

절차 준비

마사지 운동을 준비하는 것은 간단하면서도 중요한 요소입니다. 당신은 다음이 필요합니다

마사지 과정에 방해가 되지 않도록 머리카락을 제거하고 핀으로 고정해 주세요.
메이크업 잔여물, 먼지, 기름, 땀 등을 제거합니다. 한마디로 피부는 완벽하게 깨끗해야 한다. 순한 클렌저가 적합합니다. 많은 미용사들은 마사지 전날 스크럽으로 피부를 닦을 것을 권장합니다.
세안 후 피부를 건조시키고 깨끗한 천(종이) 냅킨을 이용해 물기를 제거해 주세요.
깨끗하고 건조한 얼굴에 마사지 크림이나 오일을 조금 바르십시오. 마사지 치료사는 스스로 피부를 깊게 마사지할 수 없기 때문에 셀프 마사지에 오일을 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 마사지 전 제품에 알레르기 반응이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
평평한 곳에 눕거나 의자에 앉으세요. 가장 중요한 것은 등이 곧게 펴져 있다는 것입니다.

방 안의 깨끗하고 가습된 공기, 편안한 음악, 아로마 보울에 담긴 에센셜 오일 몇 방울은 긍정적인 기분을 주고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

단계별 실행

페이스 빌딩 운동 수행 지침은 고객의 연령 범주와 개인 특성에 따라 다릅니다.

카테고리 40+의 경우

다음 운동은 40세 이후에도 얼굴의 아름다움을 유지하고 여성의 나이를 드러내는 결점을 교정하는 데 도움이 됩니다.

집게손가락을 위로 올려 주먹을 쥐세요. 팔자 주름을 위에서 아래로 작업하십시오. 입가에서 턱 중앙으로 이동한 다음 아래턱을 따라 귀까지 이동합니다. 운동은 양쪽에 양손을 사용하여 대칭으로 수행됩니다.
팔꿈치를 옆으로 벌리고 주먹을 펴세요. 노력하되 통증 없이 아래턱을 따라 주먹을 굴리면서 압력을 가합니다. 귀에 닿으면 마무리 동작을 수행합니다.
손가락 끝으로 압력을 가해 턱, 입가, 콧날의 활성 지점에 영향을 줍니다. 각 압력을 2~3초 동안 수행합니다. 손바닥을 귀에 대고 부드럽게 움직여 운동을 완료하세요.
한 손의 손가락을 사용하여 볼 근육을 살짝 들어 올려 효과를 높이고, 다른 손의 손가락을 그 위에 올려 놓습니다. 손가락을 귀쪽으로 천천히 움직입니다. 그런 다음 한 손으로 마지막으로 쓰다듬고, 다른 손으로 귀에서 턱 중앙 방향으로 피부를 마사지합니다.
이전 마사지 운동을 반대 방향으로 수행하십시오.

이 단지는 40세 이상의 여성에게 권장됩니다. 주요 임무는 팔자 주름을 교정하고 볼 처짐을 방지하는 것입니다.

45세 이상인 경우

45세 이상 고객의 경우 볼과 턱 부분에 특별한 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 다음 마사지 운동을 수행하십시오.

주먹을 사용하여 아래턱을 따라 입가, 즉 귓바퀴 방향으로 압력을가하십시오. 마무리 동작을 수행합니다.
팔자주름을 펴듯이 적당한 압력을 가해 위에서 아래로 팔자주름을 펴줍니다. 운동을 완료하세요.
한쪽 손바닥을 다른 쪽 손바닥과 측두부에 놓고 압력을 가하여 귀쪽으로 움직입니다. 한 손으로 운동을 완료하고 다른 손으로 아래턱을 따라 턱 방향으로 부드럽게 움직입니다.
한쪽 손바닥으로 입가 근처의 볼 근육을 고정합니다. 피부에 가벼운 압력을 가하여 손바닥을 귀 위쪽으로 부드럽게 움직입니다. 마무리 동작을 수행합니다.

아사히 마사지 운동을 하기 전에 비디오 튜토리얼을 보거나 마사지 치료사를 방문하는 것이 좋습니다.

얇은 얼굴의 경우

아사히 마사지 기술이 제안하는 피부에 대한 활성 효과는 얼굴의 올바른 타원형을 모델링하고 체중 감소에 기여합니다. 선천적으로 얼굴이 얇은 사람의 경우 붓기를 방지하기 위해 마사지가 필요합니다.

눈 밑 붓기에 대한 마사지 운동은 다음 구성표에 따라 수행됩니다.

가운데 손가락 끝으로 눈 바깥쪽에서 눈 안쪽 방향으로 부드럽게 쓰다듬어 줍니다.
콧대에서 몇 초간 멈춥니다.
윗눈꺼풀(눈썹 라인에 가까운)을 따라 반대 방향으로 움직입니다.
눈 바깥쪽 부분에서 2~3초간 멈춰주세요.
아래 눈꺼풀을 따라 눈 안쪽 모서리로 돌아갑니다. 이번에는 힘을 줄여야 합니다.
가벼운 압력으로 바깥쪽 모서리를 향해 이동합니다.
관자놀이에 목표 압력을 가합니다.
마무리 동작을 수행합니다.

주목! 문제가 해결되면 운동을 중단하고, 이런 경우에는 체조를 통해 연령 관련 결함을 교정하게 됩니다. 그렇지 않으면 지나치게 얇아지면 나이가 더 들고 눈에 띄는 결함이 강조됩니다.

몇 번의 세션이 소요되나요?

세션 수와 빈도는 문제의 정도와 마사지 기술의 선택에 따라 결정됩니다. 45세 이후에는 얼굴의 결점을 교정하기 위한 아사히 마사지 동작을 하루에 두 번, 매일 수행하는 것이 좋습니다. 한 달 후에는 노출 강도를 주 2~3회로 줄이세요.

40세와 45세 이후의 안면 회춘을 위한 아사히 마사지는 다소 차이가 있기 때문에(마사지 동작의 패턴, 지압) 시술 횟수나 빈도에는 차이가 없습니다. 적어도 1년에 두 번은 집중 치료실을 방문하세요.

다음 조치는 달성된 효과를 더 오랫동안 통합하고 지연하는 데 도움이 됩니다.

알코올, 튀김 및 짠 음식을 제외하고 비타민이 풍부한 음식, 야채 및 과일로 식단을 채워 식단을 조정하십시오.
연령과 피부 타입을 고려하여 고품질 화장품을 사용하십시오.
긴장을 덜고, 표정을 관찰하고, 눈을 가늘게 뜨고 이마에 주름을 주지 마십시오.
얼굴 체조(페이스 빌딩)가 유용하고 효과적입니다.

가격

절차 비용은 크게 다를 수 있습니다. 이는 평가, 출연자의 전문성, 미용실(뷰티 센터, 미용실) 위치의 영향을 받습니다. 평균적으로 모스크바의 마사지 치료사를 한 번 방문하는 데 드는 비용은 2,000 루블이며 지역에서는 최대 1,000 루블입니다.

저축, 자기계발을 목적으로 집에서 마사지 운동을 할 수 있습니다. 귀하의 행동이 올바른지 확인하려면 전문가와 함께 2-3 세션을 수행하거나 마사지 훈련 비디오를주의 깊게 연구하는 것이 좋습니다.

예방 대책

이 변환 기술의 주요 단점은 금기 사항이 있다는 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

주사;
질병, ENT 기관의 만성 질환;
ARVI, 발열, 인플루엔자;
림프 관련 장애;
피부염, 감염성 및 알레르기 성 발진;
만성 피로 증후군.

피부가 매우 민감하고 얇은 분의 경우 스스로 마사지하는 것은 권장되지 않습니다. 얼굴이 얇은 여성은 다른 마사지 기술을 선택해야 합니다.

동작 수행 중 오류는 종종 다음을 동반합니다. 부작용의 출현, 특히:

아침에 붓기 - 취침 전 마사지를 할 때 허용되는 현상입니다. 저녁보다는 아침에 마사지 동작을 하는 것이 붓기를 예방하는 데 도움이 됩니다.
발진, 자극 - 불쾌한 현상의 원인은 금기 사항 무시, 피부염 마사지, 얼굴 여드름 일 수 있습니다. 따라서 감염은 피부의 건강한 부위로 옮겨집니다.
알레르기성 발진 - 마사지 제품이 적합하지 않거나, 시술 전 알레르기 테스트를 실시하지 않았습니다.
림프가 흐르는 부위에 국한된 발진 - 마사지로 인한 자극. 측면 결함이 처음 나타나는 경우 조작을 중지하고 사용된 마사지 오일(크림)을 교체하고 각 세션 후에 남은 제품을 조심스럽게 제거하십시오.
거미줄, 얼굴에 별 - 이러한 측면 결함은 금기 사항을 무시하여 발생하는 경우가 많으며, 얼굴 주사의 경우 치료를 시행하지 않거나 전문의에 의해서만 시행됩니다. 약용 크림은 새로 형성된 결함을 교정할 수 있습니다.
움푹 들어간 볼, 납작한 얼굴 - 기술이 적합하지 않습니다. 체중 감량 효과 없이 페이스 빌딩이나 마사지로 전환하십시오.

45년이 지난 일본식 얼굴 마사지는 간단하지만 효과적인 운동입니다. 마사지 기술은 전 세계적으로 인기가 있으며 미용실 고객으로부터 긍정적인 평가를 받았으며 가정에서 사용하기에 적합합니다. 전문가의 조언과 권장 사항을 활용하고 정기적으로 마사지를 수행하며 회춘 효과가 나타나는 데 오랜 시간이 걸리지 않고 단 몇 번의 시술 후에 눈에 띄게 될지 확인하십시오.

유용한 비디오

40년만에 아사히 마사지 2를 수행하는 다나카 유쿠코 마스터 클래스.

40년 만에 조간 얼굴 마사지