Zogan-Gesichtsmassage nach 40 Jahren

Indikationen und Vorteile der Gesichtsmassage

Die Haut spiegelt alles wider, was im Körper passiert, wie seine Systeme und Organe funktionieren. Laut medizinischen Experten benötigt die Dermis nach 40 Jahren zusätzliche Ressourcen, da sie dünner wird, beispielsweise Muskelfasern. Durch die verminderte Kollagenproduktion bilden sich nicht nur Falten, sondern auch Wangen und ein Doppelkinn. Dies liegt daran, dass nicht genügend weißes Baumaterial vorhanden ist, um den Hautton aufrechtzuerhalten. Ein Zeichen der Alterung der Dermis ist schlaffes Gewebe, das sich besonders in den Augen- und Mundwinkeln bemerkbar macht. Auch im Alter von 40 Jahren treten häufig Trockenheit und Schuppenbildung der Epidermis auf, die durch einen Rückgang des Mucopolysaccharidspiegels verursacht werden.

Ein Mangel an Nährstoffen und Feuchtigkeit macht die Dermis sehr empfindlich gegenüber vielen Faktoren, darunter: chemische Bestandteile von Kosmetika, Sonnenstrahlen, Mangel an Vitaminen und andere. Um es vor allen negativen Einflüssen zu schützen, ist eine umfassende Pflege erforderlich, die nicht nur die Verwendung verschiedener Produkte, sondern auch Gesichtsmassageverfahren umfasst. Besonders beliebt ist dabei die Massagetechnik aus Japan – Asahi. Es ist bei folgenden Problemen angezeigt:

1. feine und tiefe Falten, Fältchen;
2. verminderte Elastizität, Festigkeit und Tonus der Dermis;
3. Furchen, Tränensäcke, Schwellungen;
4. Doppelkinn, Verlust der Klarheit des Gesichtsovals;
5. Vertiefung der Stirnfalten, Nasolabialfalten;
6. Schwächung des Muskelgerüsts, übermäßig trockene Haut.

Regelmäßige und richtige Massage hilft, bestehende Defizite zu beheben und der Entwicklung anderer vorzubeugen. Bereiche, in denen es ausgeprägte Probleme gibt, müssen sorgfältiger bearbeitet werden.

Wie hilft die Asahi-Massage?

Asahis Technik ist seit der Antike bekannt. Der japanische Stylist Tanaka Yukuko hat die alte Technik als Grundlage genommen und sie perfektioniert. Danach wurde es auf der ganzen Welt besonders beliebt. Die von Tanaka Yukuko entwickelte wirksame Massage heißt Zogan. Wörtlich aus dem Japanischen übersetzt würde es wie „ein Gesicht erschaffen“ klingen. Unter praktizierenden Massagetherapeuten und Frauen, die den Eingriff selbst durchführen, ist die Technik als Asahi bekannt, was übersetzt „Morgensonnenmassage“ bedeutet. Sein Hauptwirkungsprinzip basiert auf der Verbesserung des Abflusses des Mieders, wodurch Sie mehrere Probleme gleichzeitig beseitigen können. Zu den ausgeprägtesten Wirkungen gehören:

1. Verbesserung des Hautregenerationsprozesses, wodurch Sie den natürlichen Verjüngungsprozess starten können;
2. Stärkung der Gesichtsmuskulatur;
3. Beschleunigung der Blutzirkulation, Beseitigung von Lymphstauungen;
4. Normalisierung von Prozessen in Hautzellen;
5. gleicht den Hautton aus und erhöht seinen Tonus und Turgor;
6. Glättung kleinerer Falten und Verringerung der Sichtbarkeit schwerer Falten;
7. Verringerung der Schwellung, die häufig morgens auftritt und auf eine gestörte Abflussstörung des Mieders zurückzuführen ist;
8. Straffung des Muskelrahmens, wodurch ein Lifting-Effekt erzielt wird;
9. Reduziert das Auftreten von lockerem und schlaffem Gewebe.

Die Zogan-Massage gilt als eine der wirksamsten Techniken, da sie nicht nur die oberen Hautschichten, sondern auch das Bindegewebe, die tiefen Gesichtsmuskeln und die Schädelknochen beeinflusst.

Vorbereitung und Regeln für die Durchführung der Asahi-Gesichtsmassage

Um japanische Massagetechniken zu erlernen, müssen Sie zunächst allgemeine Empfehlungen studieren. Sie können 1-2 Sitzungen im Salon absolvieren, um in der Praxis zu sehen, wie Profis den Eingriff durchführen. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass die Massage regelmäßig durchgeführt werden muss, um sichtbare Effekte zu erzielen. Alle Bewegungen sollten in Richtung der Lymphbahnen ausgeführt werden. Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, müssen Sie Folgendes tun:

1. Stecken oder binden Sie Ihre Haare fest, damit sie während der Sitzung nicht stören.
2. Sie können Ihr Gesicht mit einem Peeling, Mizellenwasser oder Schaum von Resten dekorativer Kosmetik und Unreinheiten reinigen;
3. Tragen Sie Öl oder Feuchtigkeitscreme in kleinen Mengen auf die gereinigte und trockene Dermis auf.
4. Nehmen Sie eine bequeme Position ein, Sie können auf einem Stuhl sitzen oder sich auf eine ebene Fläche legen.

Bei der Durchführung einer Massage ist es sehr wichtig, dass die Haut sauber ist, da Verunreinigungen nur tiefer in die Poren eindringen und dort Entzündungen verursachen. Außerdem müssen Sie nach der Reinigung die gesamte Feuchtigkeit von der Oberfläche der Dermis entfernen (Sie können dazu ein trockenes Tuch verwenden).

Asahi-Massage: Empfehlungen zur Umsetzung

Eine Gesichtsmassage für Frauen ab 40 Jahren ist zu Hause leicht zu meistern, aber bevor Sie beginnen, müssen Sie sich gründlich mit den Merkmalen des Verfahrens vertraut machen. Eine der Hauptregeln der Massage ist die Regelmäßigkeit. Durch die ständige Massage der Haut wird Ihr Gesicht nicht nur straffer, sondern auch frischer. Das Verfahren macht nicht süchtig, daher verstärkt sich die positive Wirkung mit jeder Sitzung nur. Es ist für den täglichen Gebrauch geeignet.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Gesichtspartien gelegt werden, die bereits Probleme aufweisen. Sie sollten zweimal täglich trainiert werden. Eine Sitzung sollte nicht länger als 17 Minuten dauern. Es ist besser, den Eingriff morgens und abends durchzuführen. Es ist nicht nötig, die Haut mehrmals am Tag zu massieren, da sie dadurch gedehnt werden kann, was zu noch mehr Faltenbildung führt.

Bei einer Massage sollten alle Bewegungen entlang der Lymphbahnen erfolgen. Frauen mit empfindlicher und dünner Dermis müssen beim Druck vorsichtiger sein. Die Bewegungen sollten sanft und sanft sein und mindestens dreimal wiederholt werden. Außerdem muss die Haut vor dem Kneten mit Massageöl oder -creme geschmiert werden. Der Druck sollte intensiv, aber nicht schmerzhaft sein.

Am Ende der Massage müssen Sie leichte und sanfte Streichungen im Schlüsselbeinbereich durch die Lymphknoten ausführen. Dies ist notwendig, um überschüssige Lymphe und Giftstoffe zu entfernen. Nach Abschluss des Eingriffs müssen Sie Ihr Gesicht mit einem trockenen Tuch reinigen und anschließend eine pflegende Maske und Creme auftragen.

Asahi-Massage: Reihenfolge der Ausführung

Bevor Sie eine Gesichtsmassage durchführen, müssen Sie sich gut entspannen. Es ist notwendig, den Rücken zu strecken und eine bequeme Position einzunehmen. Besonders für Anfänger ist es am besten, vor dem Spiegel zu sitzen. Nachdem Sie Ihr Gesicht gereinigt und eine Massagecreme aufgetragen haben, können Sie mit der eigentlichen Massage fortfahren. Die Technik umfasst mehrere separate Methoden, die das Alter der Frau berücksichtigen – 40, 45, 50, 60.

Am häufigsten entwickeln Frauen über 40 ein sogenanntes Doppelkinn. Um es loszuwerden, müssen Sie Ihre Handfläche unter Ihr Kinn legen und zum Ohrläppchen bewegen. Wichtig ist, dass die Hand eng an den Muskeln anliegt, diese müssen gut erfasst und bearbeitet werden. Die Bewegungen sollten mindestens dreimal in die eine und andere Richtung wiederholt werden.

Auch bei hängenden Mundwinkeln kann die Zogan-Asahi-Massage helfen. Dazu müssen Sie den mittleren Zeigefinger beider Hände in die Mitte des Kinns legen, dann mit ihnen einen Halbkreis bilden und sie im Nachbereich mit der Oberlippe verbinden.

Um Nasolabialfalten zu reduzieren, müssen Sie Ihre Fingerspitzen unter die Nasenflügel legen und dann intensive kreisende Bewegungen in Richtung Nasenrücken ausführen. Sollten im Gesicht tiefe Falten im Stirnbereich vorhanden sein, können diese gemildert werden, indem man die Fingerspitzen in die Mitte legt und intensiven Druck ausübt. Als nächstes müssen Sie die Aktionen in Richtung der Tempel fortsetzen. Sie können die Haut auch von links nach rechts und umgekehrt glätten.

Um das Gesichtsoval straffer und klarer zu machen, müssen Sie den Kinnbereich mit der Handfläche einer Hand fixieren und mit der anderen sanfte Bewegungen vom Unterkiefer zur Schläfe ausführen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie die Muskeln mindestens dreimal aufwärmen und dann auf die andere Seite des Gesichts wechseln.

Sie müssen täglich mindestens 10 Minuten lang eine Gesichtsmassage durchführen. Alle Aktionen sollten sanft und intensiv sein, aber keine Beschwerden verursachen. Die ersten Ergebnisse zeigen sich nach einem Monat regelmäßiger Eingriffe.

Ein weiterer wichtiger Punkt, auf den bei der Durchführung einer Massage mit der Asahi-Technik geachtet werden muss, ist der korrekte Abschluss der Sitzung. Jeder Vorgang muss mit einer Schlussbewegung enden. Es sollte in Richtung des Lymphflusses liegen. In dem Bereich, in dem sich die Ohrspeicheldrüsenlymphknoten befinden (sie befinden sich im Bereich zwischen dem Tragus des Ohrs und der Schläfe), müssen Sie leichte Bewegungen ausführen, beginnend an den seitlichen Teilen der Gesichtskontur, während Sie um den Kiefer herumgehen gemeinsam. Nachdem Sie den Bereich der tiefen Halsknoten erreicht haben, müssen Sie die Enden Ihrer Finger 2 Sekunden lang festhalten und dann sanft die Seiten des Halses massieren. Der Massagevorgang ist vollständig abgeschlossen, nachdem der Bereich an der Halshöhle und der innerste Teil des Schlüsselbeins bearbeitet wurde.

Gesichtsverjüngungstechnik von Asahi nach Alterskategorie

Um die richtige Technik auszuwählen, die tatsächlich funktioniert, müssen Sie das Alter der Frau berücksichtigen, da die japanische Massagetechnik in mehrere Kategorien unterteilt ist, die jeweils altersbedingte Veränderungen im Gesicht berücksichtigen.

Um die Schönheit auch nach 40 Jahren zu bewahren, müssen Sie eine Technik wählen, die zu diesen Jahren passt. Das erste, was die Zogan-Asahi-Massage in diesem Alter beinhaltet, ist die Bearbeitung der Mundwinkel und der Nasolabialfalten. Sie müssen Ihre Faust ballen, aber Ihren Zeigefinger oben lassen, dann den Bereich der Nasolabialfalten massieren und sich von oben nach unten bewegen. Dann müssen Sie eine ähnliche Bewegung von den Mundwinkeln bis zur Kinnmitte ausführen. Als nächstes wird eine Linie entlang des Unterkiefers bis zu den Ohren gearbeitet. Aktionen werden im Gesicht mit beiden Händen auf beiden Seiten ausgeführt.

Die nächste Aktion besteht darin, die Ellbogen zur Seite zu spreizen und die Fäuste auf das Gesicht zu richten. Dann müssen Sie sich anstrengen und sie entlang des Unterkiefers drücken, indem Sie scrollen. Sie müssen Drehbewegungen bis zum Ohrbereich ausführen. Anschließend wird der Effekt auf aktive biologische Punkte im Bereich des Kinns, der Mundwinkel und der Nasenflügel angewendet. Sie müssen mit den Fingerspitzen darauf drücken und bis zu 3 Sekunden lang gedrückt halten. Dann bewegen sich die Handflächen in Richtung der Ohren.

Die nächste Übung nach der Asahi-Massagemethode besteht darin, mit den Fingern einer Hand den Wangenmuskel anzuheben und die Finger der anderen Hand darauf zu legen. Anschließend bewegen sich die Finger sanft im Ohrbereich, mit einer Hand werden leichte Streichbewegungen ausgeführt und mit der anderen Hand wird die Haut entlang der Linie vom Ohr bis zur Kinnmitte massiert. Anschließend wird die Übung in die entgegengesetzte Richtung ausgeführt.

Die Hauptaufgabe des Komplexes besteht darin, die Probleme zu lösen, die einem Menschen nach vierzig innewohnen. Ihr Hauptziel besteht darin, Nasolabialfalten zu korrigieren und schlaffen Wangen vorzubeugen.

Es gibt auch Asahi-Massageoptionen für Personen ab 45 Jahren. Dies sind separate Techniken. Eine weitere zu berücksichtigende Option ist die Durchführung einer Massage auf einem dünnen Gesicht. Es hilft, Schwellungen zu beseitigen. Zu Beginn des Eingriffs werden sanfte Bewegungen in Form von Streichbewegungen mit den Mittelfingern in Richtung einer Linie vom äußeren zum inneren Augenwinkel ausgeführt. Dann müssen Sie einige Sekunden lang am Nasenrücken arbeiten und sich entlang des oberen Augenlids zurückbewegen, wobei Sie der Linie des Augenbrauenwachstums folgen. Als nächstes müssen Sie anhalten und an den äußeren Augenwinkeln arbeiten, dann zu den inneren Augenwinkeln zurückkehren und sich entlang des unteren Augenlids bewegen. Die letzte Bewegung sollte mit minimalem Kraftaufwand ausgeführt werden, um dünne und empfindliche Haut nicht zu verletzen. Bei der vorletzten Übung bewegen Sie sich von den äußeren Augenwinkeln über das Gesicht und zielen dabei auf die Schläfen. Am Ende wird eine Endbewegung ausgeführt.

Damit Asahi-Massageverfahren zu Ergebnissen führen, müssen sie korrekt und regelmäßig durchgeführt werden. Es wird empfohlen, mindestens zweimal im Jahr eine Intensivtherapie durchzuführen. Um die erzielte Wirkung zu festigen und aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, Ihre Ernährung zu überprüfen. Der Speiseplan sollte ausreichend Obst und Gemüse enthalten. Sie müssen auf Rauchen und Alkohol verzichten, da schlechte Gewohnheiten zu einer beschleunigten Hautalterung beitragen. Wichtig ist auch die Verwendung hochwertiger Kosmetika unter Berücksichtigung von Hauttyp, Alter und bestehenden Problemen. Um Ihr Gesicht jünger aussehen zu lassen, sollten Sie auf Ihre Mimik achten, keine Stirn runzeln und weniger gestresst sein.

Gibt es Kontraindikationen für das Verfahren?

Wie jede wirksame Technik kann Asahi nicht näher bezeichnete Nachteile haben, die mit der Manifestation von Nebenwirkungen zusammenhängen, die auftreten, wenn eine Massage mit Kontraindikationen durchgeführt wird. Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass keine derartigen Probleme vorliegen: Erkrankungen des Lymphsystems, Rosacea, pathologische Erkrankungen der HNO-Organe, verschiedene Hautausschläge, ARVI, sehr dünne und empfindliche Haut, allgemeines Unwohlsein und chronische Erkrankungen Müdigkeitssyndrom. Bevor Sie die Technik beherrschen und mit der Umsetzung beginnen, wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren und sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Hier können Sie sich beraten lassen.

Hallo Freunde! Ist es nicht toll, wenn eine Frau jünger aussieht als sie ist? Heute möchte ich das Thema Massage fortsetzen, das ich im Artikel über die Lymphdrainage-Gesichtsmassage begonnen habe. Heute erzähle ich Ihnen von einer der Arten dieser Massage – der japanischen Gesichtsmassage. Den Bewertungen nach zu urteilen, hilft es perfekt gegen Falten.

Wer hat ... erfunden

Diese Massagemethode ist seit der Antike bekannt. Aber zur Perfektion gebracht und in praktischer Form präsentiert von der japanischen Stylistin Tanaka Yukuko. 2007 präsentierte sie der Welt das Buch „Gesichtsmassage“. Dieses Werk löste positive Kritiken und lebhafte Debatten sowohl bei Lesern als auch bei Kritikern aus.

Ist Ihnen aufgefallen, wie jung die Frauen im Land der aufgehenden Sonne aussehen? Ihre Schönheit zeichnet sich oft durch Langlebigkeit, feine Gesichtszüge und schneeweiße Haut aus. Vielleicht sollten wir ihre Schönheitsrezepte übernehmen?

Der bekannte Name dieser erstaunlichen Massage ist Zogan, was wörtlich „ein Gesicht schaffen“ bedeutet. Im RuNet ist es besser bekannt als Asahi (oder „Morgensonnenmassage“).

Kosmetiker und Dermatologen erkennen die Lymphdrainage-Massage als verjüngend an, da sie die Lymphflussbahnen beeinflusst.

Grundlegende Empfehlungen zur Umsetzung

Sie können die Fähigkeit beherrschen, Ihr Gesicht richtig zu massieren. Hierzu stehen Lehrvideos zur Verfügung. Die beste Option ist, 1-2 Sitzungen in einem Salon bei einem Fachmann durchzuführen. Dann können Sie die Massage selbst durchführen. Auf diese Weise können Sie die Technik zur Durchführung des Verfahrens verstehen.

Denken Sie daran, dass Tsogan-Behandlungen keine einmalige Sitzung sind. Um den Verjüngungseffekt zu erzielen, ist Regelmäßigkeit erforderlich.

Die Hauptregel lautet, dass alle Manipulationen im Gesicht genau entsprechend der Lage der Lymphbahnen durchgeführt werden müssen

Diese Massage hat therapeutischen Charakter. Um Falten nach und nach zu beseitigen, genügt ein wenig Kraftaufwand beim Drücken auf das Gesicht.

1. Reinigen Sie zuerst Ihr Gesicht. Verwenden Sie dazu Ihr Lieblingsreinigungsmittel: Mizellenwasser, Schaum oder Gel. Restliche Feuchtigkeit mit einer Papierserviette entfernen. Es ist gut, den Eingriff morgens durchzuführen.
2. Tragen Sie vor Beginn ein spezielles Massageprodukt auf Ölbasis auf. Kann durch Feuchtigkeitscreme oder Kosmetikmilch ersetzt werden. Ich empfehle aber trotzdem den Kauf einer Ölbasis.
3. Lesen Sie die Videoanweisungen in diesem Artikel sorgfältig durch. Sie müssen genau wissen, auf welche Bereiche des Gesichts Sie drücken müssen.
4. Zum Schluss unbedingt die restliche Ölbasis (Creme) mit einer Serviette entfernen und mit warmem Wasser abwaschen.

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Japanische Gesichtsmassage + Video auf Russisch und Techniken in Bildern

Ich habe versucht, alles detailliert und anschaulich mit Bildern, Videos und Kommentaren zu beschreiben. Führen Sie die „10 Jahre zurück“-Technik in den ersten 2–3 Wochen täglich durch. Reduzieren Sie anschließend die Intensität auf 2-3 Mal pro Woche. Zum besseren Verständnis empfehle ich das Anschauen des Videos.

Darüber hinaus kommen je nach Alter unterschiedliche Asahi-Techniken zum Einsatz.

Asahi 2 nach 40 Jahren

Eher auf altersbedingte Veränderungen ausgerichtet: Verbessert den Hautton, glättet die Nasenflügel und „hebt die Wangen an“.

1. Machen Sie Fäuste mit den Daumen auf den Zeigefingern
2. Platzieren Sie Ihre Fäuste nahe der Basis der Nasolabialfalten. Bewegen Sie sich langsam entlang der Nasolabialfaltenlinie zum Kinn. Die Fäuste sollten sich in der Mitte des Kinns treffen.

1. Strecken Sie Ihre Fäuste aus, die Ellbogen zeigen zur Seite. Üben Sie drückende Bewegungen von unten nach oben entlang der Wangenknochenkante bis zum Ohrbereich aus. Wiederholen Sie dies dreimal mit den Abschlussbewegungen.

1. Legen Sie die Fingerkuppen auf Ihr Kinn. Üben Sie an dieser Stelle etwas Druck aus und halten Sie ihn 3 Sekunden lang gedrückt. Bewegen Sie anschließend Ihre Finger zu Ihren Mundwinkeln und halten Sie sie ebenfalls 3 Sekunden lang gedrückt. Bewegen Sie Ihre Finger bis zu den Nasenflügeln und üben Sie erneut einen kleinen, 3 Sekunden langen sanften Druck aus. Bewegen Sie als Nächstes Ihre Handflächen zu Ihren Ohren und führen Sie die letzte Aktion aus. Dreimal wiederholen.

1. Legen Sie die Finger einer Hand auf Ihre Wange. Legen Sie die Finger der anderen Hand darauf. Drücken Sie Ihre Finger fest auf die Haut und bewegen Sie Ihre Finger bis zu Ihrem Ohr. Dann geht eine Hand zur letzten Aktion und die andere bewegt sich entlang der Kante des Unterkiefers bis zum Kinn. 3 Wiederholungen mit Abschlussaktionen.

Asahi 2 nach 50 Jahren Video

Bekämpft schlaffe Wangen und die Bildung von Wangen auf der Gesichtshaut. Wiederholen Sie jede Übung dreimal.

1. Wir formen unsere Finger zu Fäusten. Von den Mundwinkeln entlang des Unterkiefers bewegen wir uns mit drückenden Bewegungen zu den Ohren. Dann machen wir den letzten Schritt. Dreimal wiederholen.

1. Glättende Bewegung der Nasolabialfalten von oben nach unten. Erst auf der einen Seite, dann auf der anderen.

1. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihre linke. Drücken Sie Ihre Handflächen im Schläfenbereich an Ihr Gesicht. Drücken Sie auf die Haut und bewegen Sie sich in Richtung Ohrmuschel. Als nächstes führt eine Hand die letzte Aktion aus und die andere bewegt sich entlang der Unterkante des Kinns. Dies geschieht auf beiden Seiten des Gesichts.

1. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Wangen. Drücken Sie auf Ihr Gesicht, als ob Sie Ihre Wangen anheben würden. Bewegen Sie sich langsam in Richtung Ihrer Ohren. Dann ergreifen Sie die letzte Aktion.

Asahi 2 nach 60 Jahren Video

Es ist an der Zeit, den vorherigen Übungen Massageelemente hinzuzufügen, um schlaffes Kinn und Nacken zu beseitigen. Wiederholen Sie jede Übung dreimal.

1. Legen Sie Ihre Finger unter Ihr Kinn. Bewegen Sie sich langsam entlang der Kinnkante bis zu Ihrem Ohr. Führen Sie die letzte Aktion aus.

1. Für diese Übung benötigen Sie eine Serviette oder ein Handtuch aus Naturstoff. Drücken Sie das Handtuch 5 Sekunden lang an Ihr Kinn. Als nächstes streichen Sie mit den Fingern von der Kinnmitte entlang der Gesichtskante. Die Finger bewegen sich in die andere Richtung, nicht wie üblich, sondern nach vorne. Ergreifen Sie die letzte Aktion. Dies geschieht auf beiden Seiten des Gesichts.

1. Fassen Sie Ihr Kinn mit einer offenen Handfläche. Gehen Sie langsam entlang des gesamten Halses nach unten.

Für ein besseres Verständnis der Durchführung der Techniken schauen Sie sich das Schulungsvideo an:

Welche Probleme können nach einer Massage auftreten und wie man sie löst

Wenn alles richtig und sorgfältig gemacht wird, treten keine Probleme auf. In manchen Fällen können jedoch Probleme auftreten:

Hautausschlag

Wie ich oben geschrieben habe, kann man bei Hautausschlägen keine Massage machen. Sie werden noch mehr Ärger verbreiten. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, beruhigende Masken oder weiße Tonerde zu verwenden.

Kommt es durch die Massage zu einer Reizung, ist der Ausschlag im Bereich der Lymphbahnen lokalisiert.

1. Unterbrechen Sie die Massage, bis der Ausschlag vollständig verschwunden ist.
2. das Massageprodukt wechseln;
3. Entfernen Sie das Massageöl (Basis) nach dem Eingriff gründlicher.

Gewichtsverlust im Gesicht

Für diejenigen, die bereits ein Puppengesicht mit eingefallenen Wangen haben, kann dies zu Unannehmlichkeiten führen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie die Anzahl der Sitzungen reduzieren.

Wenn Ihr Gesicht flach und ausdruckslos wird, ist diese Massage überhaupt nicht für Sie geeignet. Wechseln Sie zu einer anderen Art der Gesichtsgymnastik.

Morgendliche Schwellung

Überprüfen Sie, woher dieses Problem kommt. Die grundlegendsten Gründe habe ich im Artikel „Ursachen für Schwellungen unter den Augen“ beschrieben. Vielleicht hat es etwas mit der Ernährung zu tun. Es ist besser, nachts nicht zu massieren. Dies kann morgens zu einer Schwellung führen.

Die Zogan-Massage wird „Morgensonne“ genannt, weil sie am besten morgens durchgeführt wird. Wie Sie Schwellungen schnell beseitigen, erfahren Sie in einem anderen Artikel.

Kuperose

Es erscheint in Form von Blutgefäßen und Sternen im Gesicht. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, kann die Lymphomassage mit Vorsicht durchgeführt werden. Besser noch: Konsultieren Sie einen Arzt. Wenn nach der Asahi-Massage diese Anzeichen auftraten:

1. Übungen im Bereich Rosacea ausschließen;
2. Verwenden Sie eine spezielle Creme zur Behandlung und Vorbeugung von Rosacea.
3. verwenden Sie Peelings und Peelings seltener;
4. Vermeiden Sie Temperaturschwankungen.

Japanische Gesichtsmassage – Bewertungen von denen, die ihre Wirkung erlebt haben

Karina: Ich mache seit einer Woche Massage. Als Öl habe ich natives Kokosnussöl gewählt. Gefällt mir sehr! Nur positiver Effekt.

Tatiana: Guten Tag! Und ich hatte eine schlechte Erfahrung. Ich bin 35 Jahre alt. Ich hatte 14 Tage lang eine Massage. Schwellungserscheinungen und Nasolabialfalten traten noch stärker hervor. Das Gesicht wurde irgendwie eingefallen. Vielleicht mache ich etwas falsch?

Adelia: Und Asahis Selbstmassage funktioniert wirklich. Nach einer einwöchigen Kur stellte meine Kosmetikerin Verbesserungen in meinem Gesicht fest. Und die Meinung eines Profis ist viel wert!

Lydia: Mir hat alles gefallen. Als ich mit der Massage begann (ca. 3 Monate), fand ich keine Warnungen vor einem dünnen Gesicht. Jetzt habe ich ein Problem und „mit etwas zu kämpfen“. Mädchen, schenkt diesem Moment ernsthafte Aufmerksamkeit!

Margot: Ich habe 2 Wochen lang angefangen, Massagen zu machen. Ich habe mich für Pfirsichöl entschieden. Ich fühlte mich nicht besonders verjüngt. Die Haut wurde etwas gestrafft und das war's. Ich bemerke keinen großen Effekt auf die Farbe und die Poren meines Gesichts. Obwohl vielleicht 14 Tage nicht genug sind?

Tamara: Und mein Hautzustand hat sich sofort verbessert. Und dann schien mein Gesicht irgendwie schlaff zu werden. Die Falten um die Nase wurden deutlicher sichtbar. Es schien nicht viel zu dehnen. Sobald ich anhielt, passte alles schnell zusammen. Aber ich habe alles richtig gemacht.

Wir verstehen vollkommen, dass Massage allein nicht ausreicht. Natürlich müssen Sie auch von innen auf sich selbst aufpassen: richtig essen, sauberes Wasser trinken, nicht nervös werden.

Die Verwendung zusätzlicher Pflegeprodukte ist in jedem Alter sehr wichtig. Besonders nach 40. Ich sehe oft Bewertungen wie diese: „Die Haut ist schlaff.“ Sie müssen Ihre Gesichtsmuskeln genauso trainieren, wie Sie Ihre Körpermuskeln im Fitnessstudio trainieren. Ich empfehle spezielle Gesichtsgymnastik, die die Muskulatur straff hält. Ich habe vor, bald einen Artikel über sie zu schreiben 🙂

Vergessen Sie nicht die Verwendung spezieller Anti-Aging-Produkte. Die Einhaltung eines integrierten Ansatzes ist der Schlüssel zu Schönheit und Jugend!

Indikationen und Kontraindikationen

Die japanische Zogan-Massage als Heilmittel hat eine Reihe von Indikationen und Kontraindikationen.

1. Vorbeugung vorzeitiger Alterung;
2. zunehmender Hautton;
3. Kampf gegen Falten;
4. Schwellung des Gesichts;
5. Verbesserung der Hautfarbe;
6. Doppelkinn loswerden.

1. Erkältungen (ARVI, akute Atemwegsinfektionen, HNO-Erkrankungen, laufende Nase);
2. Erkrankungen des Lymphsystems;
3. entzündliche Prozesse auf der Gesichtshaut;
4. Rosacea (nur mit ärztlicher Rücksprache);
5. Vorsicht bei Autoimmunerkrankungen (Morbus Werlhof);
6. Für diejenigen mit einem dünnen Gesicht mit einer kleinen Fettschicht ist es besser, nur den oberen Teil des Gesichts zu bearbeiten, weil Dieses Verfahren fördert das Abnehmen des Gesichts.

An kritischen Tagen ist es besser, auf eine Gesichtsmassage zu verzichten.

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Nach 40–45 Jahren versuchen Frauen seltener in den Spiegel zu schauen, weil sie befürchten, im Spiegelbild neue Falten, Furchen und Fältchen zu sehen. Natürlich ist es unmöglich, altersbedingte Veränderungen am Körper zu stoppen, aber die Reduzierung ihres Gesichtsausdrucks ist eine machbare Aufgabe. Mit kosmetischen Produkten allein werden Sie nicht den gewünschten Erfolg erzielen können. Massagebehandlungen tragen dazu bei, die Schönheit und Jugendlichkeit Ihrer Haut zu bewahren. Besonders ab dem 45. Lebensjahr empfehlen Kosmetikerinnen die japanische Gesichtsmassage. Was ist das für eine Technik, wie effektiv ist sie bei der Beseitigung tiefer Falten, Wangen und anderer altersbedingter Unvollkommenheiten im Gesicht?

Merkmale reifer Haut

Die Haut ist ein äußerer Ausdruck innerer Veränderungen im Körper, der Funktion von Organen und Systemen. Die Medizin behauptet, dass nach dem 40. Lebensjahr der Prozess der Involution, die umgekehrte Entwicklung der Organe, stattfindet. Die Aufrechterhaltung des gleichen Hautzustands erfordert mehr Aufwand und natürliche Ressourcen als in der Jugend.

Mit der Zeit wird die Haut dünner und die Dicke der Muskelfasern nimmt ab. Epidermiszellen produzieren weniger Proteine, die das Muskelgerüst des Gesichts bilden, so dass es nicht möglich ist, die Haut in Form zu halten; sie scheinen nach unten zu „schweben“ und bilden Wangen und ein Doppelkinn. Die ersten Anzeichen einer Gewebeerschlaffung sind herabhängende Mund- und Augenwinkel.

Trockenheit und Schuppenbildung sind ein weiteres charakteristisches Merkmal reifer Haut, die durch einen Rückgang der Mucopolysaccharide (Bestandteil der Interzellularsubstanz, Bindegewebe der Haut) verursacht wird. Dünne, feuchtigkeitsarme Haut reagiert empfindlich auf ultraviolette Sonnenstrahlung, chemische Bestandteile von Kosmetika und einen Mangel an Vitaminen und Mikroelementen im Körper.

Mit welchen Problemen hat eine Frau nach 40:

1. Hyperpigmentierung der Haut, Auftreten brauner Flecken;
2. Manifestation von Rosacea in Form von Besenreisern;
3. Tränensäcke, Schwellung unter den Augen, Schwellung des oberen Augenlids in 35 %;
4. Spannungsgefühl, ungewöhnliche Trockenheit der Haut;
5. Furchen, tiefe Falten auf der Stirn;
6. ein Spinnennetz aus Falten um Augen und Lippen;
7. ausgeprägte Nasolabialfalten;
8. Porosität, Lockerheit der Haut;
9. ein „schwebendes“ Oval, herabhängende Augen- und Mundwinkel – ab 40 ist Experten zufolge etwas mehr als die Hälfte des Gesichtsgewebes von einer Ptosis bedeckt.

Ab 45 wird die Situation mit der Haut komplizierter: Juckreiz und Unwohlsein treten auf, Akne ist ein häufiger Gast und die Hoffnung auf eine klare Kontur schmilzt vor unseren Augen dahin. Dies wird durch Veränderungen im hormonellen Hintergrund einer Frau (Wechseljahre) begünstigt. Spezielle Medikamente helfen, den Hormonschub zu glätten, und Massagen sowie hochwertige Kosmetika helfen, das Risiko einer plötzlichen Hautalterung zu reduzieren.

Hinweise zum Testen

Eine aktive Gesichtsmassage behebt viele Hautprobleme, insbesondere die folgenden Mängel:

1. verminderter Tonus und Elastizität des Gewebes;
2. Falten, Fältchen, Furchen;
3. Vertiefung der Nasolabialfalten, Längs- und Querfalten auf der Stirn;
4. Schwellung, Tränensäcke unter den Augen;
5. Doppelkinn;
6. Schwächung des Muskelrahmens, Gewebeptose;
7. Juckreiz und Unwohlsein durch erhöhte Trockenheit der Haut;
8. Unbestimmtheit des Ovals.

Der Besuch eines Masseurs oder die Durchführung einer Massage zu Hause hilft, sichtbare Mängel zu korrigieren und einer Vertiefung vorzubeugen. Die geäußerten Probleme werden detaillierter herausgearbeitet.

Beachten Sie! Kosmetikerinnen empfehlen dringend, die Gesichtsmassage nach 40 Jahren in die Liste der regelmäßigen kosmetischen Eingriffe aufzunehmen. Eine solche Lösung verhindert die schnelle Hautalterung und korrigiert bestehende altersbedingte Mängel.

Erwarteter Effekt

Bei der Gesichtsmassage handelt es sich um eine Reihe von Übungen und Bewegungen, die den Muskeltonus erhöhen und die Geschwindigkeit von Stoffwechselprozessen und Regeneration beeinflussen können. Die Hauptaufgabe der Hautmassage besteht darin, die Durchblutung zu beschleunigen, mögliche Stauungen der Lymphe (Interzellularflüssigkeit) zu beseitigen und die Gesichtsmuskulatur zu stärken.

1–2 Wochen nach der ersten Massagesitzung Sie werden wesentliche Veränderungen bemerken:

1. die Hautregeneration wird gefördert, der natürliche Verjüngungsprozess wird eingeleitet;
2. innere Prozesse in den Zellen der Epidermis und die Arbeit der Talgdrüsen werden normalisiert;
3. verbessert und gleicht den Teint aus;
4. feine Fältchen werden geglättet und tiefe Fältchen werden weniger sichtbar;
5. Straffung des Muskelrahmens, Stärkung der Gesichtsmuskulatur;
6. hat einen ausgeprägten Lifting-Effekt;
7. Hautton und Turgor nehmen zu;
8. Erschlaffung und Lockerheit des Gewebes nehmen ab.

Nur bei regelmäßigen Massageanwendungen können Sie eine langanhaltende, spürbare Wirkung erzielen. Eine einmalige Sitzung kann Hautprobleme nicht lösen. Besser ist es, Massageübungen in die Gesichtspflege einzubeziehen.

Es gibt viele Möglichkeiten für verjüngende Massagen, Besonders beliebt ist die japanische Massage von Asahi Zogan. Die Massagetechnik unterscheidet sich von der üblichen klassischen Massage:

1. Eine große Rolle spielen biologisch aktive Punkte und Lymphflusslinien. In der klassischen Variante führt der Meister das Streicheln und Kneten unter Berücksichtigung der Massagelinien durch.
2. Der Druck wird mit der Handfläche oder den Ballen mehrerer Finger gleichzeitig ausgeübt.
3. Besonderes Augenmerk liegt auf der Entfernung von Giftstoffen und Abfallstoffen aus den Epidermiszellen und der Beseitigung von Lymphstauungen. Ab 45 hemmen Giftstoffe und Lymphstau die natürliche Regeneration der Haut.

Noch einen Moment! Die Asahi-Massage nach 45 und 40 Jahren ist unterschiedlich, was auf schwere Hautprobleme bei Patienten zurückzuführen ist. Ab 40 liegt ein besonderer Schwerpunkt auf der Lösung von Augen- und Mundproblemen sowie der Beseitigung von Gesichtsfalten. Bei der Massage reiferer Haut konzentriert sich der Meister auf den Lifting-Effekt, den Kampf gegen schlaffe Wangen und ein Doppelkinn.

Allgemeine Bestimmungen des Verfahrens

Die Asahi-Gesichtsmassage bezieht sich auf therapeutische und verjüngende Verfahren. Übersetzt bedeutet „Asahi“ „Morgensonnenmassage“. Im Internet ist diese Massage auch als Zogan-Technik bekannt; ihre Übersetzung deckt sich genau mit der Wirksamkeit der Technik („ein Gesicht erzeugen“).

Vor nicht allzu langer Zeit wurde die japanische Massagetechnik teilweise von Yukuko Tanaka angepasst. 2007 erschien ihr Buch über Massage, in dem Tanaka hat unter Berücksichtigung des Typs und Alters des Kunden kompetent differenzierte Übungen für Gesicht und Hals zusammengestellt. Dies vereinfachte die Durchführung der japanischen Massage erheblich und näherte sie der Durchführung zu Hause an. Die fortgeschrittene Massagetechnik wurde als „Zogan Asahi 2-Massage“ bekannt.

Die Technik der japanischen Massage ist recht einfach, sodass die Manipulationen ohne die Hilfe eines Spezialisten zu Hause durchgeführt werden. Bevor wir mit einer detaillierten Untersuchung der Muster und Richtungen der Massagebewegungen fortfahren, Machen Sie sich mit den Grundregeln für die Durchführung einer solchen Massage vertraut:

1. Regelmäßigkeit ist das wichtigste Erfolgskriterium. Die Asahi Zogan-Massage ist für die tägliche Anwendung geeignet und macht nicht süchtig.
2. Schenken Sie der Arbeit an Problemzonen (periorbital, Frontalzone, Kontur) mehr Aufmerksamkeit. Bei erheblichen Mängeln zweimal täglich Massagebewegungen durchführen.
3. Eine Verjüngungssitzung sollte 17 Minuten nicht überschreiten. Wiederholen Sie die Schritte bei Bedarf morgens und abends; Überanstrengung führt zu einer Dehnung der Haut und der Entstehung zahlreicher Falten.
4. bitte beachten Sie Massagebewegungen mit der Asahi-Technik werden entlang der Lymphbahnen ausgeführt. Es wird empfohlen, ihren Standort im Voraus zu erkunden.
5. Wer empfindliche, dünne Haut hat, sollte äußerst vorsichtig sein und den ausgeübten Druck kontrollieren.
6. Massagebewegungen sollten sanft und sanft sein. Sie sollten dreimal wiederholt werden.
7. Bei Vorliegen von Kontraindikationen muss das Verjüngungsverfahren abgelehnt werden. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, er wählt eine für Ihren Fall sichere Massagetechnik aus.
8. Die Zogan-Massage wird nur auf sauberer Haut unter Verwendung von Massageöl (Creme) durchgeführt.
9. Der Druck während des Massagevorgangs sollte intensiv, aber nicht schmerzhaft sein.
10. Jede Massageübung wird mit leichten, sanften Streichungen der Haut in Richtung Schlüsselbein durch die Lymphknoten abgeschlossen. Sie fördern den Abfluss überschüssiger Lymphe und die Entfernung von Giftstoffen und erhöhen so die Wirksamkeit der durchgeführten Maßnahmen.
11. Entfernen Sie nach den Eingriffen die restliche Massagecreme (Öl) gründlich mit einer Papierserviette und festigen Sie die Wirkung mit einer pflegenden Maske oder Hautpflegecreme.

Wichtiger Punkt! Machen Sie sich keine Sorgen, wenn am nächsten Morgen nach einer abendlichen Massage eine Schwellung im Gesicht auftritt. Führen Sie den Eingriff das nächste Mal nicht abends vor dem Schlafengehen, sondern morgens durch.

Vorbereitung auf den Eingriff

Die Vorbereitung auf Massageübungen ist ein einfacher, aber wichtiger Faktor. Du brauchst:

1. Entfernen Sie die Haare und stecken Sie sie hoch, damit sie beim Massagevorgang nicht stören.
2. Entfernen Sie Make-up-Rückstände, Staubpartikel, Fett und Schweiß. Mit einem Wort: Die Haut sollte vollkommen sauber sein. Hierfür eignet sich ein mildes Reinigungsmittel. Viele Kosmetikerinnen empfehlen, die Haut am Vorabend einer Massage mit einem Peeling zu reinigen.
3. Trocknen Sie die Haut nach der Reinigung ab und entfernen Sie Feuchtigkeitstropfen mit einer sauberen Stoffserviette (Papierserviette).
4. Tragen Sie ein wenig Massagecreme oder -öl auf das saubere, trockene Gesicht auf. Bitte beachten Sie, dass Massagetherapeuten die Verwendung von Öl zur Selbstmassage nicht empfehlen, da die Haut alleine nicht tiefgreifend bearbeitet werden kann. Es ist wichtig, das Produkt vor der Massage auf allergische Reaktionen zu überprüfen.
5. Legen Sie sich auf eine ebene Fläche oder setzen Sie sich auf einen Stuhl. Hauptsache, Ihr Rücken ist gerade.

Saubere, befeuchtete Raumluft, entspannende Musik und ein paar Tropfen ätherische Öle in einer Aromaschale sorgen für eine positive Stimmung und helfen beim Entspannen.

Schrittweise Ausführung

Anweisungen zur Durchführung von Gesichtsaufbauübungen hängen von der Alterskategorie des Klienten und seinen individuellen Merkmalen ab.

Für Kategorie 40+

Die folgenden Übungen helfen dabei, die Schönheit Ihres Gesichts nach 40 zu bewahren und Schönheitsfehler zu korrigieren, die das Alter einer Frau verraten:

1. Machen Sie eine Faust mit dem Zeigefinger nach oben. Bearbeiten Sie die Nasolabialfalten von oben nach unten. Bewegen Sie sich von den Mundwinkeln zur Mitte des Kinns und dann entlang des Unterkiefers bis zu den Ohren. Die Übung wird symmetrisch ausgeführt, mit beiden Händen auf beiden Seiten.
2. Spreizen Sie Ihre Ellbogen zur Seite und öffnen Sie Ihre Fäuste. Üben Sie mit Anstrengung, aber ohne Schmerzen Druck aus, während Sie Ihre Fäuste über den Unterkiefer rollen. Wenn Sie das Ohr erreichen, führen Sie die Abschlussbewegung aus.
3. Durch Druck mit den Fingerspitzen auf die aktiven Punkte am Kinn, den Mundwinkeln und den Nasenflügeln einwirken. Führen Sie jeden Druck 2-3 Sekunden lang aus. Bewegen Sie Ihre Handflächen sanft zu Ihren Ohren und beenden Sie die Übung.
4. Heben Sie mit den Fingern einer Hand den Wangenmuskel leicht an, um den Effekt zu verstärken, und legen Sie die Finger der anderen Hand darauf. Bewegen Sie Ihre Finger langsam in Richtung Ihres Ohrs. Anschließend mit einer Hand abschließend streichen und mit der anderen Hand die Haut vom Ohr bis zur Kinnmitte massieren.
5. Führen Sie die vorherige Massageübung in die entgegengesetzte Richtung durch.

Dieser Komplex wird für Frauen über 40 empfohlen. Seine Hauptaufgabe besteht darin, Nasolabialfalten zu korrigieren und schlaffen Wangen vorzubeugen.

Für alle über 45

Für Kunden ab 45 Jahren empfiehlt es sich, besonders auf den Wangen- und Kinnbereich zu achten. Führen Sie folgende Massageübungen durch:

1. Üben Sie mit den Fäusten Druck in Richtung der Mundwinkel – der Ohrmuschel – entlang des Unterkiefers aus. Machen Sie den letzten Schritt.
2. Bearbeiten Sie die Nasolabialfalten von oben nach unten mit mäßigem Druck, als würden Sie sie glätten. Schließen Sie die Übung ab.
3. Legen Sie eine Handfläche auf die andere und auf den Schläfenbereich, üben Sie Druck aus und bewegen Sie sich in Richtung Ohr. Führen Sie die Übung mit einer Hand durch und führen Sie mit der anderen Hand glättende Bewegungen in Richtung des Kinns entlang des Unterkiefers aus.
4. Fixieren Sie mit einer Handfläche den Wangenmuskel in der Nähe der Mundwinkel. Bewegen Sie Ihre Handfläche mit leichtem Druck auf die Haut sanft in Richtung der Oberseite des Ohrs. Führen Sie die Endbewegung aus.

Bevor Sie Asahi-Massageübungen durchführen, empfehlen wir, sich Video-Tutorials anzusehen oder einen Masseur aufzusuchen.

Für ein dünnes Gesicht

Die aktive Wirkung der Asahi-Massagetechnik auf die Haut modelliert das korrekte Oval des Gesichts und trägt zu dessen Gewichtsverlust bei. Für Personen mit einem von Natur aus dünnen Gesicht ist eine Massage zur Bekämpfung von Schwellungen angezeigt.

Eine Massageübung gegen Schwellungen unter den Augen wird nach folgendem Schema durchgeführt:

1. Führen Sie mit den Fingerkuppen Ihrer Mittelfinger sanfte Streichbewegungen von den äußeren Augenwinkeln in Richtung der inneren Augenwinkel aus.
2. Halten Sie einige Sekunden lang auf Ihrem Nasenrücken inne.
3. Bewegen Sie sich in die entgegengesetzte Richtung entlang des oberen Augenlids (näher an der Augenbrauenlinie).
4. Machen Sie eine Pause von 2-3 Sekunden an den äußeren Augenwinkeln.
5. Kehren Sie entlang des unteren Augenlids zu den inneren Augenwinkeln zurück. Diesmal sollte die Kraft reduziert werden.
6. Mit leichtem Druck in Richtung der äußeren Ecken bewegen.
7. Üben Sie gezielten Druck auf die Schläfen aus.
8. Führen Sie die Endbewegung aus.

Aufmerksamkeit! Wenn das Problem gelöst ist, hören Sie mit dem Training auf. In diesem Fall werden altersbedingte Mängel durch Gymnastik behoben. Andernfalls wird eine übermäßige Dünnheit nur das Alter erhöhen und sichtbare Mängel hervorheben.

Wie viele Sitzungen wird es dauern?

Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen richten sich nach dem Grad des Problems sowie der Wahl der Massagetechnik. Es wird empfohlen, Asahi-Massagebewegungen nach dem 45. Lebensjahr zweimal täglich durchzuführen, um Unvollkommenheiten im Gesicht zu korrigieren. Reduzieren Sie nach einem Monat die Intensität der Exposition auf 2-3 Mal pro Woche.

Die Asahi-Massage zur Gesichtsverjüngung nach 40 und 45 Jahren ist etwas anders (Massagebewegungsmuster, Druckdruck), daher gibt es keinen Unterschied in der Menge und Häufigkeit der Durchführung. Besuchen Sie mindestens zweimal im Jahr die Intensivstation.

Die folgenden Maßnahmen tragen dazu bei, den erzielten Effekt länger zu festigen und zu verzögern:

1. Passen Sie Ihre Ernährung an, indem Sie Ihre Ernährung mit vitaminreichen Lebensmitteln, Gemüse und Obst füllen, ausgenommen Alkohol, frittierte und salzige Lebensmittel;
2. Verwenden Sie hochwertige Kosmetika unter Berücksichtigung von Alter und Hauttyp.
3. Seien Sie weniger nervös, achten Sie auf Ihre Mimik, blinzeln Sie nicht, runzeln Sie nicht die Stirn;
4. Gymnastik für das Gesicht (Gesichtsaufbau) wird nützlich und effektiv sein.

Preis

Die Kosten des Verfahrens können erheblich variieren. Dies wird durch die Bewertung, die Professionalität des Darstellers und den Standort des Salons (Schönheitszentrum, Kosmetiksalon) beeinflusst. Im Durchschnitt kostet ein Besuch bei einem Massagetherapeuten in Moskau 2.000 Rubel, in der Region bis zu 1.000 Rubel.

Zum Zweck des Sparens, der Selbstentwicklung Sie können Massageübungen zu Hause durchführen. Um sicherzustellen, dass Ihre Handlungen richtig sind, wird empfohlen, 2-3 Sitzungen bei einem Spezialisten durchzuführen oder das Massage-Trainingsvideo sorgfältig zu studieren.

Vorsichtsmaßnahmen

Der Hauptnachteil dieser Transformationstechnik ist das Vorhandensein von Kontraindikationen. Diese beinhalten:

1. Rosacea;
2. Beschwerden, chronische Erkrankungen der HNO-Organe;
3. ARVI, Fieber, Grippe;
4. lymphbezogene Störungen;
5. Dermatitis, Ausschläge infektiöser und allergischer Natur;
6. chronische Müdigkeit.

Für Personen mit sehr empfindlicher und dünner Haut ist die alleinige Durchführung einer Massage nicht zu empfehlen. Frauen mit dünnem Gesicht müssen eine andere Massagetechnik wählen.

Fehler bei der Bewegungsausführung gehen oft mit einher das Auftreten von Nebenwirkungen, insbesondere:

1. Schwellung am Morgen - ein akzeptables Phänomen, wenn eine Massage vor dem Schlafengehen durchgeführt wird. Um Schwellungen vorzubeugen, sollten Massagebewegungen morgens und nicht abends durchgeführt werden.
2. Hautausschlag, Reizung - Die Ursache des unangenehmen Phänomens kann die Vernachlässigung von Kontraindikationen, die Durchführung einer Massage bei Dermatitis oder Akne im Gesicht sein. Dadurch wird die Infektion auf gesunde Hautbereiche übertragen.
3. Allergische Hautausschläge — Das Massageprodukt ist nicht geeignet, ein Allergietest wurde vor dem Eingriff nicht durchgeführt.
4. Ausschlag lokalisiert auf den Bereichen, in denen die Lymphe fließt - Reizungen durch Massage. Beim ersten Auftreten eines Nebenfehlers sollten Sie die Manipulationen einstellen, das verwendete Massageöl (die Creme) ersetzen und nach jeder Sitzung sorgfältig alle Produktreste entfernen.
5. Besenreiser, Sterne im Gesicht - Solche Nebenschäden werden oft durch die Vernachlässigung von Kontraindikationen verursacht; bei Rosacea im Gesicht wird die Behandlung nicht oder nur von einem Spezialisten durchgeführt. Eine medizinische Creme kann neu entstandene Defekte korrigieren.
6. Eingefallene Wangen, flaches Gesicht - Die Technik ist nicht geeignet. Wenden Sie sich dem Gesichtsaufbau oder der Massage zu, ohne dass es zu einer Gewichtsabnahme kommt.

Die japanische Gesichtsmassage nach 45 Jahren ist eine einfache, aber wirksame Übung. Die Massagetechnik ist auf der ganzen Welt beliebt, hat von Schönheitssalonkunden positive Bewertungen erhalten und ist für den Heimgebrauch geeignet. Lassen Sie sich von den Ratschlägen und Empfehlungen von Spezialisten beraten, führen Sie die Massage regelmäßig durch und stellen Sie sicher, dass der verjüngende Effekt nicht lange auf sich warten lässt und bereits nach wenigen Eingriffen spürbar ist.

Nützliche Videos

Meisterkurs mit Yukuko Tanaka über die Durchführung der Asahi-Massage 2 nach 40 Jahren.