40 yıl sonra Zogan yüz masajı (Türkçe)

Yüz masajının endikasyonları ve faydaları

Cilt vücutta olup biten her şeyi, sistem ve organların nasıl çalıştığını yansıtır. Tıp uzmanlarına göre 40 yıl sonra dermis inceldikçe kas lifleri gibi ek kaynaklara ihtiyaç duyar. Kolajen üretiminin azalması sonucu sadece kırışıklıklar değil aynı zamanda gıdı ve gıdı da oluşur. Bunun nedeni cilt tonunu koruyacak kadar beyaz yapı malzemesinin bulunmamasıdır. Dermisin yaşlanmasının bir belirtisi, özellikle gözlerin ve ağzın köşelerinde fark edilen doku sarkmasıdır. Ayrıca 40 yaşında, mukopolisakkarit seviyesindeki azalmanın neden olduğu epidermisin kuruluğu ve pullanması sıklıkla ortaya çıkar.

Besin ve hidrasyon eksikliği, dermisi kozmetiklerin kimyasal bileşenleri, güneş ışınları, vitamin eksikliği ve diğerleri gibi birçok faktöre karşı çok hassas hale getirir. Onu tüm olumsuz etkilerden korumak için, sadece çeşitli ürünlerin kullanımını değil aynı zamanda yüz masajı tedavilerini de içeren kapsamlı bir bakım sağlamak gerekir. Bunların arasında Japonya'dan gelen masaj tekniği Asahi özellikle popülerdir. Aşağıdaki problemler için endikedir:

ince ve derin kırışıklıklar, kırışıklıklar;
dermisin esnekliğinde, sertliğinde ve tonunda azalma;
oluklar, göz altı torbaları, şişkinlik;
çift çene, yüzün ovalinin netliğinin kaybı;
alındaki kırışıklıkların derinleşmesi, nazolabial kıvrımlar;
kas çerçevesinin zayıflaması, aşırı kuru cilt.

Düzenli ve doğru masaj, mevcut eksikliklerin giderilmesine ve başkalarının gelişiminin önlenmesine yardımcı olur. Sorunların belirgin olduğu alanların daha dikkatli çalışılması gerekiyor.

Asahi masajı nasıl yardımcı olur?

Asahi'nin tekniği eski çağlardan beri bilinmektedir. Japon stilist Tanaka Yukuko, eski tekniği temel alarak onu mükemmelliğe taşıdı. Bundan sonra tüm dünyada özellikle popüler hale geldi. Tanaka Yukuko'nun geliştirdiği etkili masaja Zogan adı veriliyor. Kelimenin tam anlamıyla Japoncadan tercüme edilirse, "bir yüz yaratmak" gibi görünecektir. Masaj terapistleri ve işlemi kendileri yapan kadınlar arasında bu teknik, "sabah güneşi masajı" anlamına gelen Asahi olarak bilinir. Ana çalışma prensibi, aynı anda birkaç sorunu ortadan kaldırmanıza olanak tanıyan korse çıkışını iyileştirmeye dayanmaktadır. En belirgin etkileri arasında şunlar yer almaktadır:

doğal gençleştirme sürecini başlatmanıza olanak tanıyan cilt yenilenme sürecinin iyileştirilmesi;
yüz kaslarının güçlendirilmesi;
kan dolaşımının hızlanması, lenf tıkanıklığının giderilmesi;
dermal hücrelerdeki süreçlerin normalleştirilmesi;
cilt tonunu eşitler, tonunu ve turgorunu artırır;
küçük kırışıklıkların yumuşatılması ve ciddi kırışıklıkların görünürlüğünün azaltılması;
korse çıkışının bozulması sonucu sıklıkla sabahları ortaya çıkan şişliğin azalması;
kas çerçevesini sıkılaştırmak, kaldırma etkisi sağlamak;
Gevşeklik ve sarkma dokusunun görünümünü azaltır.

Zogan masajının uygulanması, yalnızca cildin üst katmanlarını değil aynı zamanda bağ dokularını, derin yüz kaslarını ve kafatası kemiklerini de etkilediğinden en etkili tekniklerden biri olarak kabul edilir.

Asahi yüz masajı yapmak için hazırlık ve kurallar

Japon masaj tekniklerini öğrenmek için önce genel önerileri incelemelisiniz. Profesyonellerin işlemi nasıl gerçekleştirdiğini pratikte görmek için salonda 1-2 seans alabilirsiniz. Görünür etkiler elde etmek için masaja düzenli olarak zaman verilmesi gerektiğini anlamak da önemlidir. Tüm hareketler lenfatik yollar yönünde yapılmalıdır. Prosedüre başlamadan önce aşağıdakileri yapmanız gerekir:

seans sırasında müdahale etmemesi için saçınızı sabitleyin veya bağlayın;
Yüzünüzü dekoratif kozmetik kalıntılarından ve yabancı maddelerden bir kese, misel suyu veya köpük kullanarak temizleyebilirsiniz;
temizlenmiş ve kuru dermise az miktarda yağ veya nemlendirici uygulayın;
Rahat bir pozisyon alın, bir sandalyeye oturabilir veya düz bir yüzeye uzanabilirsiniz.

Masaj yaparken cildin temiz olması çok önemlidir, çünkü kirletici maddeler varsa yalnızca gözeneklerin derinliklerine nüfuz ederek iltihaplanmalara neden olurlar. Ayrıca temizledikten sonra dermisin yüzeyindeki tüm nemi gidermeniz gerekir (kuru bir bez kullanabilirsiniz).

Asahi masajı: uygulama önerileri

40 yaş ve üzeri kadınlar için yüz masajının evde ustalaşması kolaydır, ancak başlamadan önce işlemin özelliklerini iyice incelemeniz gerekir. Masajın ana kurallarından biri düzenliliktir. Cilde sürekli masaj yapmak sadece yüzünüzü daha tonlu değil aynı zamanda taze hale getirecektir. Prosedür bağımlılık yapmaz, bu nedenle olumlu etki yalnızca her seansta yoğunlaşır. Günlük kullanıma uygundur.

Yüzün halihazırda sorun yaşayan bölgelerine özellikle dikkat edilmelidir. Günde 2 kez çalışılmalıdır. Bir seans 17 dakikadan fazla sürmemelidir. İşlemi sabah ve akşam yapmak daha iyidir. Günde birkaç kez cilde masaj yapmanıza gerek yoktur çünkü bu, cildin gerilmesine neden olabilir ve bu da daha fazla kırışıklık oluşumuna yol açabilir.

Masaj yaparken tüm hareketler lenfatik yollar boyunca olmalıdır. Hassas ve ince dermisi olan kadınların baskı konusunda daha dikkatli olmaları gerekir. Hareketler düzgün ve yumuşak olmalı, en az 3 kez tekrarlanmalıdır. Ayrıca cildi yoğurmadan önce masaj yağı veya kremle yağlanması gerekir. Basınç uygularken yoğun olmalı ancak ağrılı olmamalıdır.

Masajın sonunda köprücük kemiği bölgesine lenf düğümleri yoluyla hafif ve yumuşak vuruşlar yapmanız gerekir. Fazla lenf ve toksik maddelerin uzaklaştırılması için bu gereklidir. İşlemi tamamladıktan sonra yüzünüzü kuru bir bezle temizlemeniz, ardından besleyici bir maske ve krem uygulamanız gerekir.

Asahi masajı: uygulama sırası

Yüz masajı yapmadan önce iyice rahatlamanız gerekir. Sırtınızı dikleştirmeniz ve rahat bir pozisyon almanız gerekiyor, özellikle yeni başlayanlar için en iyi seçenek aynanın önüne oturmaktır. Yüzünüzü temizleyip masaj kremini sürdükten sonra masaja geçebilirsiniz. Teknik, kadının kaç yaşında olduğunu (40, 45, 50, 60) dikkate alan birkaç ayrı yöntem içerir.

Çoğu zaman, 40 yaşın üzerindeki kadınlarda gıdı adı verilen bir durum gelişir. Bundan kurtulmak için avucunuzu çenenizin altına yerleştirip kulak memesi bölgesine doğru hareket ettirmeniz gerekir. Elin kaslara sıkı bir şekilde oturması önemlidir, yakalanmalı ve iyi çalışılmalıdır. Hareketler bir yönde ve diğer yönde en az 3 kez tekrarlanmalıdır.

Zogan Asahi masajı aynı zamanda ağız köşelerinin sarkmasına da yardımcı olabilir. Bunu yapmak için, her iki elinizin orta işaret parmağını çenenin ortasına yerleştirmeniz, ardından onlarla yarım daire çizerek nach bölgesinde üst dudağa bağlamanız gerekir.

Nazolabial kıvrımları azaltmak için parmak uçlarınızı burun kanatlarının altına yerleştirmeniz ve ardından burun köprüsüne doğru yoğun dairesel hareketler yapmanız gerekecektir. Alın bölgesinde yüzde derin kırışıklıklar varsa parmak uçları merkeze yerleştirilip yoğun baskı uygulanarak bunlar azaltılabilir. Daha sonra tapınaklara doğru eylemlere devam etmeniz gerekiyor. Ayrıca cildi soldan sağa veya tam tersi şekilde düzeltebilirsiniz.

Yüzün ovalini daha tonlu ve net hale getirmek için bir elinizin avuç içi ile çene bölgesini sabitlemeniz, diğer elinizle alt çeneden şakağa doğru yumuşak hareketler yapmanız gerekir. Şu anda kasları en az 3 kez ısıtmanız, ardından yüzün diğer tarafına geçmeniz gerekiyor.

Her gün en az 10 dakika yüz masajı yapmanız gerekir. Tüm eylemler pürüzsüz ve yoğun olmalı ancak rahatsızlığa neden olmamalıdır. İlk sonuçlar bir aylık düzenli prosedürlerden sonra ortaya çıkar.

Asahi tekniğiyle masaj yapılırken dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta da seansın doğru şekilde tamamlanmasıdır. Her prosedür son bir hareketle bitmelidir. Lenf akışı yönünde olmalıdır. Parotis lenf düğümlerinin bulunduğu bölgede (kulak tragusu ile şakak arasındaki bölgede bulunurlar), yüz çevresinin yan kısımlarından başlayarak çenenin etrafında dolaşırken hafif hareketler yapmanız gerekir. eklem yeri. Derin servikal düğüm bölgesine ulaştıktan sonra parmaklarınızın uçlarını 2 saniye tutmanız, ardından boynun yanlarına yumuşak bir şekilde masaj yapmanız gerekir. Masaj işleminin tamamen tamamlanması, şah boşluğundaki bölge ve köprücük kemiğinin en iç kısmı çalışıldıktan sonra olacaktır.

Yaş kategorisine göre Asahi yüz gençleştirme tekniği

Gerçekten işe yarayacak doğru tekniği seçmek için, kadının kaç yaşında olduğunu dikkate almanız gerekir, çünkü Japon masaj tekniği, her biri yüzdeki yaşa bağlı değişiklikleri hesaba katan birkaç kategoriye ayrılmıştır.

Güzelliği 40 yıl sonra da korumak için bu yıllara uygun bir teknik seçmeniz gerekiyor. Bu yaşta Zogan Asahi masajının içerdiği ilk şey ağız köşeleri ve nazolabial kıvrımlar üzerinde çalışmaktır. Yumruğunuzu sıkmanız, ancak işaret parmağınızı üstte bırakmanız, ardından yukarıdan aşağıya doğru hareket ederek nazolabial kıvrımların bölgesine masaj yapmanız gerekir. Daha sonra benzer bir hareketi ağız köşelerinden çenenin ortasına kadar yapmanız gerekir. Daha sonra alt çene boyunca kulaklara doğru bir çizgi çizilir. Eylemler her iki tarafta iki el ile yüze yapılır.

Bir sonraki eylem, dirseklerinizi yanlara doğru açmak ve yumruklarınızı yüzünüze doğrultmaktır, ardından çaba göstermeniz ve kaydırma yaparak alt çene boyunca bastırmanız gerekir. Kulak bölgesine kadar dönme hareketleri yapmanız gerekiyor. Daha sonra etki çene bölgesindeki, ağız köşelerindeki ve burun kanatlarındaki aktif biyolojik noktalara uygulanır. Parmak uçlarınızla üzerlerine basmanız ve 3 saniyeye kadar basılı tutmanız gerekir. Daha sonra avuç içleri kulaklara doğru hareket eder.

Asahi masaj yöntemine göre bir sonraki egzersiz şunları içerir: yanak kasını kaldırmak için bir elin parmaklarını kullanmak ve diğer elin parmaklarını üstüne koymak. Daha sonra parmaklar kulak bölgesinde yumuşak bir şekilde hareket eder, bir elle hafif vuruş hareketleri yapılır, diğer eliyle kulaktan çenenin ortasına kadar olan çizgi boyunca cilde masaj yapılır. Daha sonra egzersiz ters yönde gerçekleştirilir.

Kompleksin asıl görevi kırk yaşından sonra kişinin doğasında olan sorunları çözmektir. Temel amacı nazolabial kıvrımları düzeltmek ve yanakların sarkmasını önlemektir.

Ayrıca 45 yaş ve üzeri kişiler için Asahi masajı seçenekleri de bulunmaktadır. Bunlar ayrı tekniklerdir. Dikkate alınması gereken bir diğer seçenek ise ince bir yüze masaj yapmaktır. Şişliğin giderilmesine yardımcı olur. İşlemin başlangıcı, orta parmaklarla gözlerin dış köşelerinden iç köşelere doğru bir çizgi yönünde okşama şeklinde yumuşak hareketler yapılmasını içerir. Daha sonra burun köprüsü üzerinde birkaç saniye çalışmanız ve kaş büyüme çizgisini takip ederek üst göz kapağı boyunca geriye doğru hareket etmeniz gerekir. Daha sonra durup gözlerin dış köşeleri üzerinde çalışmanız, alt göz kapağı boyunca hareket ederek iç köşelere geri dönmeniz gerekir. İnce ve hassas cilde zarar vermemek için son hareket minimum çabayla gerçekleştirilmelidir. Sondan bir önceki egzersiz, gözlerin dış köşelerinden yüz boyunca hareket etmeyi ve şakakları hedeflemeyi içerir. Sonunda bitirme hareketi yapılır.

Asahi masajının sonuç verebilmesi için doğru ve düzenli olması gerekir. Yılda en az 2 kez yoğun terapi yapılması tavsiye edilir. Elde edilen etkiyi pekiştirmek ve sürdürmek için diyetinizi gözden geçirmeniz önemlidir. Menüde yeterli miktarda meyve ve sebze bulunmalıdır. Kötü alışkanlıklar cilt yaşlanmasının hızlanmasına katkıda bulunduğundan sigara ve alkolden vazgeçmeniz gerekir. Cilt tipi, yaş ve mevcut sorunlar dikkate alınarak kaliteli kozmetik kullanılması da önemlidir. Yüzünüzün daha genç görünmesi için mimiklerinize dikkat etmeli, alnınızı kırıştırmamalı ve daha az stresli olmalısınız.

Prosedürün herhangi bir kontrendikasyonu var mı?

Her etkili teknik gibi, Asahi'nin de kontrendikasyonlarla masaj yapıldığında ortaya çıkan yan etkilerin ortaya çıkmasıyla ilgili belirtilmemiş dezavantajları olabilir. Prosedüre başlamadan önce, bu tür sorunların olmadığından emin olmanız gerekir: lenfatik sistem hastalığı, rosacea, KBB organlarının patolojik hastalıkları, epidermiste çeşitli döküntüler, ARVI, çok ince ve hassas cilt, genel halsizlik ve kronik yorgunluk sendromu. Tekniğe hakim olup uygulamaya başlamadan önce bir uzmana danışmanız ve herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olmanız önerilir. Buradan tavsiye alabilirsiniz.

Merhaba arkadaşlar! Bir kadının yaşından daha genç görünmesi harika değil mi? Lenfatik drenaj yüz masajı yazısında başladığım masaj konusuna bugün devam etmek istiyorum. Bugün size bu masajın türlerinden biri olan Japon yüz masajından bahsedeceğim. İncelemelere bakılırsa, kırışıklıklarla mücadelede mükemmel bir şekilde yardımcı oluyor.

Kim icat etti

Bu masaj yöntemi eski çağlardan beri bilinmektedir. Ancak Japon stilist Tanaka Yukuko tarafından mükemmel hale getirildi ve pratik biçimde sunuldu. 2007 yılında “Yüz Masajı” kitabını dünyaya sundu. Bu çalışma hem okuyucular hem de eleştirmenler arasında olumlu eleştirilere ve canlı tartışmalara yol açtı.

Yükselen güneş ülkesinin kadınlarının ne kadar genç göründüğünü fark ettiniz mi? Güzellikleri genellikle uzun ömür, zarif özellikler ve kar beyazı cilt ile karakterize edilir. Belki de onların güzellik tariflerini benimsemeliyiz?

Bu muhteşem masajın bilinen adı, kelimenin tam anlamıyla "yüz yaratmak" anlamına gelen Zogan'dır. RuNet'te daha çok Asahi (veya "sabah güneşi masajı") olarak bilinir.

Kozmetologlar ve dermatologlar, lenfatik drenaj masajının, lenf akış yollarını etkilediği için gençleştirici olduğunu kabul ederler.

Uygulamaya yönelik temel öneriler

Yüzünüze düzgün bir şekilde masaj yapma becerisinde ustalaşabilirsiniz. Bunun için eğitici videolar mevcut. En iyi seçenek bir profesyonel eşliğinde bir salonda 1-2 seans yapmaktır. Daha sonra masajı kendiniz yapabilirsiniz. Bu şekilde işlemi gerçekleştirme tekniğini anlayabilirsiniz.

Unutmayın, Tsogan prosedürleri tek seferlik bir seans değildir. Gençleştirme etkisini elde etmek için düzenlilik gereklidir.

Ana kural, yüzle yapılan tüm manipülasyonların tam olarak lenfatik yolların konumuna göre yapılması gerektiğidir.

Bu masaj doğası gereği tedavi edicidir. Kırışıklıklardan yavaş yavaş kurtulmak için yüze bastırmak için biraz çaba harcamanız yeterlidir.

Önce yüzünüzü temizleyin. Bunu yapmak için en sevdiğiniz temizleyiciyi kullanın: misel suyu, köpük veya jel. Kalan nemi kağıt peçeteyle alın. İşlemi sabah yapmak iyidir.
Başlamadan önce yağ bazlı özel bir masaj ürünü uygulayın. Nemlendirici veya kozmetik süt ile değiştirilebilir. Ama yine de bir yağ bazı satın almanızı öneriyorum.
Bu makaledeki video talimatlarını dikkatlice inceleyin. Yüzün hangi bölgelerine baskı yapacağınızı açıkça bilmelisiniz.
sonunda kalan yağ bazını (kremi) bir peçeteyle çıkardığınızdan ve ılık suyla yıkadığınızdan emin olun.

KONU İLE İLGİLİ YAZILAR:

Japon yüz masajı + Rusça video ve resimlerdeki teknikler

Resimler, videolar ve yorumlarla her şeyi detaylı ve net bir şekilde anlatmaya çalıştım. İlk 2-3 hafta boyunca her gün 10 yıl geriye gitme tekniğini uygulayın. Daha sonra yoğunluğu haftada 2-3 defaya düşürün. Daha iyi anlamak için videoyu izlemenizi tavsiye ederim.

Ayrıca yaşa bağlı olarak farklı Asahi teknikleri de kullanılmaktadır.

Asahi 2 40 yıl sonra

Daha çok yaşa bağlı değişiklikleri hedef alır: cilt tonunun iyileştirilmesine yardımcı olur, burun kanatlarını yumuşatır, "yanakları kaldırır."

İşaret parmaklarınızın üstünde başparmaklarınızla yumruk yapın
Yumruklarınızı nazolabial kıvrımların tabanına yakın bir yere yerleştirin. Nazolabial kıvrımların çizgisi boyunca yavaşça çeneye doğru ilerleyin. Yumruklar çenenin ortasında buluşmalı.

Yumruklarınızı uzatın, dirsekleriniz yanları işaret etsin. Elmacık kemiklerinin kenarı boyunca aşağıdan yukarıya doğru bastırma hareketlerini kulak bölgesine uygulayın. Bitirme hareketleriyle 3 kez tekrarlayın.

Parmaklarınızın pedlerini çenenize yerleştirin. Bu noktada biraz baskı uygulayın ve 3 saniye basılı tutun. Daha sonra parmaklarınızı ağzınızın köşelerine doğru hareket ettirin ve 3 saniye basılı tutun. Parmaklarınızı burnun kanatlarına doğru hareket ettirin ve tekrar 3 saniyelik hafif bir baskı uygulayın. Daha sonra avuçlarınızı kulaklarınıza doğru hareket ettirin ve son eylemi gerçekleştirin. Üç kez tekrarlayın.

Bir elinizin parmaklarını yanağınıza yerleştirin. Diğer elinizin parmaklarını üstüne yerleştirin. Parmaklarınızı cildinize sıkıca bastırın ve parmaklarınızı kulağınıza doğru hareket ettirin. Daha sonra bir el son harekete geçer ve diğeri alt çenenin kenarı boyunca çeneye doğru hareket eder. Bitirme eylemleriyle 3 tekrar.

Asahi 2 50 yıl sonra videosu

Sarkan yanaklarla ve yüz derisindeki gıdı oluşumuyla mücadele eder. Her egzersizi 3 kez tekrarlayın.

Parmaklarımızı yumruk haline getiriyoruz. Alt çene boyunca ağzın köşelerinden bastırarak kulaklara doğru hareket ediyoruz. Daha sonra son adımı gerçekleştiriyoruz. Üç kez tekrarlayın.

Nazolabial kıvrımlardan yukarıdan aşağıya doğru yumuşatma hareketi. Önce bir tarafta, sonra diğer tarafta.

Sağ elinizi sol elinizin üzerine koyun. Avuç içlerinizi şakak bölgesinde yüzünüze bastırın. Cilde bastırarak kulak kepçesine doğru ilerleyin. Daha sonra bir el son harekete gider ve diğeri çenenin alt kenarı boyunca hareket eder. Bu yüzün her iki tarafında da yapılır.

Avuç içlerinizi yanaklarınıza yerleştirin. Yanaklarınızı kaldırıyormuş gibi yüzünüze bastırın. Yavaşça kulaklarınıza doğru ilerleyin. Daha sonra son işlemi yapın.

Asahi 2 60 yıl sonra videosu

Çene ve boyun sarkmasını ortadan kaldırmak için önceki egzersizlere masaj unsurlarını eklemenin zamanı geldi. Her egzersizi 3 kez tekrarlayın.

Parmaklarınızı çenenizin altına yerleştirin. Yavaşça çenenizin kenarı boyunca kulağınıza doğru ilerleyin. Son eylemi gerçekleştirin.

Bu egzersiz için doğal kumaştan yapılmış bir peçeteye veya havluya ihtiyacınız olacak. Havluyu 5 saniye boyunca çenenize bastırın. Daha sonra parmaklarınızı çenenin ortasından yüzün kenarı boyunca gezdirin. Parmaklar her zamanki gibi diğer yöne değil ileri doğru hareket eder. Son eylemi gerçekleştirin. Bu yüzün her iki tarafında da yapılır.

Avuç içi açık olarak çenenizi tutun. Tüm boynunuz boyunca yavaşça aşağı inin.

Tekniklerin nasıl uygulanacağını daha iyi anlamak için eğitim videosuna göz atın:

Masajdan sonra ne gibi sorunlar ortaya çıkabilir ve bunların nasıl çözüleceği

Her şey doğru ve dikkatli yapılırsa hiçbir sorun yaşanmaz. Ancak bazı durumlarda bazı sorunlar ortaya çıkabilir:

Deri döküntüsü

Yukarıda da yazdığım gibi ciltte kızarıklık varsa masaj yapamazsınız. Daha fazla tahriş yayacaksınız. Şu anda, rahatlatıcı maskeler veya beyaz kil kürü almak daha iyidir.

Tahriş masajdan kaynaklanıyorsa, döküntü lenfatik sistem bölgesinde lokalize olacaktır.

döküntü tamamen yok olana kadar masajı durdurun;
masaj ürününü değiştirin;
İşlemden sonra masaj yağını (tabanı) daha iyice çıkarın.

Yüz kilo kaybı

Zaten çökmüş yanakları olan oyuncak bebek benzeri bir yüze sahip olanlar için bu durum rahatsızlığa neden olabilir. Bunu önlemek için seans sayısını azaltmanız gerekir.

Yüzünüz düz ve ifadesiz bir hal alıyorsa bu masaj size hiç uygun değildir. Başka bir yüz jimnastiği türüne geçin.

Sabah şişmesi

Bu sorunun nereden kaynaklandığını kontrol edin. En temel nedenlerini “göz altı şişkinliği nedenleri” yazısında anlattım. Belki beslenmeyle alakalıdır. Geceleri masaj yapmamak daha iyidir. Bu sabahları şişmeye neden olabilir.

Zogan masajına “Sabah Güneşi” adı verilir çünkü en iyi sabah yapılır. Şişlikten hızlı bir şekilde nasıl kurtulurum, başka bir makaleye bakın.

Kuperoz

Yüzde kan damarları ve yıldızlar şeklinde görünür. Eğer bu hastalığa sahipseniz lenfomasajı dikkatli bir şekilde yapabilirsiniz, hatta daha iyisi bir doktora başvurabilirsiniz. Asahi masajından sonra bu belirtiler ortaya çıktıysa:

rosacea bölgesindeki egzersizleri hariç tutun;
rosacea'nın tedavisi ve önlenmesi için özel bir krem kullanın;
kese ve peelingleri daha az kullanın;
sıcaklık değişikliklerinden kaçının.

Japon yüz masajı – etkilerini deneyimleyenlerin yorumları

Karina: Bir haftadır masaj yapıyorum. Yağ olarak saf hindistancevizi yağını seçtim. Seviyorum! Sadece olumlu etki.

Tatyana: Merhaba! Ve kötü bir deneyim yaşadım. Ben 35 yaşındayım. 14 gün boyunca masaj yaptırdım. Şişlik ve nazolabial kıvrımların belirtileri daha da belirgin hale geldi. Yüz bir şekilde bitkinleşti. Belki yanlış bir şey yapıyorum?

Adelia: Ve Asahi'nin kendi kendine masajı gerçekten işe yarıyor. Bir haftalık kursun ardından güzellik uzmanım yüzümde gelişmeler olduğunu fark etti. Ve bir profesyonelin görüşü çok değerlidir!

Lidya: Her şeyi beğendim. Masaj yapmaya başladığımda (yaklaşık 3 ay) yüzün zayıf olduğuna dair herhangi bir uyarıya rastlamadım. Artık bir sorunum var ve "mücadele edecek bir şeyim var." Kızlar, bu ana çok dikkat edin!

Margot: 2 hafta masaj yapmaya başladım. Kendim için şeftali yağını seçtim. Kendimi özellikle yenilenmiş hissetmedim. Cilt biraz gerildi ve hepsi bu. Yüzümün renginde ve gözeneklerinde büyük bir etki görmüyorum. Yine de belki 14 gün yeterli değildir?

Tamara: Ve cildimin durumu hemen iyileşti. Ve sonra bir şekilde yüzüm sarkmış gibi göründü. Burun çevresindeki kıvrımlar daha belirgin hale geldi. Pek uzatmamış gibi görünüyordu. Durduğum anda her şey hızla yerine oturdu. Ama her şeyi doğru yaptım.

Masajın tek başına yeterli olmadığını çok iyi anlıyoruz. Elbette kendinize içeriden de bakmanız gerekiyor: doğru yiyin, temiz su için, sinirlenmeyin.

Ek bakım ürünlerinin kullanımı her yaşta çok önemlidir. Özellikle 40'ından sonra sıklıkla şu tarz yorumlar görüyorum: “Cildi sarkmış.” Spor salonunda vücut kaslarınızı çalıştırdığınız gibi yüz kaslarınızı da çalıştırmanız gerekir. Kasları tonda tutan yüz için özel jimnastik yapmanızı öneririm. Yakında onun hakkında bir makale yazmayı planlıyorum 🙂

Yaşlanma karşıtı özel ürünlerin kullanımını unutmayın. Entegre bir yaklaşıma uyum, güzelliğin ve gençliğin anahtarıdır!

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Bir çare olarak Japon Zogan masajının bir takım endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır.

erken yaşlanmanın önlenmesi;
cilt tonunu arttırmak;
kırışıklıklarla mücadele;
yüzün şişmesi;
cilt renginin iyileştirilmesi;
çift çeneden kurtulmak.

soğuk algınlığı (ARVI, akut solunum yolu enfeksiyonları, KBB hastalıkları, burun akıntısı);
lenfatik sistem hastalıkları;
yüzün derisindeki inflamatuar süreçler;
rosacea (sadece doktor tavsiyesi ile);
otoimmün hastalıklar (Werlhof hastalığı) durumunda dikkatli olun;
Küçük bir yağ tabakasına sahip ince bir yüze sahip olanlar için yüzün sadece üst kısmında çalışmak daha iyidir çünkü Bu prosedür yüz zayıflamasını teşvik eder.

Kritik günlerde yüz masajından kaçınmak daha iyidir.

Arkadaşlar! Bu bilgiyi faydalı bulduysanız sosyal ağlarda paylaşmayı ve güncellemelere abone olmayı unutmayın. En yararlı ve etkili olan her şeyi aramaya çalışıyorum. Tekrar görüşürüz!

40-45 yıl sonra kadınlar, yansımada yeni kırışıklıklar, oluklar ve kıvrımlar görmekten korkarak aynaya daha az bakmaya çalışırlar. Elbette vücutta yaşa bağlı değişiklikleri durdurmak imkansızdır ancak bunların yüzdeki ifadesini azaltmak uygulanabilir bir iştir. Yalnızca kozmetik ürünlerle istediğiniz başarıyı yakalayamazsınız. Masaj tedavileri cildinizin güzelliğini ve gençliğini korumaya yardımcı olacaktır. Kozmetologlar özellikle 45 yıl sonra Japon yüz masajını önermektedir. Bu nasıl bir tekniktir, yüzdeki derin kırışıklıkları, gıdıları ve yaşa bağlı diğer kusurları gidermede ne kadar etkilidir?

Olgun cildin özellikleri

Cilt, vücuttaki iç değişikliklerin, organların ve sistemlerin işleyişinin dışsal bir ifadesidir. Tıp, 40 yaşından sonra organların ters gelişimi olan evrim sürecinin meydana geldiğini iddia ediyor. Aynı cilt durumunu korumak, gençlere göre daha fazla çaba ve doğal kaynak gerektirir.

Zamanla cilt incelir ve kas liflerinin kalınlığı azalır. Epidermal hücreler, yüzün kas çerçevesini oluşturan daha az protein üretir, bu nedenle deriyi tonda tutmak mümkün değildir; aşağı doğru "yüzüyor" gibi görünüyorlar, gıdı ve gıdı oluşturuyorlar. Doku sarkmasının ilk belirtileri ağız köşelerinin ve gözlerin sarkmasıdır.

Kuruluk ve pullanma, mukopolisakkaritlerdeki (hücrelerarası maddenin bileşeni, derinin bağ dokusu) azalmanın neden olduğu olgun cildin bir başka karakteristik özelliğidir. İnce, nemden yoksun cilt, güneş ultraviyole radyasyonuna, kozmetiklerin kimyasal bileşenlerine ve vücuttaki vitamin ve mikro element eksikliğine duyarlı bir şekilde tepki verir.

Bir kadın 40 yaşından sonra hangi sorunlarla karşılaşır:

ciltte hiperpigmentasyon, kahverengi lekelerin ortaya çıkması;
rosacea'nın örümcek damarları şeklinde tezahürü;
%35 oranında torbalar, göz altlarında şişlik, üst göz kapağında şişlik;
gerginlik hissi, cildin olağandışı kuruluğu;
oluklar, alnındaki derin kırışıklıklar;
gözlerin ve dudakların çevresinde bir örümcek ağı kırışıklıkları;
belirgin nazolabial kıvrımlar;
gözeneklilik, cildin gevşekliği;
gözlerin ve ağzın "yüzen" oval, sarkık köşeleri - uzmanlara göre 40 yaşından sonra yüz dokularının yarısından biraz fazlası pitozla kaplıdır.

45 yaşından sonra ciltte durum daha karmaşık hale gelir: kaşıntı ve rahatsızlık ortaya çıkar, sivilce sık sık misafir olur ve net bir kontur umudu gözlerimizin önünde erir. Bu, kadının hormonal arka planındaki değişikliklerle (menopoz) kolaylaştırılır. Özel ilaçlar hormonal dalgalanmayı yumuşatmaya yardımcı olacak ve masaj ve kaliteli kozmetikler ani cilt yaşlanması riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Test için endikasyonlar

Aktif yüz masajı birçok cilt problemini, özellikle de aşağıdaki kusurları düzeltecektir:

dokuların tonu ve elastikiyetinde azalma;
kırışıklıklar, kırışıklıklar, oluklar;
nazolabial kıvrımların derinleşmesi, alındaki uzunlamasına ve enine kırışıklıklar;
şişlik, göz altı torbaları;
çifte gerdan;
kas çerçevesinin zayıflaması, doku sarkması;
cildin artan kuruluğundan kaynaklanan kaşıntı ve rahatsızlık;
ovalin belirsizliği.

Bir masaj terapistine gitmek veya evde masaj işlemi yapmak, gözle görülür kusurların düzeltilmesine ve derinleşmelerinin önlenmesine yardımcı olacaktır. İfade edilen sorunlar daha ayrıntılı olarak çözülmektedir.

Not! Kozmetologlar, yüz masajının 40 yıl sonra düzenli kozmetik prosedürler listesine dahil edilmesini şiddetle tavsiye ediyor. Böyle bir çözüm cildin hızlı yaşlanmasını önleyecek ve yaşa bağlı mevcut eksiklikleri düzeltecektir.

Beklenen etki

Yüz masajı, kas tonusunu artırabilecek, metabolik süreçlerin ve yenilenmenin hızını etkileyebilecek bir dizi egzersiz ve harekettir. Cilde masaj yapmanın temel görevi kan dolaşımını hızlandırmak, lenflerin (hücrelerarası sıvı) olası durgunluğundan kurtulmak ve yüz kaslarını güçlendirmektir.

İlk masaj seansından 1-2 hafta sonra önemli değişiklikleri fark edeceksiniz:

cilt yenilenmesi artırılır, doğal gençleştirme süreci başlatılır;
epidermis hücrelerindeki iç süreçler ve yağ bezlerinin çalışması normalleştirilir;
cildi iyileştirir ve eşitler;
ince kırışıklıklar düzelir ve derin olanlar daha az fark edilir hale gelir;
kas çerçevesini sıkılaştırmak, yüz kaslarını güçlendirmek;
belirgin bir kaldırma etkisine sahiptir;
cilt tonu ve turgor artar;
dokulardaki sarkma ve gevşeklik azalır.

Yalnızca düzenli masaj uygulamalarıyla uzun süreli, fark edilir bir etkinin keyfini çıkarabilirsiniz. tek seansla cilt sorunları çözülemez. Yüz bakımına masaj egzersizlerini dahil etmek daha iyidir.

Gençleştirici masajlar için birçok seçenek var, Asahi Zogan'ın Japon masajı özellikle popülerdir. Masaj tekniği olağan klasik masajdan farklıdır:

Biyolojik olarak aktif noktalara ve lenf akış hatlarına büyük rol verilmektedir. Klasik versiyonda usta, masaj hatlarını dikkate alarak vuruş ve yoğurma gerçekleştirir.
Basınç, avuç içi veya birkaç parmağın pedleri ile aynı anda gerçekleştirilir.
Lenf tıkanıklığını ortadan kaldırarak epidermal hücrelerden toksinlerin ve atıkların uzaklaştırılmasına özellikle dikkat edilir. 45 yaşından sonra toksinler ve lenf durgunluğu derinin doğal yenilenmesini engeller.

Bir dakika daha! 45 ve 40 yaş sonrası Asahi masajı farklıdır, bu durum hastalardaki ciddi cilt problemlerinden kaynaklanmaktadır. 40 yaşından sonra göz ve ağız çevresindeki sorunların çözümüne, yüz kırışıklıklarının giderilmesine önem verilmektedir. Daha olgun cildin masaj hareketlerine gelince, usta kaldırma etkisine, yanak sarkmasına karşı mücadeleye ve gıdıya odaklanır.

Prosedürün genel hükümleri

Asahi yüz masajı, tedavi edici ve gençleştirici prosedürleri ifade eder. Çeviride “Asahi”, “sabah güneşi masajı” anlamına gelir. İnternette bu masaj aynı zamanda Zogan tekniği olarak da bilinir, çevirisi tekniğin etkinliğiyle ("yüz oluşturma") tam olarak örtüşür.

Kısa bir süre önce Japon masaj tekniği Yukuko Tanaka tarafından kısmen düzeltildi. 2007 yılında masajla ilgili kitabı yayımlandı. Tanaka, müşterinin türünü ve yaşını dikkate alarak yüz ve boyun için yetkin bir şekilde farklılaştırılmış egzersizler yaptı. Bu, Japon masajı yapma sürecini büyük ölçüde basitleştirdi ve evde yapmaya daha da yaklaştırdı. Gelişmiş masaj tekniği "Zogan Asahi 2 masajı" olarak bilinmeye başlandı.

Japon masajının tekniği oldukça basittir, bu nedenle manipülasyonlar evde bir uzman yardımı olmadan gerçekleştirilir. Masaj hareketlerinin kalıpları ve yönleri hakkında ayrıntılı bir çalışmaya geçmeden önce, Böyle bir masaj yapmanın temel kurallarını öğrenin:

Düzenlilik başarının en önemli kriteridir. Asahi Zogan masajı günlük kullanıma uygundur ve bağımlılık yapmaz.
Sorunlu alanlar (periorbital, ön bölge, kontur) üzerinde çalışmaya daha fazla dikkat edin. Önemli kusurlar varsa günde iki kez masaj hareketleri yapın.
Bir gençleştirme seansının süresi 17 dakikayı geçmemelidir. Gerekirse adımları sabah ve akşam tekrarlayın; aşırı efor, cildin gerilmesine ve çok sayıda kırışıklığın ortaya çıkmasına neden olur.
lütfen aklınızda bulundurun Asahi tekniği kullanılarak yapılan masaj hareketleri lenfatik yollar boyunca gerçekleştirilir. Konumlarını önceden incelemeniz önerilir.
Hassas, ince cilde sahip olanlar son derece dikkatli olmalı ve uygulanan baskıyı kontrol etmelidir.
Masaj hareketleri düzgün ve yumuşak olmalıdır. 3 kez tekrarlanmaları gerekir.
Kontrendikasyonlar varsa gençleştirme prosedürünü reddetmek gerekir. Bir uzmana başvurun, sizin durumunuzda güvenli olan bir masaj tekniğini seçecektir.
Zogan masajı, masaj yağı (krem) kullanılarak sadece temiz cilde yapılır.
Masaj işlemi sırasındaki basınç yoğun olmalı ancak ağrılı olmamalıdır.
Her masaj egzersizi, cildin köprücük kemiği yönünde lenf düğümleri boyunca hafif ve düzgün bir şekilde vurulmasıyla tamamlanır. Aşırı lenflerin drenajını ve toksinlerin uzaklaştırılmasını teşvik ederek gerçekleştirilen eylemlerin etkinliğini arttırırlar.
Manipülasyonlardan sonra, kalan masaj kremini (yağını) bir kağıt peçeteyle iyice çıkarın ve etkiyi besleyici bir maske veya cilt bakım kremiyle pekiştirin.

Önemli nokta! Ertesi sabah, akşam masaj seansından sonra yüzünüzde şişlik görülürse endişelenmeyin. Bir dahaki sefere işlemi akşam yatmadan önce değil, sabah yapın.

Prosedür için hazırlık

Masaj egzersizlerine hazırlanmak basit ama önemli bir faktördür. İhtiyacınız var:

Saçları çıkarın ve masaj işlemi sırasında müdahale etmemesi için sabitleyin.
Makyaj kalıntılarını, toz parçacıklarını, yağı ve teri temizleyin. Kısacası cilt tamamen temiz olmalıdır. Bunun için yumuşak bir temizleyici uygundur. Birçok güzellik uzmanı, masaj prosedürlerinin arifesinde cildin bir kese ile temizlenmesini önermektedir.
Temizledikten sonra cildi kurutun ve temiz bir bez (kağıt) peçete kullanarak nem damlacıklarını giderin.
Temiz ve kuru yüze biraz masaj kremi veya yağı uygulayın. Lütfen masaj terapistlerinin, cildi kendi başınıza derinlemesine işleyememeleri nedeniyle kendi kendine masaj için yağ kullanılmasını önermediklerini unutmayın. Masajdan önce ürünün alerjik reaksiyon açısından kontrol edilmesi önemlidir.
Düz bir yüzeye uzanın veya bir sandalyeye oturun. Önemli olan sırtınızın düz olmasıdır.

Odadaki temiz, nemli hava, rahatlatıcı müzik ve aroma kasesine damlatılan birkaç damla esansiyel yağ sizi olumlu bir ruh haline sokacak ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

Adım adım yürütme

Yüz geliştirme egzersizlerini gerçekleştirme talimatları müşterinin yaş kategorisine ve bireysel özelliklerine bağlıdır.

Kategori 40+ için

Aşağıdaki egzersizler 40 yaşından sonra yüzünüzün güzelliğini korumanıza ve kadının yaşını ortaya çıkaran kusurları düzeltmenize yardımcı olacaktır:

İşaret parmağınızı üstte olacak şekilde yumruk yapın. Nazolabial kıvrımlar üzerinde yukarıdan aşağıya doğru çalışın. Ağzın köşelerinden çenenin ortasına, ardından alt çene boyunca kulaklara doğru ilerleyin. Egzersiz, her iki el her iki tarafta olacak şekilde simetrik olarak gerçekleştirilir.
Dirseklerinizi yanlara doğru açın ve yumruklarınızı açın. Çaba göstererek ama acı çekmeden yumruklarınızı alt çene boyunca yuvarlayarak baskı uygulayın. Kulağa ulaştığınızda bitirme hareketini gerçekleştirin.
Parmak uçlarınızla baskı uygulayarak çene, ağız köşeleri ve burun kanatlarındaki aktif noktalara darbe uygulayın. Her basıncı 2-3 saniye boyunca uygulayın. Avuç içlerinizi yumuşak bir şekilde kulaklarınıza doğru hareket ettirin ve egzersizi tamamlayın.
Etkiyi arttırmak için bir elinizin parmaklarını kullanarak yanak kasını hafifçe kaldırın, diğer elinizin parmaklarını üstüne yerleştirin. Parmaklarınızı yavaşça kulağınıza doğru hareket ettirin. Daha sonra bir elinizle son bir vuruş yapın ve diğer elinizle kulaktan çenenin ortasına doğru cilde masaj yapın.
Önceki masaj egzersizini ters yönde yapın.

Bu kompleks 40 yaş üstü kadınlar için tavsiye edilir. Ana görevi nazolabial kıvrımları düzeltmek ve yanakların sarkmasını önlemektir.

45 yaş üstü olanlar için

45 yaş ve üzeri müşterilerin yanaklara ve çene bölgesine özellikle dikkat etmesi önerilir. Aşağıdaki masaj egzersizlerini yapın:

Yumruklarınızı kullanarak, alt çene boyunca ağzın köşelerine (kulak kepçesine) doğru baskı uygulayın. Bitirici hamleyi yapın.
Nazolabial kıvrımları sanki yumuşatıyormuş gibi orta derecede baskı kullanarak yukarıdan aşağıya doğru çalışın. Egzersizi tamamlayın.
Bir avucunuzu diğerinin üzerine ve şakak bölgesine yerleştirin, kulağa doğru ilerleyerek baskı uygulayın. Egzersizi bir elinizle tamamlayın ve diğer elinizle alt çene boyunca çene yönünde yumuşatma hareketleri yapın.
Bir avuç içi ile yanak kasını ağzın köşelerine yakın bir yere sabitleyin. Cildinize hafif bir baskı uygulayarak avucunuzu yumuşak bir şekilde kulağın üst kısmına doğru hareket ettirin. Bitirme hareketini gerçekleştirin.

Asahi masajı egzersizlerini yapmadan önce video eğitimlerini izlemenizi veya bir masaj terapistine gitmenizi öneririz.

İnce bir yüz için

Asahi masaj tekniğinin cilt üzerinde önerdiği aktif etkiler, yüzün doğru ovalini modelleyerek kilo kaybına katkıda bulunur. Doğal olarak ince bir yüze sahip olanlar için, şişliklerle mücadele etmek için masaj endikedir.

Göz altındaki şişliğe karşı masaj egzersizi aşağıdaki şemaya göre yapılır:

Orta parmaklarınızın iç kısımlarıyla gözlerin dış köşelerinden iç köşelerine doğru yumuşak vuruşlar yapın.
Burnunuzun köprüsünde birkaç saniye duraklayın.
Üst göz kapağı boyunca ters yönde hareket edin (kaş çizgisine daha yakın).
Gözlerinizin dış köşelerinde 2-3 saniye duraklayın.
Alt göz kapağı boyunca gözün iç köşelerine dönün. Bu sefer kuvvet azaltılmalıdır.
Hafif bir baskıyla dış köşelere doğru ilerleyin.
Şakaklara hedefli baskı uygulayın.
Bitirme hareketini gerçekleştirin.

Dikkat! Sorun çözülünce egzersizi bırakın, bu durumda yaşa bağlı eksiklikler jimnastikle düzeltilecektir. Aksi takdirde aşırı zayıflık yalnızca yaş katacak ve gözle görülür kusurları vurgulayacaktır.

Kaç seans sürecek?

Seans sayısı ve sıklığı sorunun derecesine ve masaj tekniğinin seçimine göre belirlenir. Yüzdeki kusurları düzeltmek amacıyla 45 yaş sonrasında Asahi masajı hareketlerinin her gün günde iki kez yapılması tavsiye edilir. Bir ay sonra maruz kalma yoğunluğunu haftada 2-3 defaya düşürün.

40 ve 45 yaş sonrası yüz gençleştirme için Asahi masajı biraz farklıdır (masaj hareketlerinin şekli, basınç basıncı), dolayısıyla uygulamanın miktarı ve sıklığında hiçbir fark yoktur. Yılda en az iki kez yoğun bakımı ziyaret edin.

Aşağıdaki eylemler, elde edilen etkinin daha uzun süre pekiştirilmesine ve geciktirilmesine yardımcı olacaktır:

Diyetinizi alkol, kızarmış ve tuzlu yiyecekler hariç vitamin açısından zengin yiyecekler, sebzeler ve meyvelerle doldurarak diyetinizi ayarlayın;
yaş ve cilt tipini dikkate alarak yüksek kaliteli kozmetik kullanın;
Daha az gergin olun, yüz ifadelerinize dikkat edin, gözlerinizi kısmayın, alnınızı kırıştırmayın;
Yüz jimnastiği (yüz geliştirme) faydalı ve etkili olacaktır.

Fiyat

Prosedürün maliyeti önemli ölçüde değişebilir. Bu, derecelendirmeden, sanatçının profesyonelliğinden ve salonun konumundan (güzellik merkezi, kozmetoloji salonu) etkilenir. Ortalama olarak, Moskova'da bir masaj terapistine yapılan bir ziyaret, bölgede 1 bin rubleye kadar 2 bin rubleye mal olacak.

Tasarruf amacıyla, kendini geliştirme Evde masaj egzersizleri yapabilirsiniz. Hareketlerinizin doğru olduğundan emin olmak için bir uzman eşliğinde 2-3 seans yapmanız veya masaj eğitim videosunu dikkatlice incelemeniz önerilir.

İhtiyati önlemler

Bu dönüşüm tekniğinin ana dezavantajı kontrendikasyonların varlığıdır. Bunlar şunları içerir:

gül hastalığı;
KBB organlarının rahatsızlıkları, kronik hastalıkları;
ARVI, ateş, grip;
lenf ile ilgili bozukluklar;
dermatit, bulaşıcı ve alerjik nitelikte döküntüler;
kronik yorgunluk sendromu.

Çok hassas ve ince cilde sahip olanların tek başına masaj yapması önerilmez. İnce yüzlü kadınların farklı bir masaj tekniği seçmesi gerekecek.

Hareketleri gerçekleştirirken yapılan hatalara sıklıkla eşlik eder yan etkilerin ortaya çıkışı, özellikle:

Sabah şişmesi - yatmadan önce masaj yapıldığında kabul edilebilir bir olgu. Masaj hareketlerini akşam yerine sabah saatlerinde yapmak şişliklerin önlenmesine yardımcı olacaktır.
Döküntü, tahriş - Hoş olmayan bir olgunun nedeni kontrendikasyonların ihmal edilmesi, dermatit ile masaj yapılması, yüzdeki sivilce olabilir. Böylece enfeksiyon cildin sağlıklı bölgelerine aktarılır.
Alerjik döküntüler — Masaj ürünü uygun değilse, işlemden önce alerji testi yapılmamışsa.
Lenf akışının olduğu bölgelerde lokalize döküntü - Masajın neden olduğu tahriş. Bir yan kusurun ilk belirtisinde, manipülasyonları durdurun, kullanılan masaj yağını (kremini) değiştirin ve her seanstan sonra kalan ürünü dikkatlice çıkarın.
Örümcek damarları, yüzdeki yıldızlar - bu tür yan kusurlar genellikle kontrendikasyonların ihmal edilmesinden kaynaklanır; yüzdeki rosacea durumunda tedavi yapılmaz veya sadece bir uzman tarafından yapılır. Tıbbi bir krem yeni oluşan kusurları düzeltebilir.
Batık yanaklar, düz yüz - teknik uygun değilse, kilo verme etkisi olmayan yüz germe veya masaja geçin.

45 yıl sonra Japon yüz masajı basit ama etkili bir egzersizdir. Masaj tekniği tüm dünyada popülerdir, güzellik salonu müşterilerinden olumlu eleştiriler almıştır ve evde kullanıma uygundur. Uzmanların tavsiye ve tavsiyelerinden yararlanın, düzenli olarak masaj yapın ve gençleştirme etkisinin çok uzun sürmeyeceğinden ve birkaç işlemden sonra farkedileceğinden emin olun.

Faydalı videolar

Yukuko Tanaka ile 40 yıl sonra Asahi masajı 2'nin uygulanması üzerine ustalık sınıfı.

40 yıl sonra Zogan yüz masajı