Factoren die de gezondheid van vrouwen verslechteren Roken: hoe kom je van deze gewoonte af?

Factoren die de gezondheid van vrouwen verslechteren
Roken: hoe u met de gewoonte kunt stoppen

Het begin van de maancyclus is het gunstigste moment om je gewoonten ten goede te veranderen. Begin bijvoorbeeld met niet roken. Wetenschappers hebben berekend dat vrouwen die roken gemiddeld 1,5 jaar eerder in de menopauze komen. Roken vermindert de productie van speciale hormonen door de eierstokken: oestrogenen. Bovendien versterkt nicotine de werking van enzymen die de geslachtshormonen van een vrouw van biologisch actieve stoffen omzetten in inactieve stoffen, waardoor ze de menstruatiecyclus niet kunnen reguleren en de normale werking van andere lichaamsfuncties kunnen garanderen.

Roken vermindert het ijzergehalte in het vrouwelijk lichaam. Als u rookt, kunt u bloedarmoede krijgen, zelfs als uw hemoglobinegehalte, dat zuurstof in het bloed transporteert, normaal is. Feit is dat koolmonoxide in sigaretten zich met hemoglobine verbindt en een stof vormt: carboxyhemoglobine. Deze vorm van hemoglobine heeft niet het vermogen om zuurstof te transporteren. Om de verslechtering van de zuurstoftoevoer naar de weefsels te compenseren, neemt het hemoglobinegehalte in het bloed toe bij vrouwen die roken in vergelijking met niet-rokers. Om deze reden hebben ze meer ijzer nodig dan niet-rokers, wat leidt tot verborgen vormen van bloedarmoede, die worden waargenomen als vermoeidheid, chronische vermoeidheid en die de beschermende reserve van het lichaam snel ‘opeten’.

Een vrouw die rookt, veroorzaakt gezondheidsproblemen voor zichzelf met elke sigaret die ze rookt, en deze verdwijnt vroegtijdig. Waarom heb je het nodig? Stop met roken! Maar als u dit om de een of andere reden niet onmiddellijk kunt doen, probeer dan eerst op zijn minst de schade die tabaksrook aan uw lichaam veroorzaakt, te verminderen. Speciale voeding helpt je hierbij.