Massagem nos pés infantis: um conjunto de exercícios

Massagear os pés das crianças não é apenas um procedimento muito agradável, mas também extremamente útil. Nas pernas existe um grande número de pontos ativos, agindo sobre os quais temos um efeito benéfico em todo o corpo da criança.

Com a ajuda da massagem nos pés infantis, proporcionamos uma assistência incrível ao bebê na capacidade de ficar em pé e andar corretamente. Além disso, com a ajuda de exercícios simples, você pode salvar seu filho de possíveis problemas no sistema músculo-esquelético no futuro.

Vale esclarecer que todos os movimentos são realizados com muito cuidado e delicadeza para não causar desconforto e dor ao bebê. Você pode iniciar a massagem preventiva nos pés das crianças no segundo mês de vida do bebê.

Massagem nos pés do bebê aos 3 meses

Acariciando e esfregando os pés das crianças

No terceiro mês de vida, a criança começa a segurar a cabeça ou tenta fazê-lo. Por isso, a massagem nos pés das crianças é muito importante nesse período. Ao aplicar uma carga moderada, os músculos começam a se fortalecer mais rapidamente.

A principal tarefa de uma criança aos 3 meses é a capacidade de rolar de costas para o estômago. É importante ajudar o bebê e estimular suas tentativas. Você pode colocar brinquedos brilhantes por perto para que a criança tente alcançá-los.

Massagem complexa nos pés aos 3 meses:

1. Dobre suavemente as pernas na altura dos joelhos e comece a realizar movimentos circulares com as articulações do quadril. Primeiro com uma perna, depois com a outra.
2. Acariciando, esfregando as pernas, passando dos calcanhares até a região da virilha.
3. Esfregando os pés da criança.
4. Pegamos a criança pelos braços e começamos a imitar o andar para que a criança apoie os pés no chão.

Massagem nos pés do bebê aos 10 meses

No décimo mês de vida a criança se prepara para andar de forma independente. A essa altura, o bebê deve ser capaz de ficar em pé com apoio, sentar, virar em diferentes direções e brincar ativamente com as duas mãos. Também é possível caminhar ao longo do suporte.

Um conjunto de exercícios de massagem para os pés de uma criança aos 10 meses:

1. Acariciando as pernas, passando dos dedos dos pés até a região da virilha.
2. Bicicleta de exercício.
3. Levantando as pernas. Ao realizar este exercício, as pernas do bebê devem estar esticadas na altura dos joelhos.
4. Agache-se com apoio nas mãos.
5. Rastreamento ativo.
6. Andando com uma criança pela mão.
7. Amassando os pés de uma criança.
8. Acariciando.

O objetivo de uma massagem nos pés do bebê aos 10 meses é incentivá-lo a agachar-se, dar passos e virar-se.

Regras para realizar massagem em bebês

Toda mãe deve aprender algumas regras simples que a ajudarão a realizar exercícios de massagem de maneira correta e eficaz:

1. A temperatura do ambiente onde será realizada a massagem deve ser ideal e confortável para a criança.
2. Antes da massagem, todos os anéis e joias devem ser retirados, as palmas das mãos devem estar quentes, as unhas devem ter o comprimento ideal.
3. A massagem é realizada quando o bebê está de bom humor. Se a criança estiver caprichosa ou chorando, a massagem deve ser adiada para outro momento.
4. Durante a massagem, converse com seu filho, diga palavras gentis, conte contos de fadas, cante músicas.

A realização sistemática de uma massagem nos pés das crianças terá um efeito benéfico no desenvolvimento da criança, fortalecendo a sua saúde e o seu bem-estar geral.