子供のフットマッサージ：一連のエクササイズ

子供の足をマッサージすることは、非常に楽しい手順であるだけでなく、非常に便利です。脚には活動的なポイントが多数あり、そこに作用することで子供の体全体に良い影響を与えます。

子供用フットマッサージの助けを借りて、赤ちゃんが正しく立って歩く能力を大幅にサポートします。また、簡単なエクササイズの助けを借りて、将来筋骨格系に起こる可能性のある問題から子供を守ることができます。

赤ちゃんに不快感や痛みを引き起こさないように、すべての動きは非常に慎重かつ穏やかに実行されることを明確にする価値があります。赤ちゃんの足の予防マッサージは、生後2か月から始めることができます。

生後3ヶ月の赤ちゃんの足裏マッサージ

子どもの足をなでたり、さすったりする

生後3か月になると、子供は頭を抱え始めたり、頭を抱えようとしたりします。したがって、この時期の子供のフットマッサージは非常に重要です。適度な負荷を与えることで、筋肉はより早く強化され始めます。

生後3ヶ月の子供にとっての主な課題は、仰向けからうつ伏せに寝返りを打つ能力です。赤ちゃんを助け、彼の試みを刺激することが重要です。子供が手を伸ばそうとするように、明るいおもちゃを近くに置くことができます。

3か月後の複雑なフットマッサージ：

1. 脚を膝のところで軽く曲げ、股関節を使って円を描くように動かし始めます。最初は片足で、次にもう一方の足で。
2. 足を撫でたり、さすったり、かかとから鼠径部まで動かしたりします。
3. 子どもの足をさする。
4. 私たちは子供を脇の下に抱き、子供が足を床に置くように歩く真似を始めます。

10ヶ月の赤ちゃんの足のマッサージ

生後10か月になると、子供は一人で歩く準備が整います。この時点までに、赤ちゃんは支えられて立ったり、座ったり、さまざまな方向を向いたり、両手を使って積極的に遊ぶことができるようになります。サポートに沿って歩くことも可能です。

生後10ヶ月の子供の足のための一連のマッサージエクササイズ:

1. 足を撫でて、つま先から鼠径部まで動かします。
2. エクササイズバイク。
3. 足を上げる。この運動を行うときは、赤ちゃんの足の膝をまっすぐにする必要があります。
4. 両手で支えながらスクワットします。
5. アクティブなクロール。
6. 子どもと手を引いて歩く。
7. 子どもの足を揉む。
8. 撫でる。

生後 10 か月の赤ちゃんのフットマッサージの目標は、赤ちゃんがしゃがんだり、足を踏み出したり、寝返りしたりできるようにすることです。

ベビーマッサージを行う際のルール

すべての母親は、マッサージエクササイズを正しく効果的に行うのに役立つ、いくつかの簡単なルールを学ぶ必要があります。

1. マッサージが行われる部屋の温度は、子供にとって最適で快適である必要があります。
2. マッサージの前に、すべての指輪と宝石を外し、手のひらを温め、爪を最適な長さにする必要があります。
3. マッサージは赤ちゃんのご機嫌が良いときに行われます。子供が気まぐれになったり泣いたりした場合は、マッサージを別の時間に延期する必要があります。
4. マッサージ中は、お子様に話しかけたり、優しい言葉をかけたり、おとぎ話をしたり、歌を歌ったりしてください。

子供のフットマッサージを体系的に実行すると、子供の発達に有益な効果があり、彼の健康と全体的な幸福が強化されます。