어린이 발 마사지 : 일련의 운동

아이들의 발을 마사지하는 것은 매우 즐거운 과정일 뿐만 아니라 매우 유용합니다. 다리에는 많은 활성 지점이 있으며, 이를 통해 어린이의 신체 전체에 유익한 효과를 줍니다.

어린이 발 마사지의 도움으로 우리는 아기가 올바르게 서고 걷는 능력에 놀라운 도움을 제공합니다. 또한 간단한 운동을 통해 향후 근골격계에 발생할 수 있는 문제로부터 자녀를 구할 수 있습니다.

아기에게 불편 함과 통증을 유발하지 않도록 모든 움직임이 매우 조심스럽고 부드럽게 수행된다는 점을 분명히 할 가치가 있습니다. 아기의 생후 2개월부터 어린이 발 예방 마사지를 시작할 수 있습니다.

3개월 아기 발 마사지

아이들의 발을 쓰다듬고 문지르는 행위

생후 3개월이 되면 아이는 머리를 쥐기 시작하거나 그렇게 하려고 합니다. 따라서 이 기간 동안 어린이의 발 마사지는 매우 중요합니다. 적당한 부하를 가하면 근육이 더 빨리 강화되기 시작합니다.

3개월 아이의 주된 임무는 등에서 배로 넘어지는 능력이다. 아기를 돕고 그의 시도를 자극하는 것이 중요합니다. 아이가 장난감에 접근할 수 있도록 밝은 장난감을 근처에 놓을 수 있습니다.

3개월차 복합 발 마사지:

1. 무릎에서 다리를 부드럽게 구부리고 고관절로 원형 운동을 시작하십시오. 먼저 한쪽 다리로, 그 다음에는 다른 쪽 다리로.
2. 쓰다듬고, 다리를 문지르고, 발뒤꿈치에서 사타구니 부위로 이동합니다.
3. 아이의 발을 문지릅니다.
4. 우리는 아이를 팔 아래에 안고 아이가 발을 바닥에 얹도록 걷는 흉내를 내기 시작합니다.

10개월 아기 발 마사지

생후 10개월이 되면 아이는 독립적으로 걸을 준비를 합니다. 이때 아기는 지지를 받고 서고, 앉고, 다른 방향으로 돌고, 양손으로 적극적으로 놀 수 있어야 합니다. 지지대를 따라 걷는 것도 가능합니다.

10개월 아이의 발 마사지 운동 세트:

1. 다리를 쓰다듬어 발가락에서 사타구니 부분으로 이동합니다.
2. 운동용 자전거.
3. 다리를 올리십시오. 이 운동을 할 때 아기의 다리는 무릎에서 곧게 펴야합니다.
4. 손으로 지지대를 잡고 스쿼트하세요.
5. 활성 크롤링.
6. 아이와 손을 잡고 걷기.
7. 아이의 발을 반죽합니다.
8. 쓰다듬어.

10개월 아기 발 마사지의 목표는 아기가 쪼그리고 앉고, 걷고, 돌아설 수 있도록 격려하는 것입니다.

베이비 마사지 수행 규칙

모든 엄마는 마사지 운동을 올바르고 효과적으로 수행하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 규칙을 배워야 합니다.

1. 마사지를 받을 방의 온도는 아이에게 최적이고 편안해야 합니다.
2. 마사지 전에 모든 반지와 장신구를 제거해야 하며, 손바닥이 따뜻해야 하며, 손톱 길이가 최적이어야 합니다.
3. 마사지는 아기의 기분이 좋을 때 수행됩니다. 아이가 변덕스럽거나 울면 마사지를 다른 시간으로 연기해야 ​​합니다.
4. 마사지하는 동안 아이와 대화하고, 친절한 말을 하고, 동화를 말하고, 노래를 불러주세요.

어린이 발 마사지를 체계적으로 수행하면 어린이의 발달에 유익한 영향을 미치고 건강과 전반적인 웰빙을 강화할 수 있습니다.