Massage chân cho trẻ em: một bộ bài tập

Xoa bóp bàn chân cho trẻ không chỉ là một thủ thuật rất dễ chịu mà còn cực kỳ hữu ích. Có một số lượng lớn các điểm hoạt động trên chân, bằng cách tác động vào đó chúng ta sẽ có tác dụng có lợi cho toàn bộ cơ thể của trẻ.

Với sự hỗ trợ của việc mát-xa chân cho trẻ, chúng tôi mang đến sự trợ giúp đáng kinh ngạc cho bé về khả năng đứng và đi lại chính xác. Ngoài ra, với sự trợ giúp của các bài tập đơn giản, bạn có thể cứu con mình khỏi những vấn đề có thể xảy ra với hệ cơ xương trong tương lai.

Điều cần làm rõ là mọi động tác đều được thực hiện rất cẩn thận, nhẹ nhàng để tránh gây khó chịu, đau đớn cho bé. Bạn có thể bắt đầu xoa bóp phòng ngừa bàn chân cho trẻ từ tháng thứ hai của cuộc đời trẻ.

Massage chân cho bé 3 tháng

Vuốt ve, xoa bóp bàn chân trẻ

Vào tháng thứ ba của cuộc đời, đứa trẻ bắt đầu ôm đầu hoặc cố gắng làm như vậy. Vì vậy, việc massage chân cho trẻ là rất quan trọng trong giai đoạn này. Bằng cách đưa ra mức tải vừa phải, các cơ bắt đầu săn chắc nhanh hơn.

Nhiệm vụ chính của trẻ khi được 3 tháng tuổi là khả năng lật từ ngửa xuống nằm sấp. Điều quan trọng là phải giúp đỡ em bé và kích thích những nỗ lực của em. Bạn có thể đặt những đồ chơi sáng màu gần đó để trẻ cố gắng với lấy.

Massage chân phức hợp lúc 3 tháng:

1. Nhẹ nhàng uốn cong chân ở đầu gối và bắt đầu thực hiện các chuyển động tròn với khớp hông. Đầu tiên bằng một chân, sau đó bằng chân kia.
2. Vuốt ve, xoa bóp chân, di chuyển từ gót chân đến vùng háng.
3. Xoa bóp bàn chân của trẻ.
4. Chúng tôi ôm trẻ vào lòng và bắt đầu bắt chước cách đi bộ để trẻ đặt chân xuống sàn.

Massage chân cho bé 10 tháng

Vào tháng thứ mười của cuộc đời, đứa trẻ chuẩn bị bước đi độc lập. Lúc này, bé đã có thể đứng khi có sự hỗ trợ, ngồi, xoay các hướng khác nhau và tích cực chơi bằng cả hai tay. Cũng có thể đi bộ dọc theo sự hỗ trợ.

Bộ bài massage chân cho trẻ 10 tháng:

1. Vuốt ve chân, di chuyển từ ngón chân đến vùng háng.
2. Xe đạp tập thể dục.
3. Nâng cao chân. Khi thực hiện bài tập này, chân của bé phải duỗi thẳng ở đầu gối.
4. Ngồi xổm với sự hỗ trợ trên tay của bạn.
5. Đang thu thập dữ liệu.
6. Đi dạo với một đứa trẻ bằng tay.
7. Nghiền nát bàn chân của một đứa trẻ.
8. Vuốt ve.

Mục tiêu của việc mát-xa chân cho bé lúc 10 tháng là khuyến khích bé ngồi xổm, bước đi và xoay người.

Quy tắc thực hiện massage cho bé

Mỗi mẹ nên học một vài quy tắc đơn giản để giúp con thực hiện các bài tập massage một cách chính xác và hiệu quả:

1. Nhiệt độ của phòng nơi mát-xa sẽ được thực hiện phải tối ưu và thoải mái cho trẻ.
2. Trước khi massage, phải tháo tất cả nhẫn và đồ trang sức, lòng bàn tay phải ấm, móng tay phải có độ dài tối ưu.
3. Massage được thực hiện khi bé có tâm trạng tốt. Nếu trẻ thất thường hoặc quấy khóc thì nên hoãn việc xoa bóp sang thời điểm khác.
4. Trong quá trình massage, hãy nói chuyện với con, nói những lời tử tế, kể chuyện cổ tích, hát những bài hát.

Thực hiện massage chân cho trẻ một cách có hệ thống sẽ có tác dụng tốt cho sự phát triển của trẻ, tăng cường sức khỏe và thể trạng tổng thể của trẻ.