Barns fotmassage: en uppsättning övningar

Att massera barns fötter är inte bara en mycket trevlig procedur, utan också extremt användbar. Det finns ett stort antal aktiva punkter på benen, genom att agera på vilka vi har en gynnsam effekt på hela barnets kropp som helhet.

Med hjälp av barns fotmassage ger vi otrolig hjälp till bebisen i förmågan att stå och gå korrekt. Dessutom kan du med hjälp av enkla övningar rädda ditt barn från eventuella problem med rörelseapparaten i framtiden.

Det är värt att förtydliga att alla rörelser utförs mycket noggrant och försiktigt för att undvika att orsaka obehag och smärta för barnet. Du kan börja förebyggande massage av barns fötter under den andra månaden av barnets liv.

Babyfotmassage vid 3 månader

Stryk och gnuggar barns fötter

Under den tredje levnadsmånaden börjar barnet hålla huvudet eller försöker göra det. Därför är barns fotmassage mycket viktig under denna period. Genom att ge en måttlig belastning börjar musklerna stärkas snabbare.

Huvuduppgiften vid 3 månader för ett barn är förmågan att rulla över från rygg till mage. Det är viktigt att hjälpa barnet och stimulera hans försök. Du kan sätta ljusa leksaker i närheten så att barnet försöker nå dem.

Komplex fotmassage vid 3 månader:

1. Böj försiktigt benen vid knäna och börja utföra cirkulära rörelser med höftlederna. Först med ett ben, sedan med det andra.
2. Stryker, gnuggar benen, rör sig från hälarna till ljumsken.
3. Gnugga barnets fötter.
4. Vi tar barnet under armarna och börjar imitera att gå så att barnet vilar fötterna på golvet.

Babyfotmassage vid 10 månader

Vid den tionde månaden i livet förbereder sig barnet för att gå självständigt. Vid det här laget ska barnet kunna stå med stöd, sitta, vända sig åt olika håll och aktivt leka med båda händerna. Att gå längs stödet är också möjligt.

En uppsättning massageövningar för ett barns fötter vid 10 månader:

1. Stryka benen, flytta från tårna till ljumskområdet.
2. Träningscykel.
3. Att höja benen. När du utför denna övning ska barnets ben rätas ut vid knäna.
4. Squat med stöd på händerna.
5. Aktiv krypning.
6. Går med ett barn vid handen.
7. Knåda ett barns fötter.
8. Stryker.

Målet med en babyfotmassage vid 10 månader är att uppmuntra barnet att sitta på huk, trampa och vända sig.

Regler för att utföra babymassage

Varje mamma bör lära sig några enkla regler som hjälper henne att utföra massageövningar korrekt och effektivt:

1. Temperaturen i rummet där massagen ska utföras ska vara optimal och bekväm för barnet.
2. Innan massagen ska alla ringar och smycken tas bort, handflatorna ska vara varma, naglarna ska ha optimal längd.
3. Massagen utförs när barnet är på gott humör. Om barnet är nyckfullt eller gråter bör massagen skjutas upp till en annan tidpunkt.
4. Under massagen, prata med ditt barn, säg vänliga ord, berätta sagor, sjung sånger.

Att systematiskt utföra en barns fotmassage kommer att ha en gynnsam effekt på barnets utveckling, stärka hans hälsa och övergripande välbefinnande.