Como as estrias começam a aparecer durante a gravidez

Quando aparecem as estrias durante a gravidez?

Normalmente, as estrias começam a aparecer aos 5-6 meses de gravidez. Nesse momento, a criança cresce significativamente e ganha peso. A pele do abdômen está sujeita ao estresse e não tem tempo para lidar com isso. Portanto, o tecido conjuntivo vem em socorro, cujas células são capazes de se dividir e restaurar rapidamente as áreas danificadas, formando cicatrizes roxas.

No terceiro trimestre, podem aparecer listras nas mamas devido ao inchaço gradual e ao enchimento de colostro. Um forte ganho de peso também é causado pelo aparecimento de estrias na parte interna da coxa e nas nádegas.

Fotos típicas de mulheres indicam que o aparecimento de estrias é possível em qualquer semana de gravidez. Por isso, é importante prevenir o aparecimento de estrias e preparar a pele para mudanças bruscas com o auxílio de medidas preventivas.

Como e por que aparecem as estrias durante a gravidez?

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por um enorme estresse e passa por mudanças significativas para preservar a vida da criança e garantir o seu desenvolvimento normal.

As alterações na produção dos hormônios estrogênio e progesterona são consideradas o principal motivo do aparecimento de estrias durante a gravidez. A síntese de colágeno e elastina, responsáveis ​​pela força, depende diretamente do alto nível de produção dessas substâncias.

Outras causas incluem:

1. A predisposição hereditária indica a impossibilidade de prevenir o aparecimento de estrias. Se parentes próximos sofreram entorses significativas, a mulher também terá esse problema com 90% de probabilidade.
2. A falta de uma alimentação balanceada com quantidade mínima de vitaminas afeta o ganho repentino de peso. A pele não tem tempo para produzir colágeno, por isso é rapidamente substituída por tecido cicatricial.
3. As restrições à atividade física levam ao enfraquecimento muscular e à diminuição do tom da pele.
4. Fumar reduz a elasticidade e a firmeza, inicia-se a descamação, a superfície fica seca e desidratada.

A categoria etária também é de grande importância devido ao baixo nível de elasticidade e resistência da epiderme. Se não houver estrias durante a primeira gravidez, a segunda gravidez pode resultar em estiramento da epiderme.

Áreas esticadas começam a aparecer em locais de forte tensão, onde os microdanos são mais claramente visíveis. O grau de formação nas diferentes fases da gestação é diferente. No entanto, a gravidade e o número de listras nas mulheres podem variar.

Onde as estrias aparecem com mais frequência durante a gravidez e como elas são?

Durante a gravidez, a derme torna-se mais fina devido à forte tensão e ao crescimento ativo do feto. A camada interna da epiderme é rasgada sem ter tempo para regenerar as células. Na maioria das vezes, as estrias são formadas:

1. na barriga, devido ao intenso crescimento do bebê dentro do útero ou à formação de um feto grande;
2. o corpo começa a produzir colostro na mama e, após o parto, ocorre estiramento devido à presença de leite;
3. Estrias nas coxas e nádegas ocorrem devido ao rápido ganho de peso.

As estrias iniciais parecem defeitos no corpo, na forma de listras estreitas com bordas irregulares. Não causam nenhum desconforto, apenas uma leve coceira é possível no momento do seu aparecimento. Isso se deve ao fato de que a camada intermediária da epiderme começa a entrar em colapso devido à tensão e à pressão. A parte fibrosa, juntamente com pequenos vasos, rompe-se e rompe-se, o que provoca a formação de pequenas depressões.

As estrias inicialmente parecem pequenas cicatrizes ou cicatrizes com pele solta, amolecida e afinada. A cor inicialmente apresenta um tom avermelhado, dependendo de quantos capilares estão danificados. Gradualmente, com o tempo, o tecido conjuntivo muda de cor para um tom mais claro à medida que a circulação sanguínea nessas áreas é interrompida.

As estrias são listras densas sem melanina. Portanto, quando exposto à luz ultravioleta ou à luz solar, não ocorre coloração. A falta desse pigmento é causada pela insensibilidade da pele esticada ao bronzeamento, permanece leve em relação ao resto do corpo. Além disso, a rápida substituição por tecido conjuntivo leva ao fato de que essas áreas não são capazes de secretar suor, como resultado do fluxo sanguíneo prejudicado.

Métodos de tratamento

É muito difícil livrar-se das listras existentes. No atual estágio de desenvolvimento da medicina, existem 2 maneiras:

1. dermoabrasão - envolve a raspagem da camada superior da derme, o que refresca o estado geral e torna a pele mais lisa. O resurfacing é realizado com cristais que ficam sob pressão, mas ao mesmo tempo estimulam a produção de colágeno e elastina.
2. cirurgia a laser, procedimento caro que, nos estágios iniciais das estrias, graças ao laser pulsado, altera a pigmentação da pele.

O sucesso e a duração do método a laser dependem da idade e, durante o processo, a mulher pode sentir pequenas dores.

O método mais eficaz será prevenir o estiramento da epiderme imediatamente após a concepção. O uso de cremes especiais, banhos de contraste e massagens reduzirá significativamente a probabilidade de entorses. O principal remédio no combate ao aparecimento de estrias é a normalização da alimentação. O consumo de grandes quantidades de fibras, vitaminas e microelementos fortalecerá a epiderme, tornando a superfície firme e elástica.

Ah, essas estrias! A gravidez, claro, embeleza a mulher, mas suas consequências dificilmente podem ser avaliadas como um sinal de beleza. Infelizmente, cicatrizes peroladas ou consequências de estrias permanecem com você por toda a vida. Mas você pode resistir a isso - se prevenir ou identificar a tempo as estrias durante a gravidez e cuidar da sua pele.

O que são estrias?

Sua pele é bastante elástica e pode esticar e contrair novamente como borracha. Mas, como qualquer material, tem um certo limite.

Sua barriga cresce tão rápido que a pele simplesmente não tem tempo de se renovar e fica esticada até o limite.

Além disso, podem aparecer estrias nos seios durante a gravidez.

Primeiro, você percebe listras de tons rosados ​​ou roxos, que depois de alguns meses adquirem tonalidade perolada e formato de cicatrizes subcutâneas.

Saber! Para que você entenda a importância desse tema, vale esclarecer que as estrias não são apenas pele esticada, mas uma violação e ruptura da próxima camada de pele após a epiderme - a derme.

Mas os tons lilás ou violeta são dados às listras esticadas pelos capilares rompidos, que estão localizados nesta camada da pele.

Você deve saber que estrias ou estrias, como são comumente chamadas no dia a dia, podem não aparecer durante a gravidez. Um salto de peso ou metabolismo prejudicado contribui para o aparecimento de sulcos indesejados. Por conta disso, você deve aprender mais sobre os motivos do aparecimento das estrias.

Causas de estrias

Existem cerca de uma dúzia de razões pelas quais aparecem estrias em seu corpo. Estude cada um para identificar aquele que é relevante para você.

1. Crescimento progressivo do abdômen e do peso corporal;

A partir do terceiro ou quarto mês, seu bebê entra em uma fase de crescimento ativo e, junto com ele, sua barriga cresce. Na maioria das vezes, neste ponto, sua pele não consegue acompanhar todas essas mudanças e podem ocorrer estrias. Leia sobre como um bebê cresce e se desenvolve durante a gravidez no artigo Desenvolvimento de uma criança no útero>>>

Com má nutrição e pouca atividade física, não será difícil ganhar quilos extras. Se você ganhar mais de um quilo por mês, deve reconsiderar sua dieta, caso contrário, sulcos roxos podem aparecer não só na barriga, mas também nas coxas ou nádegas.

O principal hormônio da sua gravidez é a progesterona. É ele quem relaxa a musculatura lisa e o útero, evitando que fique tonificado. Mas, ao mesmo tempo, todos os outros músculos, assim como os tecidos conjuntivos da derme, perdem o tônus, portanto, no caso de tensão da pele, essa camada não resiste e se rompe.

Você sabe que o cardápio da gestante deve ser fortificado e balanceado. Se a sua dieta não contiver vitaminas A e E, proteínas e gorduras vegetais suficientes, o colágeno, responsável pela elasticidade das fibras, simplesmente não será produzido. Bem, você já ouviu o suficiente sobre os perigos do fast food e das bebidas carbonatadas comerciais para removê-los do cardápio.

Se ainda tiver dúvidas, leia o artigo Nutrição durante a gravidez>>>

O tema dos maus hábitos continua, mas agora o fumo e o álcool estão na lista negra. E o motivo é o mesmo colágeno e elastina, que não são produzidos sob os efeitos nocivos da nicotina e do álcool. A pele fica vulnerável e frágil.

Você já ouviu falar sobre a idade ideal para engravidar e ela não está de forma alguma ligada a normas morais ou estruturas sociais, mas tem uma explicação fisiológica. Até os 18 anos, o histórico hormonal e o corpo de uma mulher simplesmente não estão preparados para um estresse como a gravidez. Mas depois de 30 anos, o mesmo colágeno responsável pela pele perde um pouco sua posição e não é produzido de forma tão ativa.

Se você decidir engravidar novamente, deve seguir os conselhos dos especialistas em jalecos brancos e fazer uma pausa de dois anos. É exatamente isso que seu corpo precisa para repor vitaminas, microelementos e melhorar os níveis hormonais.

1. Condição física geral;

Se o seu estilo de vida é caracterizado como “semelhante ao de um sofá”, você terá estrias garantidas na barriga durante a gravidez. A baixa atividade física ameaça a falta de oxigênio nos tecidos e também leva ao enfraquecimento dos músculos, incluindo os abdominais.

Antes de continuar lendo, um lembrete: a amamentação é a opção ideal para o seu bebê. É claro que podem aparecer estrias na região dos seios, especialmente nas primeiras semanas, quando o leite flui ativamente e a pele despreparada simplesmente não consegue suportar o estresse. Mas isso não é motivo para parar de amamentar, basta se preparar com antecedência e usar a roupa adequada.

Fatores de risco

Além das causas das estrias descritas acima, existem os chamados fatores de risco. Neste caso, pouco depende de você pessoalmente, mas esta informação permitirá que você tome as medidas preventivas necessárias e, pelo menos, reduza o número de estrias no seu corpo.

1. Hereditariedade. Sua mãe premiou você não só pela cor dos seus olhos ou cabelos, mas também pelo seu tipo de pele. Descubra se seus parentes próximos do sexo feminino têm problemas com estrias e decida se você corre risco. Se você notar estrias durante a gravidez em uma foto de seus parentes, provavelmente o mesmo destino espera por você;
2. Fruta grande. Se sua família ou a família de seu cônjuge tiveram bebês ricos, provavelmente seu bebê também não será fraco. Uma fruta grande, claro, também provoca uma barriga grande;
3. Gêmeos. Se a cegonha estiver preparando um presente duplo ou até triplo para você, sua barriga ficará um pouco maior;
4. Polidrâmnio. Essa característica puramente fisiológica também pode provocar aumento de diâmetros e, consequentemente, estrias indesejadas;
5. Doenças que acompanham. Obesidade, diabetes e diversas doenças de pele são fatores de risco;
6. Maus hábitos e dieta pouco saudável. Um dos poucos fatores de risco pelos quais só você é responsável são os maus hábitos, ao abandoná-los você eliminará os motivos do aparecimento de estrias durante a gravidez;
7. Limite de idade. A idade ideal para a primeira gravidez é dos 18 aos 30 anos. Antes e depois já é zona de risco;
8. Intervalo de nascimento. Se a próxima gravidez ocorrer antes da pausa de dois anos, o risco de estrias aumenta significativamente.

Mas a zona de risco ainda não é um diagnóstico. Existem medidas para evitar estrias antes e durante a gravidez.

Quando aparecem as estrias durante a gravidez?

Você não encontrará datas exatas em que há maior risco de estrias. Para algumas, esse problema ocorre já nos primeiros meses de gravidez, enquanto outras podem notar sulcos já durante a alimentação ou após retornarem ao peso original após o parto.

Diante disso, é preciso cuidar da pele e tomar medidas preventivas durante toda a gravidez e depois dela, com certeza não perderá o momento do aparecimento das estrias.

Meios de prevenção

Todos os meios para prevenir o aparecimento de estrias durante a gravidez podem ser divididos em específicos e inespecíficos. Os primeiros são todos os tipos de cremes e óleos para aplicar na pele, mas os segundos referem-se ao estilo de vida e às roupas que devem ser usadas durante a gravidez.

Meios específicos de prevenção

Existem muitas opções de como esfregar a barriga durante a gravidez contra estrias. Existem muitos conselhos populares: você pode comprar um remédio pronto na farmácia.

1. Creme. Ao escolher um creme para passar a barriga durante a gravidez contra estrias, preste atenção na presença de vitaminas A ou E, além de elastina e colágeno;
2. Óleos. Uma boa forma de prevenir estrias durante a gravidez é com óleos. Você pode usar uma linha especial voltada para gestantes, ou usar óleos de oliva, pêssego ou amêndoa;
3. Máscaras. Máscaras hidratantes caseiras também ajudam a lidar com estrias indesejadas. Ao decidir o que aplicar nas estrias durante a gravidez, opte por ingredientes como óleos e vitamina E.

Meios inespecíficos de prevenção de estrias

Embora estes produtos não ofereçam 100% de garantia, reduzem significativamente o risco de rupturas subcutâneas.

1. Ajustes nutricionais. Com uma alimentação adequada, rica em vitaminas, microelementos e proteínas, a sua pele ficará lisa e elástica e, portanto, o risco de estrias é significativamente reduzido;

Para mais informações sobre nutrição durante a gravidez, bem como sobre os três componentes mais importantes da nutrição que ajudam você a dar à luz sem interrupções, leia o livro Segredos da nutrição adequada para a gestante>>>

1. Roupa interior de maternidade. Você deve mudar não só seu estilo de vida, mas também as roupas que usava antes da gravidez. Os tecidos do corpete são naturais, as alças são largas, não tem aros, o tamanho é exato. Quanto às calcinhas, você pode escolher roupas íntimas especiais com efeito tensor nos quadris;
2. Estresse de exercício. Não tenha medo, ninguém te manda para a academia, mas fazer caminhadas regulares ao ar livre ou nadar na piscina será muito útil (leia um artigo relacionado: Banho durante a gravidez >>>);
3. Aptidão para barrigas. Você pode se inscrever em aulas especiais para gestantes ou fazer exercícios simples em casa. 3 tarefas principais - pose de gato, exercício de borboleta e abdominais em pé ou sentado com a pelve fixa;
4. Fitball. As opções são muitas - balançar de um lado para o outro sentado na bola, apertar a bola com as mãos, balançar a bola com o pé deitado de costas;
5. Massagem. Você certamente irá desfrutar de uma massagem com ducha: rotações circulares, ducha de contraste. Você pode acariciar sua barriga com uma luva de massagem feita de tecidos naturais. Outra opção é uma massagem com óleos naturais.

Observe que qualquer uma das medidas preventivas recomendadas é aceitável na ausência de contra-indicações ou ameaças de interrupção da gravidez. Se sentir desconforto ao realizar alguma das etapas, você deve abandoná-la.

Quase todas as pessoas nulíparas provavelmente sabem o que são e como são as estrias. Afinal, o aparecimento de estrias é um dos companheiros de gravidez mais desagradáveis ​​para uma mulher. Mas o pior é que, ao contrário de outras, não desaparecem imediatamente após o parto. Portanto, junto com a intoxicação dolorosa e o inchaço intenso, o aparecimento de estrias é algo que as mulheres grávidas recentemente temem quase mais do que qualquer outra coisa.

Na verdade, as estrias não são uma doença fatal e não há necessidade de entrar em pânico com elas. Mas é verdade que eles não desaparecem sozinhos sem deixar rasto. E para prevenir o seu aparecimento ou pelo menos reduzir o seu aparecimento, você precisa saber um pouco mais sobre as estrias do que seus amigos experientes contam.

O que são estrias?

Os especialistas chamam as estrias de estrias. Mas, apesar da definição popular simples e aparentemente precisa, as estrias são rasgos, e não apenas alongamentos. Devido à perda de elasticidade e firmeza da pele, ela fica fina e rasga facilmente sob tensão, que é o que acontece durante o crescimento fetal. Claro, a epiderme não está completamente rasgada, mas apenas a sua camada interna. E ele se recupera muito rapidamente. Porém, ainda permanecem cicatrizes após as rupturas, que vemos na forma de estrias.

Nos estágios iniciais da recuperação, o tecido conjuntivo é permeado por capilares, de modo que as estrias apresentam coloração lilás, rosa ou violeta. Mas aos poucos vão ficando descoloridos e, infelizmente, ficam assim para sempre - cicatrizes brancas peroladas que nem podem ser bronzeadas ao sol (afinal, não tem pigmento melanina ali).

Por que ocorrem estrias?

Idealmente, nossa pele é semelhante em propriedades à borracha: é elástica, elástica, pode esticar e retornar facilmente ao estado anterior. Mas, por uma série de razões, essas funções podem ser prejudicadas - a pele fica mais fina e rasga facilmente por dentro. É assim que aparecem as estrias.

A ocorrência de estrias em mulheres está diretamente relacionada à gravidez. O útero aumenta gradualmente, o feto cresce rapidamente e a pele nem sempre os acompanha. Além disso, desde o início, mudanças colossais começam a ocorrer no corpo da gestante, simplesmente necessárias para criar condições para gerar e dar à luz um filho saudável. Todos esses processos são “guiados” por hormônios. É a alteração no nível dos hormônios estrogênio e progesterona que leva diretamente ao aparecimento de estrias. Porque com níveis elevados desses hormônios, a liberação de colágeno (responsável pela densidade da pele) e elastina (necessária para seu fácil estiramento) diminui. A pele perde a capacidade de esticar facilmente e retornar ao estado anterior sem danos. E este processo, infelizmente, não pode ser regulamentado.

A razão mais importante para o aparecimento de estrias é a hereditariedade. Se sua mãe e sua avó tinham estrias, é quase certo que você também as terá. E nesse sentido, não importa o tamanho da sua barriga. Às vezes, a barriga pequena de uma mulher deixa marcas muito visíveis, enquanto a barriga enorme de outra mulher não deixa nenhuma. Este é o truque.

Porém, além da genética, há uma série de outros fatores que contribuem para o aparecimento das estrias e seu aumento em número. Esta é a qualidade da dieta da gestante, o fornecimento de vitaminas, a atividade física e a taxa de ganho de peso. O aparecimento das estrias é influenciado pelo tabagismo durante a gravidez, pela idade da mulher (a pele jovem é mais elástica), pela fraqueza dos músculos abdominais, por distúrbios metabólicos (diabetes ou obesidade, por exemplo).

Além disso, não se esqueça que as estrias aparecem não só durante a gravidez, mas também na primeira vez após o parto. Estamos falando da mama: o leite entra muito rápido para nutrir o bebê. A pele da mama pode não acompanhar seu volume crescente e ocorrem rupturas do tecido conjuntivo.

No entanto, muitos desses fatores podem ser controlados, o que pode reduzir significativamente o risco de estrias indesejadas na pele.

Como evitar o aparecimento de estrias?

Se a sua amiga que deu à luz se gaba da ausência de estrias, não é porque ela aplicou o creme mais caro enquanto planejava a gravidez. Ela teve sorte: ela tinha uma pele naturalmente elástica. Portanto, será muito errado da sua parte depositar suas esperanças apenas nos cosméticos: você pode perder o momento. Mas você também não pode ficar de braços cruzados esperando que as estrias apareçam. Se a sua pele é geneticamente predisposta a isso, basta tentar retardar os processos indesejados. Como, em princípio, qualquer mulher grávida. Mas em caso de predisposição, os esforços precisam ser triplicados.