Jak se strie začínají objevovat během těhotenství

Kdy se strie během těhotenství objevují?

Obvykle se strie začnou objevovat v 5-6 měsících těhotenství. V této době dítě výrazně roste a přibírá na váze. Kůže na břiše podléhá stresu a nemá čas se s ním vyrovnat. Na záchranu proto přichází pojivová tkáň, jejíž buňky jsou schopny rychle rozdělit a obnovit poškozené oblasti, čímž se vytvoří fialové jizvy.

Ve třetím trimestru se mohou na prsou objevit pruhy v důsledku jejich postupného otékání a plnění kolostrem. Prudký přírůstek hmotnosti je také způsoben výskytem strií na vnitřní straně stehna a hýždí.

Typické fotografie žen naznačují, že výskyt strií je možný v kterémkoli týdnu těhotenství. Proto je důležité vzniku strií předcházet a pomocí preventivních opatření připravit pokožku na náhlé změny.

Jak a proč se strie během těhotenství objevují?

Během těhotenství zažívá ženské tělo obrovský stres a prochází významnými změnami, aby byl zachován život dítěte a zajištěn jeho normální vývoj.

Změny v produkci hormonů estrogenu a progesteronu jsou považovány za hlavní důvod, proč se strie v těhotenství objevují. Syntéza kolagenu a elastinu, které jsou zodpovědné za pevnost, přímo závisí na vysoké úrovni produkce těchto látek.

Mezi další příčiny patří:

1. Dědičná predispozice ukazuje na nemožnost zabránit vzniku strií. Pokud blízcí příbuzní zaznamenali výrazné podvrtnutí, pak bude mít žena také tento problém s 90% pravděpodobností.
2. Nedostatek vyvážené stravy s minimálním množstvím vitamínů ovlivňuje náhlé přibírání na váze. Kůže nestihne produkovat kolagen, takže je rychle nahrazen jizvou.
3. Omezení fyzické aktivity vede k ochabování svalů a ke snížení tonusu pokožky.
4. Vykuřování snižuje elasticitu a pevnost, začíná se loupat, povrch se stává suchým a dehydratovaným.

Velký význam má i věková kategorie z důvodu nízké úrovně elasticity a pevnosti epidermis. Pokud se během prvního těhotenství nevyskytnou strie, může druhé těhotenství vést k natažení epidermis.

Natažená místa se začínají objevovat v místech silného napětí, kde je mikropoškození nejzřetelněji viditelné. Stupeň tvorby v různých fázích gestace je odlišný. Závažnost a počet pruhů u žen se však může lišit.

Kde se strie v těhotenství nejčastěji objevují a jak vypadají?

Během těhotenství se dermis stává tenčí kvůli silnému napětí a aktivnímu růstu plodu. Vnitřní vrstva epidermis je roztrhaná, aniž by měla čas na regeneraci buněk. Nejčastěji se strie tvoří:

1. na žaludek v důsledku intenzivního růstu dítěte v děloze nebo v důsledku tvorby velkého plodu;
2. tělo začne produkovat mlezivo na prsou a po porodu dochází k protahování kvůli přítomnosti mléka;
3. Strie na stehnech a hýždích vznikají v důsledku rychlého nárůstu hmotnosti.

Počínající strie vypadají jako vady na těle ve formě úzkých pruhů s nerovnými okraji. Nezpůsobují žádné nepohodlí, v době jejich nástupu je možné pouze mírné svědění. To je způsobeno tím, že střední vrstva epidermis se začne hroutit v důsledku napětí a tlaku. Vazivová část spolu s malými cévkami praská a praská, což vyvolává tvorbu drobných prohlubní.

Strie zpočátku vypadají jako malé jizvičky nebo jizvičky s volnou, změkčenou a ztenčenou kůží. Barva má zpočátku načervenalý nádech v závislosti na tom, kolik kapilár je poškozeno. Postupně postupem času pojivová tkáň mění barvu na světlejší odstín, protože krevní oběh v těchto oblastech se zastaví.

Strie jsou husté pruhy, které postrádají melanin. Proto při vystavení ultrafialovému záření nebo slunečnímu záření nedochází ke zbarvení. Nedostatek tohoto pigmentu je způsoben necitlivostí napnuté kůže k opalování, zůstává světlá ve srovnání se zbytkem těla. Také rychlá náhrada pojivovou tkání vede k tomu, že tyto oblasti nejsou schopny vylučovat pot, v důsledku zhoršeného průtoku krve.

Léčebné metody

Je velmi obtížné zbavit se stávajících pruhů. V současné fázi vývoje medicíny existují 2 způsoby:

1. dermabraze - zahrnuje seškrábání horní vrstvy dermis, což osvěží celkový stav a pleť je hladší. Resurfacing se provádí krystaly, které jsou pod tlakem, ale zároveň stimulují tvorbu kolagenu a elastinu.
2. laserová operace, nákladný zákrok, který v raných stádiích strií díky pulznímu laseru změní pigmentaci kůže.

Úspěch a délka laserové metody závisí na věku a během procesu může žena pociťovat drobné bolesti.

Nejúčinnější metodou bude zabránit natahování epidermis bezprostředně po početí. Použití speciálních krémů, kontrastních sprch a masáže výrazně sníží pravděpodobnost podvrtnutí. Hlavním prostředkem v boji proti výskytu strií je normalizace výživy. Konzumace velkého množství vlákniny, vitamínů a mikroprvků posílí epidermis, čímž se povrch stane pevným a elastickým.

Ach ty strie! Těhotenství samozřejmě ženu zkrášluje, ale jeho důsledky lze jen stěží hodnotit jako znak krásy. Perleťové jizvy nebo následky strií vám bohužel zůstávají na celý život. Tomu ale můžete odolat – pokud striím v těhotenství včas předcházíte nebo je identifikujete a budete o svou pokožku pečovat.

Co jsou to strie?

Vaše kůže je docela elastická a může se natahovat a znovu stahovat jako guma. Ale jako každý materiál má určitou hranici.

Vaše bříško roste tak rychle, že pokožka prostě nemá čas se obnovovat a je napnutá až na hranici možností.

V těhotenství se navíc na prsou mohou objevit strie.

Nejprve si všimnete pruhů narůžovělých nebo fialových odstínů, které po několika měsících získávají perleťový odstín a tvar podkožních jizev.

Vědět! Abyste pochopili důležitost tohoto tématu, stojí za to objasnit, že strie nejsou jen natažená kůže, ale porušení a prasknutí další vrstvy kůže po epidermis - dermis.

Lila nebo fialové odstíny jsou však dány nataženým pruhům prasklými kapilárami, které se nacházejí v této vrstvě kůže.

Měli byste vědět, že strie nebo strie, jak se jim běžně říká v každodenním životě, se nemusí objevit během těhotenství. Nárůst hmotnosti nebo zhoršený metabolismus přispívá k výskytu nežádoucích rýh. Z tohoto důvodu byste se měli dozvědět více o důvodech vzniku strií.

Příčiny strií

Existuje asi tucet důvodů, proč se na vašem těle objevují strie. Prostudujte si každý z nich, abyste identifikovali ten, který je pro vás relevantní.

1. Progresivní růst břicha a tělesné hmotnosti;

Počínaje třetím nebo čtvrtým měsícem se vaše dítě dostává do fáze aktivního růstu a spolu s ním roste i vaše bříško. Nejčastěji v tomto okamžiku vaše pokožka nestíhá držet krok se všemi těmito změnami a mohou se objevit strie. O tom, jak miminko roste a vyvíjí se v těhotenství, si přečtěte v článku Vývoj dítěte v děloze>>>

Při špatné výživě a malé fyzické aktivitě nebude nabírání kil navíc těžké. Pokud přiberete více než jeden kilogram za měsíc, měli byste přehodnotit svůj jídelníček, jinak se mohou objevit fialové rýhy nejen na břiše, ale i na stehnech nebo hýždích.

Hlavním hormonem vašeho těhotenství je progesteron. Je to on, kdo uvolňuje hladké svaly a dělohu a zabraňuje tomu, aby se zpevnila. Zároveň však všechny ostatní svaly, stejně jako pojivové tkáně dermis, ztrácejí svůj tón, takže v případě napětí kůže tato vrstva nemůže odolat a praskne.

Víte, že jídelníček těhotné ženy by měl být obohacený a vyvážený. Pokud vaše strava neobsahuje dostatek vitamínů A a E, bílkovin a rostlinných tuků, pak se kolagen, který je zodpovědný za pružnost vláken, prostě nevyrobí. Slyšeli jste dost o nebezpečí rychlého občerstvení a komerčních sycených nápojů, abyste je sami odstranili z nabídky.

Pokud máte stále pochybnosti, přečtěte si článek Výživa v těhotenství>>>

Téma špatných návyků pokračuje, ale kouření a alkohol jsou nyní na černé listině. A důvodem je stejný kolagen a elastin, které nejsou produkovány pod škodlivými účinky nikotinu a alkoholu. Kůže se stává zranitelnou a křehkou.

Slyšeli jste o ideálním věku pro plodnost, který v žádném případě nesouvisí s morálními normami nebo sociálním rámcem, ale má fyziologické vysvětlení. Až do věku 18 let hormonální pozadí a tělo ženy prostě nejsou připraveny na takový stres, jako je těhotenství. Ale po 30 letech stejný kolagen, který je zodpovědný za vaši pokožku, poněkud ztrácí svou pozici a není produkován tak aktivně.

Pokud se rozhodnete znovu otěhotnět, měli byste poslechnout rady specialistů na bílé pláště a dát si dvouletou pauzu. Přesně tolik vaše tělo potřebuje k doplnění vitamínů, mikroprvků a zlepšení hormonální hladiny.

1. Obecná fyzická kondice;

Pokud je váš životní styl charakterizován jako „pohovka“, pak máte zaručené strie na břiše během těhotenství. Nízká fyzická aktivita ohrožuje kyslíkové hladovění tkání a vede také k ochabování svalů, včetně břišních.

Než budete číst dále, připomenutí: kojení je pro vaše dítě ideální volbou. Strie v oblasti prsou se samozřejmě mohou objevit, zvláště v prvních týdnech, kdy mléko aktivně přitéká, a nepřipravená pokožka ten stres prostě nevydrží. To ale není důvod k ukončení kojení, jen je potřeba se předem připravit a nosit správné oblečení.

Rizikové faktory

Kromě výše popsaných příčin vzniku strií existují tzv. rizikové faktory. V tomto případě málo záleží na vás osobně, ale tyto informace vám umožní přijmout nezbytná preventivní opatření a alespoň snížit počet strií na vašem těle.

1. Dědičnost. Maminka vás ocenila nejen barvou očí či vlasů, ale i typem pleti. Zjistěte, zda vaše blízké příbuzné nemají problém se striemi, a rozhodněte se, zda jste ohroženi. Pokud si všimnete strie během těhotenství na fotografii svých příbuzných, čeká vás s největší pravděpodobností stejný osud;
2. Velké ovoce. Pokud vaše rodina nebo rodina vašeho manžela měla bohaté děti, vaše dítě s největší pravděpodobností také nebude slaboch. Velký plod samozřejmě vyprovokuje i velké bříško;
3. Dvojčata. Pokud pro vás čáp chystá dvojitý nebo dokonce trojitý dárek, bude vaše bříško poněkud větší;
4. Polyhydramnion. Tento čistě fyziologický rys může také vyvolat zvětšení průměrů a v důsledku toho nežádoucí strie;
5. Doprovodné nemoci. Obezita, cukrovka, různá kožní onemocnění, to vše jsou rizikové faktory;
6. Špatné návyky a nezdravá strava. Jedním z mála rizikových faktorů, za které jste zodpovědní pouze vy, jsou špatné návyky, jejichž opuštěním odstraníte důvody, proč se strie v těhotenství objevují;
7. Věkový limit. Ideální věk pro první těhotenství je od 18 do 30 let. Před a po je již riziková zóna;
8. Interporodní interval. Pokud k dalšímu těhotenství dojde před dvouletou pauzou, riziko strií se výrazně zvyšuje.

Riziková zóna ale ještě není diagnóza. Existují opatření, jak se vyhnout striím před a během těhotenství.

Kdy se strie během těhotenství objevují?

Přesná data, kdy je největší riziko vzniku strií, nenajdete. U někoho se tento problém objevuje již v prvních měsících těhotenství, jiný si může rýhy všimnout již při krmení nebo po návratu na původní váhu po porodu.

S ohledem na tuto skutečnost je třeba o pokožku pečovat a provádět preventivní opatření po celé těhotenství i po něm, pak vás určitě nemine období, kdy se strie objeví.

Prostředky pro prevenci

Všechny prostředky k prevenci vzniku strií během těhotenství lze rozdělit na specifické a nespecifické. První jsou všelijaké krémy a oleje na nanášení na pokožku, ale druhé se týkají životního stylu a oblečení, které je potřeba v těhotenství nosit.

Specifické prostředky prevence

Možností, jak namazat žaludek v těhotenství proti striím, je spousta. Oblíbených rad je spousta, v lékárně si můžete koupit hotový lék.

1. Crema. Při výběru krému na namazání žaludku během těhotenství proti striím věnujte pozornost přítomnosti vitamínů A nebo E, stejně jako elastinu a kolagenu;
2. Oleje. Dobrým způsobem, jak předcházet striím v těhotenství, jsou oleje. Můžete použít speciální řadu určenou pro těhotné ženy, nebo použít olivový, broskvový či mandlový olej;
3. Masky. Vyrovnat se s nechtěnými striemi vám pomohou i domácí hydratační masky. Když se rozhodujete, co na strie během těhotenství aplikovat, rozhodněte se pro přísady, jako jsou oleje a vitamín E.

Nespecifické prostředky k prevenci strií

Tyto přípravky sice neposkytují 100% záruku, ale výrazně snižují riziko podkožních ruptur.

1. Úpravy výživy. Se správnou výživou, bohatou na vitamíny, mikroelementy a bílkoviny, bude vaše pokožka hladká a elastická, a tím se výrazně sníží riziko strií;

Více informací o výživě v těhotenství a také o třech nejdůležitějších složkách výživy, které vám pomohou porodit bez mezer, si přečtěte v knize Tajemství správné výživy pro nastávající maminku>>>

1. Těhotenské spodní prádlo. Musíte změnit nejen svůj životní styl, ale i oblečení, které jste nosila před těhotenstvím. Látky na živůtek jsou přírodní, ramínka široká, bez kostic, velikost přesná. Co se týče kalhotek, můžete zvolit speciální spodní prádlo se stahovacím efektem na bocích;
2. Cvičení stresu. Nebojte se, do posilovny vás nikdo neposílá, ale pravidelné procházky na čerstvém vzduchu nebo plavání v bazénu budou velmi užitečné (přečtěte si související článek: Koupel v těhotenství >>>);
3. Fitness pro břicho. Můžete se přihlásit na speciální kurzy pro těhotné ženy nebo dělat jednoduchá cvičení doma. 3 hlavní úkoly - kočičí póza, motýlkové cvičení a kliky ve stoje nebo vsedě s pevnou pánví;
4. Fitball. Možností je mnoho – houpání ze strany na stranu vsedě na míči, mačkání míče rukama, kolébání míče nohou z polohy vleže na zádech;
5. Masáž. Určitě si užijete masáž se sprchou: kruhové rotace, kontrastní sprcha. Bříško si můžete pohladit masážní rukavicí vyrobenou z přírodních látek. Další možností je masáž přírodními oleji.

Vezměte prosím na vědomí, že jakékoli z doporučených preventivních opatření je přijatelné, pokud neexistují kontraindikace nebo hrozby ukončení těhotenství. Pokud se při provádění některého z kroků cítíte nepohodlí, měli byste to opustit.

Téměř všichni nullipary pravděpodobně vědí, co strie jsou a jak vypadají. Vznik strií je totiž pro ženu jedním z nejnepříjemnějších těhotenských společníků. Nejhorší ale je, že na rozdíl od jiných nezmizí hned po porodu. Proto spolu s bolestivou toxikózou a silným otokem je výskyt strií něčím, čeho se nově těhotné ženy obávají téměř více než čehokoli jiného.

Ve skutečnosti strie nejsou smrtelné onemocnění a není třeba z nich tolik panikařit. Ale je pravda, že samy beze stopy nezmizí. A abyste jejich vzniku zabránili nebo alespoň zmírnili jejich vzhled, musíte o striích vědět trochu více, než vám říkají vaši zkušení přátelé.

Co jsou to strie?

Odborníci nazývají strie strie. Ale navzdory jednoduché a zdánlivě přesné populární definici, strie jsou slzy, a nejen úseky. Kvůli ztrátě elasticity a pevnosti kůže se stává tenkou a snadno se trhá pod napětím, což se děje během růstu plodu. Epidermis samozřejmě není úplně roztrhaná, ale pouze její vnitřní vrstva. A velmi rychle se vzpamatuje. Stále však zůstávají jizvy po ruptuře, které vidíme v podobě strií.

V počátečních fázích rekonvalescence je pojivová tkáň prostoupena kapilárami, takže strie mají lila, růžovou nebo fialovou barvu. Postupně se ale odbarvují a bohužel přesně takové zůstanou navždy - bílé perleťové jizvičky, které se nedají opálit ani na slunci (přece jen tam není pigment melanin).

Proč strie vznikají?

V ideálním případě je naše kůže svými vlastnostmi podobná gumě: je elastická, elastická, dokáže se natáhnout a snadno se vrátí do předchozího stavu. Ale z řady důvodů mohou být tyto funkce narušeny – kůže se ztenčuje a velmi snadno se trhá zevnitř. Takto vznikají strie.

Výskyt strií u žen přímo souvisí s těhotenstvím. Děloha se postupně zvětšuje, plod rychle roste a kůže s nimi ne vždy drží krok. Kromě toho se od samého začátku v těle nastávající matky začínají objevovat kolosální změny, které jsou prostě nezbytné k vytvoření podmínek pro porod a porod zdravého dítěte. Všechny tyto procesy jsou „řízeny“ hormony. Právě změna hladiny hormonů estrogenu a progesteronu přímo vede ke vzniku strií. Protože s vysokou hladinou těchto hormonů klesá uvolňování kolagenu (zodpovědného za hustotu pokožky) a elastinu (nezbytného pro její snadné natažení). Kůže ztrácí schopnost se snadno natáhnout a vrátit se do předchozího stavu bez poškození. A tento proces bohužel nelze regulovat.

Nejdůležitějším důvodem pro vznik strií je dědičnost. Pokud vaše maminka a babička měly strie, je téměř zaručeno, že je budete mít také. A v tomto smyslu nezáleží na tom, jak velké máte břicho. Někdy malé bříško ženy zanechává velmi znatelné stopy, zatímco velké břicho jiné ženy nezanechává žádné. To je ten trik.

Kromě genetiky však na vzniku strií a jejich nárůstu přispívá i řada dalších faktorů. Jedná se o kvalitu výživy těhotné ženy, příjem vitamínů, motorický režim a rychlost přibírání na váze. Na vznik strií má vliv kouření v těhotenství, věk ženy (mladá kůže je pružnější), ochablost břišních svalů, poruchy metabolismu (např. cukrovka nebo obezita).

Kromě toho nezapomeňte, že strie se objevují nejen během těhotenství, ale také poprvé po porodu. Mluvíme o prsu: mléko přichází velmi rychle, aby poskytlo výživu dítěti. Kůže prsu nemusí držet krok s rychle rostoucími objemy a dochází k prasknutí pojivové tkáně.

Mnohé z těchto faktorů však lze kontrolovat, což může výrazně snížit riziko nežádoucích pruhů na kůži.

Jak zabránit vzniku strií?

Pokud se vaše kamarádka, která porodila, chlubí absencí strií, není to vůbec tím, že se nejdražším krémem natírala ve fázi plánování těhotenství. Měla prostě štěstí: měla přirozeně elastickou kůži. Takže z vaší strany bude velmi špatné upínat své naděje pouze na kosmetiku: můžete promeškat ten okamžik. Ale nemůžete sedět nečinně a čekat, až se objeví strie. Pokud je k tomu vaše pleť geneticky předurčena, stačí se pokusit nežádoucí procesy zpomalit. Jako v zásadě každá těhotná žena. Ale v případě predispozice je třeba úsilí ztrojnásobit.