Hvordan strekkmerker begynner å vises under graviditet

Når vises strekkmerker under graviditet?

Vanligvis begynner strekkmerker å vises ved 5-6 måneder av svangerskapet. På dette tidspunktet vokser barnet betydelig og går opp i vekt. Huden på magen er utsatt for stress og har ikke tid til å takle det. Derfor kommer bindevev til unnsetning, hvis celler er i stand til raskt å dele og gjenopprette skadede områder, og dermed danne lilla arr.

I tredje trimester kan det vises striper på brystene på grunn av deres gradvise hevelse og fylling med råmelk. En kraftig vektøkning er også forårsaket av utseendet av strekkmerker på innsiden av låret og baken.

Typiske bilder av kvinner indikerer at utseendet av strekkmerker er mulig i enhver uke av svangerskapet. Derfor er det viktig å forhindre forekomsten av strekkmerker og forberede huden på plutselige endringer ved hjelp av forebyggende tiltak.

Hvordan og hvorfor vises strekkmerker under graviditet?

Under graviditeten opplever en kvinnes kropp enorm stress og gjennomgår betydelige endringer for å bevare barnets liv og sikre dets normale utvikling.

Endringer i produksjonen av hormonene østrogen og progesteron regnes som hovedårsaken til at strekkmerker oppstår under graviditet. Syntesen av kollagen og elastin, som er ansvarlig for styrke, avhenger direkte av det høye produksjonsnivået av disse stoffene.

Andre årsaker inkluderer:

1. Arvelig disposisjon indikerer umuligheten av å forhindre forekomsten av strekkmerker. Hvis nære slektninger har opplevd betydelige forstuinger, vil kvinnen også ha dette problemet med 90 % sannsynlighet.
2. Mangel på et balansert kosthold med et minimum av vitaminer påvirker plutselig vektøkning. Huden har ikke tid til å produsere kollagen, så den erstattes raskt av arrvev.
3. Begrensninger på fysisk aktivitet fører til muskelsvekkelse og redusert hudtone.
4. Røyking reduserer elastisitet og fasthet, peeling begynner, overflaten blir tørr og dehydrert.

Alderskategorien er også av stor betydning på grunn av det lave nivået av elastisitet og styrke i epidermis. Hvis det ikke er strekkmerker under det første svangerskapet, kan det andre svangerskapet føre til strekking av epidermis.

Utstrakte områder begynner å vises på steder med sterk spenning, der mikroskader er tydeligst synlig. Graden av dannelse ved ulike stadier av svangerskapet er forskjellig. Imidlertid kan alvorlighetsgraden og antallet striper hos kvinner variere.

Hvor oppstår strekkmerker oftest under svangerskapet og hvordan ser de ut?

Under graviditeten blir dermis tynnere på grunn av sterk spenning og aktiv vekst av fosteret. Det indre laget av epidermis er revet uten å ha tid til å regenerere celler. Oftest dannes strekkmerker:

1. på magen, på grunn av den intensive veksten av babyen inne i livmoren eller på grunn av dannelsen av et stort foster;
2. kroppen begynner å produsere råmelk på brystet, og etter fødsel oppstår strekking på grunn av tilstedeværelsen av melk;
3. Striae på lårene og baken oppstår på grunn av rask vektøkning.

Begynnende strekkmerker ser ut som defekter på kroppen, i form av smale striper med ujevne kanter. De forårsaker ikke noe ubehag; bare lett kløe er mulig når de begynner. Dette skyldes det faktum at det midterste laget av epidermis begynner å kollapse på grunn av spenning og trykk. Den fibrøse delen, sammen med små kar, brister og brister, noe som provoserer dannelsen av mindre fordypninger.

Strekkmerker ser i utgangspunktet ut som små arr eller arr med løs, myknet og tynn hud. Fargen har først en rødlig fargetone, avhengig av hvor mange kapillærer som er skadet. Gradvis, over tid, endrer bindevevet farge til en lysere nyanse ettersom blodsirkulasjonen i disse områdene stopper.

Striae er tette striper som mangler melanin. Derfor, når de utsettes for ultrafiolett eller sollys, oppstår ikke farging. Mangelen på dette pigmentet er forårsaket av ufølsomheten til strukket hud for soling; det forblir lett sammenlignet med resten av kroppen. Også rask erstatning med bindevev fører til at disse områdene ikke er i stand til å skille ut svette, som følge av nedsatt blodstrøm.

Behandlingsmetoder

Det er veldig vanskelig å bli kvitt eksisterende striper. På det nåværende stadiet av utviklingen av medisin er det to måter:

1. dermabrasion - innebærer å skrape det øvre laget av dermis, noe som frisker opp den generelle tilstanden og gjør huden jevnere. Resurfacing utføres med krystaller som er under trykk, men som samtidig stimulerer produksjonen av kollagen og elastin.
2. laserkirurgi, en kostbar prosedyre som i de tidlige stadiene av strekkmerker, takket være en pulserende laser, endrer pigmenteringen av huden.

Suksessen og varigheten av lasermetoden avhenger av alder, og i løpet av prosessen kan en kvinne oppleve mindre smerte.

Den mest effektive metoden vil være å forhindre strekking av epidermis umiddelbart etter unnfangelsen. Bruk av spesielle kremer, kontrastdusjer og massasje vil redusere sannsynligheten for forstuinger betydelig. Hovedmiddelet i kampen mot forekomsten av strekkmerker er normalisering av ernæring. Inntak av store mengder fiber, vitaminer og mikroelementer vil styrke epidermis og gjøre overflaten fast og elastisk.

Å de strekkmerkene! Graviditet forskjønner selvfølgelig en kvinne, men konsekvensene kan neppe vurderes som et tegn på skjønnhet. Perleskimrende arr eller konsekvensene av strekkmerker forblir dessverre med deg hele livet. Men du kan motstå dette - hvis du forhindrer eller identifiserer strekkmerker under graviditet i tide og tar vare på huden din.

Hva er strekkmerker?

Huden din er ganske elastisk og kan strekke seg og trekke seg sammen igjen som gummi. Men som ethvert materiale har det en viss grense.

Magen din vokser så raskt at huden rett og slett ikke rekker å fornye seg og strekkes til det ytterste.

I tillegg kan strekkmerker vises på brystene under graviditet.

Først legger du merke til striper av rosa eller lilla nyanser, som etter noen måneder får en perleskimrende nyanse og formen av subkutane arr.

Vet! Slik at du forstår viktigheten av dette emnet, er det verdt å presisere at strekkmerker ikke bare er strukket hud, men et brudd og brudd på det neste hudlaget etter epidermis - dermis.

Men lilla eller fiolette nyanser er gitt til strakte striper av sprengte kapillærer, som er plassert i dette hudlaget.

Du bør vite at strekkmerker eller strekkmerker, som de ofte kalles i hverdagen, kanskje ikke vises under graviditet. Et hopp i vekt eller nedsatt stoffskifte bidrar til utseendet av uønskede furer. På grunn av dette bør du lære mer om årsakene til utseendet til strekkmerker.

Årsaker til strekkmerker

Det er omtrent et dusin grunner til at strekkmerker vises på kroppen din. Studer hver for å identifisere den som er relevant for deg.

1. Progressiv vekst av magen og kroppsvekten;

Fra den tredje eller fjerde måneden går babyen inn i en fase med aktiv vekst, og sammen med den vokser magen. Som oftest, på dette tidspunktet, kan ikke huden din holde tritt med alle disse endringene, og strekkmerker kan oppstå. Les om hvordan en baby vokser og utvikler seg under svangerskapet i artikkelen Utvikling av et barn i livmoren>>>

Med dårlig ernæring og lite fysisk aktivitet vil det ikke være vanskelig å få ekstra kilo. Hvis du går opp mer enn ett kilo per måned, bør du revurdere kostholdet ditt, ellers kan lilla riller vises ikke bare på magen, men også på lårene eller baken.

Hovedhormonet i graviditeten er progesteron. Det er han som slapper av de glatte musklene og livmoren, og forhindrer at den blir tonet. Men samtidig mister alle andre muskler, så vel som bindevevet i dermis, tonen; følgelig, i tilfelle av hudspenninger, kan dette laget ikke tåle og briste.

Du vet at en gravid kvinnes meny bør styrkes og balanseres. Hvis kostholdet ditt ikke inneholder nok vitamin A og E, proteiner og vegetabilsk fett, vil kollagen, som er ansvarlig for elastisiteten til fibre, rett og slett ikke bli produsert. Vel, du har hørt nok om farene ved hurtigmat og kommersielle kullsyreholdige drikker til å fjerne dem fra menyen selv.

Hvis du fortsatt er i tvil, les artikkelen Ernæring under graviditet>>>

Temaet dårlige vaner fortsetter, men nå står røyking og alkohol på svartelisten. Og årsaken er det samme kollagenet og elastinet, som ikke produseres under de skadelige effektene av nikotin og alkohol. Huden blir sårbar og skjør.

Du har hørt om den ideelle fertile alder, og den er på ingen måte forbundet med moralske normer eller sosiale rammer, men har en fysiologisk forklaring. Inntil 18 år er kvinnens hormonelle bakgrunn og kropp rett og slett ikke klar for stress som graviditet. Men etter 30 år mister det samme kollagenet som er ansvarlig for huden din posisjonen noe og produseres ikke like aktivt.

Hvis du bestemmer deg for å bli gravid igjen, bør du lytte til rådene fra spesialister i hvite frakker og ta en pause på to år. Dette er nøyaktig hvor mye kroppen din trenger for å fylle på vitaminer, mikroelementer og forbedre hormonelle nivåer.

1. Generell fysisk tilstand;

Hvis livsstilen din er karakterisert som "sofa-lignende", så er du garantert strekkmerker på magen under graviditeten. Lav fysisk aktivitet truer oksygenmangel av vev, og fører også til svekkelse av muskler, inkludert magemusklene.

Før du leser videre, en påminnelse: amming er det ideelle alternativet for babyen din. Strekkmerker i brystområdet kan selvfølgelig oppstå, spesielt de første ukene, når melken renner aktivt inn, og uforberedt hud rett og slett ikke tåler stresset. Men dette er ikke en grunn til å slutte å amme, du trenger bare å forberede deg på forhånd og ha de riktige klærne.

Risikofaktorer

I tillegg til årsakene til strekkmerker beskrevet ovenfor, er det såkalte risikofaktorer. I dette tilfellet avhenger lite av deg personlig, men denne informasjonen vil tillate deg å ta de nødvendige forebyggende tiltakene og i det minste redusere antall strekkmerker på kroppen din.

1. Arvelighet. Moren din tildelte deg ikke bare fargen på øynene eller håret, men også med hudtypen din. Finn ut om dine nære kvinnelige slektninger har problemer med strekkmerker, og avgjør om du er i faresonen. Hvis du legger merke til strekkmerker under graviditeten på et bilde av dine slektninger, venter mest sannsynlig samme skjebne på deg;
2. Stor frukt. Hvis familien din eller din ektefelles familie hadde rike babyer, vil sannsynligvis ikke babyen din heller være en svekling. En stor frukt vil selvfølgelig også provosere en stor mage;
3. Tvillinger. Hvis storken forbereder en dobbel eller til og med trippel gave til deg, vil magen din være noe større;
4. Polyhydramnios. Denne rent fysiologiske egenskapen kan også provosere en økning i diametre og, som et resultat, uønskede strekkmerker;
5. Medfølgende sykdommer. Overvekt, diabetes, ulike hudsykdommer er alle risikofaktorer;
6. Dårlige vaner og usunt kosthold. En av de få risikofaktorene som bare du er ansvarlig for er dårlige vaner, ved å gi opp vil du fjerne årsakene til at strekkmerker vises under svangerskapet;
7. Aldersgrense. Den ideelle alderen for første graviditet er fra 18 til 30 år. Før og etter er allerede en risikosone;
8. Mellomfødselsintervall. Hvis neste graviditet inntreffer før to års pause, øker risikoen for strekkmerker betydelig.

Men risikosonen er ikke en diagnose ennå. Det finnes tiltak for å unngå strekkmerker før og under graviditet.

Når vises strekkmerker under graviditet?

Du finner ikke eksakte datoer når det er størst risiko for strekkmerker. For noen oppstår dette problemet allerede i de første månedene av svangerskapet, mens andre kan merke riller allerede under fôring eller etter å ha gått tilbake til sin opprinnelige vekt etter fødsel.

Med tanke på dette faktum, må du ta vare på huden din og utføre forebyggende tiltak gjennom hele svangerskapet og etter det, så vil du definitivt ikke gå glipp av tiden når strekkmerker vises.

Midler for forebygging

Alle midler for å forhindre utseendet av strekkmerker under graviditet kan deles inn i spesifikke og uspesifikke. Den første er alle slags kremer og oljer for påføring på huden, men den andre er relatert til livsstil og klær som må brukes under graviditet.

Spesifikke metoder for forebygging

Det er mange alternativer for hvordan man smører magen under graviditeten mot strekkmerker. Det er mange populære råd; du kan kjøpe et ferdig middel på apoteket.

1. Crema. Når du velger en krem ​​for å smøre magen under graviditet mot strekkmerker, vær oppmerksom på tilstedeværelsen av vitamin A eller E, samt elastin og kollagen;
2. Oljer. En god måte å forebygge strekkmerker under graviditet er med oljer. Du kan bruke en spesiell linje designet for gravide kvinner, eller bruke oliven-, fersken- eller mandeloljer;
3. Masker. Hjemmelagde fuktighetsmasker vil også hjelpe deg med å takle uønskede strekkmerker. Når du bestemmer deg for hva du skal bruke på strekkmerker under graviditet, velg ingredienser som oljer og vitamin E.

Uspesifikke midler for å forhindre strekkmerker

Selv om disse produktene ikke gir 100 % garanti, reduserer de risikoen for subkutane rupturer betraktelig.

1. Ernæringsjusteringer. Med riktig ernæring, rik på vitaminer, mikroelementer og proteiner, vil huden din bli glatt og elastisk, og derfor reduseres risikoen for strekkmerker betydelig;

For mer informasjon om ernæring under svangerskapet, samt om de tre viktigste komponentene i ernæringen som hjelper deg å føde uten hull, les boken Secrets of riktig ernæring for den vordende moren>>>

1. Gravidundertøy. Du må endre ikke bare livsstilen din, men også klærne du hadde på deg før graviditeten. Stoffene til bodice er naturlige, stroppene er brede, det er ingen bøyler, størrelsen er nøyaktig. Når det gjelder truser, kan du velge spesialundertøy med en oppstrammende effekt på hoftene;
2. Tren stress. Ikke vær redd, ingen sender deg til treningsstudioet, men å ta vanlige turer i frisk luft eller svømme i bassenget vil være veldig nyttig (les en relatert artikkel: Bad under graviditet >>>);
3. Trening for mage. Du kan melde deg på spesialtimer for gravide eller gjøre enkle øvelser hjemme. 3 hovedoppgaver - kattestilling, sommerfugltrening og crunches mens du står eller sitter med fast bekken;
4. Fitball. Det er mange alternativer - vugge fra side til side mens du sitter på ballen, klemme ballen med hendene, vugge ballen med foten fra en posisjon som ligger på ryggen;
5. Massasje. Du vil definitivt nyte en massasje med dusj: sirkulære rotasjoner, kontrastdusj. Du kan stryke over magen med en massasjevott laget av naturlige stoffer. Et annet alternativ er en massasje med naturlige oljer.

Vær oppmerksom på at noen av de anbefalte forebyggende tiltakene er akseptable i fravær av kontraindikasjoner eller trusler om avbrytelse av svangerskapet. Hvis du føler ubehag når du utfører noen av trinnene, bør du forlate det.

Nesten alle nulliparous mennesker vet sannsynligvis hva strekkmerker er og hvordan de ser ut. Tross alt er utseendet til strekkmerker en av de mest ubehagelige graviditetskameratene for en kvinne. Men det verste er at de, i motsetning til andre, ikke forsvinner umiddelbart etter fødsel. Derfor, sammen med smertefull toksisose og alvorlig hevelse, er utseendet til strekkmerker noe som nylig gravide kvinner frykter nesten mer enn noe annet.

Faktisk er strekkmerker ikke en dødelig sykdom, og det er ingen grunn til å være så panisk for dem. Men det er sant at de ikke forsvinner sporløst av seg selv. Og for å forhindre deres utseende eller i det minste redusere utseendet deres, må du vite litt mer om strekkmerker enn dine erfarne venner forteller deg.

Hva er strekkmerker?

Eksperter kaller strekkmerker for strekkmerker. Men til tross for den enkle og tilsynelatende nøyaktige populære definisjonen, er strekkmerker tårer, og ikke bare strekk. På grunn av tap av elastisitet og fasthet av huden, blir den tynn og rives lett under spenning, som er det som skjer under fostervekst. Naturligvis er ikke epidermis helt revet, men bare dets indre lag. Og han kommer seg veldig raskt. Imidlertid gjenstår det fortsatt arr etter rupturer, som vi ser i form av strekkmerker.

I de innledende stadiene av utvinning er bindevevet gjennomsyret av kapillærer, slik at strekkmerkene har en lilla, rosa eller fiolett farge. Men gradvis blir de misfarget og forblir dessverre akkurat slik for alltid - hvite perleskimrende arr som ikke engang kan soles under solen (det er tross alt ikke noe melaninpigment der).

Hvorfor oppstår strekkmerker?

Ideelt sett ligner huden vår i sine egenskaper på gummi: den er elastisk, elastisk, kan strekke seg og enkelt gå tilbake til sin tidligere tilstand. Men av en rekke årsaker kan disse funksjonene bli svekket - huden blir tynnere og rives veldig lett fra innsiden. Slik vises strekkmerker.

Forekomsten av strekkmerker hos kvinner er direkte relatert til graviditet. Livmoren forstørres gradvis, fosteret vokser raskt, og huden holder ikke alltid tritt med dem. I tillegg, helt fra begynnelsen, begynner kolossale endringer å skje i kroppen til den vordende moren, noe som ganske enkelt er nødvendig for å skape forhold for å bære og føde et sunt barn. Alle disse prosessene er "styrt" av hormoner. Det er endringen i nivået av hormonene østrogen og progesteron som direkte fører til at det oppstår strekkmerker. Fordi med høye nivåer av disse hormonene, reduseres frigjøringen av kollagen (ansvarlig for hudens tetthet) og elastin (nødvendig for lett å strekke seg). Huden mister sin evne til lett å strekke seg og gå tilbake til sin tidligere tilstand uten skade. Og denne prosessen kan dessverre ikke reguleres.

Den viktigste årsaken til utseendet til strekkmerker er arvelighet. Hvis din mor og bestemor hadde strekkmerker, har du nesten garantert det også. Og i denne forstand spiller det ingen rolle hvor stor magen din er. Noen ganger etterlater en kvinnes lille mage veldig merkbare merker, mens en annen kvinnes enorme mage ikke etterlater noen. Dette er trikset.

Men i tillegg til genetikk er det en rekke andre faktorer som bidrar til utseendet av strekkmerker og deres økning i antall. Dette er kvaliteten på en gravid kvinnes kosthold, tilførsel av vitaminer, fysisk aktivitet og hastigheten på vektøkning. Utseendet til strekkmerker påvirkes av røyking under graviditet, kvinnens alder (ung hud er mer elastisk), svakhet i magemusklene, metabolske forstyrrelser (for eksempel diabetes eller fedme).

I tillegg, ikke glem at strekkmerker vises ikke bare under graviditet, men også i den første tiden etter fødsel. Vi snakker om brystet: melk kommer inn veldig raskt for å gi næring til babyen. Huden på brystet kan ikke holde tritt med sine raskt økende volumer, og bindevevsrupturer oppstår.

Mange av disse faktorene kan imidlertid kontrolleres, noe som kan redusere risikoen for uønskede striper på huden betraktelig.

Hvordan forhindre at strekkmerker vises?

Hvis vennen din som fødte skryter av fraværet av strekkmerker, er dette slett ikke fordi hun brukte den dyreste kremen mens hun planla svangerskapet. Hun var bare heldig: hun hadde naturlig elastisk hud. Så det vil være veldig feil fra din side å sette håp til kosmetikk alene: du kan gå glipp av øyeblikket. Men du kan heller ikke sitte stille ved å vente på at strekkmerker skal vises. Hvis huden din er genetisk disponert for dette, trenger du bare å prøve å bremse de uønskede prosessene. Som i prinsippet enhver gravid kvinne. Men i tilfelle disposisjon må innsatsen tredobles.