Cómo empiezan a aparecer las estrías durante el embarazo

¿Cuándo aparecen las estrías durante el embarazo?

Normalmente, las estrías comienzan a aparecer entre los 5 y 6 meses de embarazo. En este momento, el niño crece significativamente y gana peso. La piel del abdomen está sujeta a estrés y no tiene tiempo para afrontarlo. Por lo tanto, el tejido conectivo viene al rescate, cuyas células pueden dividirse rápidamente y restaurar las áreas dañadas, formando así cicatrices moradas.

En el tercer trimestre pueden aparecer rayas en los senos debido a su hinchazón gradual y llenado de calostro. Un fuerte aumento de peso también es causado por la aparición de estrías en la parte interna del muslo y las nalgas.

Las fotografías típicas de mujeres indican que la aparición de estrías es posible en cualquier semana de embarazo. Por eso, es importante prevenir la aparición de estrías y preparar la piel para cambios bruscos con la ayuda de medidas preventivas.

¿Cómo y por qué aparecen las estrías durante el embarazo?

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta un estrés enorme y sufre cambios importantes para preservar la vida del niño y asegurar su normal desarrollo.

Los cambios en la producción de las hormonas estrógeno y progesterona se consideran la principal razón por la que aparecen las estrías durante el embarazo. La síntesis de colágeno y elastina, responsables de la fuerza, depende directamente del alto nivel de producción de estas sustancias.

Otras causas incluyen:

1. La predisposición hereditaria indica la imposibilidad de prevenir la aparición de estrías. Si parientes cercanos han sufrido esguinces importantes, la mujer también tendrá este problema con un 90% de probabilidad.
2. La falta de una dieta equilibrada con una cantidad mínima de vitaminas incide en el aumento repentino de peso. La piel no tiene tiempo para producir colágeno, por lo que es rápidamente reemplazado por tejido cicatricial.
3. Las restricciones a la actividad física provocan el debilitamiento de los músculos y una disminución del tono de la piel.
4. Fumar reduce la elasticidad y firmeza, comienza la descamación, la superficie se seca y deshidrata.

La categoría de edad también es de gran importancia debido al bajo nivel de elasticidad y resistencia de la epidermis. Si no hay estrías durante el primer embarazo, el segundo embarazo puede provocar un estiramiento de la epidermis.

Las áreas estiradas comienzan a aparecer en lugares de fuerte tensión, donde los microdaños son más claramente visibles. El grado de formación en diferentes etapas de la gestación es diferente. Sin embargo, la gravedad y la cantidad de rayas en las mujeres pueden variar.

¿Dónde aparecen con mayor frecuencia las estrías durante el embarazo y cómo se ven?

Durante el embarazo, la dermis se vuelve más delgada debido a la fuerte tensión y al crecimiento activo del feto. La capa interna de la epidermis se rompe sin tener tiempo de regenerar las células. Muy a menudo, se forman estrías:

1. en el estómago, debido al crecimiento intensivo del bebé dentro del útero o debido a la formación de un feto grande;
2. el cuerpo comienza a producir calostro en el pecho y, después del parto, se produce un estiramiento debido a la presencia de leche;
3. Las estrías en los muslos y las nalgas se producen debido al rápido aumento de peso.

Las estrías iniciales parecen defectos en el cuerpo, en forma de franjas estrechas con bordes irregulares. No causan ninguna molestia, solo es posible un ligero picor en el momento de su aparición. Esto se debe al hecho de que la capa media de la epidermis comienza a colapsar debido a la tensión y la presión. La parte fibrosa, junto con los pequeños vasos, estalla y se rompe, lo que provoca la formación de pequeñas depresiones.

Las estrías inicialmente parecen pequeñas cicatrices o cicatrices con piel suelta, suavizada y adelgazada. El color al principio tiene un tinte rojizo, dependiendo de cuántos capilares estén dañados. Gradualmente, con el tiempo, el tejido conectivo cambia de color a un tono más claro a medida que se detiene la circulación sanguínea en estas áreas.

Las estrías son franjas densas que carecen de melanina. Por lo tanto, cuando se expone a la luz ultravioleta o la luz solar, no se produce coloración. La falta de este pigmento se debe a la insensibilidad de la piel estirada al bronceado; permanece clara en comparación con el resto del cuerpo. Además, la rápida sustitución por tejido conectivo conduce al hecho de que estas áreas no pueden secretar sudor, como resultado de un flujo sanguíneo deficiente.

Métodos de tratamiento

Es muy difícil deshacerse de las rayas existentes. En la etapa actual de desarrollo de la medicina, existen 2 formas:

1. Dermoabrasión: consiste en raspar la capa superior de la dermis, lo que refresca el estado general y suaviza la piel. El rejuvenecimiento se realiza con cristales que se encuentran bajo presión, pero que al mismo tiempo estimulan la producción de colágeno y elastina.
2. cirugía láser, un procedimiento costoso que, en las primeras etapas de las estrías, gracias a un láser pulsado, cambia la pigmentación de la piel.

El éxito y la duración del método láser dependen de la edad y durante el proceso la mujer puede experimentar un dolor leve.

El método más eficaz será prevenir el estiramiento de la epidermis inmediatamente después de la concepción. El uso de cremas especiales, duchas contrastantes y masajes reducirá significativamente la probabilidad de esguinces. El principal remedio en la lucha contra la aparición de estrías es la normalización de la nutrición. El consumo de grandes cantidades de fibra, vitaminas y microelementos fortalecerá la epidermis, haciendo que la superficie sea firme y elástica.

¡Ay esas estrías! El embarazo, por supuesto, embellece a la mujer, pero sus consecuencias difícilmente pueden evaluarse como un signo de belleza. Las cicatrices nacaradas o las consecuencias de las estrías, lamentablemente, permanecen contigo de por vida. Pero puedes resistirte a esto si previenes o identificas las estrías durante el embarazo a tiempo y cuidas tu piel.

¿Qué son las estrías?

Tu piel es bastante elástica y puede estirarse y contraerse nuevamente como el caucho. Pero, como todo material, tiene un cierto límite.

Su barriga crece tan rápido que la piel simplemente no tiene tiempo de renovarse y se estira hasta el límite.

Además, pueden aparecer estrías en los senos durante el embarazo.

En primer lugar, se observan franjas de tonalidades rosadas o violetas, que al cabo de unos meses adquieren un tono nacarado y la forma de cicatrices subcutáneas.

¡Saber! Para que comprenda la importancia de este tema, vale la pena aclarar que las estrías no son solo piel estirada, sino una violación y ruptura de la siguiente capa de piel después de la epidermis: la dermis.

Pero las rayas estiradas dan tonos lilas o violetas mediante capilares reventados, que se encuentran en esta capa de piel.

Debes saber que las estrías o estrías, como comúnmente se las llama en la vida cotidiana, pueden aparecer no durante el embarazo. Un aumento de peso o una alteración del metabolismo contribuyen a la aparición de surcos no deseados. Debido a esto, conviene conocer más sobre los motivos de la aparición de las estrías.

Causas de las estrías

Hay alrededor de una docena de razones por las que aparecen estrías en el cuerpo. Estudie cada uno para identificar el que sea relevante para usted.

1. Crecimiento progresivo del abdomen y peso corporal;

A partir del tercer o cuarto mes, tu bebé entra en una fase de crecimiento activo y, junto con él, crece su barriga. En la mayoría de los casos, en este punto, la piel no puede seguir el ritmo de todos estos cambios y pueden aparecer estrías. Lea sobre cómo crece y se desarrolla un bebé durante el embarazo en el artículo Desarrollo de un niño en el útero >>>

Con mala nutrición y poca actividad física, ganar kilos de más no será difícil. Si gana más de un kilogramo por mes, debe reconsiderar su dieta; de lo contrario, pueden aparecer surcos morados no solo en el estómago, sino también en los muslos o las nalgas.

La principal hormona de tu embarazo es la progesterona. Es él quien relaja la musculatura lisa y el útero, evitando que se tonifique. Pero al mismo tiempo, todos los demás músculos, así como el tejido conectivo de la dermis, pierden su tono, por lo que, en caso de tensión de la piel, esta capa no puede resistir y se rompe.

Ya sabes que el menú de una mujer embarazada debe ser fortificado y equilibrado. Si su dieta no contiene suficientes vitaminas A y E, proteínas y grasas vegetales, entonces simplemente no se producirá colágeno, que es responsable de la elasticidad de las fibras. Bueno, ya has oído lo suficiente sobre los peligros de la comida rápida y las bebidas carbonatadas comerciales como para eliminarlas tú mismo del menú.

Si aún tienes dudas lee el artículo Nutrición durante el embarazo >>>

El tema de los malos hábitos continúa, pero ahora el tabaquismo y el alcohol están en la lista negra. Y la razón es el mismo colágeno y elastina, que no se producen bajo los efectos nocivos de la nicotina y el alcohol. La piel se vuelve vulnerable y frágil.

Habrá oído hablar de la edad ideal para tener hijos y no tiene nada que ver con normas morales o marcos sociales, sino que tiene una explicación fisiológica. Hasta los 18 años, el fondo hormonal y el cuerpo de una mujer simplemente no están preparados para el estrés como el embarazo. Pero después de 30 años, el mismo colágeno responsable de tu piel pierde un poco su posición y no se produce tan activamente.

Si decides volver a quedar embarazada, conviene escuchar los consejos de especialistas en batas blancas y hacer una pausa de dos años. Esto es exactamente lo que su cuerpo necesita para reponer vitaminas, microelementos y mejorar los niveles hormonales.

1. Condición física general;

Si su estilo de vida se caracteriza por ser "similar al de un sofá", entonces tiene garantizadas estrías en el estómago durante el embarazo. La baja actividad física amenaza con la falta de oxígeno en los tejidos y también conduce al debilitamiento de los músculos, incluidos los músculos abdominales.

Antes de seguir leyendo, un recordatorio: la lactancia materna es la opción ideal para tu bebé. Por supuesto, pueden aparecer estrías en el área del pecho, especialmente en las primeras semanas, cuando la leche fluye activamente y la piel no preparada simplemente no puede soportar el estrés. Pero esto no es motivo para dejar de amamantar, solo es necesario prepararse con anticipación y usar la ropa adecuada.

Factores de riesgo

Además de las causas de las estrías descritas anteriormente, existen los llamados factores de riesgo. En este caso, poco depende de ti personalmente, pero esta información te permitirá tomar las medidas preventivas necesarias y, al menos, reducir el número de estrías en tu cuerpo.

1. Herencia. Tu madre te premió no sólo por el color de tus ojos o de tu cabello, sino también por tu tipo de piel. Descubra si sus parientes femeninas cercanas tienen problemas con las estrías y decida si usted está en riesgo. Si notas estrías durante el embarazo en una foto de tus familiares, lo más probable es que te aguarde la misma suerte;
2. Fruto grande. Si su familia o la de su cónyuge tuvieron bebés ricos, lo más probable es que su bebé tampoco sea un debilucho. Una fruta grande, por supuesto, también provocará una barriga grande;
3. Mellizos. Si la cigüeña te está preparando un regalo doble o incluso triple, entonces tu barriga será algo más grande;
4. Polihidramnios. Esta característica puramente fisiológica también puede provocar un aumento de los diámetros y, como consecuencia, la aparición de estrías no deseadas;
5. Enfermedades acompañantes. La obesidad, la diabetes y diversas enfermedades de la piel son factores de riesgo;
6. Malos hábitos y dieta poco saludable. Uno de los pocos factores de riesgo de los que sólo tú eres responsable son los malos hábitos, al abandonarlos eliminarás los motivos por los que aparecen las estrías durante el embarazo;
7. Limite de edad. La edad ideal para el primer embarazo es de 18 a 30 años. El antes y el después ya es una zona de riesgo;
8. Intervalo entre partos. Si el próximo embarazo se produce antes de la pausa de dos años, el riesgo de aparición de estrías aumenta significativamente.

Pero la zona de riesgo aún no es un diagnóstico. Existen medidas para evitar las estrías antes y durante el embarazo.

¿Cuándo aparecen las estrías durante el embarazo?

No encontrarás fechas exactas en las que existe mayor riesgo de aparición de estrías. Para algunas, este problema ocurre ya en los primeros meses de embarazo, mientras que otras pueden notar surcos ya durante la alimentación o después de regresar a su peso original después del parto.

Teniendo en cuenta este hecho, es necesario cuidar tu piel y llevar a cabo medidas preventivas durante y después del embarazo, entonces definitivamente no perderás el momento en que aparecen las estrías.

Medios de prevención

Todos los medios para prevenir la aparición de estrías durante el embarazo se pueden dividir en específicos e inespecíficos. Los primeros son todo tipo de cremas y aceites para aplicar sobre la piel, pero los segundos se relacionan con el estilo de vida y la ropa que se debe usar durante el embarazo.

Medios específicos de prevención.

Hay muchas opciones sobre cómo untar el estómago durante el embarazo contra las estrías. Hay muchos consejos populares: puedes comprar un remedio ya preparado en la farmacia.

1. Crema. Al elegir una crema para untar el estómago durante el embarazo contra las estrías, preste atención a la presencia de vitaminas A o E, así como de elastina y colágeno;
2. Aceites. Una buena forma de prevenir las estrías durante el embarazo es con aceites. Puedes utilizar una línea especial diseñada para mujeres embarazadas, o utilizar aceites de oliva, melocotón o almendras;
3. Máscaras. Las mascarillas hidratantes caseras también te ayudarán a afrontar las estrías no deseadas. A la hora de decidir qué aplicar sobre las estrías durante el embarazo, opta por ingredientes como aceites y vitamina E.

Medios inespecíficos para prevenir las estrías.

Aunque estos productos no ofrecen una garantía del 100%, reducen significativamente el riesgo de roturas subcutáneas.

1. Ajustes nutricionales. Con una nutrición adecuada, rica en vitaminas, microelementos y proteínas, tu piel quedará tersa y elástica y, por tanto, el riesgo de aparición de estrías se reduce significativamente;

Para obtener más información sobre la nutrición durante el embarazo, así como sobre los tres componentes más importantes de la nutrición que te ayudan a dar a luz sin lagunas, lee el libro Secretos de una nutrición adecuada para la futura madre>>>

1. Ropa interior de maternidad. Debes cambiar no sólo tu estilo de vida, sino también la ropa que usabas antes del embarazo. Las telas del corpiño son naturales, los tirantes son anchos, no hay aros, la talla es exacta. En cuanto a las bragas, puedes elegir ropa interior especial con efecto tensor en las caderas;
2. Estrés por ejercicio. No tengas miedo, nadie te manda al gimnasio, pero dar paseos regulares al aire libre o nadar en la piscina te será de gran utilidad (lee el artículo relacionado: Baño durante el embarazo >>>);
3. Fitness para barrigas. Puedes apuntarte a clases especiales para embarazadas o realizar ejercicios sencillos en casa. 3 tareas principales: postura del gato, ejercicio de mariposa y abdominales estando de pie o sentado con la pelvis fija;
4. Fitball. Hay muchas opciones: balancearse de lado a lado mientras está sentado sobre la pelota, apretar la pelota con las manos, balancear la pelota con el pie desde una posición acostada boca arriba;
5. Masaje. Definitivamente disfrutarás de un masaje con ducha: rotaciones circulares, ducha de contraste. Puedes acariciarte la barriga con una manopla de masaje fabricada con tejidos naturales. Otra opción es un masaje con aceites naturales.

Tenga en cuenta que cualquiera de las medidas preventivas recomendadas es aceptable en ausencia de contraindicaciones o amenazas de interrupción del embarazo. Si sientes molestias al realizar alguno de los pasos, debes abandonarlo.

Casi todas las nulíparas probablemente sepan qué son las estrías y cómo son. Después de todo, la aparición de estrías es uno de los compañeros de embarazo más desagradables para una mujer. Pero lo peor es que, a diferencia de otros, no desaparecen inmediatamente después del parto. Por lo tanto, junto con la dolorosa toxicosis y la hinchazón severa, la aparición de estrías es algo que las mujeres recién embarazadas temen casi más que cualquier otra cosa.

De hecho, las estrías no son una enfermedad mortal y no hay necesidad de tener tanto pánico por ellas. Pero es cierto que no desaparecen por sí solas sin dejar rastro. Y para poder prevenir su aparición o al menos reducir su aparición, necesitas saber sobre las estrías un poco más de lo que te cuentan tus amigos experimentados.

¿Qué son las estrías?

Los expertos llaman estrías a las estrías. Pero, a pesar de la definición popular simple y aparentemente precisa, las estrías son lágrimas, y no solo estiramientos. Debido a la pérdida de elasticidad y firmeza de la piel, ésta se vuelve delgada y se rasga fácilmente bajo tensión, que es lo que ocurre durante el crecimiento fetal. Por supuesto, la epidermis no se desgarra por completo, sino sólo su capa interna. Y se recupera muy rápidamente. Sin embargo, aún quedan cicatrices después de las roturas, que vemos en forma de estrías.

En las etapas iniciales de recuperación, el tejido conectivo está impregnado de capilares, por lo que las estrías adquieren un color lila, rosa o violeta. Pero gradualmente se decoloran y, desafortunadamente, permanecen así para siempre: cicatrices blancas nacaradas que ni siquiera se pueden broncear bajo el sol (después de todo, no hay pigmento de melanina allí).

¿Por qué aparecen las estrías?

Idealmente, nuestra piel es similar en sus propiedades al caucho: es elástica, elástica, puede estirarse y volver fácilmente a su estado anterior. Pero por varias razones, estas funciones pueden verse afectadas: la piel se vuelve más delgada y se rasga muy fácilmente desde el interior. Así aparecen las estrías.

La aparición de estrías en las mujeres está directamente relacionada con el embarazo. El útero aumenta gradualmente, el feto crece rápidamente y la piel no siempre les sigue el ritmo. Además, desde el principio, comienzan a ocurrir cambios colosales en el cuerpo de la futura madre, que son simplemente necesarios para crear las condiciones para tener y dar a luz a un niño sano. Todos estos procesos están “guiados” por hormonas. Es el cambio en el nivel de las hormonas estrógeno y progesterona lo que conduce directamente a la aparición de estrías. Porque con niveles elevados de estas hormonas disminuye la liberación de colágeno (responsable de la densidad de la piel) y elastina (necesaria para su fácil estiramiento). La piel pierde su capacidad de estirarse fácilmente y volver a su estado anterior sin sufrir daños. Y este proceso, lamentablemente, no se puede regular.

El motivo más importante de la aparición de estrías es la herencia. Si tu madre y tu abuela tenían estrías, es casi seguro que tú también las tendrás. Y en este sentido, no importa el tamaño de tu barriga. A veces, la barriga pequeña de una mujer deja marcas muy notorias, mientras que la barriga enorme de otra mujer no deja ninguna. Este es el truco.

Sin embargo, además de la genética, existen otros factores que contribuyen a la aparición de estrías y a su aumento en número. Esta es la calidad de la dieta de una mujer embarazada, el suministro de vitaminas, la actividad física y la tasa de aumento de peso. La aparición de las estrías está influenciada por el tabaquismo durante el embarazo, la edad de la mujer (la piel joven es más elástica), la debilidad de los músculos abdominales, los trastornos metabólicos (diabetes u obesidad, por ejemplo).

Además, no olvide que las estrías aparecen no solo durante el embarazo, sino también la primera vez después del parto. Estamos hablando del pecho: la leche llega muy rápidamente para aportar nutrición al bebé. Es posible que la piel de la mama no pueda seguir el ritmo de su rápido aumento de volumen y se produzcan roturas del tejido conectivo.

Sin embargo, muchos de estos factores se pueden controlar, lo que puede reducir significativamente el riesgo de aparición de rayas no deseadas en la piel.

¿Cómo evitar que aparezcan estrías?

Si tu amiga que dio a luz se jacta de la ausencia de estrías, no es en absoluto porque se haya aplicado la crema más cara mientras planificaba su embarazo. Simplemente tuvo suerte: tenía la piel naturalmente elástica. Por lo tanto, será un gran error por su parte poner sus esperanzas únicamente en los cosméticos: puede perderse el momento. Pero tampoco puedes quedarte de brazos cruzados esperando a que aparezcan las estrías. Si tu piel está genéticamente predispuesta a esto, sólo tienes que intentar frenar los procesos no deseados. Como, en principio, cualquier mujer embarazada. Pero en caso de predisposición, es necesario triplicar los esfuerzos.