妊娠中に妊娠線が現れる仕組み

妊娠中に妊娠線が現れるのはいつですか?

通常、妊娠線は妊娠 5 ～ 6 か月で現れ始めます。この時期、子供は著しく成長し、体重が増加します。腹部の皮膚はストレスにさらされており、それに対処する時間がありません。したがって、結合組織が役に立ち、その細胞が迅速に分裂して損傷領域を修復し、それによって紫色の傷跡が形成されます。

妊娠後期になると、乳房が徐々に膨らみ、初乳で満たされるため、乳房に縞模様が現れることがあります。急激な体重増加は、太ももの内側やお尻に妊娠線ができることによっても引き起こされます。

女性の典型的な写真は、妊娠のどの週にも妊娠線が現れる可能性があることを示しています。したがって、予防策を講じて妊娠線の発生を防ぎ、急激な変化に備えて肌を準備することが重要です。

妊娠中にストレッチマークがどのように、そしてなぜ現れるのでしょうか?

妊娠中、女性の体は子供の命を守り、正常な発育を確保するために多大なストレスを経験し、大きな変化を経験します。

妊娠中に妊娠線が現れる主な理由は、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンの生成の変化であると考えられています。強度の原因となるコラーゲンとエラスチンの合成は、これらの物質の高レベルの生産に直接依存します。

その他の原因には次のようなものがあります。

1. 遺伝的素因は、妊娠線の発生を防ぐことが不可能であることを示しています。近親者が重度の捻挫を経験している場合、その女性も90%の確率でこの問題を抱えている可能性があります。
2. 最小限のビタミンを含むバランスの取れた食事が不足すると、急激な体重増加に影響します。皮膚にはコラーゲンを生成する時間がないため、すぐに瘢痕組織に置き換えられます。
3. 身体活動の制限は筋肉の衰えや肌の色調の低下につながります。
4. 喫煙により弾力性と硬さが低下し、皮がむけ始め、表面が乾燥して脱水状態になります。

表皮の弾力性と強度が低いため、年齢カテゴリーも非常に重要です。最初の妊娠中に妊娠線がなかった場合、2 回目の妊娠で表皮が伸びる可能性があります。

強い張力がかかる場所では、引き伸ばされた領域が現れ始め、微小な損傷が最もはっきりと見えます。妊娠のさまざまな段階での形成の程度は異なります。ただし、女性の縞模様の重症度と数は異なる場合があります。

妊娠中に妊娠線が最もよく現れるのはどこですか?また、その見た目はどのようなものですか?

妊娠中は、胎児の強い緊張と活発な成長により、真皮は薄くなります。表皮の内層は、細胞を再生する時間がないまま引き裂かれます。ほとんどの場合、妊娠線が形成されます。

1. お腹の中では、子宮内での赤ちゃんの集中的な成長、または大きな胎児の形成により、
2. 体は乳房に初乳を生成し始め、出産後は母乳の存在により伸びが起こります。
3. 急激な体重増加により太ももやお尻に線条が発生します。

ストレッチマークの始まりは、不均一なエッジを持つ狭い縞模様の形で、体の欠陥のように見えます。不快感はありませんが、発症時にわずかなかゆみが生じるだけです。これは、張力と圧力によって表皮の中間層が崩壊し始めるという事実によるものです。繊維部分は小さな血管とともに破裂し、小さな凹みの形成を引き起こします。

ストレッチマークは、最初は小さな傷跡のように見え、皮膚が緩んで柔らかくなり、薄くなった傷跡のように見えます。損傷した毛細血管の数に応じて、最初は赤みがかった色になります。時間の経過とともに、これらの領域の血液循環が停止すると、結合組織の色が明るい色合いに変わります。

脈理はメラニンのない密な縞です。そのため、紫外線や太陽光にさらされても発色しません。この色素の欠如は、伸ばされた皮膚が日焼けに対して鈍感であることが原因であり、体の他の部分に比べて明るいままです。また、結合組織による急速な置換により、血流が損なわれ、これらの領域が汗を分泌できなくなるという事実が生じます。

治療方法

すでにできてしまった縞模様を取り除くのは非常に困難です。医学の開発の現段階では、次の 2 つの方法があります。

1. 皮膚剥離 - 真皮の上層を削り取ることにより、全体の状態がリフレッシュされ、肌がより滑らかになります。リサーフェシングは圧力のかかったクリスタルを使って行われますが、同時にコラーゲンとエラスチンの生成を刺激します。
2. レーザー手術は、パルスレーザーのおかげで妊娠線の初期段階で皮膚の色素沈着を変化させる高価な処置です。

レーザー法の効果と持続時間は年齢によって異なり、プロセス中に女性は軽い痛みを経験する場合があります。

最も効果的な方法は、受胎直後の表皮の伸びを防ぐことです。特別なクリーム、コントラストシャワー、マッサージを使用すると、捻挫の可能性が大幅に減少します。妊娠線の発生に対する主な治療法は、栄養状態を正常化することです。繊維、ビタミン、微量元素を大量に摂取すると、表皮が強化され、表面にハリと弾力が生まれます。

ああ、妊娠線だ！もちろん、妊娠は女性を美しくしますが、その結果を美しさの兆候として評価することはほとんどできません。真珠光沢のある傷跡や妊娠線の影響は、残念ながら一生残ります。しかし、妊娠中の妊娠線を適時に予防または特定し、肌の手入れをしていれば、これに抵抗することができます。

ストレッチマークとは何ですか?

皮膚は非常に弾力性があり、ゴムのように伸びたり縮んだりできます。ただし、他の素材と同様に、一定の制限があります。

お腹が急速に成長するため、皮膚が再生する時間がなくなり、限界まで伸びてしまいます。

さらに、妊娠中に乳房に妊娠線が現れることがあります。

最初に、ピンクがかった色または紫色の縞模様に気づきますが、数か月後には真珠のような色合いになり、皮下の傷跡の形になります。

知る！ このトピックの重要性を理解するために、ストレッチマークは単なる皮膚の伸長ではなく、表皮の次の皮膚層である真皮の違反と破裂であることを明確にする価値があります。

しかし、ライラックまたはバイオレットの色合いは、皮膚のこの層にある破裂した毛細血管によって引き伸ばされた縞模様に与えられます。

日常生活で一般的に呼ばれているストレッチマークまたはストレッチマークは、妊娠中に現れない可能性があることを知っておく必要があります。体重の急増や代謝の低下は、望ましくない溝の出現に寄与します。このため、ストレッチマークが現れる理由についてもっと学ぶ必要があります。

妊娠線の原因

体に妊娠線が現れる理由は約 12 個あります。それぞれを調べて、自分に関連するものを特定してください。

1. 腹部と体重の漸進的な成長。

生後3～4か月から赤ちゃんは活発な成長期に入り、それに伴ってお腹も大きくなっていきます。ほとんどの場合、この時点では肌がこれらすべての変化に対応できず、妊娠線が発生する可能性があります。妊娠中に赤ちゃんがどのように成長し、発達するかについては、子宮内の子供の発達の記事をご覧ください>>>

栄養状態が悪く、運動量が少ない場合でも、体重を増やすのは難しくありません。 1ヶ月に1kg以上体重が増加する場合は、食事を見直す必要があります。そうしないと、お腹だけでなく太ももやお尻にも紫色の溝が現れる可能性があります。

妊娠の主なホルモンはプロゲステロンです。平滑筋と子宮を弛緩させ、子宮の緊張を防ぐのは彼です。しかし同時に、他のすべての筋肉と真皮の結合組織も緊張を失い、したがって皮膚の緊張の場合、この層は耐えることができず破裂します。

妊婦のメニューは強化され、バランスが取れている必要があることはご存知でしょう。食事に十分なビタミンAとE、タンパク質、植物性脂肪が含まれていない場合、繊維の弾力性を担うコラーゲンが生成されません。ファストフードや市販の炭酸飲料の危険性については、あなたも十分に聞いたことがあるので、メニューから外してください。

まだ疑問がある場合は、妊娠中の栄養に関する記事をお読みください>>>

悪い習慣に関する話題は続いていますが、現在では喫煙とアルコールがブラックリストに載っています。その理由は、ニコチンやアルコールの有害な影響下では生成されない同じコラーゲンとエラスチンにあります。皮膚は傷つきやすくもろくなります。

理想的な出産年齢について聞いたことがあるでしょう。これは決して道徳的規範や社会的枠組みとは関係ありませんが、生理学的な説明があります。 18 歳までは、女性のホルモン環境と体は妊娠などのストレスに耐える準備ができていません。しかし、30年も経つと、肌を構成する同じコラーゲンがその位置をいくらか失い、活発に生成されなくなります。

再び妊娠することを決めた場合は、白衣の専門家のアドバイスに耳を傾け、2年間休止する必要があります。これはまさに、ビタミンや微量元素を補充し、ホルモンレベルを改善するために体が必要とする量です。

1. 全身状態;

あなたのライフスタイルが「ソファのようなもの」である場合、妊娠中にお腹に妊娠線ができることは間違いありません。身体活動の低下は組織の酸素欠乏を脅かし、腹筋などの筋肉の衰弱にもつながります。

続きを読む前に、注意してください: 母乳育児は赤ちゃんにとって理想的な選択肢です。もちろん、乳房領域のストレッチマークは、特に母乳が活発に流れ込む最初の数週間に現れる可能性があり、準備ができていない肌はストレスに耐えることができません。しかし、これは母乳育児をやめる理由ではなく、事前に準備をし、適切な服を着ておく必要があるだけです。

危険因子

上記のストレッチマークの原因に加えて、いわゆる危険因子があります。この場合、あなた個人に依存することはほとんどありませんが、この情報により、必要な予防措置を講じ、少なくとも体の妊娠線の数を減らすことができます。

1. 遺伝。あなたのお母さんは、あなたの目や髪の色だけでなく、肌のタイプもあなたに褒めてくれました。あなたの近親者の女性が妊娠線に悩まされているかどうかを調べ、あなたもその危険にさらされているかどうかを判断してください。妊娠中に親戚の写真に妊娠線があることに気付いた場合、おそらく同じ運命があなたを待っています。
2. 大きな果実。もしあなたの家族やあなたの配偶者の家族に裕福な赤ちゃんがいたなら、おそらくあなたの赤ちゃんも弱虫ではないでしょう。もちろん、大きな果物は大きなお腹を引き起こします。
3. 双子。コウノトリがあなたに二重、さらには三重の贈り物を準備している場合、あなたのお腹はいくらか大きくなります。
4. 羊水過多。この純粋に生理学的特徴は、直径の増加を引き起こし、その結果、望ましくないストレッチマークを引き起こす可能性もあります。
5. 付随する病気。肥満、糖尿病、さまざまな皮膚疾患はすべて危険因子です。
6. 悪い習慣と不健康な食生活。あなただけが責任を負う数少ない危険因子の 1 つは、悪い習慣です。これをやめることで、妊娠中に妊娠線が現れる原因を取り除くことができます。
7. 年齢制限。最初の妊娠に適した年齢は18歳から30歳です。前後はすでにリスクゾーンです。
8. 出産間隔。 2 年間の休止期間が終わる前に次の妊娠が起こった場合、妊娠線のリスクが大幅に増加します。

しかし、リスクゾーンはまだ診断されていません。妊娠前および妊娠中に妊娠線を避けるための対策があります。

妊娠中に妊娠線が現れるのはいつですか?

妊娠線のリスクが最も高まる正確な日付は見つかりません。この問題は妊娠の最初の数か月ですでに発生している人もいますが、授乳中または出産後に元の体重に戻った後にすでに溝に気づいている人もいます。

この事実を考慮すると、妊娠中も妊娠後も肌のケアと予防策を講じる必要があり、妊娠線が現れる時期を逃すことはありません。

予防手段

妊娠中のストレッチマークの出現を防ぐためのすべての手段は、特殊なものと非特異的なものに分けることができます。 1つ目は肌に塗るためのあらゆる種類のクリームやオイルですが、2つ目は妊娠中に着用する必要があるライフスタイルと衣服に関連しています。

具体的な予防手段

妊娠中に妊娠線を防ぐためにお腹を塗る方法にはたくさんのオプションがあります。薬局で既製の治療法を購入することができるという一般的なアドバイスがたくさんあります。

1. クレマ。妊娠中に妊娠線を防ぐためにお腹に塗るクリームを選ぶときは、ビタミン A または E、エラスチンやコラーゲンの存在に注意してください。
2. 油。妊娠中の妊娠線を防ぐ良い方法は、オイルを使用することです。妊婦用に設計された特別なラインを使用することも、オリーブ、ピーチ、またはアーモンドオイルを使用することもできます。
3. マスク。自家製の保湿マスクは、望ましくない妊娠線に対処するのにも役立ちます。妊娠中にストレッチマークに何を塗るかを決めるときは、オイルやビタミンEなどの成分を選択してください。

妊娠線を予防する非特異的手段

これらの製品は 100% の保証を提供するものではありませんが、皮下破裂のリスクを大幅に軽減します。

1. 栄養調整。ビタミン、微量元素、タンパク質が豊富な適切な栄養を摂取すると、肌は滑らかで弾力性があり、妊娠線のリスクが大幅に減少します。

妊娠中の栄養、および隙間なく出産するために必要な 3 つの最も重要な栄養成分について詳しくは、「妊婦のための適切な栄養の秘密」という本をお読みください。>>>

1. マタニティ下着。生活習慣だけでなく、妊娠前に着ていた服装も変える必要があります。ボディスの生地はナチュラルで、ストラップは幅広で、アンダーワイヤーはなく、サイズは正確です。ショーツに関しては、ヒップを引き締める効果のある特別な下着を選ぶことができます。
2. 運動ストレス。心配しないでください。誰もあなたをジムに連れて行ってくれませんが、新鮮な空気の中を定期的に散歩したり、プールで泳いだりすることは非常に役立ちます（関連記事を読んでください：妊娠中の入浴>>>）。
3. お腹のためのフィットネス。妊婦向けの特別クラスに登録したり、自宅で簡単なエクササイズをしたりできます。 3つの主なタスク - 骨盤を固定して立ったり座ったりしながらの猫のポーズ、バタフライエクササイズ、クランチ。
4. フィットボール。ボールの上に座って左右に揺らす、手でボールを握る、仰向けになって足でボールを揺らすなど、さまざまなオプションがあります。
5. マッサージ。円形の回転、コントラストシャワーなど、シャワー付きのマッサージをきっとお楽しみいただけます。天然素材で作られたマッサージミトンでおなかを撫でることができます。もう一つのオプションは、天然オイルを使用したマッサージです。

禁忌や妊娠中絶の脅威がない限り、推奨される予防措置はいずれも受け入れられることに注意してください。いずれかの手順を実行するときに不快感を感じた場合は、その手順を中止する必要があります。

おそらくほとんどすべての未経産者は、妊娠線が何であるか、そしてそれがどのようなものであるかを知っています。結局のところ、妊娠線の出現は、女性にとって最も不快な妊娠中のものの1つです。しかし、最悪のことは、他のものとは異なり、出産後すぐに消えないことです。したがって、痛みを伴う中毒症や重度の腫れとともに、妊娠線の出現は、妊娠したばかりの女性にとって何よりも恐れるものです。

実際、妊娠線は致命的な病気ではないため、それほどパニックになる必要はありません。しかし、それらが跡形もなく自然に消えるわけではないのは事実です。そして、妊娠線の出現を防ぐ、または少なくともその出現を軽減するには、経験豊富な友人があなたに言うよりももう少し詳しく妊娠線について知る必要があります。

ストレッチマークとは何ですか?

専門家はストレッチマークをストレッチマークと呼んでいます。しかし、シンプルで一見正確に見える一般的な定義にもかかわらず、妊娠線は単なる伸びではなく、涙です。皮膚の弾力性とハリが失われるため、皮膚は薄くなり、張力によって裂けやすくなりますが、これは胎児の成長中に起こることです。もちろん、表皮は完全に引き裂かれるのではなく、その内層のみが引き裂かれます。そして彼はとても早く回復します。しかし、破裂後の傷跡はまだ残り、妊娠線の形で見られます。

回復の初期段階では、結合組織には毛細血管が浸透しているため、妊娠線はライラック、ピンク、または紫の色になります。しかし、それらは徐々に変色し、残念なことに、太陽の下でも日焼けすることさえできない白い真珠光沢のある傷跡が永遠にそのまま残ります（結局のところ、そこにはメラニン色素がありません）。

なぜストレッチマークが発生するのでしょうか？

理想的には、私たちの皮膚はその性質がゴムに似ており、弾力性があり、伸縮性があり、伸びやすく、簡単に前の状態に戻ります。しかし、さまざまな理由により、これらの機能が損なわれる可能性があります。皮膚は薄くなり、内側から非常に簡単に裂けます。ストレッチマークはこのようにして現れます。

女性の妊娠線の発生は妊娠に直接関係しています。子宮は徐々に大きくなり、胎児は急速に成長しますが、皮膚が常にそれに追いつくわけではありません。さらに、妊娠中の母親の体には最初から大きな変化が起こり始めますが、これは健康な子供を産み、出産するための条件を作り出すために単に必要です。これらすべてのプロセスはホルモンによって「誘導」されます。妊娠線の発生に直接つながるのは、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンのレベルの変化です。これらのホルモンのレベルが高いと、コラーゲン（皮膚密度に関与）とエラスチン（皮膚を容易に伸ばすために必要）の放出が減少するためです。皮膚は容易に伸びて損傷することなく以前の状態に戻る能力を失います。そして、残念なことに、このプロセスは規制できません。

ストレッチマークが現れる最も重要な理由は遺伝です。母親や祖母に妊娠線があった場合は、ほぼ確実にあなたにも妊娠線があるはずです。この意味では、お腹がどれだけ大きいかは関係ありません。場合によっては、女性の小さなお腹には非常に目立つ跡が残ることもありますが、別の女性の大きなお腹には何も跡が残らないこともあります。これがコツです。

ただし、遺伝に加えて、妊娠線の出現とその数の増加に寄与する他の要因も数多くあります。これは、妊婦の食事の質、ビタミンの供給、身体活動、体重増加率です。妊娠線の出現は、妊娠中の喫煙、女性の年齢（若い肌は弾力性がある）、腹筋の弱さ、代謝障害（糖尿病や肥満など）の影響を受けます。

さらに、妊娠線は妊娠中だけでなく、出産後の最初にも現れることを忘れないでください。私たちは母乳について話しています。母乳は赤ちゃんに栄養を与えるために非常に早く出てきます。乳房の皮膚が急速に増大する体積に追いつかない場合があり、結合組織の断裂が発生します。

ただし、これらの要因の多くは制御でき、皮膚に望ましくない縞ができるリスクを大幅に減らすことができます。

ストレッチマークの発生を防ぐにはどうすればよいですか?

出産した友人が妊娠線がないことを自慢しているとしても、それは彼女が妊娠を計画する段階で最も高価なクリームを塗ったからではありません。彼女はただ幸運だったのです。彼女は生まれつき弾力のある肌を持っていました。したがって、化粧品だけに希望を抱くのは非常に間違っており、その瞬間を逃す可能性があります。しかし、妊娠線ができるのをただ座って待っているわけにもいきません。あなたの肌が遺伝的にその傾向がある場合は、不要なプロセスを遅らせるように努めるだけで済みます。原則として、他の妊婦と同様です。しかし、素因がある場合は、努力が3倍必要になります。