Hogyan kezdenek megjelenni a striák a terhesség alatt

Mikor jelennek meg a striák a terhesség alatt?

A striák jellemzően a terhesség 5-6 hónapjában kezdenek megjelenni. Ebben az időben a gyermek jelentősen növekszik és hízik. A has bőre stressznek van kitéve, és nincs ideje megbirkózni vele. Ezért a kötőszövet jön a segítségre, amelynek sejtjei képesek gyorsan megosztani és helyreállítani a sérült területeket, ezáltal lila hegeket képeznek.

A harmadik trimeszterben csíkok jelenhetnek meg az emlőkön a fokozatos duzzanat és a kolosztrum telődés miatt. Az éles súlygyarapodást az is okozza, hogy striák jelennek meg a belső combon és a fenéken.

A nők tipikus fotói azt mutatják, hogy a striák megjelenése a terhesség bármely hetében lehetséges. Ezért fontos megelőzni a striák kialakulását, és megelőző intézkedésekkel felkészíteni a bőrt a hirtelen változásokra.

Hogyan és miért jelennek meg a striák a terhesség alatt?

A terhesség alatt a nő teste óriási stresszt él át, és jelentős változásokon megy keresztül a gyermek életének megőrzése és normális fejlődése érdekében.

Az ösztrogén és a progeszteron hormontermelésében bekövetkezett változásokat tekintik a terhesség alatti striák megjelenésének fő okának. Az erőért felelős kollagén és elasztin szintézise közvetlenül függ ezen anyagok magas termelésének szintjétől.

Egyéb okok a következők:

1. Az örökletes hajlam azt jelzi, hogy lehetetlen megakadályozni a striák előfordulását. Ha a közeli hozzátartozók jelentős ficamokat tapasztaltak, akkor 90%-os valószínűséggel a nőnél is jelentkezik ez a probléma.
2. A kiegyensúlyozott, minimális mennyiségű vitamint tartalmazó étrend hiánya befolyásolja a hirtelen súlygyarapodást. A bőrnek nincs ideje kollagén termelésére, ezért gyorsan hegszövetekkel helyettesíti.
3. A fizikai aktivitás korlátozása izomgyengüléshez és a bőr tónusának csökkenéséhez vezet.
4. A dohányzás csökkenti a rugalmasságot és feszességet, megkezdődik a hámlás, a felület kiszárad és kiszárad.

A korosztálynak is nagy jelentősége van az epidermisz alacsony rugalmassága és erőssége miatt. Ha az első terhesség alatt nincsenek striák, a második terhesség az epidermisz megnyúlását eredményezheti.

Az erős feszültségű helyeken nyúlt területek jelennek meg, ahol a mikrokárosodás a legtisztábban látható. A képződés mértéke a terhesség különböző szakaszaiban eltérő. A nőknél azonban a csíkok súlyossága és száma eltérő lehet.

Hol jelennek meg leggyakrabban a striák a terhesség alatt, és hogyan néznek ki?

A terhesség alatt a dermis elvékonyodik az erős feszültség és a magzat aktív növekedése miatt. Az epidermisz belső rétege elszakad, anélkül, hogy ideje lenne a sejtek regenerálódására. Leggyakrabban striák alakulnak ki:

1. a gyomorban, a baba méhen belüli intenzív növekedése vagy nagy magzat kialakulása miatt;
2. a test elkezd kolosztrumot termelni a mellen, és a szülés után a tej jelenléte miatt nyúlik;
3. A combon és a fenéken striák a gyors súlygyarapodás miatt jelentkeznek.

A kezdődő striák a test hibáinak tűnnek, keskeny csíkok formájában, egyenetlen szélekkel. Nem okoznak kellemetlenséget, csak enyhe viszketés lehetséges a megjelenésükkor. Ennek oka az a tény, hogy az epidermisz középső rétege a feszültség és a nyomás hatására összeomlik. A rostos rész a kis erekkel együtt felszakad és felszakad, ami kisebb mélyedések kialakulását idézi elő.

A striák kezdetben kis hegeknek vagy hegeknek tűnnek, laza, felpuhult és elvékonyodott bőrrel. A szín kezdetben vöröses árnyalatú, attól függően, hogy hány kapilláris sérült. Fokozatosan, idővel a kötőszövet színe világosabbra változik, ahogy a vérkeringés leáll ezeken a területeken.

A striák sűrű csíkok, amelyekben nincs melanin. Ezért, ha ultraibolya vagy napfénynek van kitéve, elszíneződés nem következik be. Ennek a pigmentnek a hiányát a megnyúlt bőr barnulásra való érzéketlensége okozza, a test többi részéhez képest világos marad. Ezenkívül a kötőszövettel történő gyors helyettesítés ahhoz a tényhez vezet, hogy ezek a területek nem képesek verejtéket kiválasztani a károsodott véráramlás következtében.

Kezelési módszerek

Nagyon nehéz megszabadulni a meglévő csíkoktól. Az orvostudomány fejlődésének jelenlegi szakaszában két módszer létezik:

1. dermabrázió - a dermisz felső rétegének kaparását jelenti, ami felfrissíti az általános állapotot és simábbá teszi a bőrt. Az újrafelszínezés nyomás alatt álló, ugyanakkor a kollagén és elasztin termelődését serkentő kristályokkal történik.
2. lézeres műtét, egy költséges eljárás, amely a striák korai szakaszában a pulzáló lézernek köszönhetően megváltoztatja a bőr pigmentációját.

A lézeres módszer sikere és időtartama az életkortól függ, és a folyamat során egy nő kisebb fájdalmat tapasztalhat.

A leghatékonyabb módszer az epidermisz megnyúlásának megakadályozása közvetlenül a fogantatás után. A speciális krémek, kontrasztzuhanyok és masszázs használata jelentősen csökkenti a ficamok valószínűségét. A striák előfordulása elleni küzdelem fő gyógymódja a táplálkozás normalizálása. A nagy mennyiségű rost, vitaminok és mikroelemek fogyasztása erősíti a hámréteget, feszessé és rugalmassá teszi a felületet.

Ó azok a striák! A terhesség természetesen megszépíti a nőt, de következményei aligha értékelhetők a szépség jeleként. A gyöngyházfényű hegek vagy a striák következményei sajnos egy életen át veled maradnak. De ennek ellenállhat - ha időben megelőzi vagy azonosítja a terhesség alatti striákat, és gondoskodik bőréről.

Mik azok a striák?

A bőre meglehetősen rugalmas, és újra nyúlhat és összehúzódhat, mint a gumi. De, mint minden anyagnak, ennek is van egy bizonyos határa.

A pocakja olyan gyorsan növekszik, hogy a bőrnek egyszerűen nincs ideje megújulni, és a határokig megfeszül.

Ezenkívül terhesség alatt striák jelenhetnek meg a mellen.

Először rózsaszínes vagy lila árnyalatú csíkokat vesz észre, amelyek néhány hónap elteltével gyöngyházfényű árnyalatot és bőr alatti hegek alakját veszik fel.

Tud! Annak érdekében, hogy megértse ennek a témának a fontosságát, érdemes tisztázni, hogy a striák nem csak a megnyúlt bőrt jelentik, hanem az epidermisz után következő bőrréteg - a dermis - megsértését és felszakadását.

De lila vagy lila árnyalatot adnak a megnyúlt csíkoknak a szétrobbanó kapillárisok, amelyek ebben a bőrrétegben találhatók.

Tudnia kell, hogy a striák vagy striák, ahogyan a mindennapi életben szokták nevezni, nem a terhesség alatt jelenhetnek meg. A súlyugrás vagy a károsodott anyagcsere hozzájárul a nem kívánt barázdák megjelenéséhez. Emiatt többet kell megtudnia a striák megjelenésének okairól.

A striák okai

Körülbelül tucatnyi oka van annak, hogy striák jelennek meg a testén. Tanulmányozza mindegyiket, hogy azonosítsa azt, amelyik releváns az Ön számára.

1. A has és a testtömeg progresszív növekedése;

A harmadik vagy negyedik hónaptól kezdve a baba az aktív növekedés szakaszába lép, és ezzel együtt a pocakja is nő. Leggyakrabban ezen a ponton a bőr nem tud lépést tartani ezekkel a változásokkal, és striák léphetnek fel. Olvasson arról, hogyan nő és fejlődik a baba a terhesség alatt a Gyermek fejlődése az anyaméhben>>> cikkben

Rossz táplálkozással és kevés fizikai aktivitással a plusz kilók felszedése nem lesz nehéz. Ha havonta egy kilogrammnál többet hízunk, érdemes átgondolni az étrendünket, különben nem csak a hason, hanem a combon vagy a fenéken is megjelenhetnek lila barázdák.

A terhesség fő hormonja a progeszteron. Ő ellazítja a simaizmokat és a méhet, megakadályozva, hogy tónusossá váljon. Ugyanakkor az összes többi izom, valamint a dermis kötőszövetei elvesztik tónusukat, ennek megfelelően a bőr feszülése esetén ez a réteg nem tud ellenállni és felszakad.

Tudja, hogy a terhes nők menüjének gazdagnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ha az étrended nem tartalmaz elegendő A- és E-vitamint, fehérjét és növényi zsírokat, akkor egyszerűen nem termelődik a kollagén, amely a rostok rugalmasságáért felelős. Nos, eleget hallott már a gyorséttermek és a kereskedelmi forgalomban kapható szénsavas italok veszélyeiről ahhoz, hogy saját maga eltávolítsa őket az étlapról.

Ha továbbra is kétségei vannak, olvassa el a Táplálkozás terhesség alatt című cikket>>>

A rossz szokások témája folytatódik, de most a dohányzás és az alkohol a feketelistán szerepel. Az ok pedig ugyanaz a kollagén és elasztin, amelyek nem a nikotin és az alkohol káros hatásai alatt keletkeznek. A bőr sebezhetővé és törékennyé válik.

Hallottál már az ideális szülési korról, és semmiképpen sem erkölcsi normákhoz vagy társadalmi keretekhez kötődik, hanem fiziológiai magyarázata van. 18 éves korig a nő hormonális háttere és teste egyszerűen nem áll készen az olyan stresszre, mint a terhesség. De 30 év elteltével ugyanaz a kollagén, amely a bőréért felelős, némileg elveszíti pozícióját, és nem termelődik olyan aktívan.

Ha úgy dönt, hogy újra teherbe esik, hallgassa meg a fehérköpenyes szakemberek tanácsait, és tartson két év szünetet. Pontosan ennyire van szüksége a szervezetének a vitaminok, mikroelemek pótlásához és a hormonszint javításához.

1. Általános fizikai állapot;

Ha az életmódját „kanapészerű” jellemzi, akkor terhesség alatt garantáltan striák jelennek meg a hasán. Az alacsony fizikai aktivitás a szövetek oxigénéhezését fenyegeti, és az izmok, köztük a hasizmok gyengüléséhez is vezet.

Mielőtt tovább olvasna, egy emlékeztető: a szoptatás ideális lehetőség a baba számára. A mell területén természetesen striák jelenhetnek meg, főleg az első hetekben, amikor aktívan folyik be a tej, és a felkészületlen bőr egyszerűen nem bírja a stresszt. De ez nem ok a szoptatás abbahagyására, csak előre fel kell készülnie, és megfelelő ruhát kell viselnie.

Kockázati tényezők

A striák fent ismertetett okai mellett vannak úgynevezett kockázati tényezők. Ebben az esetben kevés múlik Önön, de ez az információ lehetővé teszi a szükséges megelőző intézkedések megtételét, és legalább a striák számának csökkentését a testén.

1. Átöröklés. Édesanyád nem csak a szemed vagy a hajad színével díjazta, hanem a bőrtípusoddal is. Fedezze fel, hogy közeli női rokonainak van-e probléma a striákkal, és döntse el, hogy Ön veszélyben van-e. Ha terhesség alatt striákat észlel rokonai fényképén, valószínűleg ugyanaz a sors vár rád;
2. Nagy gyümölcs. Ha az Ön családja vagy házastársa családjában gazdag babák születtek, akkor valószínűleg az Ön babája sem lesz gyenge. Egy nagy gyümölcs természetesen nagy pocakot is provokál;
3. Ikrek. Ha a gólya dupla vagy akár háromszoros ajándékot készít Önnek, akkor a hasa valamivel nagyobb lesz;
4. Polihidramnion. Ez a tisztán fiziológiai jellemző az átmérők növekedését és ennek következtében nem kívánt striák kialakulását is kiválthatja;
5. Kísérő betegségek. Az elhízás, a cukorbetegség, a különféle bőrbetegségek mind kockázati tényezők;
6. Rossz szokások és egészségtelen táplálkozás. A kevés kockázati tényező egyike, amelyekért csak Ön a felelős, a rossz szokások, amelyek feladásával megszűnik a terhesség alatti striák megjelenésének okai;
7. Korhatár. Az első terhesség ideális kora 18-30 év. Az előtte és utána már kockázati zóna;
8. Születési intervallum. Ha a következő terhesség a kétéves szünet előtt következik be, jelentősen megnő a striák kockázata.

De a kockázati zóna még nem diagnózis. Vannak intézkedések a striák elkerülésére a terhesség előtt és alatt.

Mikor jelennek meg a striák a terhesség alatt?

Nem találja meg a pontos dátumokat, amikor a legnagyobb a striák kockázata. Egyeseknél ez a probléma már a terhesség első hónapjaiban jelentkezik, míg mások már etetés közben vagy a szülés utáni eredeti súlyukba való visszatérés után észrevehetik a barázdákat.

Figyelembe véve ezt a tényt, gondoskodnia kell bőréről, és megelőző intézkedéseket kell tennie a terhesség alatt és utána, akkor biztosan nem fogja elszalasztani a striák megjelenését.

A megelőzés eszközei

A terhesség alatti striák megjelenésének megakadályozására szolgáló minden eszköz specifikus és nem specifikus. Az első a bőrre kenhető krémek és olajok minden fajtája, a második azonban az életmódra és a terhesség alatt viselendő ruhákra vonatkozik.

A megelőzés speciális eszközei

Rengeteg lehetőség van arra, hogyan kenjük be a gyomrot terhesség alatt a striák ellen. Sok népszerű tanács létezik, kész gyógyszert vásárolhat a gyógyszertárban.

1. Crema. Amikor olyan krémet választunk, amely a terhesség alatt keni a gyomrot a striák ellen, ügyeljen az A- vagy E-vitamin, valamint az elasztin és a kollagén jelenlétére;
2. Olajok. A terhesség alatti striák megelőzésének jó módja az olajok használata. Használhat speciális, terhes nők számára készült vonalat, vagy használhat olíva-, őszibarack- vagy mandulaolajat;
3. Maszkok. A házi készítésű hidratáló maszkok szintén segítenek megbirkózni a nem kívánt striákkal. Amikor eldönti, mit alkalmazzon a terhesség alatti striák ellen, válasszon olyan összetevőket, mint az olajok és az E-vitamin.

Nem specifikus eszközök a striák megelőzésére

Bár ezek a termékek nem adnak 100%-os garanciát, jelentősen csökkentik a bőr alatti szakadások kockázatát.

1. Táplálkozási kiigazítások. Megfelelő, vitaminokban, mikroelemekben és fehérjékben gazdag táplálkozással bőre sima és rugalmas lesz, ezáltal jelentősen csökken a striák kialakulásának kockázata;

A várandósság alatti táplálkozásról, valamint a táplálkozás három legfontosabb összetevőjéről, amelyek segítik a hézagmentes szülést, olvassa el a Helyes táplálkozás titkai a kismama számára című könyvet>>>

1. Kismama fehérnemű. Nemcsak életmódodon kell változtatni, hanem a terhesség előtt viselt ruháin is. A míder szövetei természetesek, a pántok szélesek, nincs aládrót, pontos a méret. Ami a bugyit illeti, választhat speciális fehérneműt, amely feszesítő hatással van a csípőre;
2. Gyakorolja a stresszt. Ne félj, senki nem küld edzőterembe, de a rendszeres séta a friss levegőn vagy a medencében való úszás nagyon hasznos lesz (olvasd el a kapcsolódó cikket: Fürdés terhesség alatt >>>);
3. Fitness hasra. Feliratkozhat a terhes nők számára készült speciális órákra, vagy végezhet egyszerű gyakorlatokat otthon. 3 fő feladat - macskapóz, pillangótorna és ropogtatás állva vagy ülve rögzített medencével;
4. Fitball. Számos lehetőség közül választhat - a labdán ülve hintázni egyik oldalról a másikra, megszorítani a labdát a kezével, ringatni a labdát a lábával hanyatt fekvő helyzetből;
5. Masszázs. Biztosan élvezni fogja a masszázst zuhannyal: körkörös forgatás, kontrasztzuhany. Természetes anyagokból készült masszírozó kesztyűvel simogathatja a hasát. Egy másik lehetőség a természetes olajokkal végzett masszázs.

Felhívjuk figyelmét, hogy a javasolt megelőző intézkedések bármelyike ​​elfogadható ellenjavallatok vagy a terhesség megszakításának veszélye nélkül. Ha kellemetlenséget érez valamelyik lépés végrehajtásakor, hagyja abba.

Szinte minden nulliparos ember tudja, mi a striák, és hogyan néznek ki. Végül is a striák megjelenése az egyik legkellemetlenebb terhességi kísérő egy nő számára. De a legrosszabb az, hogy másokkal ellentétben nem tűnnek el azonnal a szülés után. Ezért a fájdalmas toxikózis és a súlyos duzzanat mellett a striák megjelenése olyan dolog, amitől a frissen várandós nők szinte minden másnál jobban félnek.

Valójában a striák nem halálos betegség, és nem kell miattuk annyira pánikolni. De igaz, hogy nem tűnnek el maguktól nyomtalanul. És annak érdekében, hogy megakadályozzák megjelenésüket vagy legalábbis csökkentsék megjelenésüket, egy kicsit többet kell tudnia a striákról, mint amennyit tapasztalt barátai mondanak.

Mik azok a striák?

A szakértők striáknak nevezik a striákat. De az egyszerű és pontosnak tűnő népszerű meghatározás ellenére a striák szakadások, és nem csak nyúlások. A bőr rugalmasságának és feszességének elvesztése miatt elvékonyodik, és feszültség hatására könnyen elszakad, ami a magzati növekedés során történik. Természetesen az epidermisz nem szakadt el teljesen, hanem csak a belső rétege. És nagyon gyorsan felépül. A szakadások utáni hegek azonban továbbra is megmaradnak, amelyeket striák formájában látunk.

A gyógyulás kezdeti szakaszában a kötőszövetet átitatják a hajszálerek, így a striák lila, rózsaszín vagy lila színűek. De fokozatosan elszíneződnek, és sajnos örökre ilyenek maradnak - fehér gyöngyházfényű hegek, amelyeket még a napon sem lehet lebarnítani (elvégre nincs benne melanin pigment).

Miért jelentkeznek striák?

Ideális esetben bőrünk tulajdonságaiban hasonlít a gumihoz: rugalmas, rugalmas, nyúlik és könnyen visszatér korábbi állapotába. De számos ok miatt ezek a funkciók károsodhatnak - a bőr elvékonyodik, és belülről nagyon könnyen elszakad. Így jelennek meg a striák.

A nőknél a striák előfordulása közvetlenül összefügg a terhességgel. A méh fokozatosan megnövekszik, a magzat gyorsan növekszik, és a bőr nem mindig tart velük. Ezen túlmenően, a kezdetektől kolosszális változások kezdődnek a várandós anya testében, ami egyszerűen szükséges ahhoz, hogy megteremtsék a feltételeket az egészséges gyermek születéséhez és szüléséhez. Mindezeket a folyamatokat a hormonok „vezérlik”. Az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintjének változása az, amely közvetlenül a striák megjelenéséhez vezet. Mivel ezeknek a hormonoknak a magas szintjével csökken a kollagén (a bőr sűrűségéért felelős) és az elasztin (szükséges a könnyű nyújtáshoz) felszabadulása. A bőr elveszíti azt a képességét, hogy könnyen nyúljon, és károsodás nélkül térjen vissza korábbi állapotába. És ez a folyamat sajnos nem szabályozható.

A striák megjelenésének legfontosabb oka az öröklődés. Ha édesanyádnak és nagymamádnak striái voltak, szinte garantáltan neked is lesznek. És ebben az értelemben nem számít, mekkora a hasa. Néha egy nő kis hasa nagyon észrevehető nyomokat hagy maga után, míg egy másik nő hatalmas hasa semmit. Ez a trükk.

A genetikán kívül azonban számos egyéb tényező is hozzájárul a striák megjelenéséhez és számának növekedéséhez. Ez a terhes nő táplálkozásának minősége, a vitaminellátás, a motoros üzemmód és a súlygyarapodás üteme. A striák megjelenését befolyásolja a terhesség alatti dohányzás, a nő életkora (a fiatal bőr rugalmasabb), a hasizom gyengesége és az anyagcserezavarok (például cukorbetegség vagy elhízás).

Ezenkívül ne felejtsük el, hogy a striák nem csak a terhesség alatt jelennek meg, hanem a szülés utáni első alkalommal is. A mellről beszélünk: a tej nagyon gyorsan bejut, hogy táplálékot adjon a babának. Előfordulhat, hogy a mell bőre nem tart lépést gyorsan növekvő térfogatával, és kötőszövet-repedések lépnek fel.

Azonban ezen tényezők közül sok kontrollálható, ami jelentősen csökkentheti a bőrön megjelenő nem kívánt csíkok kockázatát.

Hogyan lehet megakadályozni a striák megjelenését?

Ha a szülõ barátja a striák hiányával büszkélkedik, ez egyáltalán nem azért van, mert a terhesség tervezésének szakaszában a legdrágább krémet alkalmazta. Szerencséje volt: természetesen rugalmas bőre volt. Tehát nagyon helytelen lesz, ha csak a kozmetikumokhoz fűzi reményeit: elszalaszthatja a pillanatot. De nem lehet tétlenül várni a striák megjelenésére sem. Ha a bőröd genetikailag hajlamos erre, akkor csak meg kell próbálnod lassítani a nem kívánt folyamatokat. Mint elvileg minden kismama. De hajlam esetén az erőfeszítéseket meg kell háromszorozni.