Massagem lifting facial: técnica de massagem rejuvenescedora

Independentemente da idade, toda mulher deseja parecer jovem, renovada e atraente. A massagem lifting ajuda a eliminar pequenas rugas de expressão e confere à pele um aspecto elástico. O procedimento estimula bem a circulação sanguínea, devolvendo a cor saudável à pele e o tônus ​​​​muscular.

Muitos cosmetologistas aconselham, antes de realizar um procedimento de massagem, realizar exercícios simples em casa para preparar o corpo antes do levantamento. O exercício que iremos demonstrar melhora a circulação sanguínea no rosto e pescoço. Isso significa que o resultado do procedimento será mais perceptível.

Então, um exercício simples de preparar:

1. deite-se de costas;
2. esticar as pernas;
3. levante o corpo;
4. então movemos as pernas atrás da cabeça;
5. Tentamos esticar as pernas e alcançar o chão com as pontas dos dedos.

Este exercício tonifica rapidamente o corpo e melhora a circulação sanguínea.

O procedimento ajudará a devolver a juventude à sua pele

Procedimento de massagem lifting facial

O procedimento de massagem lifting facial suavizará rugas finas e melhorará a cor e o tom da pele. Que resultados podem ser alcançados:

1. eliminando bolsas sob os olhos;
2. eliminação de rugas;
3. eliminação do queixo duplo e pequenos depósitos de gordura na região das bochechas;
4. a pele facial parece mais fresca e jovem.

Além disso, o procedimento relaxa perfeitamente a musculatura facial, o que ajuda a mobilizar líquidos, além de eliminar a pigmentação do rosto e pescoço.

O procedimento é realizado com um aparelho especial que estimula a pele do rosto, pescoço, decote ou qualquer outra parte do corpo. Demora cerca de três minutos, sem causar nenhum desconforto. Os movimentos estimulantes melhoram a circulação de fluidos, afetando diferentes camadas da pele. Você pode massagear seu rosto, pernas, braços, abdômen, etc.

O curso de massagem recomendado é de 10 procedimentos, que devem ser realizados 2 a 3 vezes por semana.

Massagem facial lifting

Técnica de massagem lifting em casa

Antes de realizar o procedimento em casa, consulte uma esteticista. As contra-indicações podem incluir:

1. erupção cutânea alérgica;
2. inflamação da pele;
3. Veias de aranha;
4. acne;
5. danos à integridade da pele.

A massagem deve ser realizada em ambiente bem ventilado e aquecido. A pele das mãos e do rosto deve estar limpa. Para maior eficácia, use óleos essenciais. Você pode preparar a mistura de massagem da seguinte maneira - tome 30 ml. óleos básicos (amêndoa, pêssego, azeitona, soja), adicione 10-15 gotas de qualquer óleo essencial. Leia aqui como preparar uma mistura de massagem adequada ao seu tipo de pele.

A massagem lifting é realizada estritamente ao longo das linhas de massagem para evitar estiramento extremo da pele.

Os movimentos de massagem são realizados com cuidado, sem forte pressão. São usadas técnicas de massagem como carícias, fricção, efleurage e pressão firme. É necessário alternar técnicas.

1. As carícias são realizadas com movimentos leves e suaves. As palmas das mãos são levemente pressionadas contra a pele. Esse movimento acalma os músculos faciais, preparando a pele para novos movimentos.
2. Esfregar e bater são realizados com mais intensidade. A pressão na pele aumenta. Mas tome cuidado para não exagerar.
3. O toque é realizado com as pontas dos dedos. Esta técnica estimula processos metabólicos, aumentando o tônus ​​muscular da pele.
4. O procedimento termina com movimentos leves.

Estude cuidadosamente o algoritmo da massagem lifting para evitar possíveis problemas de pele.

1. Começamos com uma massagem na testa. Colocamos os dedos da mão esquerda na têmpora esquerda, realizamos lentamente movimentos circulares, movendo-nos em direção à têmpora oposta. Os movimentos são suaves e suaves. Então trocamos de mãos e seguimos na direção oposta.
2. Colocamos os dedos de ambas as mãos no centro da testa para que os polegares fiquem atrás das orelhas. Começamos a realizar movimentos semicirculares lentamente, avançando em direção às têmporas. Chegando às têmporas, repetimos os movimentos novamente a partir do centro da testa. Número de repetições 10 vezes.
3. Vamos passar para as cristas das sobrancelhas. Colocamos o dedo indicador no centro da testa, na ponte do nariz. Realizamos movimentos circulares lentos, passando da ponte do nariz até a borda externa da sobrancelha esquerda. Repetimos o mesmo movimento, passando para a borda externa da sobrancelha direita. Número de repetições 5 vezes.
4. Passamos para o topo das bochechas.Colocamos as pontas dos dedos indicador e médio de ambas as mãos em direção às asas do nariz. Começamos a nos mover em movimentos circulares lentos ao longo das bochechas até as pontas das orelhas. Número de repetições 5 vezes.
5. Em seguida, realizamos tapinhas suaves ao longo da mesma trajetória. Você pode alternar entre ritmo lento e intenso.
6. Chegamos às dobras nasolabiais. Coloque as pontas dos dedos nos cantos da boca. Começamos a nos mover em direção às asas do nariz com movimentos circulares lentos. Tendo alcançado as asas do nariz, passamos para a ponte do nariz. Número de repetições 5 vezes.
7. Vamos passar para a massagem no queixo. Colocamos os dedos indicadores no centro do queixo, passamos para os cantos da boca e depois para os lóbulos das orelhas, realizando movimentos circulares suaves. Número de repetições 7 vezes.
8. Finalize o procedimento com uma massagem no pescoço. De acordo com as linhas de massagem, realizamos movimentos circulares de massagem: massageamos o lado direito com a mão esquerda e o lado esquerdo com a direita. Os movimentos são direcionados de baixo para cima.