フェイシャルリフティングマッサージ：若返りマッサージテクニック

年齢に関係なく、すべての女性は若く、新鮮で魅力的に見られたいと思っています。リフトアップマッサージは、表情の小じわを解消し、肌に弾力を与えるのに役立ちます。この手順は血液循環をよく刺激し、肌の色と筋肉の緊張を健康に戻します。

多くの美容師は、マッサージ手順を使用する前に、自宅で簡単な運動を行って、持ち上げる前に体を準備することをアドバイスしています。これからご紹介するエクササイズは、顔と首の血液循環を改善します。これは、手順の結果がより顕著になることを意味します。

したがって、準備する簡単な演習は次のとおりです。

1. 仰向けに寝ます。
2. 足を伸ばしてください。
3. 体を持ち上げます。
4. それから足を頭の後ろに動かします。
5. 私たちは足をまっすぐに伸ばし、指先を床に到達させようとします。

このエクササイズは体の調子を素早く整え、血液循環を改善します。

この手順は肌に若さを取り戻すのに役立ちます

顔のリフトアップマッサージの手順

顔のリフティングマッサージ手順は、小じわを滑らかにし、肌の色と色合いを改善します。どのような結果が得られるか:

1. 目の下のたるみを解消します。
2. しわの除去。
3. 二重あごや頬の部分の小さな脂肪沈着を解消します。
4. 顔の肌がより新鮮で若く見えます。

さらに、この手順は顔の筋肉を完全に弛緩させ、体液を動員するのに役立ち、顔と首の色素沈着を除去します。

この手順は、顔、首、デコルテ、または体の他の部分の皮膚を刺激する特別な装置を使用して実行されます。所要時間は約 3 分で、特に不快感はありません。刺激的な動きは体液の循環を改善し、皮膚のさまざまな層に影響を与えます。顔、足、腕、お腹などをマッサージできます。

マッサージコースは全10回で、週に2～3回の頻度で通うのがおすすめです。

リフティングフェイシャルマッサージ

自宅でできるリフティングマッサージテクニック

自宅で手順を実行する前に、美容師に相談してください。禁忌には次のようなものがあります。

1. アレルギー性発疹;
2. 皮膚の炎症;
3. クモの静脈。
4. ニキビ;
5. 皮膚の完全性への損傷。

マッサージは換気の良い暖かい部屋で行う必要があります。手と顔の皮膚は清潔でなければなりません。より効果を高めるには、エッセンシャルオイルを使用してください。次のようにマッサージ混合物を準備できます - 30 mlを取ります。ベースオイル (アーモンド、ピーチ、オリーブ、大豆) にエッセンシャル オイルを 10 ～ 15 滴加えます。自分の肌タイプに合ったマッサージミックスを準備する方法については、こちらをお読みください。

リフティングマッサージは、皮膚の極端なストレッチを避けるために、マッサージラインに沿って厳密に実行されます。

マッサージ動作は強い圧力をかけずに丁寧に行われます。なでる、こする、エフリューラージュ、しっかりと押すなどのマッサージ技術が使用されます。テクニックを切り替える必要があります。

1. ストロークは軽く滑らかな動きで行われます。手のひらは皮膚に軽く押し付けられます。この動きは顔の筋肉を落ち着かせ、さらなる動きに備えて皮膚を準備します。
2. こすりとたたきはより集中的に実行されます。皮膚にかかる圧力が増大します。ただし、やりすぎには注意してください。
3. タップは指先で行います。この技術は代謝プロセスを刺激し、皮膚の筋肉の緊張を高めます。
4. 手順は軽いストロークで終了します。

皮膚の問題の可能性を避けるために、リフティングマッサージのアルゴリズムを注意深く研究してください。

1. まずは額のマッサージから始めます。 左手の指を左のこめかみに置き、ゆっくりと円を描くように動かし、反対側のこめかみに向かって移動します。動きは柔らかくスムーズです。次に、手を変えて反対方向に進みます。
2. 両手の指を額の中央に置き、親指が耳の後ろに来るようにします。寺院に向かってゆっくりと半円運動を開始します。こめかみに到達したら、額の中心からもう一度この動きを繰り返します。繰り返し回数は10回。
3. 眉尻に移りましょう。人差し指を額の中央、鼻筋に置きます。鼻筋から左眉の外側まで、ゆっくりと円を描くように動かします。同じ動きを繰り返して、右眉の外側に移動します。繰り返し回数は5回。
4. 頬の上に移動します。両手の人差し指と中指の先端を鼻翼に向けて置きます。頬に沿って耳の先端までゆっくりと円を描くように動き始めます。繰り返し回数は5回。
5. 次に、同じ軌道に沿って優しくパッティングを実行します。ゆっくりとしたペースと激しいペースを切り替えることができます。
6. ほうれい線まで届きます。指先を口角に当てます。ゆっくりと円を描くように鼻の翼に向かって移動し始めます。鼻の翼に到達したら、鼻梁に移動します。繰り返し回数は5回。
7. 顎のマッサージに移りましょう。人差し指をあごの中央に置き、口角、耳たぶに移動し、柔らかい円を描くように動かします。繰り返し回数は7回。
8. 首のマッサージで施術を終了。マッサージラインに従って、左手で右側を、右手で左側をマッサージするという円を描くマッサージ動作を実行します。動きは下から上に向けられます。