Üz qaldırma masajı: cavanlaşdırıcı masaj texnikası

Yaşından asılı olmayaraq hər bir qadın gənc, təravətli və cazibədar görünmək istəyir. Lifting masajı kiçik ifadə qırışlarını aradan qaldırmağa kömək edəcək və dəriyə elastik bir görünüş verəcəkdir. Prosedur qan dövranını yaxşı stimullaşdırır, dərinin və əzələ tonunun sağlam rəngini bərpa edir.

Bir çox kosmetoloq, masaj prosedurundan istifadə etməzdən əvvəl, bədəni qaldırmadan əvvəl hazırlamaq üçün evdə sadə məşqlər etməyi məsləhət görür. Sizə nümayiş etdirəcəyimiz məşq üz və boyunda qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu o deməkdir ki, prosedurun nəticəsi daha nəzərə çarpacaq.

Beləliklə, hazırlamaq üçün sadə bir məşq:

1. arxa üstə uzanın;
2. ayaqlarımızı uzatmaq;
3. bədəni yuxarı qaldırın;
4. sonra ayaqlarımızı başımızın arxasına keçiririk;
5. Ayaqlarımızı düzəltməyə və barmaq uclarımızla yerə çatmağa çalışırıq.

Bu məşq bədəni tez tonlayır və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Prosedura gəncliyi dərinizə qaytarmağa kömək edəcək

Üz qaldırma masajı proseduru

Üz qaldırma masajı proseduru incə qırışları hamarlaşdıracaq və dərinin rəngini və tonunu yaxşılaşdıracaq. Hansı nəticələr əldə edilə bilər:

1. gözlər altındakı torbaların aradan qaldırılması;
2. qırışların aradan qaldırılması;
3. yanaq bölgəsində ikiqat çənə və kiçik yağ yataqlarının aradan qaldırılması;
4. üz dərisi daha təravətli və gənc görünür.

Bundan əlavə, prosedur üz əzələlərini mükəmməl şəkildə rahatlaşdırır, bu da mayenin səfərbər edilməsinə kömək edir, həmçinin üz və boyunda piqmentasiyanı aradan qaldırır.

Prosedur üzün, boyunun, dekoltenin və ya bədənin hər hansı digər hissəsinin dərisini stimullaşdıran xüsusi bir cihazla həyata keçirilir. Heç bir narahatlığa səbəb olmadan, təxminən üç dəqiqə çəkir. Stimullaşdırıcı hərəkətlər dərinin müxtəlif təbəqələrinə təsir edərək maye dövranını yaxşılaşdırır. Üz, ayaq, qol, qarın və s. masaj edə bilərsiniz.

Tövsiyə olunan masaj kursu həftədə 2-3 dəfə aparılmalı olan 10 prosedurdur.

Lifting üz masajı

Evdə qaldırıcı masaj texnikası

Evdə proseduru yerinə yetirməzdən əvvəl bir kosmetoloqla məsləhətləşin. Əks göstərişlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

1. allergik döküntü;
2. dərinin iltihabı;
3. hörümçək damarları;
4. sızanaq;
5. dərinin bütövlüyünün pozulması.

Masaj yaxşı havalandırılan, isti otaqda aparılmalıdır. Əllərinizin və üzünüzün dərisi təmiz olmalıdır. Daha çox effektivlik üçün efir yağlarından istifadə edin. Masaj qarışığını aşağıdakı kimi hazırlaya bilərsiniz - 30 ml götürün. əsas yağlar (badam, şaftalı, zeytun, soya), ona hər hansı bir efir yağından 10-15 damcı əlavə edin. Dərinizin tipinə uyğun masaj qarışığının necə hazırlanacağını buradan oxuyun.

Lifting masajı dərinin həddindən artıq uzanmasının qarşısını almaq üçün ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca aparılır.

Masaj hərəkətləri diqqətlə, güclü təzyiq olmadan həyata keçirilir. Vurma, sürtmə, sıçrayış və möhkəm basma kimi masaj üsullarından istifadə edilir. Alternativ texnika lazımdır.

1. Stroking yüngül, hamar hərəkətlərlə həyata keçirilir. Xurma dəriyə yüngülcə basılır. Bu hərəkət üz əzələlərini sakitləşdirir, dərini sonrakı hərəkətlərə hazırlayır.
2. Sürtünmə və vurma daha intensiv həyata keçirilir. Dəriyə təzyiq artır. Amma diqqətli olun ki, həddi aşmayın.
3. Vurma barmaqların ucları ilə həyata keçirilir. Bu texnika metabolik prosesləri stimullaşdırır, dərinin əzələ tonunu artırır.
4. Prosedur yüngül vuruşla başa çatır.

Mümkün dəri problemlərindən qaçınmaq üçün qaldırıcı masaj alqoritmini diqqətlə öyrənin.

1. Alın masajı ilə başlayırıq. Sol əlimizin barmaqlarını sol məbədə qoyuruq, yavaş-yavaş dairəvi hərəkətlər edirik, əks məbədə doğru hərəkət edirik. Hərəkətlər yumşaq və hamardır. Sonra əllərimizi dəyişirik və əks istiqamətdə hərəkət edirik.
2. Hər iki əlin barmaqlarını alnın ortasına yerləşdiririk ki, baş barmaqlar qulaqların arxasında yerləşsin. Məbədlərə doğru hərəkət edərək yavaş-yavaş yarımdairəvi hərəkətlər etməyə başlayırıq. Məbədlərə çatdıqdan sonra hərəkətləri alnın mərkəzindən təkrar edirik. Təkrarların sayı 10 dəfə.
3. Gəlin qaşların kənarlarına keçək. Göstərici barmağını alnın ortasına burun körpüsünə qoyuruq. Burun körpüsündən sol qaşın xarici kənarına doğru hərəkət edərək yavaş dairəvi hərəkətlər edirik. Eyni hərəkəti təkrarlayırıq, sağ qaşın xarici kənarına keçirik. Təkrarların sayı 5 dəfə.
4. Yanaqların yuxarı hissəsinə keçirik.Hər iki əlin şəhadət və orta barmaqlarının uclarını burun qanadlarına doğru yerləşdiririk. Yanaqlar boyunca qulaqların uclarına qədər yavaş dairəvi hərəkətlərlə hərəkət etməyə başlayırıq. Təkrarların sayı 5 dəfə.
5. Sonra eyni traektoriya boyunca incə vuruşlar edirik. Yavaş və intensiv temp arasında dəyişə bilərsiniz.
6. Nazolabial qıvrımlara çatırıq. Barmaqlarınızın ucunu ağzınızın künclərinə qoyun. Yavaş dairəvi hərəkətlərlə burun qanadlarına doğru irəliləməyə başlayırıq. Burun qanadlarına çatdıqdan sonra burun körpüsünə keçirik. Təkrarların sayı 5 dəfə.
7. Gəlin çənə masajına keçək. Göstərici barmaqlarımızı çənənin ortasına qoyuruq, yumşaq dairəvi hərəkətlər edərək ağızın künclərinə, sonra qulaqcıqlara keçirik. Təkrarların sayı 7 dəfə.
8. Boyun masajı ilə proseduru tamamlayın. Masaj xətlərinə uyğun olaraq dairəvi masaj hərəkətləri edirik: sol əllə sağ tərəfə, sağ əllə isə sol tərəfə masaj edirik. Hərəkətlər aşağıdan yuxarıya doğru yönəldilir.