Arc lifting masszázs: fiatalító masszázstechnika

Életkorától függetlenül minden nő fiatalnak, frissnek és vonzónak akar kinézni. A lifting masszázs segít eltüntetni az apróbb ráncokat és rugalmas megjelenést kölcsönöz a bőrnek. Az eljárás jól serkenti a vérkeringést, visszaadja a bőr egészséges színét és az izomtónust.

Sok kozmetikus azt tanácsolja, hogy mielőtt masszázst használna, végezzen egyszerű gyakorlatokat otthon, hogy felkészítse a testet az emelés előtt. A gyakorlat, amelyet bemutatunk, javítja az arc és a nyak vérkeringését. Ez azt jelenti, hogy az eljárás eredménye észrevehetőbb lesz.

Tehát egy egyszerű gyakorlat az előkészítéshez:

1. feküdjön le a hátára;
2. nyújtsuk ki a lábunkat;
3. emelje fel a testet;
4. majd a lábunkat a fejünk mögé mozgatjuk;
5. Megpróbáljuk kiegyenesíteni a lábunkat, és az ujjbegyeinkkel elérni a padlót.

Ez a gyakorlat gyorsan tonizálja a testet és javítja a vérkeringést.

Az eljárás segít helyreállítani a bőr fiatalságát

Arc lifting masszázs eljárás

A lifting arcmasszázs kisimítja a finom ráncokat, javítja a bőr színét és tónusát. Milyen eredményeket lehet elérni:

1. a szem alatti táskák eltávolítása;
2. ráncok eltüntetése;
3. a kettős áll és a kis zsírlerakódások eltávolítása az arc területén;
4. az arcbőr frissebbnek és fiatalabbnak tűnik.

Ezenkívül az eljárás tökéletesen ellazítja az arcizmokat, ami segít a folyadék mozgósításában, valamint megszünteti az arc és a nyak pigmentációját.

Az eljárást speciális eszközzel végezzük, amely stimulálja az arc, nyak, dekoltázs vagy bármely más testrész bőrét. Körülbelül három percet vesz igénybe anélkül, hogy kellemetlenséget okozna. A stimuláló mozgások javítják a folyadékkeringést, hatással vannak a bőr különböző rétegeire. Masszírozhatja arcát, lábát, karját, hasát stb.

Az ajánlott masszázskúra 10 eljárás, amelyet heti 2-3 alkalommal érdemes elvégezni.

Lifting arcmasszázs

Liftmasszázs technika otthon

Az eljárás otthoni elvégzése előtt konzultáljon egy kozmetológussal. Az ellenjavallatok a következők lehetnek:

1. allergiás kiütések;
2. a bőr gyulladása;
3. pók vénák;
4. pattanás;
5. a bőr integritásának károsodása.

A masszázst jól szellőző, meleg helyiségben kell végezni. A keze és az arc bőrének tisztának kell lennie. A nagyobb hatékonyság érdekében használjon illóolajokat. A masszázskeveréket az alábbiak szerint készítheti el - vegyen be 30 ml-t. alapolajok (mandula, őszibarack, olíva, szójabab), adjunk hozzá 10-15 csepp illóolajat. Olvassa el itt, hogyan készíthet bőrtípusának megfelelő masszázskeveréket.

A lifting masszázst szigorúan a masszázsvonalak mentén végezzük, hogy elkerüljük a bőr extrém megnyúlását.

A masszázsmozgásokat óvatosan, erős nyomás nélkül végezzük. Masszázs technikákat alkalmaznak, mint a simogatás, dörzsölés, effleurage és határozott nyomás. Szükséges a technikák váltogatása.

1. A simogatást könnyű, sima mozdulatokkal végezzük. A tenyereket enyhén a bőrre nyomják. Ez a mozgás megnyugtatja az arcizmokat, felkészíti a bőrt a további mozgásokra.
2. A dörzsölést és ütögetést intenzívebben végzik. A bőrre nehezedő nyomás nő. De ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba.
3. A koppintás az ujjbegyekkel történik. Ez a technika serkenti az anyagcsere folyamatokat, növeli a bőr izomtónusát.
4. Az eljárás enyhe simogatással zárul.

Gondosan tanulmányozza át a lifting masszázs algoritmust, hogy elkerülje az esetleges bőrproblémákat.

1. Kezdjük homlokmasszázzsal. Bal kezünk ujjait a bal halántékhoz helyezzük, lassan körkörös mozdulatokat hajtunk végre, haladva a szemközti halánték felé. A mozdulatok lágyak és simák. Ezután gazdát cserélünk, és az ellenkező irányba haladunk.
2. Mindkét kéz ujjait a homlok közepére helyezzük úgy, hogy a hüvelykujjak a fülek mögött helyezkedjenek el. Lassan kezdünk félkör alakú mozdulatokat végrehajtani, a templomok felé haladva. Miután elértük a halántékot, ismételjük meg a mozdulatokat a homlok közepétől. Ismétlések száma 10 alkalommal.
3. Térjünk át a szemöldökgerincekre. A mutatóujjat a homlok közepére helyezzük az orrnyeregnél. Lassú körkörös mozdulatokat végzünk, az orrnyeregtől a bal szemöldök külső széléig haladva. Megismételjük ugyanazt a mozdulatot, haladva a jobb szemöldök külső széléhez. Ismétlések száma 5 alkalommal.
4. Az orcák tetejére lépünk.Mindkét kéz mutató- és középső ujjának hegyét helyezzük az orr szárnyai felé. Lassú körkörös mozdulatokkal kezdünk mozogni az arcok mentén a fülek hegyéig. Ismétlések száma 5 alkalommal.
5. Ezután gyengéd ütéseket hajtunk végre ugyanazon a pályán. Váltogathat lassú és intenzív tempó között.
6. Elérjük a nasolabialis redőket. Helyezze ujjbegyeit a szája sarkaihoz. Lassú körkörös mozdulatokkal kezdünk az orr szárnyai felé haladni. Az orrszárnyak elérése után az orrnyereg felé haladunk. Ismétlések száma 5 alkalommal.
7. Térjünk át az állmasszázsra. Mutatóujjainkat az áll közepére helyezzük, a száj sarkaiig, majd a fülcimpákig haladunk, lágy körkörös mozdulatokkal. Ismétlések száma 7 alkalommal.
8. Fejezd be az eljárást nyakmasszázzsal. A masszázsvonalak szerint körkörös masszírozó mozdulatokat végzünk: bal kézzel a jobb oldalt, jobbal a bal oldalt masszírozzuk. A mozgások alulról felfelé irányulnak.