Yüz germe masajı: gençleştirici masaj tekniği

Yaşı ne olursa olsun her kadın genç, taze ve çekici görünmek ister. Lifting masajı küçük ifade kırışıklıklarının giderilmesine ve cilde elastik bir görünüm kazandırılmasına yardımcı olacaktır. Prosedür kan dolaşımını iyi bir şekilde uyarır, cilde sağlıklı bir renk ve kas tonusu kazandırır.

Birçok güzellik uzmanı, masaj prosedürünü kullanmadan önce, vücudu kaldırmadan önce hazırlamak için evde basit egzersizler yapmayı tavsiye eder. Size göstereceğimiz egzersiz yüz ve boyundaki kan dolaşımını iyileştirir. Bu, işlemin sonucunun daha belirgin olacağı anlamına gelir.

Yani, hazırlanması basit bir alıştırma:

1. ARKANIZA YASLANIN;
2. bacaklarımızı uzatın;
3. vücudu yukarı kaldırın;
4. sonra bacaklarımızı başımızın arkasında hareket ettiririz;
5. Bacaklarımızı düzleştirmeye ve parmak uçlarımızla yere ulaşmaya çalışıyoruz.

Bu egzersiz vücudu hızlı bir şekilde tonlandırır ve kan dolaşımını iyileştirir.

Bu prosedür cildinize gençliğin geri kazandırılmasına yardımcı olacaktır.

Yüz kaldırma masajı prosedürü

Yüz germe masajı işlemi ince kırışıklıkları giderecek ve cilt rengini ve tonunu iyileştirecektir. Hangi sonuçlara ulaşılabilir:

1. göz altındaki torbaların ortadan kaldırılması;
2. kırışıklıkların giderilmesi;
3. yanak bölgesinde gıdı ve küçük yağ birikintilerinin ortadan kaldırılması;
4. yüz derisi daha taze ve genç görünür.

Ek olarak, prosedür yüz kaslarını mükemmel şekilde gevşetir, bu da sıvının harekete geçmesine yardımcı olur ve ayrıca yüz ve boyundaki pigmentasyonu ortadan kaldırır.

İşlem yüz, boyun, dekolte veya vücudun herhangi bir bölgesindeki cildi uyaran özel bir cihazla gerçekleştirilir. Herhangi bir rahatsızlığa neden olmadan yaklaşık üç dakika sürer. Uyarıcı hareketler, cildin farklı katmanlarını etkileyerek sıvı dolaşımını iyileştirir. Yüzünüze, bacaklarınıza, kollarınıza, karnınıza vb. masaj yapabilirsiniz.

Önerilen masaj kursu haftada 2-3 kez yapılması gereken 10 prosedürdür.

Kaldırma yüz masajı

Evde masaj tekniğini kaldırma

Prosedürü evde gerçekleştirmeden önce bir güzellik uzmanına danışın. Kontrendikasyonlar şunları içerebilir:

1. alerjik döküntü;
2. cilt iltihabı;
3. örümcek damarları;
4. akne;
5. cildin bütünlüğüne zarar verir.

Masaj iyi havalandırılmış, sıcak bir odada yapılmalıdır. Ellerinizin ve yüzünüzün derisi temiz olmalıdır. Daha fazla etkinlik için esansiyel yağları kullanın. Masaj karışımını şu şekilde hazırlayabilirsiniz - 30 ml alın. baz yağlar (badem, şeftali, zeytin, soya fasulyesi), üzerine 10-15 damla uçucu yağ ekleyin. Cilt tipinize uygun bir masaj karışımını nasıl hazırlayacağınızı buradan okuyun.

Kaldırma masajı, cildin aşırı gerilmesini önlemek için kesinlikle masaj hatları boyunca gerçekleştirilir.

Masaj hareketleri güçlü bir baskı olmadan dikkatlice gerçekleştirilir. Okşama, ovma, efloraj ve sert baskı gibi masaj teknikleri kullanılır. Teknikleri değiştirmek gerekir.

1. Vuruş hafif, yumuşak hareketlerle gerçekleştirilir. Avuç içleri cilde hafifçe bastırılır. Bu hareket yüz kaslarını rahatlatarak cildi daha sonraki hareketlere hazırlar.
2. Sürtünme ve vurma daha yoğun bir şekilde gerçekleştirilir. Cilt üzerindeki baskı artar. Ancak aşırıya kaçmamaya dikkat edin.
3. Dokunma parmak uçlarıyla gerçekleştirilir. Bu teknik, cildin kas tonusunu artırarak metabolik süreçleri uyarır.
4. Prosedür hafif okşayarak sona erer.

Olası cilt problemlerini önlemek için kaldırma masajı algoritmasını dikkatlice inceleyin.

1. Alın masajıyla başlıyoruz. Sol elimizin parmaklarını sol şakağa yerleştirip, yavaşça dairesel hareketler yaparak karşı tapınağa doğru hareket ediyoruz. Hareketler yumuşak ve pürüzsüzdür. Sonra el değiştirip ters yöne hareket ediyoruz.
2. Her iki elin parmaklarını alnın ortasına, başparmaklar kulakların arkasında olacak şekilde yerleştiriyoruz. Yavaş yavaş tapınaklara doğru ilerleyerek yarım daire şeklinde hareketler yapmaya başlıyoruz. Tapınaklara ulaştıktan sonra hareketleri alnımızın ortasından tekrar tekrarlıyoruz. Tekrar sayısı 10 kez.
3. Kaş çıkıntılarına geçelim. İşaret parmağını alnın ortasına, burun köprüsüne yerleştiriyoruz. Burun köprüsünden sol kaşın dış kenarına doğru yavaş dairesel hareketler yapıyoruz. Sağ kaşın dış kenarına doğru hareket ederek aynı hareketi tekrarlıyoruz. Tekrar sayısı 5 kez.
4. Yanakların tepesine doğru ilerliyoruz.Her iki elin işaret ve orta parmak uçlarını burun kanatlarına doğru yerleştiriyoruz. Yanaklar boyunca yavaş dairesel hareketlerle kulak uçlarına doğru hareket etmeye başlıyoruz. Tekrar sayısı 5 kez.
5. Daha sonra aynı yörünge boyunca hafif vuruşlar yapıyoruz. Yavaş ve yoğun tempo arasında geçiş yapabilirsiniz.
6. Nazolabial kıvrımlara ulaşıyoruz. Parmak uçlarınızı ağzınızın köşelerine yerleştirin. Yavaş dairesel hareketlerle burun kanatlarına doğru ilerlemeye başlıyoruz. Burun kanatlarına ulaştıktan sonra burun köprüsüne doğru ilerliyoruz. Tekrar sayısı 5 kez.
7. Çene masajına geçelim. İşaret parmaklarımızı çenenin ortasına yerleştirip ağzın köşelerine, ardından kulak memelerine doğru yumuşak dairesel hareketler gerçekleştiriyoruz. Tekrar sayısı 7 kez.
8. İşlemi boyun masajıyla bitirin. Masaj çizgilerine göre dairesel masaj hareketleri yapıyoruz: Sol elimiz ile sağ tarafa, sağ elimiz ile sol tarafa masaj yapıyoruz. Hareketler aşağıdan yukarıya doğru yönlendirilir.