Liftingová masáž obličeje: omlazující masážní technika

Bez ohledu na věk chce každá žena vypadat mladě, svěže a přitažlivě. Liftingová masáž pomůže odstranit drobné mimické vrásky a dodá pokožce elastický vzhled. Procedura dobře stimuluje krevní oběh, obnovuje zdravou barvu pokožky a svalového tonusu.

Mnoho kosmetologů doporučuje před použitím masážní procedury provést jednoduchá cvičení doma, aby se tělo připravilo na zvedání. Cvičení, které vám předvedeme, zlepšuje krevní oběh v obličeji a krku. To znamená, že výsledek postupu bude znatelnější.

Připravte si tedy jednoduché cvičení:

1. lehněte si na záda;
2. natáhnout nohy;
3. zvedněte tělo nahoru;
4. pak přesuneme nohy za hlavu;
5. Snažíme se narovnat nohy a dosáhnout na podlahu konečky prstů.

Toto cvičení rychle tonizuje tělo a zlepšuje krevní oběh.

Procedura pomůže obnovit mládí vaší pleti

Procedura liftingové masáže obličeje

Liftingová masáž obličeje vyhladí jemné vrásky a zlepší barvu a tón pleti. Jakých výsledků lze dosáhnout:

1. odstranění váčků pod očima;
2. odstranění vrásek;
3. odstranění dvojité brady a malých tukových usazenin v oblasti tváří;
4. pokožka obličeje vypadá svěžejší a mladší.

Procedura navíc dokonale uvolňuje obličejové svaly, což pomáhá mobilizovat tekutinu a také eliminovat pigmentaci na obličeji a krku.

Procedura se provádí speciálním přístrojem, který stimuluje pokožku obličeje, krku, dekoltu nebo jakékoli jiné části těla. Trvá to asi tři minuty, aniž by to způsobilo nějaké nepohodlí. Stimulační pohyby zlepšují cirkulaci tekutin a ovlivňují různé vrstvy pokožky. Můžete masírovat obličej, nohy, ruce, břicho atd.

Doporučený masážní kurz je 10 procedur, které je vhodné absolvovat 2-3x týdně.

Liftingová masáž obličeje

Liftingová masážní technika doma

Před provedením procedury doma se poraďte s kosmetologem. Kontraindikace mohou zahrnovat:

1. alergická vyrážka;
2. zánět kůže;
3. pavoučí žíly;
4. akné;
5. poškození celistvosti kůže.

Masáž by měla být prováděna v dobře větrané, teplé místnosti. Pokožka rukou a obličeje by měla být čistá. Pro větší účinnost použijte esenciální oleje. Masážní směs si můžete připravit následovně - odeberte 30 ml. základní oleje (mandlový, broskvový, olivový, sójový), přidejte do něj 10-15 kapek jakýchkoli esenciálních olejů. Jak si připravit masážní směs, která vyhovuje vašemu typu pleti, si přečtěte zde.

Liftingová masáž se provádí přísně podél masážních linií, aby nedošlo k extrémnímu natažení pokožky.

Masážní pohyby se provádějí opatrně, bez silného tlaku. Používají se masážní techniky jako hlazení, tření, effleurage a pevné lisování. Je potřeba střídat techniky.

1. Hlazení se provádí lehkými, plynulými pohyby. Dlaně jsou lehce přitisknuty k pokožce. Tento pohyb zklidňuje obličejové svaly a připravuje pokožku na další pohyby.
2. Tření a poklepání se provádí intenzivněji. Tlak na kůži se zvyšuje. Dejte si ale pozor, abyste to nepřehnali.
3. Klepání se provádí konečky prstů. Tato technika stimuluje metabolické procesy a zvyšuje svalový tonus pokožky.
4. Procedura končí lehkým hlazením.

Pečlivě si prostudujte algoritmus liftingové masáže, abyste se vyhnuli možným kožním problémům.

1. Začínáme masáží čela. Prsty levé ruky položíme k levému spánku, pomalu provádíme krouživé pohyby a pohybujeme se směrem k protějšímu spánku. Pohyby jsou jemné a hladké. Poté vyměníme ruce a pohybujeme se opačným směrem.
2. Prsty obou rukou položíme do středu čela tak, aby se palce nacházely za ušima. Začneme pomalu provádět půlkruhové pohyby, pohybujeme se směrem ke spánkům. Po dosažení spánků opakujeme pohyby znovu od středu čela. Počet opakování 10x.
3. Pojďme k hřebenům obočí. Ukazováček položíme do středu čela u kořene nosu. Provádíme pomalé krouživé pohyby, pohybujeme se od hřbetu nosu k vnějšímu okraji levého obočí. Opakujeme stejný pohyb a přesuneme se k vnějšímu okraji pravého obočí. Počet opakování 5x.
4. Přesuneme se na horní část tváří.Hroty ukazováčků a prostředníčků obou rukou položíme směrem ke křídlům nosu. Pomalými krouživými pohyby se začneme pohybovat po tvářích až ke konečkům uší. Počet opakování 5x.
5. Poté provedeme jemné poplácání po stejné dráze. Můžete střídat pomalé a intenzivní tempo.
6. Dostáváme se až k nasolabiálním rýhám. Přiložte konečky prstů ke koutkům úst. Pomalými krouživými pohyby se začneme pohybovat směrem ke křídlům nosu. Po dosažení křídel nosu se přesuneme ke kořeni nosu. Počet opakování 5x.
7. Přejděme k masáži brady. Ukazováčky položíme do středu brady, přesuneme se ke koutkům úst, poté k ušním boltcům a provádíme jemné krouživé pohyby. Počet opakování 7x.
8. Dokončete proceduru masáží krku. Podle masážních linií provádíme krouživé masážní pohyby: levou rukou masírujeme pravou stranu, pravou levou. Pohyby směřují zdola nahoru.