Ansiktslyftmassage: föryngrande massageteknik

Oavsett ålder vill varje kvinna se ung, fräsch och attraktiv ut. Lyftmassage hjälper till att eliminera små uttrycksrynkor och ge huden ett elastiskt utseende. Proceduren stimulerar blodcirkulationen väl, återställer frisk färg till huden och muskeltonen.

Många kosmetologer rekommenderar, innan du använder en massageprocedur, att utföra enkla övningar hemma för att förbereda kroppen innan du lyfter. Övningen vi kommer att demonstrera för dig förbättrar blodcirkulationen i ansikte och hals. Detta innebär att resultatet av proceduren kommer att bli mer märkbart.

Så, en enkel övning att förbereda:

1. lägg dig på rygg;
2. sträcka ut våra ben;
3. lyft upp kroppen;
4. sedan flyttar vi våra ben bakom huvudet;
5. Vi försöker räta ut benen och nå golvet med fingertopparna.

Denna övning tonar snabbt kroppen och förbättrar blodcirkulationen.

Proceduren hjälper till att återställa ungdomen till din hud

Ansiktslyftande massageprocedur

Ansiktslyftmassageproceduren slätar ut fina rynkor och förbättrar hudfärg och ton. Vilka resultat kan uppnås:

1. eliminera påsar under ögonen;
2. eliminering av rynkor;
3. eliminering av en dubbelhaka och små fettavlagringar i kindområdet;
4. ansiktshuden ser fräschare och yngre ut.

Dessutom slappnar proceduren perfekt av ansiktsmusklerna, vilket hjälper till att mobilisera vätska, samt eliminera pigmentering i ansikte och hals.

Förfarandet utförs med en speciell anordning som stimulerar huden i ansiktet, halsen, dekolletage eller någon annan del av kroppen. Det tar cirka tre minuter i tid, utan att orsaka något obehag. Stimulerande rörelser förbättrar vätskecirkulationen och påverkar olika hudlager. Du kan massera ansikte, ben, armar, mage osv.

Den rekommenderade massagekursen är 10 procedurer, som bör delta 2-3 gånger i veckan.

Lyftande ansiktsmassage

Lyftmassageteknik hemma

Innan du utför proceduren hemma, konsultera en kosmetolog. Kontraindikationer kan inkludera:

1. allergiska utslag;
2. inflammation i huden;
3. spindelvener;
4. acne;
5. skada på hudens integritet.

Massagen ska utföras i ett välventilerat, varmt rum. Huden på händerna och ansiktet ska vara ren. För större effektivitet, använd eteriska oljor. Du kan förbereda massageblandningen enligt följande - ta 30 ml. basoljor (mandel, persika, oliv, sojabönor), tillsätt 10-15 droppar av eventuella eteriska oljor till den. Läs hur du förbereder en massageblandning som passar din hudtyp här.

Lyftmassage utförs strikt längs massagelinjer för att undvika extrem sträckning av huden.

Massagerörelser utförs försiktigt, utan starkt tryck. Massagetekniker som strykning, gnuggning, effleurage och fast pressning används. Det är nödvändigt att alternera tekniker.

1. Strykning utförs med lätta, mjuka rörelser. Handflatorna pressas lätt mot huden. Denna rörelse lugnar ansiktsmusklerna och förbereder huden för ytterligare rörelser.
2. Gnidning och knackning utförs mer intensivt. Trycket på huden ökar. Men var noga med att inte överdriva det.
3. Knackning utförs med fingertopparna. Denna teknik stimulerar metaboliska processer, vilket ökar muskeltonen i huden.
4. Proceduren avslutas med lätt strykning.

Studera noggrant lyftmassagealgoritmen för att undvika eventuella hudproblem.

1. Vi börjar med pannmassage. Vi placerar fingrarna på vår vänstra hand till vänster tempel, utför långsamt cirkulära rörelser och rör oss mot det motsatta templet. Rörelserna är mjuka och smidiga. Sedan byter vi händer och rör oss i motsatt riktning.
2. Vi placerar fingrarna på båda händerna i mitten av pannan så att tummarna ligger bakom öronen. Vi börjar långsamt utföra halvcirkelformade rörelser och rör oss mot tinningarna. Efter att ha nått templen upprepar vi rörelserna igen från mitten av pannan. Antal repetitioner 10 gånger.
3. Låt oss gå vidare till ögonbrynsryggarna. Vi placerar pekfingret i mitten av pannan vid näsryggen. Vi utför långsamma cirkulära rörelser, rör sig från näsryggen till den yttre kanten av vänster ögonbryn. Vi upprepar samma rörelse och flyttar till den yttre kanten av det högra ögonbrynet. Antal repetitioner 5 gånger.
4. Vi flyttar till toppen av kinderna.Vi placerar spetsarna på pek- och långfingrarna på båda händerna mot näsvingarna. Vi börjar röra oss i långsamma cirkulära rörelser längs kinderna till öronspetsarna. Antal repetitioner 5 gånger.
5. Sedan utför vi mjuka klappar längs samma bana. Du kan växla mellan långsamt och intensivt tempo.
6. Vi når de nasolabiala vecken. Placera fingertopparna i mungiporna. Vi börjar röra oss mot näsvingarna med långsamma cirkulära rörelser. Efter att ha nått näsvingarna flyttar vi till näsryggen. Antal repetitioner 5 gånger.
7. Låt oss gå vidare till hakmassage. Vi placerar våra pekfingrar i mitten av hakan, flyttar till mungiporna, sedan till örsnibbarna och utför mjuka cirkulära rörelser. Antal repetitioner 7 gånger.
8. Avsluta proceduren med en nackmassage. Enligt massagelinjerna utför vi cirkulära massagerörelser: vi masserar höger sida med vänster hand och vänster sida med höger. Rörelser är riktade från botten till toppen.