Μασάζ λίφτινγκ προσώπου: αναζωογονητική τεχνική μασάζ

Ανεξάρτητα από την ηλικία, κάθε γυναίκα θέλει να δείχνει νέα, φρέσκια και ελκυστική. Το lifting μασάζ θα βοηθήσει στην εξάλειψη των μικρών ρυτίδων έκφρασης και θα δώσει στο δέρμα μια ελαστική όψη. Η διαδικασία διεγείρει καλά την κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστώντας το υγιές χρώμα στο δέρμα και τον μυϊκό τόνο.

Πολλοί κοσμετολόγοι συμβουλεύουν, πριν χρησιμοποιήσετε μια διαδικασία μασάζ, να κάνετε απλές ασκήσεις στο σπίτι για να προετοιμάσετε το σώμα πριν την ανύψωση. Η άσκηση που θα σας δείξουμε βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο και το λαιμό. Αυτό σημαίνει ότι το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα είναι πιο αισθητό.

Έτσι, μια απλή άσκηση για προετοιμασία:

1. Ξαπλώστε ανάσκελα.
2. Τεντώστε τα πόδια μας.
3. σηκώστε το σώμα ψηλά.
4. μετά μετακινούμε τα πόδια μας πίσω από το κεφάλι μας.
5. Προσπαθούμε να ισιώσουμε τα πόδια μας και να φτάσουμε στο πάτωμα με τα δάχτυλά μας.

Αυτή η άσκηση τονώνει γρήγορα το σώμα και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Η διαδικασία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της νεότητας στο δέρμα σας

Διαδικασία μασάζ lifting προσώπου

Η διαδικασία μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα εξομαλύνει τις λεπτές ρυτίδες και θα βελτιώσει το χρώμα και τον τόνο του δέρματος. Ποια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν:

1. εξαλείφοντας τις σακούλες κάτω από τα μάτια.
2. εξάλειψη των ρυτίδων?
3. εξάλειψη διπλού πηγουνιού και μικρών αποθέσεων λίπους στην περιοχή των μάγουλων.
4. το δέρμα του προσώπου φαίνεται πιο φρέσκο ​​και νεότερο.

Επιπλέον, η διαδικασία χαλαρώνει τέλεια τους μύες του προσώπου, γεγονός που βοηθά στην κινητοποίηση του υγρού, καθώς και στην εξάλειψη της μελάγχρωσης στο πρόσωπο και το λαιμό.

Η διαδικασία πραγματοποιείται με ειδική συσκευή που τονώνει το δέρμα του προσώπου, του λαιμού, του ντεκολτέ ή οποιουδήποτε άλλου μέρους του σώματος. Χρειάζονται περίπου τρία λεπτά στο χρόνο, χωρίς να προκαλείται καμία ενόχληση. Οι τονωτικές κινήσεις βελτιώνουν την κυκλοφορία του υγρού, επηρεάζοντας διαφορετικά στρώματα του δέρματος. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο, στα πόδια, στα χέρια, στην κοιλιά κ.λπ.

Το συνιστώμενο μάθημα μασάζ είναι 10 διαδικασίες, οι οποίες πρέπει να παρακολουθούνται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Lifting μασάζ προσώπου

Τεχνική μασάζ ανύψωσης στο σπίτι

Πριν εκτελέσετε τη διαδικασία στο σπίτι, συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο. Οι αντενδείξεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. αλλεργικό εξάνθημα?
2. φλεγμονή του δέρματος?
3. φλέβες αράχνης?
4. ακμή;
5. βλάβη στην ακεραιότητα του δέρματος.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε ένα καλά αεριζόμενο, ζεστό δωμάτιο. Το δέρμα των χεριών και του προσώπου σας πρέπει να είναι καθαρό. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, χρησιμοποιήστε αιθέρια έλαια. Μπορείτε να προετοιμάσετε το μείγμα μασάζ ως εξής - πάρτε 30 ml. βασικά έλαια (αμύγδαλο, ροδάκινο, ελιά, σόγια), προσθέστε 10-15 σταγόνες από τυχόν αιθέρια έλαια σε αυτό. Διαβάστε πώς να ετοιμάσετε ένα μείγμα μασάζ που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας εδώ.

Το lifting μασάζ πραγματοποιείται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ για να αποφευχθεί η υπερβολική τέντωμα του δέρματος.

Οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται προσεκτικά, χωρίς έντονη πίεση. Χρησιμοποιούνται τεχνικές μασάζ όπως χαϊδεύοντας, τρίψιμο, effleurage και σφιχτό πάτημα. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται τεχνικές.

1. Το χάιδεμα εκτελείται με ελαφριές, ομαλές κινήσεις. Οι παλάμες πιέζονται ελαφρά πάνω στο δέρμα. Αυτή η κίνηση ηρεμεί τους μύες του προσώπου, προετοιμάζοντας το δέρμα για περαιτέρω κινήσεις.
2. Το τρίψιμο και το χτύπημα εκτελούνται πιο εντατικά. Η πίεση στο δέρμα αυξάνεται. Προσοχή όμως μην το παρακάνετε.
3. Το χτύπημα εκτελείται με τα άκρα των δακτύλων. Αυτή η τεχνική διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες, αυξάνοντας τον μυϊκό τόνο του δέρματος.
4. Η διαδικασία τελειώνει με ελαφρύ χάιδεμα.

Μελετήστε προσεκτικά τον αλγόριθμο του lifting massage για να αποφύγετε πιθανά δερματικά προβλήματα.

1. Ξεκινάμε με μασάζ στο μέτωπο. Τοποθετούμε τα δάχτυλα του αριστερού μας χεριού στον αριστερό κρόταφο, εκτελούμε αργά κυκλικές κινήσεις, προχωρώντας προς τον απέναντι κρόταφο. Οι κινήσεις είναι απαλές και ομαλές. Στη συνέχεια αλλάζουμε χέρια και κινούμαστε προς την αντίθετη κατεύθυνση.
2. Τοποθετούμε τα δάχτυλα και των δύο χεριών στο κέντρο του μετώπου έτσι ώστε οι αντίχειρες να βρίσκονται πίσω από τα αυτιά. Αρχίζουμε να εκτελούμε σιγά σιγά ημικυκλικές κινήσεις, προχωρώντας προς τους κροτάφους. Έχοντας φτάσει στους κροτάφους, επαναλαμβάνουμε τις κινήσεις ξανά από το κέντρο του μετώπου. Αριθμός επαναλήψεων 10 φορές.
3. Ας περάσουμε στις κορυφογραμμές των φρυδιών. Τοποθετούμε τον δείκτη στο κέντρο του μετώπου στη γέφυρα της μύτης. Εκτελούμε αργές κυκλικές κινήσεις, κινούμενοι από τη γέφυρα της μύτης στην εξωτερική άκρη του αριστερού φρυδιού. Επαναλαμβάνουμε την ίδια κίνηση, προχωρώντας προς την εξωτερική άκρη του δεξιού φρυδιού. Αριθμός επαναλήψεων 5 φορές.
4. Προχωράμε στην κορυφή των μάγουλων.Τοποθετούμε τις άκρες του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων και των δύο χεριών προς τα φτερά της μύτης. Αρχίζουμε να κινούμαστε με αργές κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των μάγουλων μέχρι τις άκρες των αυτιών. Αριθμός επαναλήψεων 5 φορές.
5. Στη συνέχεια εκτελούμε απαλά χτυπήματα κατά μήκος της ίδιας τροχιάς. Μπορείτε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ αργού και έντονου ρυθμού.
6. Φτάνουμε στις ρινοχειλικές πτυχές. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στις γωνίες του στόματός σας. Αρχίζουμε να κινούμαστε προς τα φτερά της μύτης με αργές κυκλικές κινήσεις. Έχοντας φτάσει στα φτερά της μύτης, προχωράμε στη γέφυρα της μύτης. Αριθμός επαναλήψεων 5 φορές.
7. Ας περάσουμε στο μασάζ στο πηγούνι. Τοποθετούμε τους δείκτες μας στο κέντρο του πηγουνιού, μετακινούμαστε στις γωνίες του στόματος και μετά στους λοβούς του αυτιού, εκτελώντας απαλές κυκλικές κινήσεις. Αριθμός επαναλήψεων 7 φορές.
8. Ολοκληρώστε τη διαδικασία με ένα μασάζ στον αυχένα. Σύμφωνα με τις γραμμές μασάζ, κάνουμε κυκλικές κινήσεις μασάζ: κάνουμε μασάζ στη δεξιά πλευρά με το αριστερό χέρι και στην αριστερή με το δεξί. Οι κινήσεις κατευθύνονται από κάτω προς τα πάνω.