Ліфтінг-масаж обличчя: омолоджуюча техніка масажу

Незалежно від віку, кожна жінка хоче виглядати молодо, свіжо і привабливо. Усунути дрібні мімічні зморшки та надати шкірі пружний зовнішній вигляд допоможе ліфтинг масаж. Процедура добре стимулює кровообіг, повертаючи шкірі здоровий колір та тонус м'язів.

Багато лікарів-косметологів радять перед застосуванням масажної процедури виконати вдома прості вправи для підготовки організму перед ліфтингом. Вправа, яку ми вам продемонструємо, покращує кровообіг обличчя та шиї. Отже результат від проведеної процедури буде помітнішим.

Отже, проста вправа для підготовки:

1. лягаємо на спину;
2. витягуємо ноги;
3. піднімаємо корпус вгору;
4. потім переводимо ноги за голову;
5. намагаємося випрямити ноги і кінчиками пальців дотягнутися до підлоги.

Ця вправа швидко приводить тіло в тонус і покращує кровообіг.

Процедура допоможе повернути молодість вашій шкірі

Процедура ліфтингового масажу обличчя

Процедура ліфтинг-масажу обличчя розгладить дрібні зморшки, покращить колір та тонус шкіри. Яких результатів можна досягти:

1. усунення мішків під очима;
2. усунення зморшок;
3. усунення другого підборіддя та невеликих жирових відкладень у ділянці щік;
4. шкіра обличчя виглядає свіжішим і молодішим.

До того ж процедура чудово розслаблює м'язи обличчя, що сприяє мобілізації рідини, а також усунення пігментації на обличчі та шиї.

Процедура проводиться спеціальним апаратом, що стимулює шкіру обличчя, шиї, декольте або будь-яку іншу частину тіла. За часом вона займає близько трьох хвилин, не викликаючи жодних неприємних відчуттів. Стимулюючі рухи покращують циркуляцію рідини, впливаючи на різні шари шкіри. Можна виконати масаж обличчя, ніг, рук, живота тощо.

Рекомендований курс масажу складає 10 процедур, відвідувати які потрібно 2-3 рази на тиждень.

Ліфтинговий масаж обличчя

Техніка ліфтингового масажу в домашніх умовах

Перед виконанням процедури в домашніх умовах проконсультуйтеся з лікарем-косметологом. Протипоказаннями можуть стати:

1. алергічний висип;
2. запалення на шкірі;
3. судинні зірочки;
4. прищі;
5. ушкодження цілісності шкірного покриву.

Масаж повинен проводитись у добре провітряному, теплому приміщенні. Шкіра рук та обличчя має бути чистою. Для більшої ефективності використовують ефірні олії. Приготувати масажну суміш можна в такий спосіб - берете 30 мл. олії-основи (мигдальна, персикова, оливкова, соєва), додаєте в нього 10-15 крапель будь-яких ефірних олій. Як приготувати масажну суміш, яка підходить саме вашому типу шкіри, читайте тут.

Ліфтинговий масаж проводиться строго масажними лініями, щоб уникнути найбільшого розтягування шкіри.

Масажні рухи виконуються акуратно, без сильних натисків. Використовуються такі масажні прийоми, як погладжування, розтирання, биття, щільне притискання. Необхідно чергувати прийоми.

1. Погладжування виконується легкими плавними рухами. Долоні злегка притискаються до шкіри. Цей рух заспокоює м'язи обличчя, готуючи шкіру до подальших рухів.
2. Розтирання та биття виконується більш інтенсивно. Збільшується тиск на шкіру. Але будьте обережні, не перестарайтеся.
3. Постукування виконується подушечками пальців. Цей прийом стимулює роботу обмінних процесів, підвищуючи м'язовий тонус шкіри.
4. Процедура закінчується легким погладжуванням.

Уважно вивчіть алгоритм проведення ліфтинг-масажу, щоб уникнути можливих проблем зі шкірою.

1. Починаємо з масажу чола. Кладемо пальці лівої руки до лівої скроні, повільно виконуємо кругові рухи, рухаючись до протилежної скроні. Рухи м'які, плавні. Потім міняємо руки і рухаємось у зворотний бік.
2. Кладемо пальці обох рук у центр чола, щоб великі пальці розташувалися за вухами. Починаємо повільно виконувати півколові рухи, рухаючись до скронь. Дійшовши до скронь, повторюємо рухи знову з центру чола. Кількість повторів 10 разів.
3. Переходимо до надбрівних дуг. Вказівний палець кладемо в центр чола біля перенісся. Виконуємо повільні кругові рухи, рухаючись від перенісся до зовнішнього краю лівої брови. Повторюємо той самий рух, рухаючись до зовнішнього краю правої брови. Кількість повторів 5 разів.
4. Рухаємось до верхньої частини щік.Маємо кінчики вказівних і середніх пальців обох рук до крил носа. Починаємо повільними круговими рухами пересуватися по щоках до кінчиків вух. Число повторів 5 разів.
5. Потім за тією ж траєкторією виконуємо акуратні поплескування. Можна чергувати повільний та інтенсивний темп.
6. Доходимо до носогубних складок. Кладемо кінчики пальців до куточків рота. Починаємо пересуватися до крил носа повільними круговими рухами. Дійшовши до крил носа, пересуваємося до перенісся. Число повторів 5 разів.
7. Переходимо до масажу підборіддя. Розташовуємо вказівні пальці в центрі підборіддя, рухаємося до куточків рота, потім до мочок вух, виконуючи м'які кругові рухи. Число повторів 7 разів.
8. Закінчити процедуру потрібно масажем шиї. Згідно з масажними лініями виконуємо кругові рухи, що масажують: праву сторону масажуємо лівою рукою, а ліву — правою. Рухи спрямовані знизу догори.