Ansiktsløftende massasje: foryngende massasjeteknikk

Uansett alder ønsker hver kvinne å se ung, frisk og attraktiv ut. Løftemassasje vil bidra til å eliminere små uttrykksrynker og gi huden et elastisk utseende. Prosedyren stimulerer blodsirkulasjonen godt, og gjenoppretter sunn farge til huden og muskeltonen.

Mange kosmetologer anbefaler, før du bruker en massasjeprosedyre, å utføre enkle øvelser hjemme for å forberede kroppen før du løfter. Øvelsen vi skal demonstrere for deg forbedrer blodsirkulasjonen i ansikt og hals. Dette betyr at resultatet av prosedyren vil være mer merkbart.

Så, en enkel øvelse å forberede:

1. legg deg ned på ryggen;
2. strekke bena våre;
3. løft kroppen opp;
4. så flytter vi bena bak hodet;
5. Vi prøver å rette bena og nå gulvet med fingertuppene.

Denne øvelsen toner raskt kroppen og forbedrer blodsirkulasjonen.

Prosedyren vil bidra til å gjenopprette ungdom til huden din

Ansiktsløftende massasjeprosedyre

Ansiktsløftende massasjeprosedyren vil jevne ut fine rynker og forbedre hudfarge og tone. Hvilke resultater kan oppnås:

1. eliminere poser under øynene;
2. eliminering av rynker;
3. eliminering av dobbelthake og små fettavleiringer i kinnetområdet;
4. ansiktshuden ser friskere og yngre ut.

I tillegg slapper prosedyren perfekt av ansiktsmusklene, noe som hjelper til med å mobilisere væske, samt eliminere pigmentering i ansikt og nakke.

Prosedyren utføres med en spesiell enhet som stimulerer huden i ansiktet, nakken, dekolletage eller andre deler av kroppen. Det tar omtrent tre minutter i tid, uten å forårsake noe ubehag. Stimulerende bevegelser forbedrer væskesirkulasjonen, og påvirker forskjellige hudlag. Du kan massere ansiktet, bena, armene, magen osv.

Det anbefalte massasjekurset er 10 prosedyrer, som bør følges 2-3 ganger i uken.

Løftende ansiktsmassasje

Løftemassasjeteknikk hjemme

Før du utfører prosedyren hjemme, kontakt en kosmetolog. Kontraindikasjoner kan omfatte:

1. allergisk utslett;
2. betennelse i huden;
3. edderkopp årer;
4. kviser;
5. skade på hudens integritet.

Massasjen bør utføres i et godt ventilert, varmt rom. Huden på hendene og ansiktet skal være rent. For større effektivitet, bruk eteriske oljer. Du kan forberede massasjeblandingen som følger - ta 30 ml. baseoljer (mandel, fersken, oliven, soyabønner), tilsett 10-15 dråper essensielle oljer. Les hvordan du tilbereder en massasjeblanding som passer din hudtype her.

Løftemassasje utføres strengt langs massasjelinjer for å unngå ekstrem strekking av huden.

Massasjebevegelser utføres forsiktig, uten sterkt trykk. Massasjeteknikker som stryking, rubbing, effleurage og fast pressing brukes. Det er nødvendig å veksle teknikker.

1. Stryking utføres med lette, jevne bevegelser. Håndflatene presses lett mot huden. Denne bevegelsen beroliger ansiktsmusklene, og forbereder huden for ytterligere bevegelser.
2. Gni og banking utføres mer intensivt. Trykket på huden øker. Men pass på å ikke overdrive det.
3. Tapping utføres med fingertuppene. Denne teknikken stimulerer metabolske prosesser, øker muskeltonen i huden.
4. Prosedyren avsluttes med lett stryking.

Studer løftemassasjealgoritmen nøye for å unngå mulige hudproblemer.

1. Vi starter med en pannemassasje. Vi legger fingrene på venstre hånd til venstre tempel, utfører sakte sirkulære bevegelser, beveger oss mot motsatt tempel. Bevegelsene er myke og jevne. Så bytter vi hender og beveger oss i motsatt retning.
2. Vi plasserer fingrene på begge hender i midten av pannen slik at tomlene er plassert bak ørene. Vi begynner sakte å utføre halvsirkelformede bevegelser, beveger oss mot templene. Etter å ha nådd templene, gjentar vi bevegelsene igjen fra midten av pannen. Antall repetisjoner 10 ganger.
3. La oss gå videre til panneryggene. Vi plasserer pekefingeren i midten av pannen ved neseryggen. Vi utfører langsomme sirkulære bevegelser, beveger seg fra neseryggen til ytterkanten av venstre øyenbryn. Vi gjentar den samme bevegelsen, beveger oss til ytterkanten av høyre øyenbryn. Antall repetisjoner 5 ganger.
4. Vi beveger oss til toppen av kinnene.Vi legger tuppene av pekefingrene og langfingrene på begge hender mot nesevingene. Vi begynner å bevege oss i langsomme sirkulære bevegelser langs kinnene til tuppene av ørene. Antall repetisjoner 5 ganger.
5. Deretter utfører vi milde klapp langs samme bane. Du kan veksle mellom sakte og intense tempo.
6. Vi når de nasolabiale foldene. Plasser fingertuppene til munnvikene. Vi begynner å bevege oss mot nesevingene med langsomme sirkulære bevegelser. Etter å ha nådd nesevingene, beveger vi oss til neseryggen. Antall repetisjoner 5 ganger.
7. La oss gå videre til hakemassasje. Vi plasserer pekefingrene i midten av haken, beveger oss til munnvikene, deretter til øreflippene, og utfører myke sirkulære bevegelser. Antall repetisjoner 7 ganger.
8. Avslutt prosedyren med en nakkemassasje. I henhold til massasjelinjene utfører vi sirkulære masserende bevegelser: vi masserer høyre side med venstre hånd, og venstre side med høyre. Bevegelser er rettet fra bunn til topp.