Masaż liftingujący twarz: technika masażu odmładzającego

Niezależnie od wieku każda kobieta pragnie wyglądać młodo, świeżo i atrakcyjnie. Masaż liftingujący pomoże wyeliminować drobne zmarszczki mimiczne i nada skórze elastyczny wygląd. Zabieg dobrze pobudza krążenie krwi, przywracając skórze zdrowy koloryt i napięcie mięśniowe.

Wielu kosmetologów zaleca przed zabiegiem masażu wykonanie prostych ćwiczeń w domu, aby przygotować ciało przed liftingiem. Ćwiczenie, które Ci zademonstrujemy poprawia ukrwienie twarzy i szyi. Oznacza to, że wynik zabiegu będzie bardziej zauważalny.

Zatem proste ćwiczenie do przygotowania:

1. połóż się na plecach;
2. rozprostuj nogi;
3. podnieś ciało do góry;
4. następnie przesuwamy nogi za głowę;
5. Próbujemy wyprostować nogi i sięgnąć opuszkami palców do podłogi.

To ćwiczenie szybko tonizuje ciało i poprawia krążenie krwi.

Zabieg pomoże przywrócić skórze młodość

Zabieg masażu liftingującego twarzy

Zabieg masażu liftingującego twarzy wygładzi drobne zmarszczki oraz poprawi koloryt i napięcie skóry. Jakie rezultaty można osiągnąć:

1. eliminowanie worków pod oczami;
2. eliminacja zmarszczek;
3. likwidacja podwójnego podbródka i drobnych złogów tłuszczu w okolicy policzków;
4. skóra twarzy wygląda świeżo i młodziej.

Dodatkowo zabieg doskonale rozluźnia mięśnie twarzy, co pozwala na mobilizację płynów, a także likwidację przebarwień na twarzy i szyi.

Zabieg wykonywany jest za pomocą specjalnego urządzenia stymulującego skórę twarzy, szyi, dekoltu lub dowolnej innej części ciała. Trwa to około trzech minut i nie powoduje żadnego dyskomfortu. Ruchy stymulujące poprawiają krążenie płynów, wpływając na różne warstwy skóry. Możesz masować twarz, nogi, ramiona, brzuch itp.

Zalecany kurs masażu to 10 zabiegów, w których należy uczestniczyć 2-3 razy w tygodniu.

Liftingujący masaż twarzy

Technika masażu liftingującego w domu

Przed wykonaniem zabiegu w domu należy skonsultować się z kosmetologiem. Przeciwwskazania mogą obejmować:

1. wysypka alergiczna;
2. zapalenie skóry;
3. pajączki;
4. trądzik;
5. uszkodzenie integralności skóry.

Masaż należy wykonywać w dobrze wentylowanym, ciepłym pomieszczeniu. Skóra dłoni i twarzy powinna być czysta. Dla większej skuteczności stosuj olejki eteryczne. Mieszankę do masażu możesz przygotować w następujący sposób - weź 30 ml. olejki bazowe (migdałowy, brzoskwiniowy, oliwkowy, sojowy), dodaj do niego 10-15 kropli dowolnych olejków eterycznych. O tym, jak przygotować mieszankę do masażu dostosowaną do rodzaju skóry, przeczytasz tutaj.

Masaż liftingujący wykonywany jest ściśle według linii masażu, aby uniknąć nadmiernego rozciągania skóry.

Ruchy masujące wykonywane są ostrożnie, bez silnego ucisku. Stosowane są techniki masażu, takie jak głaskanie, pocieranie, wypuszczanie powietrza i mocne uciskanie. Konieczne jest zmienianie technik.

1. Głaskanie odbywa się lekkimi, płynnymi ruchami. Dłonie są lekko dociśnięte do skóry. Ruch ten uspokaja mięśnie twarzy, przygotowując skórę do dalszych ruchów.
2. Pocieranie i stukanie odbywa się intensywniej. Zwiększa się nacisk na skórę. Uważaj jednak, aby nie przesadzić.
3. Opukiwanie odbywa się opuszkami palców. Technika ta stymuluje procesy metaboliczne, zwiększając napięcie mięśniowe skóry.
4. Zabieg kończy się lekkim głaskaniem.

Dokładnie przestudiuj algorytm masażu liftingującego, aby uniknąć ewentualnych problemów skórnych.

1. Zaczynamy od masażu czoła. Przykładamy palce lewej ręki do lewej skroni, powoli wykonujemy okrężne ruchy, kierując się w stronę przeciwległej skroni. Ruchy są miękkie i płynne. Następnie zmieniamy ręce i poruszamy się w przeciwnym kierunku.
2. Palce obu rąk umieszczamy na środku czoła tak, aby kciuki znajdowały się za uszami. Zaczynamy powoli wykonywać ruchy półkoliste, kierując się w stronę skroni. Po dotarciu do skroni powtarzamy ruchy ponownie od środka czoła. Liczba powtórzeń 10 razy.
3. Przejdźmy do łuków brwiowych. Palec wskazujący kładziemy na środku czoła, na grzbiecie nosa. Wykonujemy powolne ruchy okrężne, przechodząc od grzbietu nosa do zewnętrznego brzegu lewej brwi. Powtarzamy ten sam ruch, przesuwając się do zewnętrznej krawędzi prawej brwi. Liczba powtórzeń 5 razy.
4. Przechodzimy do szczytu policzków.Czubki palców wskazującego i środkowego obu dłoni przykładamy do skrzydełek nosa. Zaczynamy poruszać się powolnymi okrężnymi ruchami wzdłuż policzków do czubków uszu. Liczba powtórzeń 5 razy.
5. Następnie wykonujemy delikatne klepnięcia po tej samej trajektorii. Możesz zmieniać tempo wolne i intensywne.
6. Docieramy do fałdów nosowo-wargowych. Umieść opuszki palców w kącikach ust. Zaczynamy przesuwać się w kierunku skrzydeł nosa powolnymi, okrężnymi ruchami. Po dotarciu do skrzydeł nosa przechodzimy do grzbietu nosa. Liczba powtórzeń 5 razy.
7. Przejdźmy do masażu podbródka. Palce wskazujące kładziemy na środku podbródka, przesuwamy się do kącików ust, a następnie do płatków uszu, wykonując delikatne, okrężne ruchy. Liczba powtórzeń 7 razy.
8. Zakończ zabieg masażem szyi. Zgodnie z liniami masażu wykonujemy okrężne ruchy masujące: lewą ręką masujemy prawą stronę, a prawą lewą stronę. Ruchy kierowane są od dołu do góry.