Cãibras de calor – contrações musculares dolorosas que normalmente afetam os músculos da panturrilha ou abdominais – são causadas pela perda de líquidos e minerais como resultado de exercícios intensos ou de trabalho em temperaturas ambientes quentes ou mesmo moderadas.
A exaustão pelo calor, a condição de superaquecimento mais comum que leva à desidratação, é causada por exercícios ou trabalho em condições de calor. A exaustão pelo calor é comum entre atletas, bombeiros, trabalhadores da construção civil, trabalhadores industriais e outras categorias de pessoas que usam roupas de proteção pesadas em condições quentes e úmidas. Nesse caso, a perda de líquidos durante a transpiração não é reposta adequadamente. Isso leva a uma diminuição do volume sanguíneo circulante. O fluxo sanguíneo para os órgãos vitais é reduzido à medida que o corpo tenta se livrar do excesso de calor, aumentando o fluxo sanguíneo para a pele.
A insolação, uma emergência menos comum, mas significativamente mais perigosa, ocorre quando os sinais e sintomas de exaustão pelo calor não são resolvidos. O desenvolvimento da insolação ocorre quando o corpo é incapaz de fornecer resfriamento ao corpo e gradualmente começa a funcionar mal. O processo de transpiração é interrompido devido ao baixo teor de líquidos nas células do corpo. Como resultado, a termorregulação é perturbada, levando a um aumento acentuado da temperatura corporal. Eventualmente, atinge um nível em que o cérebro e outros órgãos vitais não conseguem funcionar normalmente.
Sinais e sintomas de cãibras por calor
• Fortes contrações musculares geralmente envolvem os músculos das pernas e do abdômen.
• Temperatura corporal normal.
• Pele úmida.
Sinais e sintomas de exaustão pelo calor
•Temperatura corporal normal ou ligeiramente elevada.
•Pele fria, úmida, pálida ou avermelhada.
• Dor de cabeça. Náusea.
• Tonturas ou fraqueza.
• Estado exausto.
Sinais e sintomas de insolação
Temperatura corporal elevada, às vezes chegando a 41°C.
•A pele quente e seca fica vermelha, o que é especialmente perceptível em pessoas idosas.
•Irritabilidade.
•Perda progressiva de consciência.
•Pulso fraco acelerado, evoluindo para arritmia.
•Respiração superficial acelerada.
• Sem assistência imediata, a vítima morre.