Chuột rút do nhiệt—các cơn co thắt cơ gây đau thường ảnh hưởng đến bắp chân hoặc cơ bụng—là do mất chất lỏng và khoáng chất do tập thể dục cường độ cao hoặc làm việc ở nhiệt độ môi trường ấm áp hoặc thậm chí vừa phải.
Kiệt sức do nhiệt, tình trạng quá nóng phổ biến nhất dẫn đến mất nước, là do tập thể dục hoặc lao động trong điều kiện nóng nực. Kiệt sức do nóng thường xảy ra ở các vận động viên, lính cứu hỏa, công nhân xây dựng, công nhân công nghiệp và những người khác mặc quần áo bảo hộ dày đặc trong điều kiện nóng ẩm. Trong trường hợp này, lượng chất lỏng mất đi khi đổ mồ hôi không được bổ sung đầy đủ. Điều này dẫn đến giảm lượng máu lưu thông. Lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng bị giảm khi cơ thể cố gắng loại bỏ nhiệt dư thừa bằng cách tăng lưu lượng máu đến da.
Say nắng, một trường hợp khẩn cấp ít phổ biến hơn nhưng nguy hiểm hơn đáng kể, xảy ra khi các dấu hiệu và triệu chứng kiệt sức vì nóng không được giải quyết. Sự phát triển của say nắng xảy ra khi cơ thể không thể cung cấp khả năng làm mát cho cơ thể và dần dần bắt đầu gặp trục trặc. Quá trình đổ mồ hôi dừng lại do hàm lượng chất lỏng trong tế bào cơ thể thấp. Kết quả là quá trình điều nhiệt bị gián đoạn, dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng mạnh. Cuối cùng, nó tăng đến mức não và các cơ quan quan trọng khác không thể hoạt động bình thường.
Dấu hiệu và triệu chứng của chuột rút do nhiệt
• Các cơn co cơ mạnh thường liên quan đến các cơ ở chân và bụng.
• Nhiệt độ cơ thể bình thường.
• Da ẩm.
Dấu hiệu và triệu chứng của kiệt sức vì nóng
•Nhiệt độ cơ thể bình thường hoặc tăng nhẹ.
•Da mát, ẩm, nhợt nhạt hoặc đỏ bừng.
• Đau đầu. Buồn nôn.
• Chóng mặt hoặc suy nhược.
• Trạng thái kiệt sức.
Dấu hiệu và triệu chứng của sốc nhiệt
Nhiệt độ cơ thể cao, có khi lên tới 41°C.
•Da khô, nóng chuyển sang màu đỏ, đặc biệt dễ nhận thấy ở người lớn tuổi.
•Cáu gắt.
•Mất ý thức dần dần.
•Mạch tăng nhanh yếu, chuyển thành rối loạn nhịp tim.
•Thở nông nhanh hơn.
• Nếu không được hỗ trợ kịp thời, nạn nhân sẽ chết.