热痉挛（通常影响小腿或腹部肌肉的疼痛性肌肉收缩）是由于剧烈运动或在温暖甚至中等环境温度下工作而导致液体和矿物质流失而引起的。
热衰竭是导致脱水的最常见的过热状况，是由在炎热条件下运动或劳动引起的。热衰竭在运动员、消防员、建筑工人、产业工人和其他在炎热、潮湿的条件下穿着厚重防护服的人群中很常见。在这种情况下，出汗时流失的液体无法得到充分补充。这导致循环血量减少。当身体试图通过增加皮肤的血流量来消除多余的热量时，流向重要器官的血流量就会减少。
中暑是一种不太常见但更危险的紧急情况，当热衰竭的体征和症状得不到解决时就会发生。当身体无法为身体提供冷却并逐渐开始出现故障时，就会发生中暑。由于身体细胞中的液体含量低，出汗过程停止。结果，体温调节被破坏，导致体温急剧升高。最终，它会上升到大脑和其他重要器官无法正常运作的水平。
热痉挛的体征和症状
• 强烈的肌肉收缩通常涉及腿部和腹部的肌肉。
• 正常体温。
• 水润的肌肤。
热衰竭的体征和症状
•体温正常或轻微升高。
•皮肤凉爽、湿润、苍白或潮红。
• 头痛。恶心。
• 头晕或虚弱。
• 精疲力尽的状态。
中暑的体征和症状
体温高，有时可达41℃。
•炎热、干燥的皮肤会变红，这在老年人中尤其明显。
•易怒。
•逐渐丧失意识。
• 微弱的脉搏加速，变成心律失常。
• 加速浅呼吸。
• 如果没有及时援助，受害者就会死亡。