Tepelné křeče – bolestivé svalové kontrakce typicky postihující lýtkové nebo břišní svaly – jsou způsobeny ztrátou tekutin a minerálů v důsledku intenzivního cvičení nebo práce v teplých nebo dokonce mírných okolních teplotách.
Vyčerpání z horka, nejběžnější stav z přehřátí, který vede k dehydrataci, je způsoben cvičením nebo prací v horkých podmínkách. Vyčerpání z horka je běžné u sportovců, hasičů, stavebních dělníků, průmyslových dělníků a dalších kategorií lidí, kteří nosí těžké ochranné oděvy v horkých a vlhkých podmínkách. V tomto případě není ztráta tekutin při pocení dostatečně doplňována. To vede ke snížení objemu cirkulující krve. Prokrvení životně důležitých orgánů se snižuje, protože se tělo snaží zbavit se přebytečného tepla zvýšením průtoku krve do kůže.
Úpal, méně častý, ale výrazně nebezpečnější stav nouze, nastává, když se příznaky a symptomy vyčerpání z horka neřeší. K rozvoji úpalu dochází, když tělo není schopno zajistit tělu chlazení a postupně začíná selhávat. Proces pocení se zastaví kvůli nízkému obsahu tekutin v buňkách těla. V důsledku toho je termoregulace narušena, což vede k prudkému zvýšení tělesné teploty. Nakonec se zvedne na úroveň, kdy mozek a další životně důležité orgány nemohou normálně fungovat.
Známky a příznaky křečí z horka
• Silné svalové kontrakce obvykle zahrnují svaly nohou a břicha.
• Normální tělesná teplota.
• Vlhká pokožka.
Známky a příznaky vyčerpání z horka
•Normální nebo mírně zvýšená tělesná teplota.
• Chladná, vlhká, bledá nebo zčervenalá pokožka.
• Bolest hlavy. Nevolnost.
• Závratě nebo slabost.
• Vyčerpaný stav.
Známky a příznaky úpalu
Vysoká tělesná teplota, někdy dosahující 41°C.
•Horká, suchá kůže zčervená, což je zvláště patrné u starších lidí.
•Podrážděnost.
•Progresivní ztráta vědomí.
•Zrychlený slabý puls přecházející v arytmii.
•Zrychlené mělké dýchání.
• Bez rychlé pomoci oběť zemře.