Hitzekrämpfe – schmerzhafte Muskelkontraktionen, die typischerweise die Waden- oder Bauchmuskulatur betreffen – werden durch den Verlust von Flüssigkeit und Mineralien infolge intensiver körperlicher Betätigung oder Arbeit bei warmen oder sogar gemäßigten Umgebungstemperaturen verursacht.
Hitzeerschöpfung, der häufigste Überhitzungszustand, der zu Dehydrierung führt, wird durch körperliche Anstrengung oder Arbeit unter heißen Bedingungen verursacht. Hitzeerschöpfung kommt häufig bei Sportlern, Feuerwehrleuten, Bauarbeitern, Industriearbeitern und anderen Personengruppen vor, die bei heißen, feuchten Bedingungen schwere Schutzkleidung tragen. In diesem Fall wird der Flüssigkeitsverlust beim Schwitzen nicht ausreichend ausgeglichen. Dies führt zu einer Verringerung des zirkulierenden Blutvolumens. Die Durchblutung lebenswichtiger Organe wird verringert, da der Körper versucht, überschüssige Wärme abzuleiten, indem er die Durchblutung der Haut erhöht.
Ein Hitzschlag, ein seltenerer, aber deutlich gefährlicherer Notfall, tritt auf, wenn die Anzeichen und Symptome einer Hitzeerschöpfung nicht behandelt werden. Die Entwicklung eines Hitzschlags tritt auf, wenn der Körper nicht in der Lage ist, den Körper zu kühlen, und es allmählich zu Fehlfunktionen kommt. Aufgrund des geringen Flüssigkeitsgehalts in den Körperzellen kommt es zum Schwitzen. Dadurch wird die Thermoregulation gestört, was zu einem starken Anstieg der Körpertemperatur führt. Schließlich erreicht es ein Niveau, bei dem das Gehirn und andere lebenswichtige Organe nicht mehr normal funktionieren können.
Anzeichen und Symptome von Hitzekrämpfen
• Starke Muskelkontraktionen betreffen in der Regel die Bein- und Bauchmuskulatur.
• Normale Körpertemperatur.
• Feuchte Haut.
Anzeichen und Symptome einer Hitzeerschöpfung
•Normale oder leicht erhöhte Körpertemperatur.
•Kühle, feuchte, blasse oder gerötete Haut.
• Kopfschmerzen. Brechreiz.
• Schwindel oder Schwäche.
• Erschöpfter Zustand.
Anzeichen und Symptome eines Hitzschlags
Hohe Körpertemperatur, manchmal bis zu 41 °C.
•Heiße, trockene Haut wird rot, was besonders bei älteren Menschen auffällt.
•Reizbarkeit.
•Fortschreitender Bewusstseinsverlust.
•Beschleunigter schwacher Puls, der in Arrhythmie übergeht.
•Beschleunigte flache Atmung.
• Ohne sofortige Hilfe stirbt das Opfer.