И на такое способен…ваш мозг?!

И на такое способен...ваш мозг?!

Алкоголь не нанесет ни капли вреда, видеоигры сделают лишь умнее, а состояние влюбленности приблизит к невротизму. И это лишь три удивительных факта из недавнего исследования невробиологов о воздействии внешних факторов на мозг человека.

Невробиологи решили повергнуть в шок мировое сообщество: они опровергают предрассудки и переворачивают вверх дном все те истины, в которые мы верили и продолжаем верить, не прочтя пока еще эту статью.

1. Алкоголь не вредит мозгам

До сих пор принято было считать, что даже при умеренном выпивании нервные клетки отмирают. Но, как показали исследования японских ученых, 50 грамм этанола ежедневно, то есть от 3-х до 4-х бокалов вина не повлияет на структуру мозга значительным образом. Было обследовано более 1400 японок – как выпивающих, так и трезвенниц. Главной целью исследования было обнаружить количество нейронов в головном мозге каждой из участниц эксперимента. Ведь нейроны являются святыней мозга, однажды уничтожены, они не восстанавливаются. В результате исследования выяснилось, что у всех подопытных оно не изменилось – не важно выпивали они при этом или нет. Никаких изменений в структуре мозга не было обнаружено.

А вот ученые с шведского института Каролинска пошли дальше. Они утверждают, что умеренный прием алкоголя способствует появлению новых клеток, не говоря уже о снятии напряжения и расслаблении всего организма. При этом улучшается память и способность обучаться, то есть воспринимать и запоминать новую информацию.

Тем не менее, после удавшейся вечеринки эксперты в вопросах употребления алкоголя настоятельно рекомендуют все же сделать перерыв, чтобы дать возможность отдохнуть не только клеткам, но и себе.

2. Мы используем наш мозг на 100%

Любимое утверждение большинства книг касательно тренировки мозга, который задействован в среднем лишь на 10%, было в недавнем времени опровергнуто. Эксперты утверждают, что все области мозга задействованы и работают на 100%, как и полагается. Наш мозг – эффективно работающий орган, каждая нервная клетка имеет право на существование и исправно выполняет свою функцию. Научные исследования сделали возможным проследить за процессом протекания работы и функционирования клеток. При этом выяснилось, что даже при таких, казалось бы, элементарных ежедневных заботах, как завязывание шнурков или чищение зубов, задействованы все мозговые процессы.

3. Спорт поддерживает духовное здоровье

Спортсмены-рекордсмены, как известно, до сих пор не выделялись выдающимися интеллектуальными способностями. Удивительно то, что ученые выяснили, что физические нагрузки стимулируют умственную деятельность. Кровоснабжение способствует росту, долголетию и безупречной работе нервных клеток. Бег, катание на велосипеде, плавание и другие виды спорта – все это окажет благоприятное воздействие и на ваше моральное состояние. Люди преклонного возраста, которые регулярно занимаются каким-либо видом спорта, легче справляются с заданиями, которые требуют концентрации, чем их одногодки, любящие и предпочитающие в свободное время поваляться на диване. Исследования показали также, что люди, которые начинают заниматься спортом, быстрее справляются с умственной нагрузкой и оказываются более работоспособными.

4. Медитация делает бодрее и веселее

Дошли до смешного: прикрепили электроды к головам буддийских монахов. Результаты оказались ошеломляющими: в период медитирования волны достигали диапазона частот от 40 до 70 герц (гамма-лучи). Подобное можно наблюдать при решение замысловатых математических задачек. Как видите, во время медитации мозг не отключается, а, наоборот, - работает еще усиленнее, чем обычно. Гамма-активность отвечает, за данными экспертов, за более развитое сознание, как и за осознание того факта, что мы со вселенной едины.

Поэтому давайте беречь наш мозг, который приносит и радость, и удовлетворение, и моральное, и физическое здоровье!