Et votre cerveau en est-il capable ?!

Et votre cerveau en est-il capable ?!

L'alcool ne fera aucun mal, les jeux vidéo ne feront que vous rendre plus intelligent et être amoureux vous rapprochera du névrosisme. Et ce ne sont là que trois faits étonnants issus d’une étude récente menée par des neuroscientifiques sur les effets de facteurs externes sur le cerveau humain.

Les neuroscientifiques ont décidé de choquer la communauté mondiale : ils réfutent les préjugés et bouleversent toutes ces vérités auxquelles nous croyions et continuons de croire sans avoir encore lu cet article.

1. L'alcool ne nuit pas au cerveau

Jusqu'à présent, il était généralement admis que même en cas de consommation modérée d'alcool, les cellules nerveuses mouraient. Mais, comme l'ont montré des études menées par des scientifiques japonais, 50 grammes d'éthanol par jour, soit 3 à 4 verres de vin, n'affecteront pas de manière significative la structure du cerveau. Plus de 1 400 Japonaises ont été examinées, qu'elles soient buveuses ou abstinentes. L'objectif principal de l'étude était de découvrir le nombre de neurones dans le cerveau de chaque participant à l'expérience. Après tout, les neurones sont le sanctuaire du cerveau ; une fois détruits, ils ne sont pas restaurés. À la suite de l'étude, il s'est avéré que cela n'a pas changé chez tous les sujets expérimentaux, qu'ils boivent ou non. Aucun changement dans la structure du cerveau n'a été constaté.

Mais les scientifiques de l’Institut suédois Karolinska sont allés plus loin. Ils affirment qu’une consommation modérée d’alcool favorise l’apparition de nouvelles cellules, sans oublier le soulagement des tensions et la relaxation de l’ensemble du corps. Cela améliore la mémoire et la capacité d'apprendre, c'est-à-dire de percevoir et de mémoriser de nouvelles informations.

Cependant, après une fête réussie, les experts en alcool recommandent fortement de faire une pause pour donner une chance à non seulement à vos cellules, mais aussi à vous-même.

2. Nous utilisons notre cerveau à 100%

L'affirmation préférée de la plupart des livres concernant l'entraînement du cerveau, qui n'est utilisé en moyenne qu'à 10 %, a été récemment réfutée. Les experts affirment que toutes les zones du cerveau sont engagées et fonctionnent à 100 % comme prévu. Notre cerveau est un organe qui fonctionne efficacement ; chaque cellule nerveuse a le droit d’exister et remplit correctement sa fonction. La recherche scientifique a permis de suivre le processus de travail et le fonctionnement des cellules. Dans le même temps, il s'est avéré que même dans des tâches quotidiennes apparemment élémentaires, comme attacher ses lacets ou se brosser les dents, tous les processus cérébraux sont impliqués.

3. Le sport soutient la santé spirituelle

Comme on le sait, les athlètes qui battent des records ne se distinguent pas encore par des capacités intellectuelles exceptionnelles. Étonnamment, les scientifiques ont découvert que l’activité physique stimule l’activité mentale. L'apport sanguin favorise la croissance, la longévité et le bon fonctionnement des cellules nerveuses. La course à pied, le vélo, la natation et autres sports auront tous un effet bénéfique sur votre moral. Les personnes âgées qui pratiquent régulièrement tout type de sport peuvent plus facilement accomplir des tâches qui nécessitent de la concentration que leurs pairs qui aiment et préfèrent s'allonger sur le canapé pendant leur temps libre. Des études ont également montré que les personnes qui commencent à faire du sport gèrent plus rapidement le stress mental et sont plus productives.

4. La méditation vous rend plus alerte et joyeux

Ils sont arrivés à quelque chose de drôle : ils ont attaché des électrodes à la tête des moines bouddhistes. Les résultats ont été époustouflants : pendant la période de méditation, les ondes ont atteint la gamme de fréquences de 40 à 70 hertz (rayons gamma). Cela peut être observé lors de la résolution de problèmes mathématiques complexes. Comme vous pouvez le constater, pendant la méditation, le cerveau ne s'éteint pas, mais au contraire, il travaille encore plus fort que d'habitude. L'activité gamma est responsable, selon les experts, d'une conscience plus développée, ainsi que de la prise de conscience du fait que nous ne faisons qu'un avec l'univers.

Prenons donc soin de notre cerveau, qui apporte joie, satisfaction, santé morale et physique !