Пять правил зимней экипировки, если на улице сильный мороз

Наступают холода. В нашей стране к ним привыкли далеко не все. Мало кто знает, что делать и как себя вести в период, когда градусник зашкаливает за 20. Тёплое начало сезона заставило нас расслабиться и забыть о толстых свитерах и маcсивных дублёнках. Иногда прогнозы обманчивы. Но, даже в такой нелёгкой ситуации, мы постараемся помочь вам выйти из положения, дав несколько полезных советов.

1. Перед выходом на улицу, поинтересуйтесь сводкой погоды. Холодно бывает не столько от мороза, сколько от высокой влажности и сильного ветра.

2. Белье должно быть хлопчатобумажное, а не синтетическое. Носки тоже.

3. Лучше, если одежда многослойна: майка, жилет, свитер, куртка. В мороз лучше добавить еще один свитер и рейтузы, чем надеть тяжелую дубленку на тонкую блузку.

4. Толщина слоя одежды должна быть максимально равномерной везде. Защищайте от холода шею, уши, ступни и кисти рук - если они замерзли, вам будет холодно, невзирая на самую теплую шубу.

5. Входя даже на краткое время в помещение или в метро, снимайте верхнюю одежду: перегревшись, вы рискуете быстро замерзнуть и даже простудиться, когда вернетесь на улицу.