Πέντε κανόνες για τον χειμερινό εξοπλισμό αν κάνει πολύ κρύο έξω

Έρχεται ο κρύος καιρός. Δεν τα έχουν συνηθίσει όλοι στη χώρα μας. Λίγοι ξέρουν τι να κάνουν και πώς να συμπεριφέρονται όταν το θερμόμετρο ξεπεράσει τα 20. Το ζεστό ξεκίνημα της σεζόν μας έκανε να χαλαρώσουμε και να ξεχάσουμε τα χοντρά πουλόβερ και τα ογκώδη παλτά από δέρμα προβάτου. Μερικές φορές οι προβλέψεις απατούν. Αλλά, ακόμη και σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση, θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε να βγείτε από την κατάσταση δίνοντας μερικές χρήσιμες συμβουλές.

1. Πριν βγείτε έξω, ελέγξτε το δελτίο καιρού. Κάνει κρύο όχι τόσο από τον παγετό, αλλά από την υψηλή υγρασία και τον δυνατό αέρα.

2. Τα εσώρουχα πρέπει να είναι βαμβακερά, όχι συνθετικά. Κάλτσες επίσης.

3. Είναι καλύτερα αν τα ρούχα είναι πολυεπίπεδα: μπλουζάκι, γιλέκο, πουλόβερ, σακάκι. Σε κρύο καιρό, είναι καλύτερο να προσθέσετε ένα άλλο πουλόβερ και κολάν παρά να βάλετε ένα βαρύ παλτό από δέρμα προβάτου σε μια λεπτή μπλούζα.

4. Το πάχος της στρώσης του ρούχου πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφο σε όλη την έκταση. Προστατέψτε το λαιμό, τα αυτιά, τα πόδια και τα χέρια σας από το κρύο - αν είναι παγωμένα, θα κρυώσετε, παρά το πιο ζεστό γούνινο παλτό.

5. Όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο ή στο μετρό έστω και για μικρό χρονικό διάστημα, βγάλτε τα εξωτερικά ρούχα σας: αν υπερθερμανθείτε, κινδυνεύετε να παγώσετε γρήγορα και ακόμη και να κρυώσετε όταν επιστρέψετε έξω.