Öt szabály a téli felszereléshez, ha nagyon hideg van kint

Jön a hideg idő. Hazánkban nem mindenki szokott hozzájuk. Kevesen tudják, mit kell tenni és hogyan kell viselkedni, ha a hőmérő 20 fölé megy. A meleg szezon kezdete megnyugtatott, és megfeledkeztünk a vastag pulóverekről és a masszív báránybőr kabátokról. Néha az előrejelzések csalóka. De még ilyen nehéz helyzetben is igyekszünk néhány hasznos tanáccsal segíteni a helyzetből való kilábalásban.

1. Mielőtt kimenne a szabadba, nézze meg az időjárás-jelentést. Nem annyira a fagytól hideg, mint a magas páratartalomtól és az erős széltől.

2. A fehérneműnek pamutnak kell lennie, nem szintetikusnak. Zokni is.

3. Jobb, ha a ruhák többrétegűek: póló, mellény, pulóver, kabát. Hideg időben jobb egy másik pulóvert és leggingset felvenni, mint egy vastag báránybőr kabátot felvenni egy vékony blúzra.

4. A ruharéteg vastagsága végig a lehető legegyenletesebb legyen. Óvja nyakát, fülét, lábát és kezét a hidegtől – ha lefagy, fázni fog, függetlenül a legmelegebb bundától.

5. Ha rövid időre is belép a szobába vagy a metróba, vegye le a felsőruházatot: ha túlmelegszik, gyorsan megfagyhat, és akár meg is fázhat, amikor visszatér a szabadba.