Как я неделю не ела сладкого: эксперимент редакции

Редакция ХОЧУ.ua рискнула на неделю изменить свой режим питания. Я решила на 7 дней отказаться от... сладкого.

Фоторецепт: десерт из фруктов и пастилы

Не могу назвать себя большой сладкоежкой, но если кто-то угощает сладеньким, я практически никогда не отказываюсь:) Поэтому было интересно проверить себя, насколько я зависима от шоколадок, печенья и прочей вкуснятины..

Первый день моего исследования прошел достаточно легко. Сладости меня не соблазняли, я держалась стойко. Но это было только начало... Следующие несколько дней прошли уже не так легко. Я стала грустить, что кто-то может себе позволить кусочек торта, а я – нет. Вечером за чаепитием мне стало не хватать конфет или хотя бы вафель. Но все же держала себя в руках.

4-тый день стал настоящим испытанием на стойкость. Я хотела украсть конфету! И сделать это незаметно. Уже стала себе представлять в голове картины, как я с огромным аппетитом поглощаю эту шоколадную массу. Но, увы. Преступление не удалось совершить. Слишком много было свидетелей.

День 5 прошел легче предыдущего, но конфета все равно не давала мне покоя. Началась шоколадная ломка.

День 6. Не удержалась. Съела только одну конфету, честно. Но почувствовала блаженство и удовлетворение. Даже не стыдно:)

День 7. Наступил финал моего эксперимента. Прошло все спокойно, ведь я предвкушала, как уже на следующей неделе буду есть столько сладкого, сколько душа желает. Но я прогадала. Как только запрет на сладкое был снят, я с легкой душой пошла за двумя кусками торта. И тут стало обидно. Второй кусок еле доела.

По ощущениям мне было грустно. Целесообразность: иногда полезно себя ограничивать в сладком – больше кушаешь фруктов. В общем, делаю вывод – жить без сладкого вполне можно. Но как из той рекламы: «Я знаю, що можна прожити без шоколаду...але кому потрібне таке життя».

Делать подобные ограничения однозначно полезно, т.к. они касаются в большей мере откровенно вред