Bir hafta boyunca nasıl tatlı yemedim: editoryal bir deney

WANT.ua editörleri bir hafta boyunca diyetlerini değiştirme riskini göze aldılar. 7 gün boyunca tatlılardan vazgeçmeye karar verdim.

Fotoğraf tarifi: meyve ve hatmi tatlısı

Kendimi tatlıya pek düşkün diyemem ama birisi bana tatlı bir şey ikram ederse neredeyse asla reddetmem :) Bu nedenle çikolatalara, kurabiyelere ve diğer lezzetli şeylere ne kadar bağımlı olduğumu kendim test etmek ilginçti..

Araştırmamın ilk günü oldukça kolaydı. Tatlılar beni baştan çıkarmadı, kararlı kaldım. Ama bu sadece başlangıçtı... Sonraki birkaç gün o kadar kolay olmadı. Birisinin bir parça pasta almaya parası yettiği için üzülmeye başladım ama yapamadım. Akşam çay içerken tatlıları ya da en azından waffle'ları özlemeye başladım. Ama yine de kendine hakim oldu.

4. Gün gerçek bir dayanıklılık testiydi. Şeker çalmak istedim! Ve bunu fark edilmeden yapın. Bu çikolata kütlesini büyük bir iştahla yerken kafamda resimler hayal etmeye başladım bile. Ama ne yazık ki. Suç işlenemedi. Çok fazla tanık vardı.

5. gün bir öncekine göre daha kolaydı ama şeker hâlâ aklımdan çıkmıyordu. Çikolata çekilişi başladı.

6. Gün. Dayanamadım. Dürüst olmak gerekirse sadece bir şeker yedim. Ama mutluluk ve tatmin hissettim. ayıp bile değil :)

7. Gün. Denememin finali geldi. Her şey sakin geçti, çünkü gelecek hafta canımın istediği kadar tatlı yiyeceğimi sabırsızlıkla bekliyordum. Ama yanılmışım. Tatlı yasağı kalkar kalkmaz iki dilim pasta yemeye gönül rahatlığıyla gittim. Ve sonra saldırgan hale geldi. İkinci parçayı zar zor bitirdim.

Ben üzgün hissettim. Uygunluk: Bazen kendinizi tatlılarda sınırlamak yararlı olabilir - daha fazla meyve yiyin. Genel olarak tatlısız yaşamanın oldukça mümkün olduğu sonucuna varıyorum. Ama o reklamdaki gibi: "Çikolata olmadan da yaşayabileceğinizi biliyorum... böyle bir hayata ihtiyacı olan herkes."

Bu tür kısıtlamalar yapmak kesinlikle faydalıdır çünkü daha açık bir şekilde zararla ilgilidirler