Làm thế nào tôi không ăn đồ ngọt trong một tuần: một thử nghiệm biên tập

Các biên tập viên của WANT.ua đã mạo hiểm thay đổi chế độ ăn uống của họ trong một tuần. Tôi quyết định từ bỏ... đồ ngọt trong 7 ngày.

Công thức ảnh: tráng miệng trái cây và kẹo dẻo

Tôi không thể tự gọi mình là một người hảo ngọt, nhưng nếu ai đó chiêu đãi tôi thứ gì đó ngọt ngào, tôi gần như không bao giờ từ chối :) Vì vậy, thật thú vị khi tự kiểm tra xem mình nghiện sôcôla, bánh quy và những thứ ngon khác như thế nào..

Ngày đầu tiên nghiên cứu của tôi khá dễ dàng. Đồ ngọt không cám dỗ tôi, tôi vẫn kiên định. Nhưng đó mới chỉ là khởi đầu... Những ngày tiếp theo không hề dễ dàng như vậy. Tôi bắt đầu cảm thấy buồn khi ai đó có thể mua được một miếng bánh, nhưng tôi thì không. Vào buổi tối, khi đang uống trà, tôi bắt đầu nhớ đồ ngọt hoặc ít nhất là bánh quế. Nhưng cô vẫn kiểm soát được bản thân.

Ngày thứ 4 là một thử thách thực sự về sức chịu đựng. Tôi muốn ăn trộm kẹo! Và làm điều đó không được chú ý. Tôi đã bắt đầu tưởng tượng trong đầu những hình ảnh tôi ngấu nghiến khối sô cô la này một cách thèm thuồng. Nhưng than ôi. Tội ác không thể được thực hiện. Có quá nhiều nhân chứng.

Ngày thứ 5 dễ dàng hơn ngày trước nhưng chiếc kẹo vẫn ám ảnh tôi. Việc rút sô cô la đã bắt đầu.

Ngày thứ 6. Tôi không thể cưỡng lại được. Thành thật mà nói, tôi chỉ ăn một viên kẹo thôi. Nhưng tôi cảm thấy hạnh phúc và hài lòng. Nó thậm chí không phải là một sự xấu hổ :)

Ngày thứ 7. Cuộc thử nghiệm cuối cùng của tôi đã đến. Mọi chuyện trôi qua một cách êm đềm, vì tôi đang mong chờ tuần sau mình sẽ được ăn bao nhiêu đồ ngọt như lòng mình mong muốn. Nhưng tôi đã sai. Ngay sau khi lệnh cấm đồ ngọt được dỡ bỏ, tôi đã vui vẻ đi ăn hai miếng bánh. Và sau đó nó trở nên xúc phạm. Tôi hầu như không hoàn thành phần thứ hai.

Tôi cảm thấy buồn. Hiệu quả: đôi khi việc hạn chế đồ ngọt - ăn nhiều trái cây hơn sẽ rất hữu ích. Nói chung, tôi kết luận rằng hoàn toàn có thể sống mà không cần đồ ngọt. Nhưng giống như trong quảng cáo đó: “Tôi biết rằng bạn có thể sống mà không cần sô cô la…bất cứ ai cũng cần một cuộc sống như vậy.”

Việc đưa ra những hạn chế như vậy chắc chắn là hữu ích, bởi vì họ quan tâm đến tác hại một cách công khai hơn