Top 10 món ăn ngày Tết có hại nhất

Làm thế nào để bàn tiệc năm mới lành mạnh hơn nhưng đồng thời không làm mất đi sự đa dạng của nó và của chính bạn những món quà năm mới? Hãy thử loại bỏ những món ăn này khỏi anh ấy:

1. Bánh tart. Bột bánh mì ngắn rất béo và phần nhân làm tăng hàm lượng calo nhiều hơn.

2. Quả bóng / que phô mai. Do hàm lượng chất béo cao trong phô mai và chiên trong dầu nên đây là món ăn có hàm lượng calo rất cao.

3. Cá trích dưới lớp áo khoác lông thú. Mayonnaise và các nguyên liệu chiên làm cho món salad này trở thành một kho chứa chất béo thực sự.

4. Rau nhồi. Chúng có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng thực chất lại chứa nhiều thành phần béo.

5. Thịt nướng. Chứa nhiều mỡ động vật làm tăng hàm lượng cholesterol.

6. Bánh nướng nhỏ và bánh trứng đường. Lượng calo cao do chứa nhiều chất béo và đường.

7. Xúc xích và thịt nguội. Rất nhiều muối, chất bảo quản và chất béo ẩn.

8. Khoai tây chiên và các loại hạt muối. Gây ăn quá nhiều do hàm lượng muối cao.

9. Nước sốt béo. Chúng làm tăng hàm lượng calo trong bất kỳ món ăn nào, đặc biệt là sốt mayonnaise.

10. Rượu bia. Ngoài việc gây say, nó còn bổ sung rất nhiều calo rỗng.

Thay vì những món ăn này, hãy thử phục vụ những món ăn nhẹ lành mạnh hơn, nhẹ nhàng hơn. Và khi đó bàn tiệc sẽ không gây hại cho sức khỏe và vóc dáng của bạn!