Los 10 platos de Año Nuevo más dañinos

¿Cómo hacer que la mesa de Año Nuevo sea más saludable, pero al mismo tiempo no privarla de variedad y a usted mismo de las delicias de Año Nuevo? Intente quitarle estos platos:

1. Tartaletas. La masa de mantequilla es muy grasa y el relleno aumenta aún más el contenido calórico.

2. Bolas/palitos de queso. Debido al alto contenido en grasa del queso y a la fritura en aceite, este es un plato muy rico en calorías.

3. Arenque bajo un abrigo de piel. La mayonesa y los ingredientes fritos hacen de esta ensalada un auténtico depósito de grasas.

4. Verduras rellenas. Parecen saludables, pero en realidad están llenos de ingredientes grasos.

5. Carne a la parrilla. Contiene muchas grasas animales que aumentan los niveles de colesterol.

6. Pastelitos y merengues. Alto en calorías debido a la gran cantidad de grasas y azúcar.

7. Embutidos y embutidos. Mucha sal, conservantes y grasas escondidas.

8. Patatas fritas y nueces saladas. Provoca comer en exceso debido al alto contenido de sal.

9. Salsas grasas. Aumentan el contenido calórico de cualquier plato, especialmente la mayonesa.

10. Alcohol. Además de la intoxicación, aporta muchas calorías vacías.

En lugar de estos platos, intente servir refrigerios más saludables y ligeros. ¡Y luego la mesa festiva no dañará tu salud ni tu figura!