Top 10 des plats du Nouvel An les plus nocifs

Comment rendre la table du Nouvel An plus saine, tout en ne la privant pas de variété, et vous-même des gourmandises du Nouvel An ? Essayez de lui retirer ces plats :

1. Tartelettes. La pâte sablée est très grasse et la garniture augmente encore plus la teneur en calories.

2. Boulettes/bâtons de fromage. En raison de la teneur élevée en matières grasses du fromage et de la friture dans l'huile, il s'agit d'un plat très calorique.

3. Hareng sous un manteau de fourrure. La mayonnaise et les ingrédients frits font de cette salade un véritable réservoir de graisses.

4. Légumes farcis. Ils semblent sains, mais sont en réalité bourrés d’ingrédients gras.

5. Viande grillée. Contient beaucoup de graisses animales qui augmentent le taux de cholestérol.

6. Cupcakes et meringues. Riche en calories en raison de la grande quantité de graisse et de sucre.

7. Saucisse et charcuterie. Beaucoup de sel, de conservateurs et de graisses cachées.

8. Chips et noix salées. Provoque une suralimentation en raison de la teneur élevée en sel.

9. Sauces grasses. Ils augmentent la teneur en calories de n'importe quel plat, en particulier la mayonnaise.

10. Alcool. En plus de l'intoxication, cela ajoute beaucoup de calories vides.

Au lieu de ces plats, essayez de servir des collations plus saines et plus légères. Et puis la table de fête ne nuira pas à votre santé et à votre silhouette !