가장 해로운 설날 음식 TOP 10

새해 식탁을 더 건강하게 만드는 동시에 다양성과 새해 선물을 빼앗기지 않는 방법은 무엇입니까? 그에게서 다음 요리를 제거해 보세요:

1. 타르트렛. 쇼트브레드 반죽은 지방이 매우 많고 속을 채우면 칼로리 함량이 더욱 높아집니다.

2. 치즈볼/스틱. 치즈의 지방 함량이 높고 기름에 튀기기 때문에 칼로리가 매우 높은 요리입니다.

3. 모피 코트 아래 청어. 마요네즈와 튀긴 재료는 이 샐러드를 지방의 진정한 창고로 만듭니다.

4. 박제 야채. 겉보기에는 건강해 보이지만 실제로는 기름진 성분이 가득 들어있습니다.

5. 구운 고기. 콜레스테롤 수치를 높이는 동물성 지방이 많이 포함되어 있습니다.

6. 컵케이크와 머랭. 다량의 지방과 설탕으로 인해 칼로리가 높습니다.

7. 소시지와 냉햄. 다량의 소금, 방부제 및 숨겨진 지방.

8. 칩과 소금에 절인 견과류. 염분 함량이 높아 과식을 유발합니다.

9. 지방 소스. 모든 요리, 특히 마요네즈의 칼로리 함량을 증가시킵니다.

10. 술. 중독 외에도 빈 칼로리가 많이 추가됩니다.

이러한 요리 대신에 더 건강하고 가벼운 간식을 제공해보세요. 그러면 축제 테이블이 건강과 몸매에 해를 끼치 지 않을 것입니다!