10 hidangan Tahun Baru paling berbahaya

Bagaimana cara membuat meja Tahun Baru lebih sehat, tetapi pada saat yang sama tidak menghilangkan variasinya, dan diri Anda sendiri dari barang-barang Tahun Baru? Coba hilangkan hidangan berikut darinya:

1. Tartlet. Adonan shortbread sangat berlemak, dan isiannya semakin meningkatkan kandungan kalorinya.

2. Bola/stik keju. Karena kandungan lemak yang tinggi pada keju dan penggorengan dengan minyak, ini adalah hidangan yang sangat berkalori tinggi.

3. Ikan haring di bawah Mantel Bulu. Mayones dan bahan gorengan membuat salad ini benar-benar gudang lemak.

4. Sayuran isi. Kelihatannya sehat, tapi sebenarnya mengandung bahan berlemak.

5. Daging panggang. Mengandung banyak lemak hewani yang meningkatkan kadar kolesterol.

6. Cupcake dan meringue. Tinggi kalori karena banyaknya lemak dan gula.

7. Sosis dan potongan daging dingin. Banyak garam, pengawet dan lemak tersembunyi.

8. Keripik dan kacang asin. Menyebabkan makan berlebihan karena kandungan garam yang tinggi.

9. Saus berlemak. Mereka meningkatkan kandungan kalori pada hidangan apa pun, terutama mayones.

10. Alkohol. Selain mabuk, itu menambah banyak kalori kosong.

Daripada hidangan ini, cobalah menyajikan camilan yang lebih sehat dan ringan. Dan meja pesta tidak akan membahayakan kesehatan dan bentuk tubuh Anda!