最も有害なおせち料理トップ10

新年のテーブルをより健康的にしながら、同時に多様性と新年のお菓子を奪わないようにするにはどうすればよいですか？これらの食器を彼から取り除いてみてください。

1. タルトレット。ショートブレッドの生地は脂肪分が多く、詰め物を入れるとカロリー量がさらに高くなります。

2. チーズボール/スティック。チーズの脂肪分が多く、油で揚げるので、非常に高カロリーな料理です。

3. 毛皮コートの下のニシン。マヨネーズと揚げた具材がこのサラダをまさに脂肪の宝庫にしています。

4. 野菜の詰め物。ヘルシーそうに見えますが、実は脂っこいものがたっぷり。

5. グリルされた肉。コレステロール値を上昇させる動物性脂肪が多く含まれています。

6. カップケーキとメレンゲ。脂質や糖質が多いのでカロリーが高いです。

7. ソーセージとコールドカット。塩分、保存料、隠れた脂肪がたっぷり。

8. チップスと塩漬けナッツ。塩分が多いため過食の原因となります。

9. 脂っこいソース。あらゆる料理、特にマヨネーズのカロリー量を増加させます。

10. アルコール。酩酊に加えて、大量のエンプティカロリーが追加されます。

これらの料理の代わりに、より健康的で軽いスナックを提供してみてください。そして、お祝いのテーブルはあなたの健康や体型に害を及ぼすことはありません！