Top 10 mest skadelige nytårsretter

Hvordan man gør nytårsbordet sundere, men samtidig ikke fratager det variation og dig selv for nytårsgodter? Prøv at fjerne disse retter fra ham:

1. Tarteletter. Sandkagedej er meget fed, og fyldet øger kalorieindholdet endnu mere.

2. Ostekugler/stænger. På grund af ostens høje fedtindhold og stegning i olie er dette en ret med meget kalorier.

3. Sild under en Pelsfrakke. Mayonnaise og stegte ingredienser gør denne salat til et rigtigt lager af fedtstoffer.

4. Fyldte grøntsager. De virker sunde, men er faktisk proppet med fede ingredienser.

5. Grillet kød. Indeholder en masse animalsk fedt, der øger kolesteroltallet.

6. Cupcakes og marengs. Højt kalorieindhold på grund af den store mængde fedt og sukker.

7. Pølse og pålæg. Masser af salt, konserveringsmidler og skjulte fedtstoffer.

8. Chips og saltede nødder. Forårsager overspisning på grund af højt saltindhold.

9. Fede saucer. De øger kalorieindholdet i enhver ret, især mayonnaise.

10. Alkohol. Ud over rusen tilfører det en masse tomme kalorier.

I stedet for disse retter, prøv at servere sundere, lettere snacks. Og så vil det festlige bord ikke skade dit helbred og figur!